Hvordan man øger immuniteten?

Hver organisme har sine egne forsvar, der hjælper med at ødelægge og neutralisere forskellige mikroorganismer, som kan forårsage sygdom. Somme tider svækker disse forsvar imidlertid en eller anden grund og ikke klare den trængte infektion. Spørgsmålet opstår: hvordan man forbedrer immuniteten? Hvordan forebygger man farlige sygdomme? Hvad kan hjælpe med at styrke kroppen? Denne artikel hjælper med at forstå disse og andre problemer.

[1]

Immunitetsforbedringer

I hverdagen er vi omgivet af alle mulige negative eksterne og interne faktorer: luftforurening, dårlig vandkvalitet, usund kost og livsstil, hyppige stressfulde situationer, vejrforhold, etc. Også de indre parasitter, der kommer ind i kroppen i tilfælde af utilstrækkelig personlig overholdelse, ødelægger immuniteten. Hygiejne og fødevarehygiejne. Vil vores krop tage infektion og parasitter, eller vil den bekæmpe dem? For en vellykket kamp med farlige mikrober og orme er det nødvendigt, at kroppen har en vis styrke, beskyttelse, der kaldes immunitet.

Hvad forårsager svækker vores immunitet?

• Dårlig mad (ubalanceret kost, langvarig underernæring, ensartede kostvaner, dårligt forarbejdede fødevarer).
• Forældet mad.
• Dårlig vandkvalitet.
• Utilstrækkeligt drikke regime (fører til stagnation af toksiner i kroppen).
• Uønskede miljøforhold (radioaktiv baggrund, gasforurening, skadelig produktion, affald af affald osv.).
• Forkert livsstil (fysisk og psykisk stress, usunde vaner, fysisk inaktivitet).
• Medfødte eller andre patologier til stede (infektiøse, svampe, parasitære sygdomme).

Fonde, der forbedrer immunsystemet, vælges afhængigt af immunforsvarets tilstand, tilstedeværelsen af yderligere sygdomme.

For at afgøre, om du skal øge dit immunforsvar, skal du prøve at besvare følgende spørgsmål:

• Jeg bliver ofte syg med forkølelse eller influenza.
• Hver gang en forkølelse varer mindst 12-14 dage.
• Find ofte i herpes.
• Min hud er følsom, tilbøjelig til irritation.
• Mit hår er kedeligt og svagt.
• Jeg benægter ikke, at jeg måske har orme.
• Jeg er ofte nervøs, nogle gange deprimeret.
• Normalt meget træt, især i offseasonen.

• Ofte forstyrrer gastrointestinale lidelser (forstoppelse, diarré), eller der er fejl i leveren.
• Nogle gange har jeg allergier.
• Var nødt til at bruge lange kurser af antibiotikabehandling.
• Ofte skal du ændre dit bopæl, tage forretningsrejser, flytte fra sted til sted.
• For nylig har der været betydelige stressfulde situationer.
• For nylig har min vægt ændret sig dramatisk (i en eller anden retning).
• Jeg har hudsygdomme.
• Jeg har problemer med åndedrætssystemet.
• Jeg har problemer med rygsøjlen eller leddene.
• Jeg lider af urogenitale infektioner.
• Ofte ængstelige tænder, du skal gå til tandlægen.
• Mit helbred ændres afhængigt af vejret.
• Fundet anæmi, lavt hæmoglobin.
• Libido er nedsat.
• Bekymret hjerte.
• På huden er der vorter eller papillomer.
• Jeg lider af onkologi.

Count hvor mange gange du sagde "JA".

• 0 - Din immunitet er smuk, det klare sig godt med invasionen af bakterier. Oprethold en sund livsstil, og ingen sygdom, du er ikke bange.
• 1 eller mere - din immunforsvar er mere eller mindre kompromitteret. Det er nødvendigt at gribe ind.

Sådan forbedrer du immuniteten hos en voksen? For at din immunitet skal styrkes, skal du:

• at forbedre arbejdet i mave-tarmkanalen, leveren og urinsystemet;
• drik nok væske til hurtig eliminering af giftige stoffer, slagge, salte;
• udføre antiparasitisk behandling
• Tilsæt nok vitaminer og sporstoffer til din kost.

Hvis tilstanden af kroppen er for svækket, bør du begynde at tage yderligere lægemidler, som styrker immunforsvaret.

