Smerte i ryggen: højre, venstre side, nedre del af ryggen, under skulderbladene

Ifølge statistikker har hver anden voksen haft rygsmerter mindst én gang i deres liv: intensiteten og lokaliseringen af sådanne smerter kan variere, ligesom årsagen. Smerter i nakken, brystet eller lænden er oftest forårsaget af osteochondrose. På andenpladsen kommer skader eller andre sygdomme, der påvirker rygsøjlen, muskelkorsettet og de indre organer.

Oftest søger personer med utilstrækkelig fysisk aktivitet, overvægt eller dem, der skal løfte og bære tunge genstande, hjælp til konstante rygsmerter. Årsagerne til smerter er forskellige, så behandlingen af denne tilstand er også altid forskellig.

Årsager smerter i ryggen

Den måske mest almindelige årsag til smerter i ryggen er osteochondrose. Især den velkendte radikulitis er intet andet end en konsekvens af osteochondrose. Sygdommen er karakteriseret ved strukturelle lidelser i rygsøjlen: bruskvæv er påvirket, nerverødder er klemt. Sådanne ændringer er oftest forbundet med alder, men tung fysisk anstrengelse og de specifikke forhold ved professionel aktivitet spiller også en betydelig rolle i den smertefulde proces.

En anden almindelig årsag til smerter er ustabilitet i rygsøjlen. Manglende stabilitet er ikke en diagnose, men en tilstand, hvor en person begynder at føle rygsmerter, når kroppens stilling ændres: på grund af svaghed i visse muskler forskydes individuelle ryghvirvler, hvilket trykker på nerverødderne, hvilket forårsager akut eller smertefuld smerte.

Manglende parathed til fysisk aktivitet, overbelastning af muskler og rygsøjle fører også til rygsmerter. Ikke mindre farlige er langvarige statiske belastninger - for eksempel langvarig sidden eller stående i én stilling.

Derudover kan rygsmerter være forårsaget af myositis, infektiøse og inflammatoriske eller tumorprocesser.

Risikofaktorer

Smerter i ryggen kan forekomme hos næsten alle. Oftest opstår smerter under påvirkning af visse faktorer, som kan virke både øjeblikkeligt og gradvist over mange år. Lad os prøve at overveje sådanne faktorer mere detaljeret.

• Alder.

Intervertebrale diske er udsatte for slid eller langsomt slid: Med årene bliver diskene dehydrerede og udsættes for konstant og til tider meget kraftig vægtpåvirkning.

• Hypodynami, langvarig siddestilling.

Lav fysisk aktivitet forårsager en række negative forandringer:

1. muskler mister elasticitet og bliver svage;
2. belastningen på rygsøjlen øges;
3. mavemusklerne svækkes, bækkenets form ændres, hvilket yderligere øger belastningen på ryggen;
4. overskydende vægt opstår, maven vokser, hvilket fører til en fremadbøjning af rygsøjlen og forekomsten af yderligere stress.

• Forkert kropsholdning.

Forkert rygholdning og at sidde i mange timer betragtes også som grundlæggende faktorer i forekomsten af ryggsmerter.

• Genetiske træk.

Der er mennesker, der er mere modtagelige for rygproblemer end andre. Der findes defekter i rygsøjlens struktur, der er forbundet med en genmutation. For eksempel er COL9A2-genet ansvarligt for produktionen af kollagen, en vigtig komponent, der giver elasticitet til brusk og ryghvirvelskiver. Med mangel på kollagen sker processen med skiveslid hurtigere.

• Professionelle funktioner.

Tungt arbejde, bæring og løft af tunge genstande, samt arbejde der involverer hyppige vendinger og bøjninger af kroppen, øger risikoen for at udvikle konstante rygsmerter. Vibrationer er en yderligere skadelig faktor – for eksempel hos traktorførere.

• Forkert biomekanik, skader.

Forkert udførelse af fysiske øvelser, forkert tilgang til sportsudstyr og træningsmaskiner, forkert højde på cykelsadlen og/eller styret, gymnastikskader og andre lignende faktorer øger sliddet på mellemvirvelskiverne.

