Hvordan øger du et barns appetit?

Sådan øger du et barns appetit - dette problem er et brændende problem for mange mødre, der står over for det faktum, at deres barn meget spiser.

Den primære opgave at løse dette problem er at identificere de vigtigste grunde til dette og træffe passende foranstaltninger til at forbedre barnets appetit. Der er en række grunde til, at barnet nægter at spise i det rigtige beløb. Rationalet bag et sådant fænomen kan blive tilgængeligheden af visse psyko-emotionelle problemer, selektiv appetit så er der en uoverensstemmelse af de retter smag præferencer hos barnet, eller snacks med mælk, slik eller småkager på et ubelejligt tidspunkt, foruden hovedmåltider.

I tilfælde, hvor det er nødvendigt at stimulere appetitten hos barnet, bør det erindres, at anvendelsen til dette formål af effektiv hjælp af både bitterhed ikke er fuldt acceptable som flydende doseringsformer med alkoholindhold er ikke anbefalet til brug hos yngre børn. Derudover er det ofte svært problematisk at opnå, at barnet tog det samme som for voksne, et medicinsk produkt, som ikke afviger særlig behagelig smag. Derfor, med hensyn til børn fra alle former for medicin, der indeholder bitterhed, er de, der præsenteres som tabletter, berettigede. Ellers kan det være specielle kosttilskud med bitterhed. En god effekt til at stimulere barnets appetit opnås, selvom der kun er en bitterhed i phytocomplexet - mælkebøtte eller malurt. At drikke dem til barnet følger fra 20 minutter til en halv time før de spiser.

Bemærkelsesværdigt bidrage til børnenes appetit specielle te, brygget på bær af berberis og enebær, af anis og kommen frø, med hyben, fra chokeberry og solbær. I den henseende er jordbær, æble, havtorn, citrusfrugter, kiwi også gode. Brug sådanne mundvandende te fra 1 time til 40 minutter før du spiser. Den resulterede frugt og bær kan også bruges som forberedelse til barnet af salater i små portioner på 30-50 gram.

Afslutningsvis skal vi sige følgende. Når du er i forbindelse med tab af appetit er der ingen negative konsekvenser såsom reduceret vækst eller vægtøgning er betydeligt lavere end de tilsvarende alder normer, er dette ikke et presserende behov for hasteforanstaltninger til formål at forbedre barnets appetit. Det ville imidlertid ikke være overflødigt at konsultere en børnelæge og undersøge en lille patient.

[1]

Hvordan øger du et barns appetit?

Barnets organisme er et komplekst selvregulerende system, der uafhængigt kan bestemme, hvor meget mad der er brug for og hvilken slags mad det skal være at bidrage til processen med fuld udvikling og vækst af barnet. Derfor, hvis babyen ikke spiser godt, tjener dette som et signal for at fastslå, at det i den modtagne mad ikke passer til ham, og hvad skal man erstatte de komponenter i menuen, hvorfra fejlen opstår. Og også på grund af, hvad der skal sikre ham kvittering for disse eller andre manglende stoffer. Det vigtigste mål, der bliver forældrene i dette tilfælde, reduceres til at stimulere barnets uafhængige ønske om at spise.

Før man nærmer sig løsningen af problemet med at øge appetitten til et spædbarn, er det nødvendigt at tage højde for, at et fald i appetitten kan være et af symptomerne på denne eller den morbid tilstand. Væsentlig svækkelse eller fuldstændig fravær af sult i tilfælde af sygdom kan fremkaldes af et fald i produktionsniveauet for alle hemmeligheder involveret i fordøjelsen og en krænkelse af evakueringsfunktionen i maven. Tidligere modtaget mad forbliver i det i længere tid, og som følge heraf er der ingen hungersnød. Forløbet af alvorlige sygdomme svækker barnets krop betydeligt, og barnet har ikke styrken til at spise, han har ingen appetit.

