Neurasteni

Diagnosen "neurastheni" er lavet af CNS-sygdom, der skyldes dens udmattelse på grund af langvarig moral eller fysisk overbelastning. Sygdommen rammer oftest patienter, der er ældre end 20 år, for det meste mænd.

Udseendet af patologi kan forudgå af langvarige kroniske sygdomme eller udsættelse for giftige stoffer.

Patologi kan behandles afhængigt af sygdommens art.

ICD-kode 10:

• F00-F99 - Psykiske og adfærdsmæssige lidelser
• F40-F48 - Neuroser forårsaget af stress samt somatoformforstyrrelser
• F48 - Andre neurotiske lidelser
• F48.0 - Neurasthenisk lidelse

[1], [2], [3], [4], [5], [6],

Årsager Neurasteni

Årsager til neurastheni

I fremkomsten af neurastheniske lidelser er en hel liste over årsager af alle slags af stor betydning. Blandt dem er eksponering for giftige stoffer, mangel på vitaminer, immunitetsforstyrrelser, onkologiske processer osv. Ofte forekommer sygdommen på baggrund af sygdomsforstyrrelsernes metabolisme. Men hovedårsagerne er skjult i den forkerte ordning og revurdering af mulighederne for den menneskelige psyke.

I de fleste tilfælde fremkaldes patologi ved moralsk og fysisk overbelastning, stress, angst.

Overbelastede belastninger, som man skal opleve en person, fører til sidst til umuligheden af afslapning og hvile. Det faktum, at kroppen holder op med at hvile før eller senere, manifesterer sig i overbelastning. Som følge heraf dannes overdreven udtømning af den nervøse komponent i kroppen (såkaldt nød). Samtidig med neurastheniske forstyrrelser øger irritation, patologisk træthed, søvnløshed, varmt temperament, hyppige forandringer i humør.

Neurasthenisk syndrom observeres oftere hos mennesker på aktivitetsspidsen - fra 20 til 45 år. Ifølge statistikker er mænd mere tilbøjelige til at blive syge, men eksperter siger, at chancerne for mænd og kvinder, der udvikler en nervesygdomme, i de senere år næsten er lige store.

[7], [8], [9], [10], [11]

Patogenese

Patogenese

Overudnyttelse af hjerneaktivitet fører til sygdommens indtræden. På nuværende tidspunkt søger mange mennesker at forbedre deres sociale status og økonomiske situation, hvilket ikke alene kan føre til opnåelsen af de fastsatte mål, men også til en overbelastning af organismen, til negative følelser, for at overarbejde. Som regel har sådanne mennesker på grund af travlheden omkring dem ikke tid til at overholde banaldagsregimet, hvilket vil omfatte tilstrækkelig tid til hvile, genoprette energi og spise mad.

En ekstra faktor af stress er brudt intimt liv - manglen på fuldvoksen køn, en konstant partner, manglende evne til at slappe af under intimitet mv.

Mange forsøger at kompensere for manglen på hvile ved at bruge alkohol, rygning, gambling, besøger natklubber. Dette løser dog ikke, men forværrer kun problemet, da kroppen stadig ikke oplever hvile.

Andre faktorer, som har en provokerende virkning på udviklingen af en neurasthenisk lidelse, er forskellige infektioner, traumer med nerveender, kronisk træg sygdomme. Disse kan være forbundet med sådanne lidelser som bulimi eller anoreksi (spiseforstyrrelser). Nogle specialister tildele også en rolle i udseendet af sygdommen til den arvelige faktor.

Symptomer Neurasteni

Symptomer på neurastheni

De første tegn på patologi kan være som følger:

• søvnforstyrrelser (forstyrret søvn, rastløs søvn, vanskelig opvågning osv.);
• generel følelse af træthed, hovedpine, migræne
• hukommelsessvigt, nedsat koncentration af opmærksomhed;
• overdreven følelsesmæssighed, irritabilitet
• ustabilitet af temperatur og tryk
• hjerterytmeforstyrrelser;
• nedsat seksuel lyst, muligvis impotens;
• irritabel tarmsyndrom (øget gasproduktion, skifte af diarré og forstoppelse, nedsat appetit, tyngde i maven);
• svimmelhed, støj i ørerne, en følelse af tunghed i hovedet.

