Rensning af kroppen med hørfrø til vægttab: fordele, hvordan man bruger det

En ren krop er en sund krop, det kan man sige med fuld tillid. Dette er skønhed, kraft, lethed i kroppen, fremragende velvære og høj ydeevne. Alle stræber efter dette, men ikke alle ved, hvordan man opnår det. At rense kroppen med hørfrø er en effektiv måde at opnå det, man ønsker.

Fordele ved hørfrø

Hørfrøs medicinske fordele er baseret på deres egenskaber. Pektinstoffer, fedtsyrer, lignaner og fytosteroler gør frugterne af denne smukke plante helbredende, som længe har været værdsat af folkemedicinen. På grund af disse egenskaber er det blevet meget populært at rense kroppen med hørfrø, som kan fjerne toksiner, indvoldsorme og deres affaldsprodukter.

• Pektinstoffer fjerner tungmetaller.
• En gruppe fedtsyrer har en gavnlig effekt på blodkarrene og fortynder blodet.
• Selen beskytter nukleinsyrer mod nedbrydning og forebygger kræft og hjertesygdomme.
• Kalium sikrer kroppens gnidningsløse funktion, især nyrerne og udskillelsessystemet.
• Lecithin og B-vitamin tjener til at forebygge nervøse og psykiske lidelser.

Evnen til at absorbere meget fugt og danne slim bruges i behandlingen af gastrointestinale patologier, psoriasis, forgiftning og fordøjelsesforstyrrelser. Hørfrø bruges til at forebygge leversygdomme og til postoperativ rehabilitering.

Separat er det nødvendigt at nævne fordelene for den kvindelige krop: fytoøstrogener lindrer symptomerne på overgangsalderen og forebygger onkologiske forandringer i reproduktionsorganerne.

Indikationer for brug

Det er næppe passende at rense kroppen med hørfrø bare sådan, "i selskab" med nogen. Særlig fordel og effekt mærkes i nærvær af indikationer for udnævnelsen, nemlig:

• gastrointestinal dysfunktion;
• overvægt, fedme;
• åndedrætsproblemer;
• højt kolesteroltal;
• diabetes mellitus;
• dysfunktioner i de urogenitale organer;
• parasitsygdomme;
• leverpatologier.

Forebyggende udrensning vil dog ikke skade nogen. Hørfrø har også en gavnlig effekt på den kvindelige krop og libido-niveauet.

[ 1 ]

Til vægttab og udrensning af kroppen

At tabe sig uden anstrengelse er en drøm for mange, omend uopnåelig. Ernæringseksperter finder på nye metoder og diæter, og de søger inspiration ikke kun i de nyeste lægemidler, men også i naturen. Brugen af hørfrø til vægttab og kropsrensning er en af disse metoder. Trods alt blev frugterne af denne plante brugt af både gamle healere og læger i det forrige århundrede. De bedste resultater opnås, hvis man kombinerer korrekt ernæring med fysisk træning.

• Vægttab opnås, fordi frøet, der sluges en halv time før spisning, hæver op i maven og giver en mæthedsfornemmelse. Personen holder op med at spise for meget og taber sig.

Men dette er ikke den eneste grund til vægttab. Slimen, der udskilles af frøene, beskytter mavesækkens vægge mod aggressive komponenter, da fordøjelsessaften ikke er i stand til at opløse den, og den heler også sår, der dannes som følge af betændelse. Rensning af kroppen med hørfrø omfatter fjernelse af afføring og slaggemasser, der er ophobet i tyktarmen; dette sker på grund af den afførende virkning. Acceleration af stofskiftet er også gavnligt for vægttab.

For at forhindre hævelse i at forårsage forstoppelse, bør hørfrø skylles ned med rigeligt vand eller anden sund væske. Dosis starter med 3 og øges til 30 g pr. dosis. Den optimale daglige portion er 90 g fordelt på 3 doser. Det er uacceptabelt at overdosere hørfrø for ikke at forårsage skade, da mere ikke altid er bedre. Kiloafgift bør ske gradvist, da der er stor chance for, at de ikke vender tilbage ved første lejlighed.