• Graviditetsperiode.

Rygsmerter under graviditet skyldes forskydning af indre organer, en ændring i vægtfordelingen fremad og svaghed i bækkenregionens ledbånd. Livmoderen vokser og øges i størrelse, og en kvindes kropsvægt kan også stige: rygsøjlen begynder at overbelastes, hvilket manifesterer sig i smerter af varierende intensitet.

• Usund livsstil, nyreproblemer.

Rygning, alkoholmisbrug og dårlig ernæring kan forårsage kredsløbsproblemer, nyresygdom, som også manifesterer sig som rygsmerter.

Symptomer

Rygsmerter kan være generende på forskellige måder og på forskellige steder. På baggrund af osteochondrose er moderate ømme rygsmerter under skulderbladene mere udtalte under fysisk aktivitet, hosteanfald og nysen. Hos nogle patienter udstråler det til underekstremiteterne eller endda til hjerteområdet (hvilket skaber indtryk af hjertesmerter).

Ved en intervertebral brok er der en nagende smerte i ryggen i skulderbladene eller langs rygsøjlen, som intensiveres, når man ændrer kroppens stilling, når man forsøger at bevæge sig og endda mens man går. Ofte mærkes ubehag i benene: de bliver følelsesløse, fryser.

Smerter i ryg og ben er typiske for radikulitis: patienter klager over følelsesløshed i en eller to lemmer, ubehagelige smertefulde fornemmelser i balder og lår. Problemet forværres især ved gang og ved bøjede muskler.

Smerter i ryggen over taljen kan være en fjern konsekvens af myositis - en inflammatorisk proces i muskelkorsettet. Patologien fremkaldes ofte af stærke, overdrevne belastninger eller stærk (langvarig) hypotermi.

Når iskiasnerven er betændt, er der en nagende smerte i ryggen under taljen: i korsbenet, balderne, nogle gange endda i ankelleddet. Smerten stiger gradvist, det bliver vanskeligt for en person ikke kun at sidde, men også at stå og gå.

Smerter under venstre skulderblad fra ryggen generer ofte interkostal neuralgi: sygdommen påvirker nerveenderne placeret mellem ribbenene. Smerten af en smertefuld natur bliver gradvist stærk, skarp ved indånding, andre yderligere tegn optræder i form af muskeltrækninger, paræstesi. Ikke altid er kun venstre side påvirket: smerter under højre skulderblad fra ryggen, med bestråling til nakken, lænden, kan observeres. Denne læsion kræver omhyggelig differentialdiagnostik, da sådanne manifestationer let kan forveksles med sygdomme i det kardiovaskulære system.

Smerter, der udstråler til ryggen, observeres ved sygdomme i hjertet og det primære vaskulære netværk. Tiltagende smerter, der synes at stige ned langs rygsøjlen og nedad, er karakteristiske for en dissekerende aortaaneurisme. Omfattende smerter i midten af ryggen er typisk for hjertesvigt. Ved et hjerteanfald er ubehaget primært lokaliseret i brystbenet eller i midten af rygsøjlen.

Smerter i ryggen og underlivet er et almindeligt symptom på et galdeblæreproblem. Ved akut kolecystitis observeres bestråling af maveområdet, højre kraveben, højre skulderblad og/eller rygsøjle. I dette tilfælde kan leverområdet være let smertefuldt eller helt smertefrit.

Smerter i lænden af en bæltelignende natur findes ved akut eller kronisk pankreatitis (i forværringsstadiet). Det er let at diagnosticere en sådan patologi, hvis man er opmærksom på andre eksisterende symptomer (øget smerte efter at have spist slik, alkoholholdige drikkevarer, fedtholdige fødevarer samt kvalme efter at have spist). Smerter i maven om natten, der udstråler til ryggen, er typiske for skader på bugspytkirtlens krop og hale: tumorprocesser bliver ofte årsagen til problemet, men smertefulde manifestationer er kun karakteristiske for dem i de sene stadier af patologien.