[2]

Narkotika der øger immuniteten

Der er flere typer stoffer, der øger immuniteten:

• urte (naturlige) præparater - immun, Dr. Theiss tinktur, echinacea tinktur, Eleutherococcus ekstrakt, tinktur af ginseng, tinktur af Schizandra kinesisk;
• bakteriepræparater (sammensat af bakterielle enzymer med en udtalt immunoaktiverende virkning - ribomunyl, bronchomunal, licopid, imudon, IRS-19;
• nukleinsyrepræparater - Derinat, natriumkerninat;
• interferonpræparater - leukocytinterferon, viferon, influenza, arbidol, anaferon, cycloferon, amixin;
• thymiske præparater - vilozen, thymalin, taktivin, timostimulin;
• biostimulerende lægemidler - aloe, PhiBS, plasmol, glasagtige krop;
• syntetiske og kombinationslægemidler - vitaminkomplekser, pentoxyl, leucogen.

Overvej nogle af disse stoffer mere detaljeret.

• Immunalt er et lægemiddel indeholdende Echinacea. Anvendes som en profylaktisk metode til forkølelse og virussygdomme. Det tages oralt, 20 dråber tre gange om dagen. Babyer lægemiddel ordineret til 10 dråber. Det er bekvemt at tage stoffet i tabletter: brug 1 tablet op til 4 gange om dagen. Varigheden af behandlingen er fra 7 til 60 dage.
• Uddrag af Eleutherococcus - voksne bruger fra 20 til 40 dråber op til 3 gange om dagen, børn - op til 10 dråber to gange om dagen. Værktøjet bør tages før måltider, helst i første halvdel af dagen for at undgå søvnløshed. Varigheden af behandlingen er omkring en måned.
• Bronchomunal - anvendes i den kombinerede behandling af sekundær immundefekt, som kan forekomme som følge af langvarige inflammatoriske infektiøse tilstande. Lægemidlet er tilgængeligt i form af tabletter på 1 og 10 mg.
• IRS-19 - bruges til at øge immuniteten i ENT-sygdomme såvel som i bronkitis, astma osv. Det er en type næsespray, der anvendes, også hos børn fra tre måneder.
• Arbidol er et antiviralt og immunmodulerende lægemiddel, der er tilgængeligt i kapsler på 50 og 100 mg, kan anvendes til børn fra 2 år.

Når du bruger medicin, der stimulerer immunforsvaret, bør du strengt følge behandlingsregimen, som skal svare til patientens alderskarakteristika.

[3]

Immunitetsforstærkende lys

Ofte bruger læger en suppositorie til at korrigere immunforsvar. I form af suppositorier producerede sådanne lægemidler som kipferon, viferon, immunitet, anaferon. Sådanne stoffer findes i børns dosering.

Suppositorier til korrektion af immunitet anvendes med ringe eller ingen kontraindikationer. En undtagelse kan kun betragtes som manifestationer af allergi over for lægemidlet. Det har vist sig, at suppositorier er mere effektive end tabletpræparater, da de næsten helt absorberes af kroppen. Derudover kan behandling af suppositorier fortsætte i to år kontinuerligt uden at forårsage afhængighed af kroppen og svække det naturlige immunforsvar.

Grundlaget for sådanne midler sætter virkningen af det aktive stof interferon, hvilket styrker kroppen i sit svar på invasionen af næsten alle smitsomme stoffer. Interferon er i stand til at reagere på penetration af virale bakterier meget hurtigere end alle andre immunforsvar.

De fleste suppositorier til immunkorrektion omfatter et antioxidantkompleks: oftest repræsenteres de af vitaminerne E og C.

Anvendelsen af suppositorier er velkomment ved behandling af infektiøse og virale patologier, især for herpes, papillomavirus, cytomegalovirus og andre sygdomme.

Suppositorier reducerer risikoen for tilbagefald af sygdomme og hjælper med behandling af kroniske patologier.

Hvordan forbedrer barnets immunitet?

Forbedring af immunforsvar i et barn bør begynde med et sæt helbredsprocedurer, hvor det primære sted er hærdning. Kontrast af temperaturer øger modstanden af barnets krop til indflydelse af negative eksterne faktorer. Du bør ikke dæmpe et barn, det er bedre at tage en ekstra jakke med dig på en tur. Om sommeren går det ofte med din baby barfodet.

Walking i frisk luft, svømning i vand, aktive udendørs spil, beriget mad - de vigtigste kriterier for succes i bekæmpelse af svagheden i barnets immunsystem.

[4], [5]

Hvordan forbedrer immuniteten under graviditeten?

Utvivlsomt er graviditet et af de vigtigste stadier i kvinders skæbne, og du skal nøje forberede dig på det. Enhver mor vil gerne have, at hendes baby bliver født helt sund. Og for denne kvinde er simpelthen forpligtet til at overvåge deres helbred i hele graviditeten.