Sygdommen kan fortsætte på forskellige måder afhængigt af form af neurastheni.

Hypersthenisk neurastheni er karakteriseret ved overdreven irritabilitet og excitabilitet, ustabilitet af humør. Sådanne patienter kan nemt tabe deres humør, de er utålmodige, ikke tilbageholde deres følelser, kan let fornærme og endda fornærme uden at give det meget betydning. De er irriteret med den mindste støj, tolererer ikke overdreven ophobning af mennesker. De har reduceret effektivitet, fravær, manglende evne til at koncentrere sig. Dette er endnu mere irriterende. Sammen med søvnforstyrrelser, en følelse af træthed, et negativt humør, svaghed, smerte i hovedet.

Fasen med irritabel svaghed eller forbigående cerebral neurastheni forekommer hos mennesker med et relativt afbalanceret nervesystem, som har oplevet det første stadium uden at træffe foranstaltninger til at helbrede. Hvad er typisk for denne fase: En dårlig stemning og irritation erstattes af fysisk eller moralsk udmattelse, patienten bliver let bragt til at skrige, men han svækker meget hurtigt og lider af sin egen impotens. Den person, der følelsesmæssigt reagerer selv til småproblemer, men når han træffer en vigtig beslutning, kan han som regel ikke koncentrere sig og rette opmærksomheden på noget. Han kaster ofte en ufærdig virksomhed, som ikke er i stand til at modstå den voksende generelle og nervøse svaghed. Før eller senere fuldføre udmattelse.

Hypostenisk neurastheni er den tredje fase af sygdommen. Nogle gange påvirker det mennesker, omgå de første to faser - det sker hos hypokondriac patienter med labilt nervesystem. De vigtigste tegn på denne fase: en følelse af varig svaghed, apati, interesse for noget. En person har en følelse af angst eller tristhed, umotiveret længsel og usikkerhed hælder på ham. Han bliver følelsesmæssigt ustabil og endog tårefuld, fokuseret på sig selv og sine egne fornemmelser.

Alle stadier af neurastheni, når du fjerner årsagen til sygdommen, tillader patienten at stå på hans fødder, genoprette søvn og aktivitet. Hvis anfaldene gentager sig, vil deres varighed vokse, og tilstanden vil blive forværret. Sådan udvikler kronisk neurastheni - en psykogen lidelse med et langvarigt forløb. Denne tilstand bør behandles på alle mulige måder, som mange organer og systemer i kroppen kan lide.

Mange mennesker forvirrer angrebet af neurastheni og psykose, men der er forskelle i disse to stater, og de er ret betydelige. En patient, der lider af et neurasthenisk syndrom, realiserer næsten altid, hvad der sker med ham, og søger hjælp med formål. En syg psykose afviser som regel, at han er syg, ikke accepterer behandling og afviser forsøg på at hjælpe.

Neurastheni hos kvinder

Det kliniske billede af sygdommen hos kvinder er sjældent det samme - det hele afhænger af årsagen og sværhedsgraden af den mentale tilstand. Fælles kan kaldes sådanne tegn som en øjeblikkelig ændring i humør, tab af evne til at glæde sig, ligegyldighed og endda tæthed.

En kvinde med et neurasthenisk syndrom viser næsten aldrig sit ubehag. Udadtil kan hun være sikker på, selv om hun internt reagerer ret smertefuldt på de forstyrrende faktorer. Denne reaktion kan manifestere sig som en tremor i hænderne og hagen, hudens hud. Patienten oplever periodisk hjertesmerter, kritiserer slægtninge kraftigt og nægter at forstå eller acceptere noget. På grund af dette er der problemer ikke kun hjemme, men også på arbejdspladsen, hvilket bringer kvinden til fortvivlelsespunktet. Manglende evne til at slappe af og slappe af tilføjer spændinger, der opbygger en følelse af træthed. Over tid er der usikkerhed, fuldstændig utilfredshed med dig selv, frustration og en slags hæmning i dine tanker.

