At bide tænderne sammen i søvne

Tandskæren i søvne, eller bruksisme, forekommer ubevidst og periodisk. Normalt går det over efter et stykke tid og skader ikke menneskers sundhed. Men det sker også, når bruksisme opstår igen og igen og forårsager et stort antal problematiske situationer. Hvornår udvikler tandskæren i søvne sig til et reelt problem, og hvilke metoder hjælper med at bekæmpe det?

Årsager At bide tænderne sammen i søvne

Ofte er årsagen til tænderskæren om natten hos børn og voksne den sædvanlige vane med at gnave på noget under intenst arbejde (for eksempel skolebørn tygger på blyanter). Stressfulde situationer bør også fremhæves her. Hos mennesker er kæbespænding en naturlig reaktion på ubehagelige begivenheder. Når en person bider tænderne sammen, og der opstår en knirken, signalerer dette til kroppen, at den er overspændt. Dette kan ske på baggrund af følelsesmæssig stress, indtagelse af forskellige stimulanser (kaffe, amfetamin). Men hvis tænderskæren i søvne opstår uden nogen åbenlys grund, har patienten problemer med nerverne og følelsesmæssig ustabilitet.

Ud over nervøs spænding kan en person skære kæben sammen under en nattesøvn, hvis vedkommende har et forkert bid, mangler tænder eller omvendt har flere sæt tænder. Bruxisme forekommer hos personer, der lider af Parkinsons eller Huntingtons sygdom. En anden årsag kan være en usædvanlig form for søvnløshed, når en person ikke kan falde i dyb søvn.

Patogenese

Stærk sammenbidning af kæberne, når tænderne gnider mod hinanden, forekommer normalt om natten ved bruksisme. Derfor betragtes tænderslibning i søvne ikke kun som et tandproblem, men også som en årsag til utilstrækkelig søvn. En sådan lidelse kan forekomme hos alle mennesker. Tidligere troede man, at tænderslibning i søvne var en refleks. Derfor blev det ikke betragtet som et problem. I dag har forskere klassificeret bruksisme som en dårlig vane. Patogenesen ved tænderslibning i søvne er et gradvist slid på kæben.

Symptomer At bide tænderne sammen i søvne

Hovedtræk ved bruksisme er, at en person skærer tænder ubevidst, på et underbevidst niveau. I løbet af dagen er det meget lettere at bemærke tænderskæren, men i søvne kontrollerer patienten ikke sig selv og ved ikke, at sygdommen allerede er i fremgang. Selvfølgelig kan mærkelige lyde høres af pårørende, som normalt er de første til at bemærke tænderskæren. Men hvis en person bor alene, kan han så selv finde ud af om sygdommen? De første tegn på tænderskæren i søvne er en ændring i kronernes størrelse eller form. Der opstår en masse ujævnheder og forkortelser. Sår kan opstå på indersiden af kinderne, da man bider i huden, når man spænder kæben. Nogle mennesker oplever smerter i munden, hovedpine som migræne, tinnitus efter søvn.

Tandskæren i søvne hos voksne

Voksne skærer normalt tænder i løbet af natten på grund af forskellige ubehagelige situationer. De ophidser nervesystemet i løbet af dagen, og dette resulterer i et sådant problem. Mange er simpelthen ikke vant til at vise dårlige følelser, hvilket udvikler sig til et sådant problem. Når nervøse oplevelser når deres højdepunkt, vælter det ud ubevidst.

Tandskæren i søvne hos børn

Hvis et barn laver sådanne lyde efter at være faldet i søvn, er det nødvendigt straks at være opmærksom på dets følelsesmæssige tilstand. Børn oplever ofte ubehag, men kan ikke dele dette med voksne. Derudover opstår tænderskæren hos børn ofte, når der er opstået helminter i kroppen. I dette tilfælde kan barnet klage over mavesmerter og appetitløshed. Men den mest almindelige årsag til tænderskæren hos børn er forkert placering og vækst af tænder. I dette tilfælde er det værd at kontakte en tandlæge.