Smerter i ryggen på højre side indikerer ofte hjerteproblemer. Det er nødvendigt at afgøre, om ubehaget er forbundet med en læsion i rygsøjlen. Hvis der er problemer med hjertet, er andre symptomer normalt bekymrende: ændringer i blodtryk og puls, øget svedtendens, bleg hud, en tilstand af frygt, en følelse af ens egen hjerterytme. I en sådan situation er det meget vigtigt at foretage en kardiografisk undersøgelse af patienten rettidigt.

Smerter i ryggen under ribbenene bliver ofte et tegn på nyresygdom - for eksempel pyelonefritis eller urolithiasis. Hovedsymptomet: Sådanne smerter er ikke forbundet med pludselig fysisk aktivitet, ændring i kropsstilling, vægtløftning osv. Under et anfald af urolithiasis bliver smerten fra ømheden hurtigt skarp, med bestråling langs urinlederne til underlivet, lysken, den indre overflade af låret.

Ømhed i siderne af ryggen opstår nogle gange efter intensiv sportstræning: hos atletikudøvere, sværvægtere og gymnaster. Årsagen til sådanne fornemmelser er muskelsmerter forårsaget af muskelspændinger eller overbelastning af dem. Som regel normaliseres musklernes tilstand efter god hvile.

Ømhed i ryggen på venstre side kan skyldes traumer, længerevarende ophold i en ubehagelig og forkert stilling. I de fleste tilfælde løses et sådant problem ved flere massagesessioner med salver eller geler med en distraherende eller smertelindrende effekt.

En nagende og ømme smerte i ryggen, der udstråler til benet, indikerer ofte spondyloartrose, en patologi, der påvirker de små led i rygsøjlen. Spondyloartrose klassificeres som en artritisk diatese: sygdommen kan kombineres med varierende grader af fedme, diabetes og åreforkalkning. Smertesyndromet ved denne sygdom er ofte sløret og manifesterer sig efter et langt ophold i en ubevægelig tilstand (for eksempel om morgenen, efter hvile), samt efter hypotermi eller infektiøse processer. Hvis en sådan sygdom varer længe, vokser knoglevævet, og åbningerne, som nerverne passerer igennem, snævres ind: det såkaldte radikulære syndrom dannes.

Smerter i bryst og ryg forekommer ved hjertesygdomme, spondylopati og tuberkuløs spondylitis. Hormonal spondylopati er karakteriseret ved ændringer i kropsholdning, udtalt thorakal kyfose og smerter i benknoglerne. Tuberkuløs spondylitis er ikke kun karakteriseret ved ømhed, men også ved en ejendommelig borende fornemmelse i rygsøjlen.

Smerter i ryggen i brystregionen er ofte forbundet med forstyrrelser i strukturen af intervertebrale diske. Problemet kan opstå på baggrund af intervertebrale brok, fremspring, kompressionsskader i rygsøjlen. Ubehaget kan øges efter at have sovet i en ubehagelig seng, efter længere tids stående, siddende eller fysisk aktivitet. Mange patienter oplever prikken i lemmerne, følelsesløshed og kolde fødder.

Smerter i rygmusklerne er ofte forbundet med fysisk overanstrengelse, men kan også skyldes osteochondrose, da der er overdreven spænding i musklerne, der støtter rygsøjlen. Musklerne er i en tilstand af hypertoni. Som følge heraf klemmes nerver og blodkar af spændte muskler, hvilket manifesterer sig som smertesyndrom.

Øm rygsmerter hos kvinder

Kvinder kan have rygproblemer af forskellige årsager. Læger bemærker, at problemer oftest opstår under påvirkning af sådanne faktorer:

• stillesiddende livsstil, mangel på fysisk aktivitet, svaghed i muskelkorsettet, skørt knoglevæv, tendens til osteoporose efter 45 år;
• hyppig slankekure, begrænsning af fødeindtag, utilstrækkeligt indtag af gavnlige vitaminer og mineraler;
• at bære et barn, ofte at bære børn i armene, at løfte og bære tunge genstande;
• hyppig stress, angst, humørsvingninger, bekymringer og frygt.