Svimmelhed med neurastheni udtrykt, en kvinde kan ofte være generet af hovedpine (migræne), der ikke varer i flere dage. I nogle tilfælde er paræstesier og trækker smerter i lemmerne mulige.

Også til kvindelige patienter, der er karakteriseret ved seksuel neurastheni - en nervøs sammenbrud, som er fremkaldt af problemer i den seksuelle kugle. Årsagerne til denne tilstand kan være seksuel utilfredshed, selvtillid som i en kvinde, mistillid til en partner. Tegnene på sygdommen er de samme: irritabilitet, nervøsitet, krænkelse af libido, migræne, stemmestabilitet.

Neurastheni hos børn

Hvilke former for neurasthenisk syndrom forekommer i barndommen, og af hvilke grunde - overvej dette spørgsmål mere detaljeret.

• Neurasthenisk lidelse med en følelse af angst og frygt. Barnet har uforklarlige angreb af frygt og angst, hvilket varer op til en halv time. Sådanne følelser opstår ofte tættere på natten og kan suppleres med forskellige visioner. Barnet er bange for at forblive alene, begynder at frygte mørke lokaler og komme op med utrolige forfærdelige historier med mytiske tegn.
• Obstruktiv patologi. Det ledsages af obsessive handlinger og frygt for forskellige emner og situationer.
• Depressive lidelser. Karakteristisk for ældre børn. Synes i form af lavt selvværd, tårefulde, hæmning.
• Hysterisk lidelse. Oftest observeret hos børn 4-6 år. Udtrykt i efteråret på gulvet, skrige og græde, åndedrætsanfald.
• Astheniske lidelser. Barnet er præget af tårefuldhed, irritabilitet, søvn og ernæringslidelse. Typisk forekommer sådanne overtrædelser hos børn, der i tillæg til skole også deltager i ekstra cirkler og klasser.
• Hypokondriacalt syndrom. Er manifesteret af overdreven bekymring for sig selv og deres helbred, årsagssygdomme for mulige sygdomme.
• Neurotisk stamming. Formet i en alder af 2 til 5 år. Den grundlæggende faktor er en betydelig skræmme, et stærkt psykomotionelt traume.
• Fremskyndelse af neurastheni. En sådan lidelse udvikler sig som følge af langvarig sygdom, for eksempel en inflammatorisk natur, som barnet bliver tvunget til at udholde i lang tid. Selv efter inddrivelsen forbliver de vaner forbundet med sygdomsforløbet.
• Søvnforstyrrelser. Der er vanskeligheder med at falde i søvn, der kan være sleepwalking, hyppige mareridt om natten.
• Spiseforstyrrelser. De manifesterer sig i at nægte at spise, langsomt at spise.
• Neurogen enuresis. Hovedsymptomet er ubevidst vandladning, hovedsagelig om natten. Ofte er årsagen frygt eller traumatiske situationer.
• Neurogen encopresis. Det er sjældent og manifesterer som en ubevidst frigivelse af afføring. I de fleste tilfælde er det provokeret af forældres grusomme straf og overdreven sværhedsgrad.

Succes i behandlingen af neurastheniske børn afhænger af, om årsagen til sygdommen er fundet og elimineret.

Komplikationer og konsekvenser

Effekter

Komplikationer af neurasthenisk syndrom kan forekomme i fravær af behandling, eller i tilfælde hvor behandling udføres, og årsagen til at fremkalde sygdommen forbliver.

• Tabet af evnen til at tilpasse sig socialt - en varig indre følelse af ubehag blokerer etableringen af sociale bånd, en person behøver ikke at kommunikere med andre mennesker.
• Depressiv tilstand - gradvist ved at udvikle ekstrem grad af sænkning af det følelsesmæssige humør.