Komplikationer og konsekvenser

Det er værd at forstå med det samme, at når en person skærer tænder om natten, belaster han sin kæbe meget. Derfor har sådanne patienter ofte forringet emalje, øget tandfølsomhed, og huller i tænderne opstår hurtigere. For at forhindre dette, skal du besøge en professionel tandlæge. Han vil ordinere specielle individuelle tandbeskyttere, som du skal bruge om natten.

Konsekvenserne af tænderskæren i søvne kan være mere alvorlige. Kæbeleddet bliver ofte betændt, hvilket fører til dets patologier. Dette kan forklares med konstant spænding i kæben.

Komplikationer ved tænderskæren i søvne

På grund af det faktum, at en person konstant anstrenger kæben, opstår der komplikationer ved tænderskæren i søvne. Blandt dem kan nævnes, at musklerne, der er ansvarlige for tyggefunktionen, trækker sig sammen. Spasmer opstår. Derudover fører stærk og konstant friktion af tænderne mod hinanden til afskalning og beskadigelse af deres overflade.

[ 1 ]

Diagnosticering At bide tænderne sammen i søvne

At en person lider af bruksisme bestemmes normalt af patienten selv eller dennes pårørende. Derudover kan tandlægen også identificere nogle indirekte symptomer. Den mest almindelige diagnostiske metode (objektiv) er fremstilling af specielle tandbeskyttere, der hjælper med at bestemme, om der er okklusale hindringer. Efter at en person har taget en tandbeskytter på i en nat, gives den til en specialist til undersøgelse. På denne måde kan tandlægen se, hvilke tænder der er under belastning.

Tandskæren i søvne diagnosticeres også ved hjælp af elektromyografi og polysomnografi. Elektromyografi er baseret på studiet af neuromuskulær transmission og aktivitet i kæbemusklerne. Polysomnografi er en række undersøgelser, der udføres under en persons søvn. På denne måde kan et stort antal forskellige patologier opdages.

Test

Den mest almindelige test for bruksisme, især hos børn, er en test for tilstedeværelsen af helminter (orme) i kroppen. Det er også værd at tage tests, der vil hjælpe med at bestemme en mulig stigning i polypper, fordi barnet i dette tilfælde også kan skære tænder i søvne.

[ 2 ]

Instrumentel diagnostik

Instrumentel diagnostik af tænderskæren under søvn involverer polysomnografi, installation af brux-tester og elektromyografi. De fleste tandlæger foretrækker at bruge praktiske og lette brux-tester. Med deres hjælp kan bruxisme hurtigt og nemt opdages. De er fremstillet efter en individuel kæbeafstøbning, så de hjælper med at få et rigtig godt resultat.

Elektromyografi kan effektivt vurdere en persons tyggemuskler og deres tonus, hvor symmetrisk tygning er, og hvad deres maksimale anstrengelse er, når de er anspændte. Ved hjælp af sådan instrumentel diagnostik kan man også observere dynamikken i tænderskæren under søvn og vurdere dens styrke. Det giver mulighed for at fastlægge de bedste behandlingsmetoder.

Polysomnografi udføres i de mest avancerede tilfælde, når det er nødvendigt at kontrollere patientens hjerneaktivitet under søvn. Takket være denne metode er det også muligt at lære om søvnfaserne og tyggemusklernes aktivitet.

Differential diagnose

Først og fremmest forsøger tandlægen at danne sig et fuldstændigt billede af den patologiske slid på tandemaljen hos patientens slægtninge og analysere det. Det er interessant, at ifølge nye data diagnosticeres bruksisme ofte ved patologisk arvelig slid. For at stille en præcis diagnose er det nødvendigt at undersøge mindst tre generationer af slægtninge.

