Kost til forstoppelse hos børn

Problemer med maven (mave-tarmkanalen) hos børn er så hyppige som forkølelsen. Den ufuldstændigt dannede funktionalitet i fordøjelsessystemet fører ofte til forstoppelse og diarré hos den lille mand. Mange af problemerne kan løses, hvis du justerer strømmen. Kost til forstoppelse hos børn - dette er en måde at vende tilbage til barnet, og dermed forældre, god stand og godt humør.

[1]

Hvad er en kost for forstoppelse hos børn?

I denne artikel vil vi forsøge at afdække de spørgsmål, der oftest stilles af voksne, der konfronteres med børns forstoppelse. Hvordan organiserer barnets kost, hvilken kost for forstoppelse hos børn? Før du beslutter dig for en kost, er det værd at forstå, hvad årsagerne kan føre til konsolidering af stolen i et barn.

• Dette kan være en arvelig patologi, korrekt ernæring, hvilket er problematisk.
• Ændring af klimazoner (tur til hvile): Klimaets natur, vand og fødevareforandring.
• En vis sammenfatning af faktorer, der fører til dehydrering af barnets krop: opkastning, lavt væskeindtag, store mængder regurgitation.
• Lav motoraktivitet af barnet.
• Skader på slimhinden i anus. På grund af de smertefulde symptomer har barnet en frygt for afføring.
• Indleder fodring til babyer.
• Hvis forældre forsøger meget hurtigt at lære børn at gå i puljen.
• Ubalanceret ernæring. Dette er ofte det største problem og årsag til barndom forstoppelse.

Permanent slik, chips, kiks, kager. Alt dette mad uden et måltid fører ikke kun til forstoppelse, men også til yderligere komplikationer, der kan udvikle sig til mere alvorlige patologier i mave-tarmkanalen. Selv chokolade selv, som er en del af mange slik, tilhører limprodukter. I en sådan situation kan man kun holde sig til en fuld og afbalanceret kost for at ændre situationen til det bedre.

Så hvad er en kost for forstoppelse hos børn? Tværtimod anbefales det ikke at anvende afføringsmidler til babyer.

Reglerne for børns kost til forstoppelse er beslægtet med en voksen kost, men den har sine egne egenskaber. Før du sætter din baby på en diæt, skal du blive testet for at være sikker på, at barnet ikke har mere alvorlige patologiske ændringer. For at gøre dette skal du kontakte din lokale børnelæge. Efter at have analyseret resultaterne af undersøgelsen, vil han være i stand til at angive årsagen til forstoppelse hos et barn, og hvis det er konsekvenserne af en usund kost, skal det gøres for at rette barnets kost. Ellers kan barnet få brug for mere seriøs behandling. Men selv i denne situation bør korrekt ernæring ikke fjernes fra dagsordenen.

Så hvad er en kost - en undtagelse til kosten, eller et fald i den kvantitative komponent, mad, som nedsætter tarmmotiliteten, der har indhyllende egenskaber. Eksempelvis kan sådanne retter tælles som sådan: risgrød, tunge rige bouillon, chokolade, grøden af deres dekoder, kisler.

I kosten af barnet bør være en masse frugt og grøntsager. De er rige på vitaminer og mikroelementer, så nødvendige for en voksende krop. Gærede mælkeprodukter er nyttige til babyens mave og peristaltik.

Kostrecept til forstoppelse hos børn

Kostfødevarer med en begrænsning for nogle fødevarer bør ikke være forbundet med en person med lidelse og ubehag, som er forbundet med behovet for at spise smagløse, uopløste retter. Især svært at fodre sådan et lille barn. Det er meget svært for ham at forklare, at det er umuligt at spise en chokoladebar, fordi det er svært at gå på toilettet "for det meste". Men courgette og boghvede - det er det du har brug for. Men du kan spise lækkert, få glæde af det, og alle anbefalinger fra lægen vil blive fulgt.

I denne artikel ønsker vi at tilbyde dig nogle vidunderlige kostopskrifter til forstoppelse hos børn, som vi helt sikkert vil appellere til små røvere.