Forringelsen af appetitten hos en ammende baby kan have følgende grunde. Hvis en ammende har en flad formet brystvorte eller en stram kiste, kan barnet næppe suge. Han kan også ikke lide smagen af mælk. Vanskeligheder ved sugning kan skyldes tilstedeværelsen af forhøjet gasdannelse eller forstoppelse, eller et sådant problem er forbundet med åndenød fra en forkølelse hos et barn. Han har også smerter, når han fodrer på grund af trøst.

For at øge babyens appetit er der en række praktiske anbefalinger. Skal være obligatorisk at være i frisk luft i tilstrækkelig tid. Du bør ikke kræve, at barnet spiser hele udbuddet til slutningen. Lad ham spise lidt, men oftere. Du bør heller ikke kræve at spise gennem styrke, de produkter, som barnet gør det klart for, at de ikke kan lide ham - for at undgå at barnets negative opfattelse af spiseforløbet opstår. Nøglen til succes i denne henseende er mad, der ser appetitvækkende og matcher smagen af krummer. Det er vigtigt, at maden ikke kun var lækker, men også fra nyttige og kvalitetsprodukter.

Måder og midler, hvis brug kan hjælpe med barnets fuldstændige afvisning fra fødeindtagelse, vil bede den læge, hvis besøg i sagen er obligatorisk. En sådan læge høring vil hjælpe med at bestemme omfanget af årsager og lave en aftale om passende lægemidler til at eliminere dette problem. Et sundt, aktivt og sjovt barn, selvom det ikke er en meget vigtig æder, skal han blive sulten, vil bestemt spise. Der er ingen grund til bekymring, hvis han har højde og vægt - i henhold til aldersnormer.

Hvordan øger appetitten hos en teenager?

Med et barns indtræden i ungdom, overgang, alder, kan der være betydelige ændringer i hans appetit. En meget betydelig ændring i en teenagers spisevaner er mulig, selvom der ikke er observeret noget lignende før 13-14 år. Ungdomspiger begynder pludselig at nægte mad for at redde figuren, og en af drengene kan synes, at den er fed og du skal helt sikkert tabe sig. Ud fra dette kan det siges, at årsagerne til faldet i appetit hos unge er stort set psykosensionelle. Forældrenes opgave, før man begynder at lede efter måder at øge appetitten på en teenager på, bør derfor reduceres til at nærme sig dette spørgsmål med al forældreforståelse og også at afgøre, om det ikke er nødvendigt at henvende sig til en børnepsykolog. Det er også nødvendigt at undersøge en teenager for krænkelse af organernes funktion, der deltager i fordøjelses-, gastrointestinale og pankreaseprocessen. Du bør også kontrollere status for det endokrine system, finde ud af om teenagen er i nervøs overbelastning eller oplever stress.

Af lægemidlerne, der bidrager til øget appetit, er det tilrådeligt at inkludere i vitamintilberedninger og biologisk aktive additiver med zinkindhold i kosten. Manglen på dette element fører til en krænkelse af smag og lugtfølelse, til nedsat appetit. Når zinkmangel genopfyldes, normaliserer kroppen appetitten efter 30 til 60 dage efter start af anvendelsen af zinkholdige lægemidler.

Appetit øges også, når der anvendes vitaminpræparater i doseringsformen af kapsler indeholdende rav og citronsyre.

Unge, der lider af asteni og som har en nedsat appetit kan være berettiget betegnelse vegetabilske adaptogener: .. Ginseng, aralia, Eleutherococcus, lyserød radiogrammer chinensis mv på grund af en aktiv indflydelse på hormonbalancen i kroppen, kan de kun tildeles en læge eller sygeplejerske.

Ikke den sidste værdi for at stimulere appetitten hos en teenager har et tilstrækkeligt niveau af fysisk aktivitet. Efter skolen, lad han for eksempel deltage i nogle sportsafsnit, gå mere i frisk luft.