Behandling At bide tænderne sammen i søvne

Behandling af tænderskæren under søvn er en kompleks opgave, da det først og fremmest er nødvendigt at finde ud af, hvorfor bruksisme udvikler sig. Tandlægen anbefaler passende metoder. Men samtidig skal patienten også selv overvåge følgende:

1. Prøv at sørge for, at din kæbe er i den korrekte position hele dagen. Normalt bør den øvre og nedre række af tænder ikke røre hinanden. Hvis du bemærker ufrivillig sammenbidning, så prøv at slappe af med det samme.
2. Undgå situationer, der kan forårsage stress. Bruksisme er en reaktion på negative følelser. I sådanne tilfælde vil yoga, massage, afslapning og lette øvelser hjælpe dig.
3. Prøv at "belaste" dine kæber med specielle fysiske øvelser inden sengetid, så vil de slappe af under søvn. Almindelig tyggegummi vil hjælpe dig med dette. Tyg det på den ene side af din kæbe i 10-15 minutter, og flyt det derefter til den anden.

For at beskytte tænderne og behandle bruksisme om natten anvendes specielle applikationer. Fysioterapi, som omfatter laserbehandling og brug af varmekompresser, hjælper også.

Hvordan slipper man af med tænderskæren i søvne?

En af årsagerne til bruksisme er nervøs spænding og stress, så det anbefales at besøge en psykolog eller neurolog. Hvis den stressende situation forsvinder, kan musklerne slappe af af sig selv. I nogle tilfælde sker dette ikke, så er det nødvendigt at ty til konservative metoder og tage specielle lægemidler. Husk, at du i bedste fald helt kan slippe af med at skære tænder i søvne på et år.

Lægemidler

Bruxisme forårsaget af nervesygdomme kan behandles med beroligende midler. Men sådan medicin kan kun tages efter en fuldstændig undersøgelse af en læge, da den kan være vanedannende og have kontraindikationer. Bemærk venligst, at det er umuligt at kurere tænderskæren i søvne med medicin alene. En omfattende tilgang er nødvendig. Botox-injektioner eller endda hypnose kan hjælpe med bruxisme. Blandt de mest almindelige lægemidler mod tænderskæren under nattesøvn er:

1. Bayu-Bai - dette lægemiddel har også en form til børn. Dette er et kosttilskud, der har en beroligende effekt. "Bayu-Bai" bruges indvortes tre gange om dagen. Lægemidlet skal holdes i munden i et par sekunder og først derefter synkes. Børn får ordineret 10 dråber, voksne - op til 15. Der er ingen særlige kontraindikationer, nogle gange kan der være overfølsomhed over for lægemidlets sammensætning.
2. Baldrian (i tabletter og tinkturer) – har en mild beroligende effekt. Baseret på urteingredienser, men anbefales ikke til børn, da det kan forårsage ophidselse i stedet for beroligende. Takket være baldrian kommer den naturlige søvn hurtigere. Det bør tages oralt. Dosis kan kun bestemmes af en læge. Blandt de vigtigste bivirkninger er døsighed, sløvhed og lav præstation.
3. Novo-Passit er et kombinationslægemiddel med en beroligende virkning. Voksne og børn over 12 år tager 1 tablet oralt tre gange dagligt. Nogle gange kan lægen øge dosis til to tabletter. Bivirkninger omfatter ofte kvalme, halsbrand, opkastning, diarré, svimmelhed og døsighed samt allergier. Det bør ikke tages af børn under 12 år eller personer med myasteni.
4. Fito Novo-sed har en rød eller mørkebrun farve med en behagelig duft. Den har en beroligende virkning. Den bør ikke tages af patienter med progressive systemiske sygdomme, epilepsi, gravide og ammende mødre. Voksne tager en halv teskefuld af lægemidlet, som fortyndes i vand tre gange dagligt.

De tager også vitaminer med calcium, magnesium, ascorbinsyre og B-vitaminer.