1. Frugt plade. I et stykke tid sug tørrede frugter såsom tørrede abrikoser og svesker i kogt vand, idet de tager hver i ét stykke. Hvis barnet ikke kan lide svesker, kan du ikke lægge det eller forsøge at behandle babyen, resultatet kan overraske forældrene. Som en del af denne puree spiser børnene roligt svesker. Tag tre stykker af et æble. Slib alle ingredienserne med en blender, rist eller, i mangel af begge, hugge med en kniv. Baby skal gives i det beløb, der svarer til hans alder, eller et gram med 10 - 20 mere.
2. Sød pasta. Vi tager i samme mængde (ti stykker) tørrede abrikoser, svesker, kerner af okser (valnød) nødder, figner. Alle komponenter passerer gennem en kødkværn. I den resulterende blanding tilsættes en spiseskefuld frisk juice fra aloe-blade og samme mængde naturlig honning. Bland alt godt. Giv barnet en teskefuld flere gange hele dagen (40 minutter før måltider). Det er muligt at lave en sådan pasta til fremtiden, og holde den i køleskabet. Fra denne sammensætning kan du lave slik. Kog dem bedre med barnet. Herefter er de meget begejstret for at spise "deres" slik.
3. Det samme slik kan fremstilles og tage ti bær af tørrede abrikoser, svesker, buckthorn (Gester). Slib alle ingredienser i en kødkværn. I blandingen indtaste en teskefuld honning. Alle blandes godt og fra den resulterende pasta til dannelse af slik. Giv babyen, når han beder om slik.
4. Grøntsagssalat, som kan spises hver dag og i ubegrænsede mængder. I lige dele tages friske rødbeder, gulerødder, græskar og jorden på et rivejern, en hvilken som helst celle kan vælges, men den lille sektion er mere egnet til barnet. Salatfyld med en lille mængde vegetabilsk olie (oliven, solsikke osv.). Du kan drysse med æblecidereddike i stedet for smør og salt til smag.
5. En ret hurtig effekt opnås ved indtræden af hvedeklid i babyens menu. Deres brug gør det muligt at tømme tarmene allerede i den første dag at sætte i kosten. Først skal to spiseskefulde af produktet hælde en halv kop kogende vand og lade stå i ca. 20 minutter. Fordampet klid (i mængden af en til to spiseskefulde) kan indføres i hovedretterne (grød, kefir, supper).
6. Hvedeklid kan tilsættes til den allerede tilberedte dej og derefter bagt pandekager eller introduceres til den kogte grød i slutningen af kogningen. Dette produkt, i dag, kan nemt købes på et apotek eller findes på hylderne i et moderne supermarked i sektionen - kostmad. Køb dette produkt, helst uden tilsætningsstoffer.

For at hjælpe en lille mave til at klare mad, for at overvinde problemet, kan vi tilbyde disse afkalkninger og tinkturer:

1. Ved forstoppelse, ledsaget af smertefulde kramper i underlivet, bør barnet tilbydes sådan te. En forudindsamling af seks dele kamilleblomster, to proportioner pebermynte og en andel valerianrød og fennikelfrugt. Slib alle ingredienser og bland grundigt. Halvt liter kogende vand hæld to spiseskefulde af blandingen og kog på et lille lys i 2 - 3 minutter. Sæt til side i en halv time - en time til infusion. Afløb bouillon og giv barnet halv eller 2/3 kop (afhængig af alder) tre gange i løbet af dagen.
2. Hvis en baby har en "tynd tarm" (det såkaldte anatomiske forstoppelse), er det muligt at betjene barnet med en sådan sammensætning i nogen tid: Bland godt to portioner af Althea rod, to portioner af hørfrø, en del af lakridsrod, en del af buckthorn bark og det samme fennikel frugt. Et glas koldt rent vand hældes to spiseskefulde af blandingen. Lad stå i en halv time. Sæt derefter et lille lys og kog i en kvart time. Sæt til side og afkøles, så belastning. Den resulterende bouillon giver babyen et halvt glas to gange om dagen efter hovedmåltidet.
3. Hvis barnet lider af kronisk forstoppelse, er der i dette tilfælde en eller to teskefulde agavejuice (aloe) taget 2-3 gange i løbet af dagen i en halv time før måltiderne. Hvis barnet kategorisk nægter at drikke "medicin", så prøv at tilføje noget honning til saften. Varigheden af en sådan behandling er mindst en til to måneder.
4. Du kan løsne tarmene af et barn med akut forstoppelse ved at "behandle" det med denne sammensætning. Tag æggeblomme, kom ind i en spiseskefulde ricinusolie og samme mængde honning. Bland godt, opløs 150 ml kogt vand med en temperatur på ca. 37 - 39 ° C. Den resulterende sammensætning tager en spisesked med intervaller på to timer. Modtagelse afsluttes efter opnåelse af afføringsvirkning.
5. Ofte lider forstoppelse af dysbiose. Dette problem kan løses ved at indføre mineralvand ud over diætprodukter til kosten. Det er bedre at drikke på en tom mave. I en sådan situation vil biologics ikke være overflødig, hvilket giver mulighed for at genoprette mikroflorabalancen i tarmen.