For at gøre kornene bedre fordøjelige, males de i en kaffekværn og tilsættes mad som tilsætningsstof. For at bevare friskhed og næringsværdi opbevares de knuste frugter i fryseren.

Hørfrøolie og -frø kan bruges efter afslutningen af udrensnings- og vægttabskurset. Dette stabiliserer vægten, opretholder optimal fysisk form og selvtillid.

Rensning af kroppen for affaldsstoffer og toksiner

Slagger er slutprodukterne fra stofskiftet. De omfatter tungmetalforbindelser, tilsætningsstoffer, lægemidler, radionuklider, GMO'er og andre kemikalier. Toksiner er skadelige komponenter, der kommer med mad og luft udefra.

• Nogle gange kaldes disse udtryk pseudovidenskabelige, men begge grupper af stoffer ophobes faktisk i celler og mellem dem - i muskler, knogler, indre organer. De forårsager svaghed, træthed, irritabilitet, hovedpine og forværring af hudens tilstand.

Ved alvorlig slaggning forekommer for tidlig aldring og selvforgiftning af kroppen. Derfor er det så vigtigt at rense kroppen for slagger og toksiner, hvilket redder situationen og giver en person tilbage til sundhed og energi.

• Rensning af kroppen med hørfrø er en ægte generel rengøring. For at det skal være smertefrit og effektivt, er det nødvendigt at udelukke kontraindikationer og vælge et middel: infusion, mel, afkog, blandinger med andre ingredienser.

Hvert præparat virker blidt, men effektivt på slimhinden. Hævede fibre fjerner mekanisk afføring og tarmaffald og fjerner giftige forbindelser ved absorption.

Metoderne anvendes i henhold til opskriften og doseringen under hensyntagen til individuelle karakteristika. For eksempel mel - på tom mave, infusion - om aftenen, afkog - før måltider og om aftenen, i kombination med kefir - i stedet for morgenmad. Uanset den valgte metode er proceduren ikke en engangsprocedure: den gentages dagligt i 2-3 uger.

Kolonrensning med hørfrø

Hvorfor skal man rense sine tarme? Faktum er, at dette organ er mest modtageligt for ophobning af affaldsstoffer. Tyktarmens struktur er sådan, at ufordøjede madrester med jævne mellemrum trænger ind i de fremspringende dele af væggene. Ophobningerne rådner og forgifter kroppen med forrådnelsesprodukter. Rensning af tarmene med hørfrø fjerner skadelige ophobninger og forhindrer selvforgiftning.

• Forurening er indikeret af konstant forstoppelse, overvægt, inaktivt stofskifte, nedsat immunitet, dårlig hud- og hårtilstand.

Rensning af kroppen med hørfrø sker på grund af overfloden af fibre og aktivering af peristaltik. Nyttige stoffer fjerner også toksiner, reducerer kolesterolniveauer og optimerer mikrofloraens sammensætning.

Frøene fungerer på følgende måde: de hæver og strækker væggene, hvilket hjælper med at tømme afføring og rense tarmhulen for alt unødvendigt. Den afførende effekt hjælper med at fjerne afføring så skånsomt som muligt. Som et resultat af proceduren får vi en multiple effekt:

• udrensning af kolesterolaflejringer;
• lindring af smertefulde afføringer;
• ødelæggelse af parasitter og skadelige mikroorganismer;
• støtte til gavnlig mikroflora;
• tab af overskydende vægt;
• heling af sår;
• forbedring af hudens, leddenes, blodkarrenes og leverens udseende og tilstand;
• forebyggelse af tyktarmskræft.

Proceduren tager fra 2 til 4 uger. Forberedelsen omfatter at opgive usund mad, alkohol, dårlige vaner og aktivere din fritidsaktivitet. Syrnede mælkeprodukter og rent vand, hvoraf der bør være mindst 1,5 liter i den daglige menu, er en prioritet.