Traditionel behandling af tænderskæren i søvne

1. For at lære at effektivt lindre spændinger i tyggemusklerne, kan du prøve selvmassage eller afspænding af musklerne i nakken og munden. Der findes særlige teknikker og øvelser, der kan hjælpe dig med dette.
2. Det er værd at gennemgå din kost, opgive alt for forfriskende drikkevarer og hård mad og drikke almindeligt vand.
3. Nogle mennesker anbefaler at tygge nogle hårde frugter eller grøntsager (gulerødder, æbler) inden sengetid.
4. Selvpsykoterapi.
5. Påføring af varme kompresser på de smertefulde områder af spændte kindben.

[ 3 ]

Urtebehandling

1. Blandt folkemedicin kan man fremhæve et afkog af kamille, der skyller munden. Det vil hjælpe med at lindre spændinger. For at forberede en sådan opløsning skal du tage 200 ml kogt varmt vand og 1 spiseskefuld tørret græs. Lad det trække i ca. 10 minutter og si. Tag det før sengetid.
2. Til 200 ml vand tages 2 spiseskefulde perforeret perikon, koges, og lad det trække i yderligere 10 minutter ved svag varme. Lad derefter midlet trække i cirka en halv time. Si og tilsæt den samme mængde vand. Tag op til tre gange om dagen.
3. Tag mynte, trifoli-blade, humleblomster og baldrianrod og hæld vand over. Tag det tre gange dagligt før måltider.

Homøopati

Homøopatiske lægemidler har for nylig vist ret effektive resultater i behandlingen af bruksisme hos voksne og børn. Men du bør først konsultere en homøopatisk læge, som vil ordinere den bedste medicin til dit individuelle tilfælde. Den største fordel ved homøopatiske lægemidler er, at de er fuldstændig harmløse, selv for små børn.

De mest almindelige homøopatiske midler er:

1. Dormikid – til børn i alderen 0 til 6 år. Tag i to til fire uger, indtil knirken stopper. Tabletten opløses normalt i vand.
2. Belladonna 9 CH – egnet til både voksne og børn. Inden sengetid tages tre granulat for at afspænde musklerne.
3. Camomilla 9 CH – normalt ordineret 9 granulat om dagen. Opdelt i tre doser à tre granulat.
4. Kaliumbromatum 9 CH – tages før sengetid i en dosis på 5 granulat.

Kirurgisk behandling

Kirurgisk behandling af tænderskæren i søvne udføres ikke. For nylig er botulinumtoksin-injektioner blevet meget populære, hvilket hjælper med at afslappe tyggemusklerne delvist. Princippet er: jo mindre musklen er, desto mindre spænding skaber den. En botulinumtoksin-injektion virker i tre til fire måneder. I denne periode observeres et fald i størrelsen af de muskler, der ikke er involveret i sammentrækninger.

Injektioner kan gentages, indtil bruksismen er helt væk, men ikke oftere end én gang hver tredje måned. Proceduren har sine negative konsekvenser: nogle mennesker bemærker asymmetri i smilet, samt alvorlig træthed ved tygning.

Forebyggelse

De mest almindelige forebyggelsesmetoder er motion. At tygge slik er den bedste måde at hjælpe dig med dette. Hvis du dyrker motion hver dag, kan du slippe af med de første tegn på bruksisme.

Hvis dit barn skærer tænder i søvne, bør du prøve at lege rolige lege med det et par timer før sengetid, så det ikke bliver overspændt. Prøv at tale med din baby inden sengetid for at berolige det.

Voksne kan rådes til at forsøge at håndtere deres problemer uden at samle dem i en "kæmpe klump". Forsøg at få bedre kontrol over musklerne i ansigt og hals.

Vejrudsigt

At skære tænder i søvne er en ret kompliceret sygdom, som er vanskelig at overvinde uden hjælp fra en professionel. Hvis bruksisme ikke behandles i tide, kan det føre til ret alvorlige konsekvenser og skader. Derudover betyder skærning, at en person er følelsesmæssigt ustabil, hvilket kan føre til depression, ubevidste anfald af vrede, stress og irritation.