Glem ikke, at menuer og diætopskrifter til forstoppelse hos børn skal matche barnets alder og egenskaberne ved hans krop. Ved opstillingen af menuen er det nødvendigt at modstå det krævede kaloriindhold i opvasken, menuen skal være rig på vitaminer, sporstoffer og mineraler. Kosten skal afbalanceres med den nødvendige mængde proteiner, fedtstoffer og kulhydrater.

[2]

Menu kost til forstoppelse hos børn

Det er værd at overveje et eksempel på en kostmenu for forstoppelse hos børn. I sit billede og lighed vil det være lettere at lave dit eget udvalg af retter, som ikke kun skal afbalanceres, bestående af de "rigtige" produkter, men også være forskellige. Kun i dette tilfælde vil forældrene ikke have problemer med at fodre deres baby.

I en dag i kosten kan du tilbyde denne liste over retter.

Første morgenmad:

1. Havregryn.
2. Ikke meget stærk te.
3. Lidt tørret brød.
4. Et par skeer af syltetøj eller honning.

Andet morgenmåltid:

1. Brød med klid.
2. Yoghurt, bedre hjemmelavet.

Frokost:

1. Lean borscht
2. Salat af kogte rødbeder med svesker og valnødder.
3. Rugbrød (ikke blødt).
4. Mos kartofler.
5. Jordbiff bøf.

Te tid:

1. Bagel.
2. Juice med pulp. Eventuelle egnede: frugt og grøntsager.

Middag:

1. Fiskfilet bagt med dampede grøntsager.
2. Tørret frugtkompot.
3. Frisk gulerodssalat.
4. Klidbrød

Umiddelbart inden du går i seng, er det tilrådeligt at give barnet et glas kefir, yoghurt eller yoghurt.

I forbindelse med snacking mellem hovedmåltiderne kan du bruge friske bær og frugter samt tørrede frugter.

Hvis barnet allerede har dannet deres spisevaner. At overføre det straks til ordentlig ernæring vil være ret problematisk. Barnet kan endda ty til en sulten opstand. For at forhindre en sådan situation, bør "forkerte" produkter fjernes fra kost af et lille barn gradvist, især uden at fokusere på dette.

Hvis barnet lider af spastisk forstoppelse, som ledsages af bouts af smertefulde spasmer, bør overgangen til kostføde udføres i to faser. Primært fra kosten for at fjerne fødevarer, der forårsager irritation af tarmslimhinden. I denne situation bør der lægges vægt på grøntsags- og frugtsaft og frisk skrællet frugt. I en sådan situation fungerer kartoffelsaften godt. Han slapper af en god stol og fjerner krampe fra tarmene. En kvart kop fasting giver en vidunderlig effekt. Det er værd at huske, at kartoffelsaft har en temmelig ubehagelig smag. Du bør ikke tvinge et barn til at drikke det - det kan fremkalde en hæmningsopkastning hos en baby. Prøv at overtale ham til at drikke medicinen, men det er "altid smagløst." Efter smerte symptomer er væk, og afføring er blevet relativt regelmæssig, kan du forbinde den ovenfor beskrevne kost.

[3]

Hvad kan du spise med forstoppelse hos børn?

Så hvad giver du dit barn til morgenmad, frokost og middag, hvad kan du spise for forstoppelse hos børn? Meget godt, hvis barnet vil møde sin morgen med frisk juice. Efter at have drukket et æble, blomme eller abrikosjuice på tom mave, vil barnet føle sig meget bedre hele dagen. Hvis barnet allerede er i skolealderen, anbefales det at tage mineralvand umiddelbart efter søvn.

Ernæringseksperter opdele produkterne, der viser afføringsegenskaber i tre kategorier.