Samtidig bør man ikke glemme, at proceduren er en hjælpeprocedure, og hvis du har problemer med tarmene, bør du først konsultere en læge.

Leverrensning med hørfrø

Leveren er et meget vigtigt organ, der kræver pleje og skånsom behandling. Desværre husker vi kun dette, når det svigter. Fed og stegt mad, alkoholholdige drikkevarer og antibiotika tester aggressivt leverens modstandskraft, og den kan beskyttes og genoprettes med rensende procedurer. Rensning af leveren med hørfrø er en god måde at genoprette organets sundhed på. Til proceduren, såvel som til generel rensning af kroppen med hørfrø, er tilberedningsmetoden og anvendelsesskemaet for potionen vigtige. I tilfælde af leveren, gør dette.

• Tag hørfrø og kefir: 1 teskefuld pr. 100 ml drik. Blandingen indtages dagligt hele ugen. De, der ikke kan lide kefir, kan erstatte den med yoghurt eller hjemmelavet ost med lavt fedtindhold.

• I den anden uge øges hørfrødoseringen: en dobbelt dosis frø blandes med en fermenteret mælkedrik.
• Fra den 15. til den 21. dag tilsættes 3 teskefulde hørfrø til en 100 grams portion kefir.

Hørfrøafkog tilberedt i et vandbad renser også organet. Forholdet er en tredjedel kop pr. liter vand. Drik flere glas om dagen.

Hørfrø kan ikke kun bruges til rengøring, men også som et terapeutisk og profylaktisk middel. Således hjælper tilsætning af malede råvarer til mad med skrumpelever. Og leverkolik lindres på følgende måde:

• Kom 200 g knuste frø i en pose lavet af naturligt stof, bind den sammen og læg den i kogende vand i 10 minutter. Placer den afkølede pose på det smertefulde område og fastgør den med et uldtørklæde. Efter en halv time burde smerten stoppe.

Rensning af blodkar med hørfrø

Hørfrø bruges til behandling og forebyggelse af åreforkalkning, som udvikler sig som følge af slaggedannelse i blodkarrene. Kolesterol- og slaggeaflejringer forsnævrer blodkarrenes lumen, hvilket komplicerer blodgennemstrømningen og tilførslen af næringsstoffer til alle organer. Rensning af blodkarrene med hørfrø er effektiv på grund af, at produktet:

• reducerer skadelige kolesterol- og lipidniveauer;
• forbedrer hjernens funktion;
• fjerner giftige komponenter fra blodet;
• Giver forebyggelse af hjerteanfald.

Rensning af kroppen med hørfrø og hørfrøolie udføres 2-3 gange om året ved hjælp af forskellige metoder. Det særegne er, at hverken frøene eller olien skal opvarmes, da de mister deres gavnlige egenskaber.

Rensende infusion bruges også mod åreforkalkning. Den tilberedes efter følgende opskrift:

• Mal 2 spsk. råmateriale, tilsæt en skefuld knuste morgenfrueblomster; hæld vand ved 10 grader i, lad det trække i 40 minutter. Drik 60 ml filtreret før hvert måltid i 2 uger.

For at forebygge slagtilfælde, brug et middel i vegetabilsk olie. 100 g tørrede frø infunderes i 250 ml uraffineret olie (10 dage ved stuetemperatur) og rystes dagligt. Drik en spiseskefuld - på tom mave og lige før sengetid. Kurset er 3 uger, gentages - efter en uges pause.

[ 2 ]

Hørfrø til hudrensning

Hvis hørfrø bruges indvortes til at rense kroppen, så bruges hørfrø udvortes til at rense huden - primært i form af kosmetiske masker. Der er gode grunde til dette: hørfrø indeholder mange stoffer, der er gavnlige for huden.