Sygdommen skal behandles af en specialpsykolog eller psykoterapeut med passende kvalifikation, ellers kan en neurasthenisk lidelse blive kronisk, hvilket betydeligt komplicerer yderligere både selve behandlingen og rehabiliteringsperioden. Resterende fænomener af sygdommen kan pålægge en persons karakter på hans måde at kommunikere på. Ofte, selv efter terapeutiske forløb bliver patienten lukket, hemmelighedsfuld, han har en irascible reaktion på højt lyde, lyst lys, ubehagelig lugt. Hvis patienten oprindeligt var en let sårbar person, kan sygdommen forsinkes, kan ikke reagere på terapi og erhverve et kronisk kursus, uanset behandlingens fuldstændighed og aktualitet.

[12], [13], [14]

Diagnosticering Neurasteni

Diagnose af neurastheni

Diagnosen er først og fremmest baseret på patientens klager samt på en omhyggelig ekstern undersøgelse og instrumentel forskning.

Objektivt udelukker tilstedeværelsen af systemiske sygdomme, da det kroniske forløb af mange sygdomme kan bidrage til udseendet af nogle ændringer i den menneskelige psyke.

Instrumentdiagnose giver dig kun mulighed for at udelukke forekomst af infektiøse, toksiske eller somatiske læsioner i kroppen. Derudover er det meget vigtigt at sikre, at der ikke er direkte skader på hjernen (neoplasmer, inflammation, neuroinfektive patologier). At udelukke ovennævnte overtrædelser udfører:

• computertomografi;
• magnetisk resonansbilleddannelse;
• rheoencephalography (for at vurdere helhedens fuldstændighed).

Differentiel diagnose udføres med en depressiv neurose, med obsessive tilstande, med panikforstyrrelser.

Succesen med diagnostiske aktiviteter afhænger i vid udstrækning af tillid og fuld dialog mellem lægen og patienten. Da neurasthenisk lidelse, i modsætning til systemiske sygdomme, ikke kan diagnosticeres på basis af nogen analyse, er det vigtigt at lytte omhyggeligt til patienten ved hjælp af psykologens færdigheder og etablere en tillidsfuld kontakt.

Således kan vi skelne mellem flere grundlæggende metoder, der hjælper med at diagnosticere et neurasthenisk syndrom:

• vurdering af klager, indsamling af en anamnese af sygdommen
• neurologisk undersøgelse af patienten, dialog med ham
• om nødvendigt yderligere instrumentelle undersøgelser
• konsultationer af specialiserede specialister (for eksempel psykiater, psykolog).

[15], [16], [17], [18], [19],

Behandling Neurasteni

Behandling af neurastheni

Behandling af sygdommen indebærer anvendelse af metoder til fysioterapi, zoneterapi, manuel terapi. Nogle gange er endda en særlig multivitamin diæt foreskrevet. Effektiv til denne patologi sessioner af afslapning og hypnose. Patienten læres færdighederne til at kontrollere sine handlinger og handlinger og undervise i positiv tænkning.

Lægemiddelbehandling er ordineret som et komplekst behandlingsforløb. Dette kursus omfatter indtag af biologiske stimulanser, nootropics, antidepressiva. Foreskrive separat sedativer.

Terapi skal kombineres med en velplaneret hvile, der minimerer mentalarbejde. Patienterne skal forklare behovet for daglige vandreture, mild fysisk aktivitet, distraktioner (sport, syning, strikning, tegning, modellering osv.).

Før behandlingens begyndelse er det vigtigt at fastslå årsagen til sygdommen og gøre alt for at fjerne det. Det er nødvendigt at reducere eller midlertidigt udelukke den moralske og fysiske stress på patienten, udforme dagens regime med et klart tidsplan for søvn, hvile og arbejde. Patienterne anbefales at gå i frisk luft, en fuld søvn med tilbagetrækning og vækkelse på omtrent samme tid.

Behandling derhjemme kan kun finde sted, hvis sygdomsårsagen ikke er relateret til husstanden, med relationer inden for familien. Når hjemmemiljøet minder om patienten om problemer, er vellykket behandling derhjemme umulig.

Psykoterapi til neurastheni

Psykoterapi er måske en af de vigtigste metoder til behandling af patienter med neurasthenisk lidelse. Denne teknik giver mulighed for forskellige typer terapeutiske virkninger på psyken.