Det er bevist, at immunforsvaret i kroppen svækker noget under graviditeten. Det skyldes de komplekse omstruktureringsprocesser af næsten alle systemer og organer i en kvinde i denne periode: det er umuligt at blive syg på nuværende tidspunkt, selv om det er nemmest at fange nogen infektion under graviditeten. Hvad skal man gøre? Selvfølgelig vil det være bedre, hvis en kvinde, før befrugtning, gør den nødvendige vaccination (i hvert fald fra influenzainfektion og hepatitis), behandles af en tandlæge, slippe af med dårlige vaner, begynder at spise helt og korrekt.

Hvis en kvinde tidligere har oplevet hyppige forkølelser og træg smittefarlige processer, bør hun definitivt gennemgå en immunostimulerende behandling. Til dato er der mange medicin, der kan styrke forsvaret. For eksempel observeres en god effekt ved anvendelse af immun-, thymalin og andre lægemidler samt anvendelse af ekstrakter fra planter af ginseng, eleutherococcus, schisandra. Overdriv det dog ikke med styrkelse af immunitet, rådfør først og fremmest med en kvalificeret læge. Ofte bliver for god immunitet en hindring for befrugtning.

Til grovt opfattes det for aktive forsvar af kroppen at opdage mandlige kønsceller som fremmed, og i stedet for at acceptere dem ødelægger de simpelthen dem. Desuden er der med overimprimeret immunitet risiko for dårlig fiksering af ægget i livmoderen. Af denne grund bør alle spørgsmål om forbedring af immuniteten før og under graviditeten løses med lægen.

[6], [7], [8]

Hvordan forbedres immuniteten efter fødslen?

• Tag vitaminkomplekser og lægemidler til forøgelse af immunsystemet. Hvis du praktiserer amning, skal kun lægen vælge stofferne.
• Spis fuld: spis mad med β-caroten (gulerødder, græskar, kål osv.).
• Undgå at ignorere kosten af korn og bælgfrugter, forskellige typer nødder.
• Inkluder sæsonbetonede bær og grøntsager i menuen.
• En særlig rolle i styrken af immunsystemet spilles af tarmene, derfor er det nødvendigt at hjælpe det med at opretholde sin egen mikroflora ved hjælp af surmælksprodukter.
• Temper: En kontrastbruser og gnidning med et vådt håndklæde gør din krop mere modstandsdygtig overfor infektioner.
• Svøm, aktivt tilbringe tid, gå i frisk luft.
• Hvis det er muligt, hvile: stress og overarbejde vil ikke være til gavn for dit immunsystem.
• Narkotika bør ikke tages uden først at rådføre sig med lægen.

Hvordan man forbedrer ammende mors immunitet? Dette gøres bedst på naturlige måder: ved at etablere en afbalanceret kost, korrekt hærdning af kroppen og ordentlig hvile. Husk: næsten alt, der går ind i kroppen af en kvinde med mad, overføres til din baby med modermælk. Derfor skal du ikke skynde dig for at tage lægemidler, fordi du ikke med sikkerhed kan sige, hvordan de vil påvirke barnet. Lad receptpligtig medicin for at forbedre immuniteten holde en læge.

[9], [10], [11], [12], [13], [14]

Sådan forbedrer du immuniteten derhjemme?

At hæve og styrke immuniteten er i princippet ikke et så vanskeligt problem. Det vigtigste er at ønske at gøre dette uden frygt for ordene "hærdning", "bekæmpelse af dårlige vaner" og "passende ernæring." Og kun en integreret tilgang til problemet vil hjælpe med at løse det til din fordel.

Alternative midler

Fra alternative midler til populær brug af urter for at øge immunbeskyttelsen. Brugen af ginseng og echinacea, hvidløg og St. John's wort, kløver og vinrød, celandine og lakrids har etableret sig siden oldtiden.

Stimulerende immunstyrker med alternativ behandling kan kræve en hel del tålmodighed og flid. Resultatet af brugen af alternative midler kommer langsomt, men effekten af behandlingen er lang og stabil.

