Medicinsk ekspert af artiklen
Nye publikationer
Terapeutisk massage
Sidst revideret: 23.04.2024
Alt iLive-indhold gennemgås medie eller kontrolleres for at sikre så meget faktuel nøjagtighed som muligt.
Vi har strenge sourcing retningslinjer og kun link til velrenommerede medie websteder, akademiske forskningsinstitutioner og, når det er muligt, medicinsk peer reviewed undersøgelser. Bemærk at tallene inden for parentes ([1], [2] osv.) Er klikbare links til disse undersøgelser.
Hvis du mener, at noget af vores indhold er unøjagtigt, forældet eller på anden måde tvivlsomt, skal du vælge det og trykke på Ctrl + Enter.
Massage - en af de ældste metoder til fysisk påvirkning på kroppen.
Lokale reaktioner, som forekommer under indflydelse af direkte mekanisk virkning på vævet, afspejler til en vis grad den organismeres refleksegenskabelle reaktion. Af særlig betydning er udseendet i det humorale miljø af biologisk aktive stoffer (histamin, acetylcholin osv.), Der spiller en aktiv rolle for at stimulere den adaptive-trofiske funktion i det autonome nervesystem. Massage forbedrer trofiske processer i huden, fremmer resorption af infiltrater, aktiverer metabolisme, øger gasudvekslingen i organer og væv. Under indflydelse af massage forbedrer blodgennemstrømningen og lymfekredsløbet, normaliserer tonen i blodet og lymfekarrene. De observerer en stigning i musklernes tone og elasticitet, en forbedring af deres kontraktile funktion, som følge heraf øges muskel effektiviteten.
[1]
Anvendt manuel og hardware terapeutisk massage
Der er to typer manuel massage - klassisk og segmental refleks. Med samme sygdom (afhængigt af kliniske egenskaber, strømningsfase og andre faktorer) er klassisk massage i nogle tilfælde effektiv, i andre - segmentale.
Klassisk medicinsk massage bruges normalt i daglig medicinsk praksis. De vigtigste teknikker til klassisk massage - strøg, gnidning, æltning og vibrationer.
Overfladisk strøg har en beroligende virkning på nervesystemet, hvilket forårsager muskelafslapning. Deep stroking bidrager til evakuering af metaboliske produkter fra væv, eliminering af stagnerende fænomener. Gnidning styrker excitationsprocesserne i nervesystemet, øger musklernes kontraktilitet og elasticitet. Knæning er særlig gavnlig for trætte muskler ved at frigive dem fra akkumulerede metabolitter. Vibration har en dyb og forskellig indflydelse på nervesystemet, i nogle tilfælde genopretter slukte dybe reflekser. Afhængig af frekvensen, amplituden og intensiteten af vibrationer kan du få de modsatte resultater (øget excitation eller hæmning, vasodilation eller vasokonstriktion). Kontinuerlig vibration fører til anæstesi.
[2]