• Overtalelse terapi er en form for behandling, der indebærer at give patienten information, der overbeviser ham om rigtigheden af visse handlinger. Hvad kan dette give patienten? Under indflydelse af logiske argumenter går hans holdning til problemer, situationen ændret, frygt og erfaringer gradvist mister deres betydning.
• Metode til forslag - direkte eller indirekte. Forslag fra patienten kan forårsage følelser, følelser, ønsker, der ikke vil være modtagelige for bevidst analyse af personen, det vil sige, de vil ikke blive analyseret logisk. Efter sessionen vil patienten tro på, at nye tanker i hovedet er gennemtænkt og kompileret af ham, om end med direkte hjælp fra en specialist.
• Metoden til autosuggestion er den uafhængige samling af foreninger, indsamling af information, der analyseres af patienten og reproduceres af ham. Med denne type behandling er succes ikke umiddelbart tydelig, men kun efter 1,5-2 måneders behandling. Denne metode kan omfatte og procedurer som autogen træning og muskel afslapning - afslapning.

Psykoterapeutiske teknikker hjælper ikke kun med at roe patienten, tilpasse den til positiv tænkning og give optimisme. Det bemærkes, at regelmæssige sessioner med en psykolog tillader at stabilisere hjertearbejdet, normalisere vejrtrækningen, påvirker neurologisk og vegetativ proces i kroppen.

Medikamenter til neurastheni

Lægebehandling udføres samtidig med psykoterapi.

I den seneste tid blev der anvendt brom- og koffeinbaserede lægemidler til behandling af neurastheniske sygdomme. Nu er der flere mængder af de nyeste effektive lægemidler, der med succes behandler sygdom, og forårsager heller ikke dannelsen af afhængighed. De fleste af de lægemidler ordinerede beroligende midler, neuroleptika, psykostimulerende midler og antidepressiva.

• Tranquilizing drugs rolige følelser af spændinger, eliminere følelser af angst, frygt. Sådanne lægemidler beroliger ikke kun nervesystemet - de forbedrer søvn, gør det dybere og længere. I starten kan beroligende midler forårsage bivirkninger, såsom døsighed, en følelse af sløvhed, men over tid går disse symptomer væk. Anvend disse lægemidler til individuelle indikationer.
  • Chlordiapoxid, Diazepam - beroligende midler og afslappende midler. Normaliser tilstanden i det autonome nervesystem, lette processen med at falde i søvn, fjern kramper.
  • Oxazepam (analog af Tazepam) - eliminerer fobier, indre spændinger, irritabilitet, normaliserer humør. I standarddoser er psykotisk aktivitet ikke deprimeret.
  • Lorazepam, fenozepam - reducere manifestationen af følelser af angst, slap af muskelsystemet.
  • Nitrazepam (analog Radedorm) - forbedrer varigheden og kvaliteten af søvn.
  • Medazepam (analog af Rudotel) - effektivt beroliger, uden at forårsage nedsættelse og døsighed.
  • Afobazol - reducerer psykisk ubehag og virkningerne af langvarig nervespænding, herunder irritabilitet, tårefølelse, angst, fobier, søvnløshed. Forbedrer patientens mentale og fysiske tilstand.
• Neuroleptika - har en mere udtalt beroligende virkning end beroligende midler. Sådanne lægemidler indbefatter chlorpromazin, Sonapaks, reserpin, Moller, Triftazin, haloperidol og så videre. Disse lægemidler anvendes i små doser, og fortrinsvis om natten, da de kan forårsage en følelse af stivhed og mental sløvhed, samt at sænke blodtrykket. En overdosis af antipsykotika kan forårsage en midlertidig depression af seksuel lyst.
• Antidepressive lægemidler er designet til at forbedre humøret. Af disse stoffer anvendes oftest anvendelsen af Imizin, Amitriptylin, Azafen og Pyrazidol. Antidepressiva forstærker følelsen af livskraft, øger appetitten, men kan også bremse seksuel aktivitet. Eglonil - et af de populære antidepressiva lægemidler med neuroleptisk og stimulerende aktivitet. Bruges til at bekæmpe tilstanden af apati og anhedonia - en lidelse, hvor patienten mister evnen til at have glæde og glæde. Den aktive bestanddel af lægemidlet er Sulpiride.
• Psykostimulerende lægemidler er i stand til yderligere at vække nervesystemet. Sådanne lægemidler anvendes kun i medicinske institutioner, under tilsyn af en læge. I apotekets netværk frigøres psykostimulerende midler kun på recept.
• Phenibut er et velkendt psykostimulerende middel til behandling af nedsat opmærksomhed og normalisering af menneskelig aktivitet. Øger intellektuel og følelsesmæssig aktivitet, genopretter hukommelse og evne til at koncentrere opmærksomheden. Kan bruges til at eliminere asteni og angst-neurologiske tilstande, der er karakteriseret ved angst, frygt og søvnløshed. I barndommen er lægemidlet ordineret til behandling af stammen, enuresis, nervøs tic.