1. Fødevarer, der aktiverer intestinal peristaltik:
   • Tørrede abrikoser og figner.
   • Tørret banan.
   • Æbler (helst bagt) og blommer.
   • Sea Kale
   • Broccoli og blomkål.
   • Salt og salte retter.
   • Kål og tomater.
   • Chop off
   • Grov Fiber:
     • Grøntsager.
     • Rugbrød.
     • Frugt med skræl.
     • Boghvede og tallerkener fra den.
     • Grød lavet af uraffineret ris og knust hvede.
   • Kolde drikkevarer.
   • Fermenterede mejeriprodukter: kefir, ryazhenka, yoghurt. Nyttige mejeriprodukter, der består af aktive biomikrober: Bifidok, Aktiviya, Narine, Biokefir. Immunele.
   • Ikke blomstrer sød mad.
   • Currant.
   • Honning og melasse.
2. Coating egenskaber:
   • Olier af vegetabilsk oprindelse.
   • Fiskeolie
3. Fødevarer, der er irriterende i tarmslimhindevæv:
   • Aloesaft
   • Buckthorn bær
   • Skåle fra rabarber.

Hvis en baby diagnosticeres med træg peristalitet, skal hans menu hovedsagelig bestå af produkter fra første og tredje gruppe. Hvis der observeres stramme afføring med spasmodiske smerte symptomer, bør produkterne fra første og anden gruppe råde over babyens kost.

Du kan starte med at behandle stramme afføring ved at indtaste barnets kost et større antal forskellige frugter og bær. Det er ønskeligt, om morgenen begynder med en kop saft eller kefir, og inden du går i seng kan smårollet være tilfreds med sveskerne, der er forsvulmede i vand.

Hvis et barn får en daglig morgenmad for korn fra boghvede eller havregryn, så bør man ikke bekymre sig om en normal afføring.

Glem ikke væsken - en person skal drikke rigeligt rent vand. Det er nødvendigt at indføre tilstrækkelige mængder af forskellige væsker i kroppen.

Det er muligt, at en lille daglig mængde væske kommer ind i kroppen, og der er simpelthen ikke noget til at blødgøre fast mad? Hvis et barn har forstoppelse, er det nødvendigt at give ham noget rent vand om morgenen på tom mave. Det er meget nyttigt, når der tilsættes noget honning til vandet (hvis barnet ikke er allergisk over for bi-produkter). Det er meget godt, hvis en sådan diæt forbliver hos den fremtidige voksne person for hele livet.

"Emergency anti-stop aid" til en baby er friskpresset gulerodsaft!

For at beskytte afføringen fra de udadgående massers højdensitet bør mængden af afføring øges. Dette vil tillade ballaststoffer, som noget svulmer i fordøjelseskanalen, hvilket gør fæces lidt mere løs.

Hvis en meget lille, kunstigt fodret baby lider af forstoppelse, er det nødvendigt at indføre en blanding i kosten med fermenterede mælkeegenskaber. De bør være omkring halvdelen af barnets samlede kost, beregnet på dagen. Sådanne blandinger indbefatter: Agusha 1, NAN-fermenteret mælk, Lactofidus, Biolact, som kan indgives fra syv måneder.

Forældre, hvis børn lider af hyppige stole og bøjninger, er det bedre at være opmærksom på blandinger indeholdende carob bønnemummi. Hylder af moderne apoteker og specialbutikker er klar til at tilbyde et bredt udvalg af sådanne produkter. Disse omfatter Nutrilon anti-reflux og Frisov. Blandinger, der er baseret på lactulose og Semper Bifidus, er også egnede.

Hvis barnet er i modermælk og lider af forstoppelse, bør den unge mødre rette op med kosten ved at introducere flere friske mejeriprodukter samt frugt og grøntsager.

Når man når barnet, med tendens til en stram afføring, alder, når det første komplementære foder indføres, anbefales det at starte det med grøntsagspuré. Det er bedre, hvis det er en sæsonbestemt grøntsag: gulerødder, courgetter, rødbeder, græskar, kål. Hvis babyen får en frugtpuré, kan du tilføje lidt for-gennemblødede tørrede abrikoser eller svesker. Godt afslappet stol og compote, kogt på basis af svesker.

Hvad kan ikke spise med forstoppelse hos børn?

For at kosten skal være virkelig effektiv, er det nødvendigt at enten helt fjerne nogle af fødevaren fra barnets kost eller minimere mængden. Så hvad kan ikke spise med forstoppelse hos børn? Hvilke produkter kan forårsage dårlig ydeevne i fordøjelseskanalen og forårsage problematisk afføring.