• Niacin forbedrer hudtonen og udglatter fine linjer.
• Phylloquinon fjerner pigmentering.
• Folsyre modvirker inflammation og fjerner rødme.
• Cholin har en beroligende effekt og lindrer irritation.
• Thiamin forynger cellerne.
• Alfa-linolensyre stimulerer epidermal fornyelse og reducerer uønskede forandringer.

Kosmetologer anser hørfrø for at være en unik plante i sin effekt på huden. Den virker efter princippet om filmkosmetik. Efter hørfrømasker udglattes og blødgøres huden, konturerne bliver klarere, og løfteeffekten varer i lang tid. Det er også vigtigt, at der sker en ophobning, det vil sige, at de gavnlige komponenter virker under filmen, selv efter at masken er fjernet. Derfor giver regelmæssige procedurer effektiv foryngelse.

• Den enkleste opskrift er at hælde 0,3 kopper kogende vand over 1 teskefuld frø, lade det stå under låg i en hel dag, indtil der dannes slim.

Påfør slimen i ansigtet med en svamp og lad den sidde, indtil den tørrer. Gentag påføringen fem gange, slap derefter af og vent, til den tørrer helt. Skyl med vand ved stuetemperatur og dæk med en nærende creme. Den foryngende og tonende effekt bliver mærkbar efter 2 ugers regelmæssige behandlinger.

Rensning af aknehud sker på grund af aktivering af stofskiftet. Afhængigt af hudtypen og problemets specifikke karakter tilsættes hvid ler, aloe vera, kamille eller andre kosmetiske stoffer til massen.

• Frø er også nyttige til øget tørhed. Afhængigt af hudtypen udføres hørmasker en gang hver tredje dag eller en gang om ugen.

Hørfrø har også en gavnlig effekt på håret. Et simpelt afkog af frøet, der bruges til skylning, kan fortykke og blødgøre hvert hårstrå. Hørfrø omslutter og laminerer, fikserer frisuren, giver fletningerne glans og styrke.

Hvordan brygger man hørfrø for at rense kroppen?

Hørfrø bruges hele eller formalet, i ren form eller i kombination med andre ingredienser. For at rense kroppen med hørfrø laves et slimafkog af dem. Forholdet er 2 teskefulde pr. kop vand. Før hørfrø brygges for at rense kroppen, er det ikke nødvendigt at vaske eller male dem. Frøene hældes med vand, koges i 10 minutter, og væsken får lov til at køle af til en behagelig temperatur. Drik varmt om aftenen hver dag i 14-21 dage.

En anden metode kræver ikke tilberedning. Hvis du hælder varmt vand over hørfrø om morgenen, får du en medicinsk grød om aftenen. Den indtages uden at blive siet.

• Malede korn trækkes i en lukket beholder: en gryde eller en termokande. Tag et par skefulde råmateriale til 2 kopper kogende vand. Den tykke drik er klar til forbrug på 10 timer.

Det klæbrige slim i afkogningen opfattes ikke normalt af alle; nogle mennesker oplever en uimodståelig gagrefleks. Afstødningsreaktionen kan forebygges: den undertrykkes af et surt produkt, for eksempel en almindelig citronskive.

Mere komplekse sammensætninger inkluderer, udover hørfrø, andre frø. En populær opskrift er med koriander og fennikel. Om morgenen blandes de med hørfrø i forholdet 1:1:2. Til en portion tages 1 spsk. hørfrø og 0,5 spsk. andre frø, hældes over et glas varmt vand. Drik efter en halv time på tom mave.

• Fennikel har en gavnlig effekt på fordøjelsen: det forbedrer appetitten, eliminerer colitis og luft i maven, selv hos spædbørn. Det er nyttigt ved forgiftning og til at fjerne toksiner og giftstoffer fra kroppen.
• Koriander fungerer som et sorbent i tilfælde af forgiftning, behandler fordøjelses- og infektionspatologier, luft i maven og stimulerer appetitten. Det er inkluderet i sammensætningen af præparater til behandling af mavesår, lever og galdeblære.