Urter, der øger immuniteten:

• Aralia - har en profylaktisk og terapeutisk virkning, der overstiger virkningen af præparaterne af Eleutherococcus og Ginseng;
• ginseng - er i stand til at forbedre cerebral blodforsyning, aktiverer bloddannelsen noget, styrker kroppen
• zamaniha - øger tone i nervesystemet, genopretter ydeevne under tab af styrke;
• Leuzea - reducerer niveauet af skadelige faktorer, der påvirker kroppen, normaliserer karsystemet;
• citrongræs - indeholder ascorbinsyre og E-vitamin, som skyldes de grundlæggende biologiske evner hos planten;
• mordovnik - øger kroppens energipotentiale;
• Chilibuha - anvendes til forværring af metaboliske processer i kronisk træthedssyndrom med træg appetit
• Rhodiola rosea (golden root) - har adaptogene egenskaber, normaliserer metaboliske processer;
• Sterculia - hjælper med fysisk og mental træthed, stimulerer centralnervesystemet.

Gebyrer, der forbedrer immuniteten, bør fremstilles af knuste plantematerialer. Forberedte planteelementer blandes godt og anvendes til fremstilling af tinkturer eller afkogninger.

Den følgende blanding har bemærkelsesværdigt anbefalet sig selv: mynte, citronmelisse, pilte og kastanjebrune farve, 3 spsk, hæld 0,5 liter kogende vand og lad i 2 timer. Denne infusion kan tilsættes til juice eller compote, og tage ca. 200 ml dagligt.

En anden opskrift på at hæve immuniteten: citronmelisse, valerian, oregano, linden, humle, koriander og gyldenrodsmix i lige store dele. Hæld en spisesked af samlingen i en termos, hæld 0,5 l kogende vand i samme beholder, luk og lad stå i 7-8 timer. Infusion bør indtages hele dagen i 3 doser.

Når en virusinfektion hjælper denne blanding: lakrids, citrongræs, ginseng og echinacea. Brew i lige dele og drik i stedet for te.

Immunitetsforbedrende tinkturer kan laves af dig selv eller købes på et apotek:

• Ginseng tinktur - har en adaptogen, tonisk og genoprettende virkning. Fremskynder processen med excitation i hjernen, forbedrer refleksaktivitet, stimulerer metaboliske processer, aktiverer ydeevne;
• Echinacea-tinktur - hjælper med astheniske tilstande, ordineres i løbet af genoprettelsesperioden fra alvorlige sygdomme såvel som i kompleks behandling af forringelse af hjerneaktivitet;
• tinktur af Eleutherococcus - reducerer virkningen på kroppen af negative eksterne faktorer, øger varmebestandigheden, fremskynder helbredelsen af infektiøse processer.

På trods af alle positive anmeldelser af tinkturer for at styrke immunforsvaret kan for lang og ukontrolleret modtagelse forårsage udtømning af kroppens immunsystem, så deres brug skal koordineres med lægen, som vil justere doseringen og behandlingsvarigheden.

Mad

Den mest effektive og nemme metode til at styrke immunforsvaret betragtes som en afbalanceret sund kost. Hvorfor er det så vigtigt?

Proteiner indeholder alt det nødvendige kompleks af aminosyrer, der spiller en aktiv rolle i syntesen af immunglobuliner - nyttige glycoproteiner. Derfor anbefaler de at spise kødprodukter, fisk, æg, mælkeproteinfødevarer om vinteren og i lavsæsonen. Også vigtige er vegetabilske proteiner, som findes i nødder, bønner, linser og grønne.

Fedtstoffer er involveret i produktion af specielle celler, der ødelægger mikrober. Sådanne celler kaldes makrofager. Af denne grund bør både grøntsag og smør inkluderes i menuen for at øge immuniteten.

Kulhydrater - de giver vores kropsenergi. Og de mest nyttige naturlige kulhydrater indeholdt i korn, bær og frugter. Graden af raffinerede kulhydrater, som vi spiser med slik og kager, bør reduceres.

Ud over balancen mellem fedtstoffer, kulhydrater og proteiner er det også nødvendigt at konstant opretholde det nødvendige niveau af vitaminer i kroppen. Vitaminmangel bidrager til deaktivering af immunceller. Resultatet - samme reduktion i beskyttelsesmodstanden.

For at understøtte et højt beskyttelsesniveau er følgende vitaminer nødvendige for at øge immuniteten:

• A - Det er indeholdt i frugt og rodafgrøder af rød eller gul farve, og der er også meget i æg, lever, mejeriprodukter med normalt fedtindhold;
• B - dette vitamin kan opnås fra nødder, frø, hårde sorter af ost, svampe, boghvede;
• C - askorbinsyre i store mængder findes i citron, kiwi, havtorn, vinrank, rosehip;
• E - dette vitamin kan findes i kål- og salatplanter, spiret hvede og klid.

Hvis din daglige kost er rig på friske grøntsager og frugter, vil du ikke stå over for en vitaminmangel.