Det ville være overflødigt også at nægte tilstedeværelsen af et hus af den mad, der kan skade appetitten (chips, pølser, pølser, søde brus, kager, slik, cookies). Desuden er det værd at forsøge smukt at tjene bordet med retter af forskellige farver for at give den sædvanlige modtagelse af mad en nyanse af festligt humør og derved bidrage til spændingen i appetitten.

Gennemførelse af en række af de ovennævnte anbefalinger af diætister, bliver det muligt at overvinde problemet med at nægte føde til børn i overgangsår.

Midler, der øger appetitten hos børn

Den enkleste og mest overkommelige måde at stimulere barnets appetit på er at tilbyde babyen en smule sur æblejuice, 30 minutter før hovedmåltidet. Dette fremmer aktiv produktion af mavesaft.

En række produkter, der øger appetitten hos børn, tilbyder alternativ medicin.

Mange opskrifter er kendt ved brug af forskellige medicinske planter. Til dette formål er der en effektiv brug af barbær og enebær bær, hund rose, sort currant, havtorn, chokeberry, karvefrø og anisfrø. Den ubestridelige fordel af disse midler er, at de har en behagelig sød smag, og derfor barnet mere villige til at acceptere dem, i stedet for bitter og infusioner af malurt, mælkebøtte rod, cikorie, sød, røllike. Selvom sidstnævnte og afviger mere udtalt effekt af appetitens excitering, øger den gastro-sekretoriske funktion på grund af deres anvendelse. Fytopreparationer til appetit bør gives til barnet fra en halv time til 20 minutter før hovedmåltidet.

Velprøvede med hensyn til at bidrage til børns appetit er forskellige homøopatiske midler, der i deres sammensætning er cynic - malurt, cichlivum, colicum, calcium og magnesiumsalte.

Den farmakologiske industri tilbyder i dag en bred vifte af stoffer, der forbedrer børns appetit. Blandt dem bemærker vi især Elkar med indholdet af levocarnitin (carniphyte), lysin, glycin, enzympræparat Creon.

Hvis et barn ikke spiser godt eller nægter at spise, betyder det ikke nødvendigvis, at det i alle tilfælde er en ekstrem grund til forældrene at bekymre sig. Alt, hvad der kræves i en sådan situation, er at stille og analysere alle mulige faktorer og omstændigheder, der kan forårsage barnets afvisning af at spise. Baseret på omfanget af identificerede mulige årsager, et udvalg af egnede midler til at øge appetitten. Det er vigtigt ikke at glemme, at udnævnelsen af medicin til barnets appetit kun kan udføres af en børnelæge efter en konsultation med ham.

Vitaminer, der øger appetitten hos børn

Når barnet bliver sammen med mad over den nødvendige mængde af vitaminer og mineraler, er det en væsentlig faktor, der bidrager til den aktive udvikling af barnets krop systemer og dermed bidrage positivt til alle de processer, der forekommer i den også har gavnlige virkninger på styrkelse af immunforsvaret. På den anden side, i forbindelse med udarbejdelsen af en række nyttige komponenter i utilstrækkelige mængder, at barnet øger sårbarheden over for sygdom, forstyrret søvn - søvnløshed opstår, barnet bliver humørsyg, han bemærkede den manglende lyst til at spise. I dette tilfælde er antallet af tilsvarende kompleks af foranstaltninger til at genoprette den normale levetid barnets krop, sammen med en intensivering af fysisk aktivitet, analyse og optimal organisering af kost og korrektion af kostvaner, samt forebyggelse af stress faktorer omfatter vitaminer, som øger appetitten hos børn.

Det er meget vigtigt at danne barnets appetit og stimulere barnets ønske om at spise vitamin A. Takket være det bliver det muligt at opretholde slimhinderne i en sund tilstand, dette vitamin styrker også barnets immunsystem. Manglen på A-vitamin er indikeret ved peeling på huden, en øget tilbøjelighed til barnet til at udvikle smitsomme sygdomme og forringelse af syn i mørket. Replenish underskuddet vil hjælpe brugen af broccoli, mælk og mejeriprodukter, gulerødder, lever, æg.