I mangel af kontraindikationer øger kombinationen af de nævnte frø betydeligt effektiviteten af rensningsprocedurer.

Hvordan tager man hørfrø for at rense kroppen?

Mekanismen til at rense kroppen med hørfrø er ret enkel og klar. Når frøet kommer ind i tarmene, absorberer det skadelige komponenter fra dets indhold, svulmer op og bevæger sig glat mod udgangen, hvorved det fjerner toksiner og giftstoffer. Hørfrøslim blødgør bevægelsen og beskytter tarmene indefra mod skader og ubehag. Som et resultat udskilles unødvendige stoffer naturligt sammen med afføringen.

De sælger lyse og mørke frø, og virkningsprincippet for begge er identisk. Hvordan tager man hørfrø for at rense kroppen? Ud over tørrede frø, i form af et afkog, en olieblanding, med kefir. Den maksimale dosis er et kvart glas om dagen, en enkelt dosis er op til 2 teskefulde. En mere præcis mængde afhænger af den specifikke anvendelse. Anvendelsesperioden afhænger af formålet: fra 10 dage til en måned.

Proceduren vil være mere effektiv, hvis du følger anbefalingerne om ernæring og daglig rutine. Nemlig:

• forarbejde mad korrekt: stuve, koge, bage;
• midlertidigt udelukke fedtholdige fødevarer, fastfood, dåsemad, røget mad;
• brug honning i stedet for sukker;
• opgiv slik og bagværk;
• drik ikke alkohol eller kulsyreholdige drikkevarer;
• drik 2 liter væske - kvalitetsvand, juice, urtete, kompot.

Det er vigtigt at huske de risici, der er forbundet med selvmedicinering, og at konsultere en kvalificeret specialist, inden man starter et rensekursus.

[ 3 ]

Hvordan spiser man hørfrø?

Hørfrø er nyttigt i alle aldre. Det fjerner giftigt affald fra stofskiftet, har en positiv effekt på hud og hår og eliminerer cellulite. Det er blevet bevist, at kroppen er særligt modtagelig for virkningerne af hørfrø om morgenen efter en lang søvn. Derfor bør man begynde med denne faktor, når man renser kroppen med hørfrø. De, der ønsker at tabe sig, bør også vide, hvordan man spiser hørfrø korrekt: på tom mave, tyggende, drikkende rigeligt med vand.

• Den hævede hør fylder maven og dæmper sultfølelsen, og evakueres derefter langs tarmene, hvorved alle de unødvendige ting, der har ophobet sig i mave-tarmkanalen, "fejes ud" til udgangen.

Ernæringseksperter mener, at malede korn, det såkaldte mel, absorberes bedre end hele. De er nemme at bruge sammen med honning og marmelade. Kurset varer 3 uger. Den første uge - 1 spsk, de næste to - 2 spsk. Gentag udrensningen tidligst efter en 2-måneders pause.

Hørfrø passer godt til kefir. Tilsæt det blot til drikken inden du drikker. Du kan forbedre smagen med friske bær.

Når du tager hørfrø til vægttab, bør du ikke glemme morgenmaden efterfulgt af et glas vand med citron. Havregryn, æg, hytteost - disse er de bedste produkter til morgenernæring. Drik kefir med hørfrø umiddelbart efter. Synlige resultater kommer om en uge.

Under udrensningsforløbet er det nødvendigt at eliminere faktorer, der forstyrrer det. Vi taler om korrekt ernæring og produkter. Reglerne er som følger:

• Byg din kost op omkring lette, fedtfattige retter.
• Spis ikke dåsemad, forarbejdede fødevarer eller røget mad.
• Undgå slik (undtagen honning) og bagværk.
• Drik kvalitetsvand, naturlige kompotter, urtete.
• Giv helt op med alkohol.

Opskrifter

Hørfrø-rensedrikker tilberedes efter forskellige opskrifter. Almindelige muligheder er afkog, infusion, cocktails med andre ingredienser, et produkt med kefir eller vegetabilsk olie.

