Smerte i sjælen

Smerte i sjælen er også en abstrakt tilstand for de omkringstående, men en meget håndgribelig en for den lidende. Der er mange måder at bekæmpe den på, og vi vil berøre nogle af dem.

Begrebet "sjæl" er meget vagt og abstrakt, det kan omfatte det, der er umuligt at studere empirisk hos en person. Vaner, frygt, reaktioner på miljøet, drømme, minder, alt dette forener moderne forskere under betegnelsen "psyko" og studeres ved hjælp af metoder som psykologi og psykiatri.

[ 1 ]

Årsager, der ligger i fortiden

Ofte er smerte i sjælen en konsekvens af et psykologisk traume fra barndommen eller ungdommen. En bestemt negativ begivenhed, hvis intensitet oversteg den sædvanlige begivenhedsintensitet for dig på det tidspunkt, eller en række tilbagevendende begivenheder, der er præget i din underbevidsthed. Det sker ofte, at en person ikke husker situationen og ikke kan forstå årsag-virkning-forholdet. Lidelser af denne art følger et individ gennem hele livet, nogle gange dukker de op til overfladen af sjælen, nogle gange går de dybt ind i den.

Sådanne begivenheder omfatter ydmygelse, fiasko, uretfærdighed, fysisk smerte. Når man diagnosticerer en sådan lidelse, er det nødvendigt først at identificere årsagen til smerten i sjælen. Dette er ikke altid let, og hvis man ikke selv er i stand til at dykke ned i sig selv og udlede årsagen, bør man kontakte en specialist, der ved hjælp af dokumenterede metoder (hypnose, psykoanalyse, gestaltterapi osv.) vil være i stand til at afsløre essensen af dit problem.

Dernæst bør du bearbejde situationen, afidentificere dig selv med det lidende objekt og opfatte det, der skete, som en oplevelse. Igen er ikke alle i stand til at gøre dette på egen hånd, og en kvalificeret psykolog kan hjælpe med dette. Det sker ofte, at efter at have bearbejdet problemet én gang, forsvinder smerten i sjælen ikke, og så bør du have flere gentagne sessioner for at eliminere smerten med sikkerhed.

Årsagerne til smerte i sjælen kommer fra nutiden

Det sker, at et følelsesmæssigt chok, der for nylig er sket for en person, kan ryste hans psyke og føre til smerte i sjælen. I dette tilfælde forenkles opgaven med smertelindring på den ene side, da årsagen ligger på overfladen, men på den anden side kan det blive mere kompliceret på grund af chokkets friskhed og dets intensitet.

Den lidende bør i dette tilfælde vende sin opmærksomhed mod genstande eller begivenheder, der sker i øjeblikket, og som ikke vedrører årsagen til smerten i sjælen. I tilfælde af en alvorlig tilstand er det nødvendigt at bruge en læges tjenester.

Hvis du ser, at din elskede har været udsat for alvorlig stress, og hans mentale balance er blevet rystet, så behandl ikke problemet uagtsomt, prøv at undersøge situationen og yd om nødvendigt hjælp eller kontakt en specialist. Ved at lade den lidende være uden tilstrækkelig opmærksomhed kan du forværre hans smerte i sjælen og forårsage katastrofale konsekvenser med din holdning.

Patologiske smerter i sjælen

Nogle gange sker det, at en person af en eller anden grund falder dybt ned i en tilstand, der intensivt afviger fra normen. Man kan observere tab af kontakt med virkeligheden, obsessive tanker, frygt, mani osv. Hvis en person tæt på dig lider af en lignende psykisk sygdom, skal du straks kontakte en specialist, fortælle ham om problemet i detaljer og følge hans instruktioner. Forstyr ikke patienten, modsige ham ikke, og rapporter ikke de foranstaltninger, du tager. I en sådan situation skal du for at redde personen fuldstændigt følge lægens instruktioner.