Nedsat appetit er et af de vigtigste tegn på en mangel på vitaminer, der tilhører gruppen B. Ud over behovet for at gøre deres tilstedeværelse i kroppen af barnet siger overdreven træthed eller mulige overtrædelser i aktivitet i hjertet. Som i de passende mængder af vitaminerne B1, B2, B3, B6, B7, B12, er involveret i processen med energiproduktion i kroppen, bidrage til at normalisere funktionen af centralnervesystemet og den optimale tilstand poderzhaniyu psyko-emotionelle sfære. Rigtigt indhold af vitaminer B findes i brød og bryggers gær, i korn, nødder, i kød og lever.

For at forbedre appetitten hos børn anbefales det at tage ascorbinsyre - C-vitamin. Dens rolle er vigtig i processerne for energiudslip fra fedtstoffer såvel som til modellering af immunitet. Ascorbinsyre hjælper udover at undgå et sådant negativt fænomen som blødende tandkød. Der er C-vitamin i mange frugter og bær, i grønne bladgrøntsager, i citrusfrugter.

Fordelene ved vitaminer med hensyn til at bidrage til en stigning i barnets appetit uden tvivl er stedet at være, og ikke lidt. For at anvendelsen af sådanne vitaminer skal have den rette virkning uden udvikling af negative konsekvenser, skal man imidlertid nøje overholde en række regler: Følg instruktionerne til en bestemt recept, og ikke overskride de tilladte doser.

Produkter, der øger appetitten hos børn

Med det formål at hjælpe med at håndtere et sådant udbredt problem for mange forældre som manglen på et barns appetit, er det tilrådeligt at inkludere visse fødevarer i ration af babymad.

En gavnlig effekt på appetitdannelsen er i stand til at tilvejebringe et antal af følgende bær og frugter. Den mest acceptable er deres brug til madlavning af mundvandende te til et barn fra:

• enebær og barberbær bær;
• anis og karvefrø;
• chokeberry og black currant;
• dogrose frugter;
• havtorn;
• æbler;
• kiwi frugt;
• citrusfrugter.

Appetit kosttilskud til børn nævnt ovenfor kan tilbydes et barn, der også spiser dårligt i form af en 30-50 gram portion frugtsalat fra 1 time til 40 minutter før hovedmåltidet.

Alle slags krydderier er velkendte for deres appetitlige handling. Ved hjælp af den enkleste af dem - peber, krydderier hvidløg krydderier og andre tilsat til mad gør ikke ondt børn i en alder af kun tre år. Den bemærkelsesværdige effekt af at stimulere barnets appetit opnås meget let, selv i en så simpelt kombination som nogen af ovennævnte krydderier ud over kogte kartofler.

Øge appetit af barnet i en tilstand af produkter med en sur smag, som et resultat af deres kontakt med organismen begynder at intensivt produceret mavesaft. Nok til barnet i et stykke tid, før man går videre til den vigtigste fødeindtagelse, spise en halv æble, appelsin skive, drikke en sød saft eller te med citron - og svigt af hans efterfølgende morgenmad, frokost eller middag vil følge.

En gavnlig effekt på reguleringen af barnets fordøjelsessystem, herunder i form af appetitdannelse, kan medicineres. Han bidrager også til bedre vægtforøgelse.

For at fjerne de eksisterende negative forandringer i barnets appetit fra forældrene tager det ofte meget tid og kræfter og meget tålmodighed. Det kan siges, at de foranstaltninger, der træffes for at øge børns appetit, vil lykkes i det omfang årsagerne er tydeligt identificeret og konstateret, og også hvordan de følger medicinske og diætmæssige anbefalinger og råd fra psykologer.