• 1. Afkogningen tilberedes med 1 teskefuld frø pr. glas vand. Råmaterialet hældes med varmt vand og koges ved minimal varme i 15 minutter. Drik afkølet om aftenen i mindst 10 dage i træk. Som følge heraf reduceres kolesterol, immuniteten styrkes, og mikrober og toksiner renses.

2. Et afkog af hørfrø laves lidt anderledes. Til 2 spiseskefulde frø skal du bruge 0,5 liter kogende vand. Kog i 30 minutter. Drik 0,5 kopper før hvert måltid i 2 uger, og ryst før brug.

• 3. Infusionen tilberedes af frøene med vand - 1 spsk. vasket frugt pr. glas kogende vand. Når du drikker væsken, bør du også spise den tykke del af blandingen. Proceduren udføres dagligt om aftenen i 3 uger.

4. For at få en olieinfusion, hæld 100 g hørfrø med et glas vegetabilsk olie og opbevar det et mørkt sted i en uge. Drik den olieagtige væske en skefuld tre gange dagligt før måltider. Kurset er 10 dage.

• 5. Hørfrø kombineres med kefir på grund af de gavnlige bakterier, der findes i fermenterede mejeriprodukter. Det tages i henhold til en særlig ordning. Proceduren hjælper med at slippe af med parasitter, svampe og fækale sten.

6. Hørfrø kombineres med frisk ananas. Begge produkter har antiinflammatoriske, afførende og antimikrobielle egenskaber. Tilsætning af frugt forbedrer smagen. Proceduren kræver ananas, 5 spiseskefulde hørfrø og 3 kopper vand. Hørfrø hældes med vand natten over. Om morgenen spises 2 stykker ananas, og kernerne skylles og blendes i en blender med 3 glas rent vand. Dette er en daglig portion i 3 omgange. Blandingen opbevares koldt og varmes op før brug.

Rensning af kroppen med hørfrø og kefir

Kefir er meget nyttigt for kroppen, da det genopretter den mælkesyremikroflora, der er nødvendig for en harmonisk funktion af mave-tarmkanalen. Det passer godt sammen med en komponent som hørfrø. Rensning af kroppen med hørfrø og kefir giver dig mulighed for at fjerne fækale sten og skadelige mikroorganismer, orme og svampe sammen med resterne af deres vitale aktivitet, samt slippe af med overskydende vægt.

Hørfrø tages med kefir på tom mave i 21 dage. I al denne tid forbliver mængden af fermenteret mælkedrik uændret: 100 g, og mængden af hørfrø øges hver uge, fra 1 til 3 teskefulde. Det anbefales at male hørfrø, det vil sige at knuse det, og vælge kefir med minimalt fedtindhold.

Diæten kan forlænges til 4 uger, hvorefter doseringen fra den tredje uge gentages fra den anden, og i den fjerde uge vendes tilbage til doseringen fra den første. I løbet af denne tid kan du tabe dig omkring 5 kg.

• Kefir-hørfrødrikken giver dig en mæthedsfornemmelse, hvilket betyder, at du ikke behøver at kigge i køleskabet så ofte, og takket være slimbelægningen absorberer mavevæggene kostens fedtstoffer langsommere og i mindre mængder.

Dette er en ideel snack for dem, der er på kur. Og efter kuren er overstået, er kefir med hørfrø yderst nyttigt - til at optimere stofskiftet, fjerne toksiner, bevare lethed og energi.

Rensning af kroppen med hørfrø og kefir giver resultater i slutningen af den første uge. Højst 4 sessioner er tilladt om året. En obligatorisk betingelse er fraværet af kontraindikationer.