Mange kvinder har, selv efter at have følt tydelige ubehag i ryggen, ikke travlt med at gå til lægen på grund af deres konstante travlhed: desværre er der i de fleste tilfælde ikke nok tid "til sig selv". Vi må dog ikke glemme, at årsagen til smerten kan være ret alvorlig, og en lille, men forsømt patologi kan udvikle sig til handicap i løbet af få år. Håb ikke, at sygdommen "forsvinder af sig selv".

Øm smerter i lænden hos mænd

Ifølge statistikker oplever mænd rygsmerter noget oftere end kvinder. Dette skyldes primært, at mænd er mere fysisk aktive, nogle gange er de nødt til at arbejde i lang tid i en anspændt, ubehagelig og asymmetrisk stilling med en ujævn fordeling af belastningen på rygsøjlen. Yderligere faktorer kan også være:

• tilstedeværelsen af dårlige vaner (rygning, alkoholmisbrug), erhvervsmæssige farer;
• forkert, irrationel ernæring (overvejende forbrug af halvfabrikata, fastfood, mangel på vitaminer og mineraler, fravær af mejeriprodukter i kosten);
• rygbelastning, hyppig og langvarig fysisk aktivitet, vægtløftning;
• overskydende kropsvægt, overdreven ophobning af fedtaflejringer i maveområdet;
• mangel på ordentlig, kvalitetsmæssig hvile.

Smertens natur

Rygsmerter kan variere ikke kun i årsagen til deres forekomst, lokalisering, men også i fornemmelsernes natur. For eksempel giver patienter ved en lægekonsultation ofte følgende beskrivelser af smertesyndromet:

• Døde smerter i ryggen - de er et symptom på mange patologier, ikke kun i rygsøjlen, men også i indre organer. Døde smerter kan være primære (forbundet med problemer i rygsøjlen) eller sekundære (forbundet med sygdomme i indre organer, tumorprocesser, krumning af rygsøjlen osv.).
• Konstant smerter i ryggen tilskrives ofte overanstrengelse, hypotermi, og kvinder forbinder det med begyndelsen af en ny menstruationscyklus. Konstant ubehag kan dog have dybere rødder: for eksempel observeres dette ved brok, deformiteter i rygsøjlen, ved ankyloserende spondylitis, neuritis, pyelonefritis. Den nøjagtige årsag kan kun bestemmes efter diagnostiske foranstaltninger.
• Alvorlige rygsmerter kan være periodiske, konstante, langvarige eller kortvarige. De kan afhænge af en persons aktivitet, og de kan forsvinde efter en lang hvileperiode, men de kan ikke forsvinde. Skarpe smerter i en hvilken som helst del af ryggen kræver akut lægehjælp.
• Nagende smerter i ryggen opstår aldrig "ud af det blå". Ved infektiøse processer ledsages de af tegn på forgiftning og inflammatorisk reaktion, mens degenerative processer, klemmende smerter og deformationer i rygsøjlen forårsager neurologiske symptomer (hovedpine, svimmelhed, søvnforstyrrelser, ændringer i følsomhed, nedsat motorisk evne osv.).

Normalt kan en lægespecialist stille en foreløbig diagnose efter at have lyttet til patientens klager. En fuldstændig diagnose bør dog være præget af alle i'er.

[ 1 ]

Diagnosticering smerter i ryggen

Smerter i ryggen kræver en omhyggelig og kompetent diagnose, fordi hovedmålet er at finde årsagen til lidelsen.

Først og fremmest vil lægen interviewe og undersøge patienten. Han kan være interesseret i følgende spørgsmål:

• hvor ofte smerten opstår, hvor intens den er, hvor den er lokaliseret;
• hvad er årsagen til sådanne smerter, efter patientens mening;
• hvornår og under hvilke omstændigheder opstod de første smertefulde fornemmelser;
• øges smerten, når man går, sidder, hoster osv.;
• bliver smerten bedre efter hvile;
• har der været tidligere skader på ryggen eller rygsøjlen;
• hvilke andre symptomer optrådte på baggrund af smerte.

