Medicinsk ekspert af artiklen
Nye publikationer
Sodavandsopløsning til gurgling af halsen voksne, børn, under graviditet: mod ondt i halsen og ondt i halsen
Sidst revideret: 06.07.2025

Alt iLive-indhold gennemgås medie eller kontrolleres for at sikre så meget faktuel nøjagtighed som muligt.
Vi har strenge sourcing retningslinjer og kun link til velrenommerede medie websteder, akademiske forskningsinstitutioner og, når det er muligt, medicinsk peer reviewed undersøgelser. Bemærk at tallene inden for parentes ([1], [2] osv.) Er klikbare links til disse undersøgelser.
Hvis du mener, at noget af vores indhold er unøjagtigt, forældet eller på anden måde tvivlsomt, skal du vælge det og trykke på Ctrl + Enter.
Ofte i den kolde årstid står vi over for problemet med ondt i halsen. Hvis der ikke er andre symptomer, især høj temperatur, begynder vi at behandle os selv derhjemme - gurgle. De fleste mennesker tilbereder som regel en sodavandsopløsning til gurgling. Men hjælper det at gurgle med sodavand? Lad os prøve at finde ud af, hvordan det virker.
Indikationer for proceduren
Hvis du føler smerter ved synkning, skal du undersøge din hals foran et spejl. Hvis mandlerne er forstørrede, røde, dækket af en hvid belægning eller har purulente propper, så er det angina. I dette tilfælde kan du ikke undvære en læge. Angina er en infektionssygdom forårsaget af patogener som bakterier, svampe eller vira, så en antibiotikakur er uundgåelig. Men indtil lægen ankommer, skal du begynde at gurgle med en sodavandsopløsning. Hvad giver dette ved angina? For det første vaskes de patogene organismer, der forårsagede betændelsen, væk sammen med den hvide belægning eller de purulente propper. For det andet skabes et ugunstigt alkalisk miljø for reproduktion af patogene mikroorganismer. For det tredje blødgør sodavand halsvævet, og smerten bliver mindre mærkbar.
Gurgling med sodavand bruges mod hoste forårsaget af infektioner i de øvre luftveje. Det hjælper med at dræne og fjerne slim fra kroppen.
Ofte skyldes ondt i halsen, smerter og ubehag ved synkning akut eller kronisk betændelse i slimhinden og lymfoidvævet i svælget. Denne sygdom kaldes faryngitis. I dette tilfælde er gurgling meget effektivt, men brugen af sodavand bør gribes an med stor forsigtighed. På den ene side renser sodavandsopløsningen mekanisk halsen for patogene bakterier og virker antiseptisk, på den anden side udtørrer den slimhinden, fortynder den og gør den forsvarsløs mod andre infektioner. Derfor er det bedre at ty til gurgling med furacilin eller chlorophyllipt.
Gurgling med sodavand mod ondt i halsen er en meget effektiv procedure, da den desinficerer overfladen af halsen og munden, fjerner slim, heler små sår, neutraliserer de negative virkninger af syrer, eliminerer irritation og smerte.
[ 1 ]
Forberedelse
Forberedelse til gurgling består i at forberede en opløsning. Det er nødvendigt at overholde proportionerne og temperaturforholdene. Vandet skal være varmt, ikke nødvendigvis kogt. Kold eller for varm væske kan kun gøre skade. Ud over sodavand tilsættes også salt. En gurglingsopløsning med salt og sodavand tilberedes i følgende forhold: en halv teskefuld af hver ingrediens hældes i et glas varmt vand. Alt omrøres, indtil det er helt opløst. Hvordan tilbereder man sodavand til gurgling? Hvis der kun bruges sodavand, er en teskefuld til samme mængde vand nok. Hvis opløsningen er let afkølet, kan den opvarmes i et vandbad.
[ 2 ]
Teknik sodavand til at gurgle med
Skylningsteknikken er som følger: Du skal tage den tilberedte opløsning i munden, kaste hovedet tilbage og forsøge at udtale lyden "a". Som følge heraf vil der opstå en boblende lyd, væsken vil boble i halsen. Procedurens varighed skal være mindst 30 sekunder. Hvis du skyller for længe, kan der opstå irritation. Det optimale antal af sådanne procedurer er 5-6 om dagen. Hvis du føler dig meget utilpas, kan antallet øges, men et interval på 2 timer bør overholdes. Mekanismen til at skylle halsen med sodavand og salt er den samme: en frisk tilberedt varm opløsning tages i munden, og skylningen udføres med hovedet kastet tilbage. For at forbedre den antiseptiske og helende effekt, tilsæt et par dråber jod til en sådan skylning.
Gurgling med sodavand, salt og jod bør ikke gøres for ofte, da jod udtørrer slimhinden i halsen. Det er også nødvendigt at være forsigtig med, at opløsningen ikke kommer ind. Hvis børn har smerter i halsen, bør de konsultere en læge for at stille en korrekt diagnose og modtage kvalificeret lægehjælp.
Gurgling med sodavand vil reducere hævelse af slimhinden og lindre smerter. For at skylle et lille barns hals med en sodavandsopløsning kan du bruge en sprayflaske eller inhalator. Du skal bede barnet om at åbne munden, række tungen ud og trække vejret dybt. Opløsningen skal være svagt koncentreret for ikke at skade barnets helbred. Du skal spraye det på en sådan måde, at det rammer bagsiden af halsen. Ældre børn bør undervises ved eksempel.
Gurgling med sodavand under graviditet er ikke kontraindiceret, bortset fra at det i de tidlige stadier kan øge gagrefleksen. Hvis den gravide kvinde ikke oplever toksikose, er det ikke forbudt at gurgle med sodavand.
Kontraindikationer til proceduren
Der er praktisk talt ingen kontraindikationer for gurgling med sodavand. Du bør ikke ty til det i tilfælde af alvorlig skade på slimhinden i mund eller strubehoved på grund af forbrændinger eller stråling. I tilfælde af onkologisk sygdom i disse organer er det nødvendigt at konsultere en læge om tilrådeligheden af at gurgle med sodavand. Proceduren bør udføres med forsigtighed af patienter med mavesår for at undgå at det kommer i maven.
Konsekvenser efter proceduren
Konsekvenserne efter skylningsproceduren er gunstige, patienten føler betydelig lindring, svie og ondt i halsen reduceres, smerter reduceres, og ophostning af overskydende sekret forstærkes. Dette er især mærkbart i sygdommens akutte fase.
[ 5 ]
Komplikationer efter proceduren
I nogle tilfælde er komplikationer efter proceduren mulige. Skylning kan føre til overtørring af slimhinden, hvilket øger smerte og rødme i halsen. Disse symptomer er et signal om at stoppe proceduren. Sodavand forårsager ikke allergiske reaktioner, så der bør ikke være komplikationer i form af nældefeber eller hævelse.
Pas efter proceduren
Efter gurgling bør du afstå fra at spise eller drikke, ellers vil behandlingen ikke være effektiv. Når sodavand eller en anden opløsning kommer på væggene i strubehovedet, dækker det dem og forhindrer bakterier i at formere sig. Først efter 20-30 minutter kan du spise eller drikke noget.
[ 10 ]
Anmeldelser
De fleste menneskers første tanke, når de oplever smerter ved synkning, ondt i halsen eller hævelse, er at gurgle med en sodavand, salt eller en kombinationsopløsning. Derfor er der ingen andre positive anmeldelser af denne folkelige behandling. Denne opskrift er kendt af alle siden barndommen, og kun personer, der har en gagrefleks ved gurgling, tyr ikke til den.