Der findes også enklere opskrifter, for eksempel at tygge frøet og skylle det ned med kefir. Ikke nødvendigvis på tom mave, men om aftenen eller i stedet for en snack. At tage det om aftenen sikrer effektiv rengøring af mave-tarmkanalen om morgenen. De, der ikke kan lide kefir, kan blande det halvt om halvt med yoghurt. Det er vigtigt, at den daglige dosis hørfrø ikke overstiger 2 spsk.

Rensning af kroppen med hørfrømel

Hørfrømel forveksles nogle gange med malet hørfrø. Faktisk er der tale om forskellige produkter. Mel fremstilles ved industriel formaling med efterfølgende affedtning af den malede masse, hvilket gør det holdbart længere end malede korn med et højt fedtindhold.

Produktets største fordel er normaliseringen af fordøjelsesfunktionerne. Dette skyldes overfloden af kostfibre, som påvirker peristaltikken. Klæbrige komponenter, der ikke forsvinder på grund af forarbejdning, fungerer som et mildt afføringsmiddel, og antioxidanter understøtter mikrofloraen. Hørfrømel bruges til at rense kroppen med kostegenskaber.

Mel bruges til sikker vægtkorrektion, som en af måderne at rense kroppen med hørfrø. Ingen særlig forberedelse er nødvendig. Metoden er som følger:

• Opløs en spiseskefuld af produktet i varmt vand, så volumen bliver 200 ml. Drik 2 portioner af blandingen om dagen: om morgenen og før sengetid. Morgendosis vil mætte maven, og aftendosis vil give fordøjelseskomfort den næste dag.

Ved at følge reglerne for rationel ernæring (sund mad, drikkeregime, minimale slik, opgivelse af dårlige vaner) kan du tabe dig i lang tid uden frygt for en hurtig tilbagevenden af unødvendige kilogram.

Hørfrømel med kefir

Hørfrø i kombination med kefir har dobbelt gavnlige egenskaber. Det bruges især til:

• til vægttab;
• mod parasitter;
• at forebygge neoplasmer;
• som en forebyggende foranstaltning mod kardiovaskulære patologier.

Der praktiseres brug af hørfrømel med kefir eller stødt hørfrø med kefir. Proceduren kræver ingen særlige forberedelser, men individuelle reaktioner er mulige, som skal lyttes til for at stoppe behandlingen i tide. Proceduren er kontraindiceret til patienter med galdesten og nyresten.

Brug en frisk fermenteret mælkedrik ved stuetemperatur (fedtindholdet påvirker ikke effektiviteten). Tilsæt frøet og lad det trække i et par minutter, og drik derefter i små slurke. Cocktailen kombinerer de gavnlige egenskaber ved begge ingredienser. Vægttabet vil accelerere, hvis du erstatter et af dine måltider med dette produkt.

• I løbet af den første uge tilberedes blandingen i følgende forhold: en halv teskefuld (tsk) hørfrø pr. 100 ml fermenteret mælkedrik.
• De næste syv dage øges mængden af hørfrø til en fuld ske - med samme mængde kefir.
• I løbet af den tredje uge skal du drikke 200 ml kefir med tilsætning af 1,5 teskefulde malede frø.

Mel med kefir anvendes efter en lignende metode. Generelt varierer kure med rensning af kroppen med hørfrø: fra tre uger til flere måneder. Pauser mellem kurene er obligatoriske, i disse perioder anbefales en fuldstændig sund kost.

Rensning med hørfrøolie

Udover at rense kroppen med hørfrø, anvendes et forarbejdet produkt, olie, til dette formål. Apotekshørfrøolie indeholder en gruppe omega-stoffer, kalium og flere typer vitaminer. Ved systematisk brug hjælper den med at fjerne parasitter fra kroppen, aktivere stofskiftet, tabe sig og for kvinder normalisere hormonbalancen. I modsætning til andre fedtstoffer, der deponeres i kroppen, nedbrydes og udskilles hørfrø naturligt.

Under udrensning med hørfrøolie fjernes giftstoffer, toksiner og alle former for snavs, der ophobes i tyktarmen.