Efter undersøgelsen ordinerer lægen laboratorie- og instrumentdiagnostik.

Patienten tager blod- og urinprøver (for at bestemme den inflammatoriske proces i kroppen, anæmi, nyresygdom).

Dernæst udføres udvidet instrumentel diagnostik:

• Røntgenundersøgelse (hjælper med at vurdere knoglesystemets tilstand, opdage foci af knogledegeneration, tumorer, traumatiske skader).
• Magnetisk resonansbilleddannelse (hjælper med at detektere bløddelspatologier, brok, inflammatoriske processer).
• Osteoscanning (bestemmer tilstedeværelsen af tumorprocesser, kompressionsfrakturer osv.).
• Nukleografi (anvendes primært før kirurgiske indgreb for at afklare placeringen af den beskadigede disk).
• Myelografi (hjælper med diagnosticering af intervertebral brok og andre skader i rygsøjlen).
• Elektrodiagnostik (elektromyografi, giver mulighed for at evaluere nerveledningsevne, detektere klemte nerver, diabetisk neuropati osv.).

Differential diagnose

Differentialdiagnostik udføres under hensyntagen til følgende faktorer:

• Alder.

Hos ældre patienter er risikoen for at udvikle smerter i ryggen altid højere, og forbindelsen spores oftest til osteochondrose og slidgigt. Derudover øges risikoen for at udvikle ondartede tumorer betydeligt med alderen.

Hos unge mennesker er rygsmerter oftest forbundet med skader og fysisk overanstrengelse. Derudover er spondyloartropati en almindelig årsag.

• Tidligere skade.

Der er en forbindelse med traumer selv i udviklingen af osteochondrose.

• Siden af smerter.

Smerter på kun den ene side af ryggen er typisk for osteochondrose, og smerter på begge sider er typiske for osteokondropati.

• Smertelindring eller forøgelse ved ændringer i stilling, i hvile eller under aktivitet.

Osteochondrose er karakteriseret ved øget smerte i siddende stilling og under bevægelser, og lindring i liggende stilling. Ved spondyloartropati øges den ømme smerte i rolig tilstand og lindres under bevægelser.

Under diagnostikken er det vigtigt at udelukke følgende patologier:

• degenerative processer (såsom osteochondrose, spondyloartrose, spondylose);
• metaboliske forstyrrelser (gigt);
• infektiøse og inflammatoriske processer (psoriasisledssygdom, osteomyelitis osv.);
• indre sygdomme (lever- og nyresygdomme);
• ondartede processer (prostatakræft, skjoldbruskkirtelkræft);
• bløddelssygdomme (myalgi, tendinitis).

I mange tilfælde kræver en endelig diagnose konsultation med specialister (onkolog, kirurg, vertebrolog, terapeut, neurolog).

Behandling smerter i ryggen

Behandlingsmetoder for smerter er ikke altid de samme, da de afhænger af den underliggende årsag, der førte til problemet. De mest almindelige er fysioterapi, træningsterapi og medicin, hvis virkning har til formål at stoppe den inflammatoriske proces og lindre smertesyndromet.

Ved de fleste sygdomme anvendes kompleks terapi. Indtagelse af smertestillende medicin løser ikke problemet fuldstændigt: det er også nødvendigt at lindre muskelspasmer, forbedre blodcirkulationen og trofismen i det berørte område og fremskynde regenerering. I kombination med medicin ordineres vitaminbehandling, hvor B-vitaminer spiller en ledende rolle. De forstærker effektiviteten af ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler, optimerer metabolismen i nerverødderne og forbedrer passagen af nerveimpulser.

I løbet af restitutionsfasen anbefales det at gennemgå et forløb med massage og fysioterapi.

Medicin mod ømme smerter

Brugen af medicin omfatter et kompleks af forskellige lægemidler. Ved svære smerter og radikulært syndrom udføres en novocainblokade, og der ordineres ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler, muskelafslappende midler og glukokortikoider. Nogle patienter anbefales at tage lægemidler med genoprettende egenskaber (Rumalon, Osteochondrin, Chondroxide osv.).