Det er nødvendigt at reducere i barnets kost antallet af fødevarer, der forårsager øget dannelse af gas samt dem, der er tilbøjelige til at "fastgøre" fækale masser. Denne kategori omfatter:

• Hvidkål, både i syltede og friske.
• Friske æbler og pærer.
• Undgå for et barn, der lider af hyppig forstoppelse, kakao, stærk kaffe og sort te.
• Aubergine og agurk.
• Sådanne frugter og bær som blåbær, dogwood, druer, lingonberries.
• Frisk, nybagt brød og andre melprodukter, især lavet af dej blandet med hvedemel, har en meget negativ indvirkning på fordøjelsessystemet. For eksempel gær paier, ruller, brød, dumplings, donuts, dumplings.
• Børns menu skal indeholde et minimum antal bælgfrugter: linser, bønner, sojabønner, bønner, ærter.
• Helmælk anbefales ikke. I en sådan situation er børn bedre til at tilbyde saft, compotes, mejeriprodukter, i ekstreme tilfælde, lidt pasteuriseret skummetmælk.
• Giv ikke den urolige baby perlebyg, semolina, hvidskrællet ris.
• Uønsket til baby og pasta.
• Begræns fedtindtag.
• Fjern fedtfisk og kød.
• At udelukke det "tunge" kød af vandfugle gæs og ænder.
• Begræns forbrug af hårde oste og cottage cheese.
• At udelukke varer af fastfood.
• Fjern stegte, marinerede og røget produkter fra menuen.
• Eliminer den "tørre mad".

Hvis barnets ernæring er korrekt justeret, vil problemet med afføring i de fleste tilfælde gå af sig selv. Det er tilrådeligt at indgyde i barnet den rigtige diæt for resten af sit liv.

Anmeldelser af diæt for forstoppelse hos børn

Desværre har den moderne rytme i livet lagt mærke til ernæring. Ikke skånet det og børn. Forkert kost fører til, at barnet har problemer med en normal afføring. Med en sådan situation har hver forælder sandsynligvis stødt på. Hvis du er berørt af et sådant problem, så tag ikke panik, du er ikke alene. Problemet er løst, og meget er ikke påkrævet for at overvinde det, kun morens organisation, lidt af hendes tålmodighed og afbalanceret ernæring for barnet. For at sikre, at alt er muligt, og du er på rette spor, anbefaler vi dig at læse anmeldelser om kost til forstoppelse hos børn, de forældre, der har gjort et fremragende arbejde med denne situation.

Når en baby har sundhedsmæssige problemer, bliver det humørligt - det føjer ikke til forældrenes stemning. Kommunikerer i forskellige chatrum, sætter de unge forældre deres problemer med deres barns opdragelse og sygdomme til generel diskussion, eller tværtimod har de været i en bestemt situation eller har haft problemer med at dele deres erfaringer med at løse det.

Derfor kan du på internettet finde flere anmeldelser af kosten til forstoppelse hos børn. Forældre holder nogle gange tilbage og taler nogle gange entusiastisk om, hvad der koster dem at lytte til råd fra en børnelæge eller børns ernæringsekspert, ændre deres holdning til mad, gøre deres børns ernæring mere sund, da de har glemt problemerne med barnets fæces, der jaget dem lidt om ikke siden barnets fødsel.

Efter at have instilleret i barnet har en vane med sund mad med de "rigtige produkter" siden barndommen, forældre, til tider ikke klar over, at de beskytter deres baby fra mange problemer og patologiske sygdomme, som kan udvikle sig senere.

Kost ernæring er en af de grundlæggende retninger i behandlingen af mange forskellige sygdomme. Det er også effektivt, når børn har problemer med stolen. I de fleste tilfælde giver en terapeutisk kost for forstoppelse hos børn fremragende resultater næsten umiddelbart efter introduktionen. Hvis et barn fra den tidlige barndom er tilbøjelig til hård afføring, skal han overholde fødevarebegrænsninger for resten af sit liv. Men i denne situation er der også sine egne "plus" - balancering af kost er en sund kost. Ved at overholde sine nøglebestemmelser lykkes barnet og efterfølgende at undgå flere sundhedsmæssige problemer, der kan provokere: at spise et tørt måltid, spise fede, stegte og krydrede fødevarer, spise i fastfood. Husk: "Pas på det helbred du har brug for fra din ungdom!"

Pas på dig selv og dine børn! Graft dem en ernæringskultur! Og de vil takke deres ringende latter og oprigtige barnlige kærlighed.

[4], [5]