Medicin nødvendigvis kompleks, i kombination med psykoterapi, fysioterapi (darsonvalization, snoterapiya, manuel terapi, laser og akupunktur, galvanisk krave), samt spa terapi.

Alternativ behandling

Urtebehandling kan bruges enten i de tidlige stadier af sygdommen, når symptomerne endnu ikke er tilstrækkeligt udtrykt og kræver en mild beroligende virkning eller samtidig med kompleks terapi under vejledning fra en læge.

1. Afkog baseret på urter fremstilles på denne måde: tørt knust græs (medicinske råmaterialer) hældes med kogende vand og koges på lav varme i 5 minutter (eller opbevares i et vandbad). Lægemidlet tages 1 spiseske 3-4 gange om dagen før måltiderne. Som afslappende urter brugte ben, uldpantherium, krybende timian, bjørnebær almindeligt.
2. Herbal infusioner fremstilles som følger: Den medicinske urtemasse hældes meget varmt vand (90-95 ° C) og insisteres under et låg (det er muligt og i en termos). Infusionsvarigheden er en halv time. Dernæst filtreres stoffet og tages til 1 el. Ske op til 4 gange om dagen. Til fremstilling af infusioner brug sådanne urter som vilde rosmarin, hagtornfrugt, tranebærblade, knuste rhizomer af valerian, blade af oregano.
3. Tinkturer af urter fremstilles ved at insistere på råvarer på kvalitetsvodka eller 40% medicinsk alkohol. Lægemidlet er infunderet i 10 dage på et mørkt sted ved stuetemperatur. Spis 15-25 dråber tre gange om dagen før måltiderne. Som råmateriale til fremstilling af tinkturer anvendes oftest blomstene af hawthorn og rhizomes af aralia.

[20], [21], [22], [23]

Massage med neurastheni

Naturligvis anses massage ikke som det vigtigste middel til behandling af neurastheniske lidelser. Det er imidlertid fordelagtigt at anvende det som et effektivt supplement til det terapeutiske kursus.

Hovedmålet med massage er at stabilisere den psyko-statiske tilstand, normalisere søvn, forbedre kroppens organers og systems funktion, forbedre blodcirkulationen, slappe af muskelsystemet.

Ofte kombineres massageprocedurer med sessioner af psykoterapi med fokus på nakke- og halshalszonen samt på rygsøjlens område. Alle bevægelser skal have en afslappende, afslappende virkning: Således bør sådanne bevægelser som effleurage, klap og slag i palmen ikke anvendes. Intensiv indflydelse er helt udelukket.

En session varer fra ca. 15 til 20 minutter, udføres hver dag i 2 uger. Med en stærk moralsk eller fysisk udmattelse af patienten er en session tilladt i et mørkt rum, ved hjælp af lysslag, gnidning, overfladeknådning. Efter sessionen anbefales oxygenbehandling i 10-15 minutter, eller en iltcocktail med mineraler og en rig mikroelemental sammensætning.