Ibuprofen	Voksne patienter tager 1-2 tabletter hver 5. time, men højst seks tabletter om dagen. Det er ikke tilrådeligt at tage lægemidlet i mere end fem dage i træk. Langvarig brug kan påvirke fordøjelsessystemet negativt (øger risikoen for ulcerøse og inflammatoriske processer).
Ortofen	Voksne patienter tager 75-150 mg dagligt, fordelt på to eller tre doser, helst før måltider. Ortofen kan forårsage kvalme, mavesmerter og allergiske reaktioner.
Meloxicam	Patienter administreres 15 mg intramuskulært dagligt i 2-3 dage. Behandlingen kan være ledsaget af dyspeptiske symptomer og forhøjet blodtryk. Udvikling af allergi over for lægemidlet er ikke udelukket.
Mydocalm	Lægemidlet anvendes kun til behandling af voksne patienter i form af intramuskulære injektioner, 100 mg morgen og aften. Langsom intravenøs administration af 100 mg én gang dagligt er tilladt. Rødme og let hævelse kan observeres på injektionsstedet.
Chondroxid	Dette lægemiddel fås som et udvortes middel (gel) eller tabletter. Salven bruges til at gnide ind i smertefulde områder på ryggen og i leddene. Tabletterne tages 500 mg to gange dagligt. Behandling med Chondroxide er altid langvarig, mindst 3-6 måneder. Bivirkninger er sjældne og manifesterer sig primært i udviklingen af en allergi over for lægemidlet.

[ 2 ], [ 3 ]

Vitaminer

For yderligere støtte til kroppen under behandling af smerter i ryggen anbefaler mange læger at tage vitaminer - og især vitamin B-gruppen. Det er denne gruppe, der hjælper med at eliminere de vigtigste neurologiske problemer, fremskynder lindring af smertesyndrom, eliminerer følelsesløshed og stivhed i led og rygsøjle.

Det anbefales at være særlig opmærksom på følgende vitaminer:

• Thiamin, eller B1 _– forbedrer kvaliteten af nervevæv og hjælper med at lindre rygsmerter.
• Pyridoxin, eller B6 _– optimerer nervesystemets funktion.
• Cyanocobalamin, eller B12 _– fremskynder genoprettelsen af beskadiget væv.
• D-vitamin – fremmer assimilering og absorption af mineraler, der er nødvendige for kroppen: calcium, magnesium, fosfor.
• Ascorbinsyre – stopper oxidative processer i beskadiget væv, hjælper med at bremse inflammation, optimerer stofskiftet og hjælper med at syntetisere kollagenfibre. Ascorbinsyre tages bedst i kombination med vitamin A og E: produktionen af kollagen, som er nødvendigt for knogle- og brusksystemet, vil være endnu mere intens.

Fysioterapibehandling

Fysioterapibehandling af ryggsmerter anvendes i alle klinikker med den relevante profil. Sådan terapi har gentagne gange bevist sin effektivitet, fremskynder kroppens restitution og letter rehabilitering.

Procedurerne forbedrer muskeltonus, lindrer overskydende spasmer, regenererer beskadigede vævsområder og har en kompleks positiv effekt på kroppen. Sessionerne kan omfatte eksponering for høje og lave temperaturer, ultralydsvibrationer, magnetfelter, elektrisk strøm, lasere osv.

Fysioterapeutiske metoder har en mangesidet effekt på menneskekroppen, forårsager næsten aldrig komplikationer eller bivirkninger og konsoliderer også effekten af lægemiddelbehandling.

Blandt de mest almindelige metoder, der anvendes til smerter i ryggen, kan følgende skelnes:

• elektrisk myostimulation;
• elektro og fonoforese;
• UHF-terapi;
• paraffinpåføringer;
• ultralydsaktivitet;
• magnetisk terapi.

Radonbade har en specifik terapeutisk effekt. Essensen af sådanne procedurer er som følger. Under nedbrydningen af radongas påvirker α-stråling proteinernes kemiske aktivitet, hvilket har en beroligende effekt på nervesystemet.

