Medicinsk ekspert af artiklen
Nye publikationer
Metoder til krop og sind
Sidst revideret: 23.04.2024
Alt iLive-indhold gennemgås medie eller kontrolleres for at sikre så meget faktuel nøjagtighed som muligt.
Vi har strenge sourcing retningslinjer og kun link til velrenommerede medie websteder, akademiske forskningsinstitutioner og, når det er muligt, medicinsk peer reviewed undersøgelser. Bemærk at tallene inden for parentes ([1], [2] osv.) Er klikbare links til disse undersøgelser.
Hvis du mener, at noget af vores indhold er unøjagtigt, forældet eller på anden måde tvivlsomt, skal du vælge det og trykke på Ctrl + Enter.
Metoderne i kroppen og psyken er baseret på teorien om, at mentale og følelsesmæssige faktorer påvirker fysisk sundhed gennem et system med hovedsagelig neurale og hormonale forbindelser i hele kroppen. Adfærdsmæssige, psykologiske, sociale og åndelige metoder bruges til at bevare sundhed og forebygge eller behandle sygdommen.
Da der er mange videnskabelige beviser, der understøtter fordelene ved krops- og psyke-metoder, anses mange af disse fremgangsmåder nu for at være en del af det generelle. Metoder som biofeedback, billedbehandling, hypnoterapi, meditation og afslapning bruges til behandling af koronararteriesygdom, hovedpine, søvnløshed, inkontinens og som hjælpemiddel under arbejdet. Disse metoder bruges også til at hjælpe patienter med at håndtere de kræftrelaterede symptomer og forberede dem til operation. Brug af krops- og psyke teknikker er mindre effektiv til behandling af arthritis, astma, hypertension, smerte eller tinnitus.
[Biologisk feedback
Til denne teknik bruges elektroniske enheder til at give patienter information om biologiske funktioner (for eksempel hjertefrekvens, blodtryk, muskelaktivitet). I dette tilfælde kan patienterne bruge disse oplysninger til at slappe af ordentligt, hvilket reducerer virkningerne af tilstande som smerter, spændinger, søvnløshed og hovedpine.
Gipnoterapiya
Denne alternative terapi går tilbage til den vestlige praksis. Patienterne er placeret i en dyb tilstand af afslapning. De er optaget af de billeder, som hypnoterapeuten forårsager, og er næsten uvidende om, at de ikke er bevidste om deres omgivelser og de følelser, de oplever. Hypnose bruges til at behandle smertesyndrom og konversionsforstyrrelser; Denne metode blev brugt med en vis succes i at holde op med at ryge og tabe sig. Nogle patienter lærer metoden til selvhypnose.