Vitaminer til neurastheni

I spørgsmålet om behandling af neurastheniske sygdomme med vitaminer er hovedrollen tildelt gruppe B-vitaminer, og især B¹. Thiamin virker beroligende på nervesystemet, fodrer og forbedrer neuronernes funktion, hvilket resulterer i, at det vegetative og det centrale nervesystem snart vil normalisere. For at sikre kroppens behov i thiamin anbefales det at forbruge grøntsager, især persille, dill, fennikel. Også nyttige er planter som kamille, salvie, kløver og burdock. En masse vitamin er indeholdt i blade af cowberry eller hindbær.

Andre vitaminer i denne gruppe B er vigtige. De giver beskyttelse af nerveceller, stabiliserer processerne i hjernen, eliminerer depression, utilfredshed og tvivl.

Hvor kan jeg finde vitaminerne i gruppe B:

• mejeriprodukter;
• kød;
• korn (hovedsagelig boghvede og havregryn);
• grønne grøntsager og frugter af grøn farve;
• bønner (ærter, linser, kikærter, mungbønner, nyrebønner);
• rosen hofter.

Du kan også købe færdige produkter i apoteket. For eksempel er sådanne multivitaminpræparater som "Vitrum Century", "Neurobion", "Pentovit", "Kombilipen" perfekte.

Takket være vitaminer kan du ikke kun styrke kroppen, men også bringe nervesystemet i en normal afbalanceret tilstand.

Forebyggelse

Forebyggelse

Hovedprincippet om forebyggende foranstaltninger kan betragtes som overholdelse af en gennemtænkt rutine af dagen med en klar afgrænsning af tid til arbejde, hvile og søvn. Enhver potentiel patient bør fastlægge de mest hensigtsmæssige afspændingsteknikker, at han vil være i stand til at anvende i tilfælde af nervøs eller fysisk stress - det kan være svømning, massage og afslappende behandlinger, yoga eller åndedrætsøvelser mv Under ingen omstændigheder bør ikke bruges som en lempelse. Alkohol og anden skade.

I hverdagen bør du undgå fysisk overdreven stress og stressende situationer. Ofte hjælper med at ændre situationen, aktivitetens karakter - nogle gange er det nok at arrangere en tur til havet eller på en udflugt til en anden by, slappe af i et sanatorium, find en hobby selv.

For at gøre dagens tilstand skal du tildele tid til en fuld otte timers søvn: mens du rejser op og går i seng helst helst på omtrent samme tid hver dag.

Det er vigtigt ikke at tillade konfliktsituationer, for at undgå tvister og skandaler. Forsøg heller ikke at gøre alt arbejdet på en dag. Husk at inveterate workaholics er de første contenders for sygdommen neurastheni.

Vejrudsigt

Outlook

Hyppige og langvarige neurastheniske anfald har en meget negativ effekt på nervesystemets tilstand og sundhed. Sygdommen trækker patienten dybere, og behandlingen bliver vanskeligere med tiden. Gentagne episoder af sygdommen forværrer prognosen væsentligt, hvilket skaber alle betingelserne for dannelsen af vedvarende psykiske lidelser. Desuden undergraver sygdommen immunsystemet i kroppen. Personen svækker, overfølsomhed forekommer ikke kun for nervøse irritationer, men også for bakterielle og virale infektioner.

Af det ovenstående kan det konkluderes, at jo tidligere behandlingen af sygdommen startes, jo hurtigere vil genoprettelsen komme. Derudover vil det være mere vedholdende og holdbart. Det er naturligvis også at behandlingsordningen skal være en kompetent læge under hensyntagen til alle kroppens individuelle egenskaber.

Og endelig vil jeg gerne svare på det aktuelle spørgsmål i dag: tager I i hæren en diagnose af neurastheni?

Reaktionspsykose, alvorlige neurotiske lidelser, dybe depressive tilstande med personlig forandring kan blive en grund til at udsætte eller dispensere fra hæren efter afslutning af militær lægeundersøgelse. Hvis disse lidelser er moderat udtrykt, fortsætter man sjældent og i kort tid, har et gunstigt kursus og slutter i kompenseret tilstand, så er militærtjeneste normalt ikke kontraindiceret.

Neurastheni i listen over sygdomme fremgår af kategorien "fit med begrænsninger."

[24], [25], [26]