Salt- og fyrretræsbade, hydrogensulfid- og sulfidbade og kontrastbrusere anses for nyttige mod rygsmerter.

Folkemedicin

Folkemedicin mod smerter i ryggen omfatter afkog, infusioner og urteekstrakter. Du kan kun starte en sådan behandling efter at have modtaget den relevante anbefaling fra en læge.

Følgende opskrifter er fremragende til at varme det smertefulde område på ryggen op:

• Sennepsbad. Tag sennepspulver (200 g), hæld det i et varmt bad. Patienten lægges i badet i 15 minutter, tørrer sig derefter grundigt og klæder sig varmt på. Det er bedre at udføre proceduren om natten.
• Honning- og eddikekompress. Tag 2 teskefulde honning, bland med 2 teskefulde bordeddike. Fordel den resulterende masse på et frisk kålblad og påfør det smertefulde område på ryggen. Fastgør kompressen med et varmt sjal eller håndklæde, lad den sidde natten over.
• En pose salt. Varm saltet op i en tør stegepande, hæld det i en lærredspose og påfør det på det smertefulde område på ryggen for at varme det op. For at undgå forbrændinger placeres posen ikke direkte på huden, men gennem et håndklæde eller tykt tørklæde. Proceduren udføres før sengetid.

[ 4 ], [ 5 ]

Urtebehandling

• Peberrodsstængler rives, den resulterende masse fordeles jævnt på et stykke bomuldsstof og påføres det ømme område på ryggen. Tænd hårtørreren og varm forsigtigt kompressen i 3 minutter. Fjern derefter kompressen og påfør friske og rene peberrodsblade på ryggen, fiksér med et uldtørklæde eller håndklæde, og lad det virke i mindst 30 minutter. Det er bedre at udføre proceduren inden sengetid.
• Friskplukkede mælkebøtteblomster hældes i en 1-liters glasbeholder, og der tilsættes 0,5 liter vodka. Beholderen dækkes med låg og opbevares mørke i 10 dage, mens indholdet af og til omrøres. Tinkturen bruges til at gnide ind i smerter i ryggen eller leddene op til 4 gange om dagen.
• Pust en gummihandske op på hånden, tag 3-4 skud friskplukket brændenælde. Pisk det berørte hudområde mindst fem eller seks gange, indtil der dannes karakteristiske mærker. Gentag proceduren én gang om dagen. Kontroller først, om patienten er allergisk over for brændenælder.
• Tag friske birkeblade, læg dem på ryggen og fastgør dem med en bandage eller et tørklæde. Derudover kan du varme det berørte område op med en hårtørrer eller en varm pose salt.

Homøopati

Af de komplekse homøopatiske midler mod rygsmerter er de mest anvendte Ziel-T og Traumeel S.

Traumeel ordineres til betændelse i væv, gigt, traumatiske skader på knogler eller muskler.

Ziel-T anvendes til osteochondrose, spondyloartrose og scapulohumeral periarthritis.

Lægemidlerne fås i form af injektioner og salver, så de kan skiftes med hinanden: dette vil kun øge behandlingens effektivitet.

Derudover kan en homøopatisk læge også anbefale et af følgende monomediciner:

• Aconitum napellus – hjælper mod lumbago og iskias.
• Aesculus hippocastanum – lindrer langvarige smerter i lænde- og korsbenet, der bevæger sig til hoften.
• Agaricus muscarius - bruges mod rygsmerter, der forværres ved berøring.
• Berberis vulgaris - hjælper med smerter i lænderegionen, med øget ubehag i siddende eller liggende stilling.
• Causticum Hanemani - bruges til smerter og stivhed i lænde- og korsbenet.
• Valeriana officinalis - bruges mod smerter i halebenet, smerter i lænden.

Homøopatisk behandling anses for at være relativt sikker: den eneste kontraindikation for brug er en allergi over for det valgte lægemiddel.

[ 6 ], [ 7 ]

Kirurgisk behandling

Kirurgisk indgreb kan anbefales i situationer, hvor konservative og medicinske behandlingsmetoder ikke giver det ønskede resultat, og konstante smerter i ryggen fører til en forringelse af patientens livskvalitet.

