Vandbehandlinger mod åreknuder

Hvis du har arbejdet hele dagen, og dine ben bare suser, bør du lave vandbehandlinger til dine ben. Disse behandlinger vil være et glimrende middel mod åreknuder eller forebyggelse af dem.

Våde indpakninger

Komplekset af vandbehandlinger inkluderer våde wraps - et meget effektivt middel mod åreknuder. Du bør også tage uldsokker på over dine våde. Efter disse handlinger skal du lægge dig behageligt ned på sengen og pakke dig varmt ind i et tæppe. Tag forholdsregler, fjern træk på forhånd for at undgå helbredet og forkølelse.

Hvis du ønsker det, kan du påføre benindpakning op til knæskaller. Læg bandagen i blød i vand, det skal have stuetemperatur. Pak dine ben ind i bandagen og læg dig ned under tæppet. Dette hjælper med at lindre hævelse, tumorer og aflaste benenes kar og muskler.

Terapeutisk overdøvning

Mod smertefulde, trætte ben, typisk for personer med åreknuder, anvendes terapeutisk oversvømmelse. Før du går i seng, skal du dyppe dine ben i et bassin eller en slags bad og hælde en kraftig vandstråle over dem. Benene skal oversvømmes fra tæerne til knæene.

Oprethold temperaturforholdene, vandtemperaturen kan svinge fra 16 til 20 grader Celsius.

Hæld vand skiftevis på over- og undersiden af dine ben, knæskaller - derefter lægge. Vandet skal massere dine trætte ben. En bred og jævn stråle vil dække dine ben og sprede sig i en jævn strøm, hvilket giver en sand nydelse ved overskylningsproceduren. Dine ben vil få nydelse og et boost af energi.

Massage og selvmassage med vand

Husk at en sådan vandmassage af benene bør veksles med andre procedurer. Massér lægmusklerne og knæskaller i dag. Hæld vand over dine ben i hele deres længde i morgen. Gentag proceduren i flere dage for maksimal effekt. Denne metode er en fremragende gymnastik til at styrke dine blodkar og øge deres styrke. Blodgennemstrømningen forbedres, såvel som kroppens generelle tilstand.

Fodbade

Dette er en fremragende metode til at forebygge forkølelser og sygdomme forbundet med trætte fødder. Et koldt fodbad er, når vandtemperaturen er maksimalt 20 grader Celsius eller derunder. Tag ikke et sådant bad i mere end 5 minutter. Ellers risikerer du at blive forkølet. Et varmt fodbad er, når vandtemperaturen når 40 grader eller mere. Et varmt bad bør bruges i 10-15 minutter.

Den mest ønskværdige effekt for trætte ben opnås ved kontrastbade. For at opnå dette, skift et varmt bad med et koldt. Tag bade med koldt vand i 10-15 sekunder, og omvendt, 30-40 sekunder med varmt vand. Gentag ændringen i vandtemperatur mindst 5 gange, afslut proceduren med et koldt bad. Dette vil lindre træthed i benene, reducere hudirritation. Det vil hærde blodkarrene og styrke venevæggene.

[ 1 ], [ 2 ]

Urtefodbade

For at give dine ben hvile og lindre smerter, tag salviebade. Temperaturen på sådanne bade varierer fra 35 til 37 grader Celsius. Brug denne behandling to gange om ugen. Behandlingsperioden for åreknuder er 12-15 procedurer. Hæld 250 ml salvie i en stor balje med vand. Denne mængde salvie er nødvendig til ét bad.

Bade med salt

Hvis dine ben hurtigt bliver trætte, hvis dine vener er hævede og udspilede, er det meget nyttigt at tage fodbade med salt. Det vigtigste er, at tromboflebitis ikke er i sit akutte stadie på nuværende tidspunkt. Efter dette stadie kan du tage saltbade efter 3 måneder. Så for at behandle åreknuder skal du opløse en håndfuld salt i en lærredspose. Gør det sådan her. Kom saltet i posen, fyld det varme bad og ret en vandstråle mod saltet. Saltet opløses og kommer i dit bad. Vandtemperaturen i badet når op til 38 grader Celsius.

Hold dine ben i den i op til 20 minutter, hvis tilstanden ikke er særlig god - vil 10 minutter være nok. Bade med salt bør tages hver 2.-3. dag. Femten sådanne saltbade vil være nok til at lindre symptomerne på åreknuder og mindske dens greb.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]