• At tage det om natten vil hjælpe afføringen med ikke at stagnere, men at blive evakueret i tide, og det undertrykker også appetitten, så den ikke får lov til at løbe amok før sengetid.

Dette er en god måde at tabe sig på uden store omkostninger og anstrengelser, for at opnå slankhed, lethed, frodigt hår og problemfri fordøjelse. Det eneste, der kræves, er tålmodighed, for resultatet vil ikke vise sig tidligere end om en måned.

Morgendosis er 1 teskefuld, aftendosis er en dessertskefuld. Dosis bør gradvist øges til en spiseskefuld. Skyl først med vand ved stuetemperatur og derefter med varmt vand.

• Hørfrøolie er velegnet til at dresse salater og grød, men ikke varme. Det anbefales heller ikke at stege i denne olie. Det er vigtigt, at olien er frisk, da gammel olie er bitter og har en ubehagelig lugt.

Du kan selv tilberede olieblandingen - baseret på solsikke- eller olivenolie. Til 250 ml produkt tages 100 g formalet frø eller mel, dækkes til og stilles i en uge på et køligt sted uden adgang til sollys. Ryst beholderen dagligt. Mængden er beregnet til 10 behandlinger. Brug en spiseskefuld før hvert måltid, og ryst indholdet af glasset først.

Kontraindikationer

Trods den tilsyneladende sikkerhed ved at rense kroppen med hørfrø, kan proceduren ikke udføres uden opsyn. Kontraindikationer vedrører ikke kun tilstanden af fordøjelsesorganerne, men også andre organer. Her er de:

• tendens til mave-tarmlidelser;
• sten i urinvejene;
• myom;
• mastopati;
• åreforkalkning;
• ondartede neoplasmer;
• graviditet;
• barndom;
• allergi;
• tarmobstruktion;
• hornhindebetændelse;
• intolerance over for komponenterne.

Personer med allergi over for nødder og proteiner, diarré og oppustethed, og kvinder med gynækologiske problemer bør bruge produktet med forsigtighed.

[ 4 ]

Mulige komplikationer

Hørfrø indeholder ikke kun nyttige, men også giftige stoffer. Hvis du overholder doserings- og opbevaringsbetingelserne for råmaterialerne, kan mulige komplikationer undgås. Produktet skal opbevares tørt og beskyttet mod direkte sollys.

Hvis reglerne for rensning af kroppen med hørfrø overtrædes, kan giftige komponenter ophobes og forårsage funktionsfejl i forskellige organer. Hvis du handler korrekt, er hørfrørensning en succes.

[ 5 ]

Anmeldelser

For mange er det attraktivt at rense kroppen med hørfrø, fordi det hjælper med at tabe sig. Hørfrø er naturligt, tilgængeligt, effektivt og sikkert. Ifølge anmeldelser bemærker de, der har prøvet denne metode, en følelse af lethed og kraft, der kommer efter et forløb med renseprocedurer.

Det er vigtigt ikke at overdrive det for ikke at forårsage negative helbredsmæssige konsekvenser. Dette er muligt ved en overdosis.

Nogle mennesker kan ikke lide duften af hørfrøolie. Andre siger, at den hurtigt fordærves. De diskuterer, om olien skal skylles ned med vand eller ej. De diskuterer, hvad der er bedst: selve kernen eller den pressede olie.

Innusya skriver, at hun ved hjælp af hørfrø tabte 20 kg, som hun havde taget på efter fødslen. Mila har endnu ikke tabt sig, men bemærker styrkelsen af sit hår og sine negle. Natalie er tilbøjelig til allergier, så hun laver selv hørfrømel og tilsætter det til hjemmelavet bagværk.

Fordelen ved at rense kroppen med hørfrø er, at det kan gøres selvstændigt og så komfortabelt som muligt, det vil sige derhjemme. Proceduren er nyttig for alle, der ikke har kontraindikationer. Effekten overgår manges forventninger, fordi en sund tarm og andre organer sikrer den generelle sundhed.