Årsagen til smertesyndrom kan være forskellig, så oftest kræves kirurgisk indgreb i følgende tilfælde:

• til kroniske ryggsmerter forårsaget af intervertebral brok, spinalkanalstenose, spondylolistese, traumatisk skade på nervefibre;
• til kroniske smerter forårsaget af degenerative processer i mellemvirvelskiverne.

Hvis sygdommen skrider frem, smerten bliver mere intens, og der opstår neurologiske lidelser, kan en planlagt operation ordineres, hvis essens afhænger af den underliggende årsag til problemet.

Komplikationer og konsekvenser

Hvad kan der ske, hvis man ikke behandler smerter i ryggen og ikke konsulterer en læge? I en sådan situation vil patologien udvikle sig, hvilket vil føre til en forværring af tilstanden, forværring af smerterne og tab af arbejdsevne.

Konsekvenserne af at ignorere smerte kan være meget ugunstige:

• problemet vil blive kronisk, sprede sig til andre væv, og yderligere behandling vil være mere kompleks og dyr;
• en sygdom, der tidligere kunne behandles med medicin, kan nu kræve kirurgisk indgreb;
• tab af arbejdsevne kan efterfølges af invaliditet og permanent liggende stilling hos patienten (tab af motorisk evne);
• Sygdommen kan påvirke indre organer (problemer med vandladning opstår ofte, seksuelle forstyrrelser opstår, følsomheden i ekstremiteterne lider).

Forvent ikke, at dine rygsmerter forsvinder af sig selv – det er bedre at se en læge, og jo før det er gjort, jo bedre.

Konsultation med en læge bør være akut i følgende situationer:

• hvis smerten fortsætter i mere end 2-3 dage;
• hvis den ømme smerte gradvist intensiveres;
• hvis smerte bliver en hindring for at udføre daglige og professionelle pligter;
• hvis der opstår yderligere problemer i lemmerne, i lyskeområdet;
• hvis der opstår problemer med vandladning eller afføring;
• hvis temperaturen stiger;
• hvis den ømme ryg ikke generer dig meget, men vægttab er blevet mærkbart.

[ 8 ], [ 9 ]

Forebyggelse

Forebyggelse af smerter i ryggen er uspecifik, men kan effektivt forebygge problemet i både unge og gamle alder.

• For at lette belastningen på ryggen derhjemme, er det tilrådeligt at bevæge sig så aktivt som muligt, ikke sidde på ét sted i lang tid, at lave øvelser - især bør du være særlig opmærksom på øvelser, der styrker musklerne i ryggen og lænden. Gang og svømning anbefales også.
• Sammen med rygmusklerne bør du også styrke mavemusklerne.
• Det er nødvendigt at forbedre kvaliteten af nattesøvnen: for at forhindre smerter i ryggen er det bedre at sove på en fast ortopædisk madras. En korrekt valgt madras vil hjælpe rygsøjlen med at afslappe under søvn.
• Kvinder bør bruge højhælede sko eller plateausko så sjældent som muligt. Hvis der allerede er rygsmerter, bør man overveje at bruge specielle ortopædiske sko.

Menneskelig ernæring er også af stor betydning. En kost beriget med vitaminer og mineraler vil hjælpe kroppen med at genoprette væv hurtigere og styrke immunforsvaret.

[ 10 ], [ 11 ]

Vejrudsigt

Prognosen for rygsmertesyndrom er normalt gunstig. Prognosens kvalitet afhænger dog direkte af den oprindelige årsag til problemet. Ifølge statistikker oplever ni ud af ti patienter primær bedring inden for et par uger: smerterne aftager. I mindre end 5% af tilfældene er kirurgisk indgreb påkrævet.

Kroniske smerter er karakteriseret ved et bølgelignende forløb med perioder med forværring og bedring.

Konstante smerter i ryggen kan forårsage forringelse af arbejdsevnen, nedsat sensorisk og motorisk aktivitet. Nogle patienter kan udvikle depression.

[ 12 ]