Ja, og glem ikke sporstoffer, som også er tilstrækkelige i frugt, nødder og planter: God immunitet er umulig uden zink, jod, selen, calcium, jern. Oftere sæson de daglige retter med grønne og niveauet af sporstoffer du har angivet.

[15], [16]

Produkter

Til at begynde med, lad os gøre opmærksom på produkterne, hvis brug ikke vil gavne dit immunforsvar. Det drejer sig om alkoholholdige drikkevarer, raffineret sukker samt produkter med et højt indhold af konserveringsmidler og farvestoffer.

Spis korn, magert kød, æg, fisk, mejeriprodukter, bælgfrugter. Naturlige phytoncider er meget nyttige - løg og hvidløg, disse er naturlige antibiotika, der er i stand til at kæmpe ikke kun mod patogene bakterier, men også mod vira.

Frugter, der øger immuniteten, skal spises separat fra resten af fødevaren, 1,5-2 timer før et måltid eller 2 timer efter det. Brug frugterne af lyse farver: rød, orange, gul. Undlad at nægte citrusfrugter, tomater, abrikoser, ferskner, persimmon - de indeholder mange antioxidanter og carotenoider.

Fisk og skaldyr - Krabber, rejer, alger, fisk - er særligt nyttige under befrugtning og graviditet. De vil støtte din immunitet på et vanskeligt tidspunkt på grund af det høje indhold af selen og jod.

Regelmæssigt forbrug af mejeriprodukter vil opdatere sammensætningen af den intestinale mikroflora, som vil styrke de fleste af immuncellerne i det nedre GI-område.

Ifølge ernæringseksperter og immunologer bør den ideelle diæt til opretholdelse af stabiliteten af immunbeskyttelse indeholde en vis mængde mad for at mætte vores krop med den nødvendige mængde næringsstoffer. Den daglige menu skal bestå af:

• 300 g kød, fisk eller mejeriprodukter
• 100 g korn;
• 0,5 kg frugt og grøntsager;
• 200 g fuldkornsbrød;
• 20 g smør
• 10 g vegetabilsk olie.

Derudover er det nødvendigt at drikke nok rent vand: vand fjerner giftige stoffer fra kroppen, hvilket letter immunsystemets arbejde.

[17]

Honning at øge immuniteten

Honning - fødevarer, terapeutiske og diætmidler produceret af bier fra pollen fra blomsterdelen af planten. Honning absorberes af kroppen på 100%. For at honning skal kunne gavne vores immunitet, skal det naturligvis kun være naturligt og ikke udsættes for varme.

Honning er den samme medicin, så du skal tage den i visse doser. Det er bedst at drikke det tre gange om dagen, 2 timer før et måltid eller 3 timer efter. Den daglige dosering af honning til en voksen er mindst 100 g, og maksimumet er 200 g. Varigheden af honningsterapi er 2 måneder. Honning tilbydes også børn tre gange om dagen, men en teskefuld: en daglig dosering er i dette tilfælde 30 g.

Overdrive det ikke med honning: i store mængder kan dette produkt overbelaste bukspyttkjertlen, hvilket yderligere vil forringe dets funktion.

[18], [19], [20]

Ginger for at forbedre immuniteten

Ginger er et berømt orientalsk krydderi. Gingerrot kan bruges til madlavning, og i diætetik anbefales det at bruge ingefær, for ikke at fryse om vinteren.

Det er bevist, at frisk ingefær indeholder mange antivirale komponenter, som hjælper med at modstå infektion af infektion og fremskynde behandlingen af forkølelse og influenza.

Den bedste frelse for forkølelse, bihulebetændelse, laryngitis kan være ingefærte. For at forberede medicinsk te er en lille del af ingefærrot tyndt skåret og dampet i 1 liter kogende vand. I den nuværende te tilføj lidt honning og kanel. Sådan te styrker ikke kun immunforsvaret, men lindrer også kroppen af toksiner og slagger. Eventuelt kan du i drikken tilføje et stykke citron eller grønne te blade.

Desværre er der også kontraindikationer for brugen af ingefær: det er mavesår, pancreatitis, cholecystitis. Under graviditeten bør muligheden for at spise ingefærrot aftales med lægen.

[21]

Hvidløg for at forbedre immuniteten

Den helbredende evner af hvidløg har længe været kendt. Det er også kendt, at hvidløg er yderst vigtigt for at støtte immunforsvar. Hvidløgsproteiner aktiverer produktionen af antistoffer, som beskytter mod de negative virkninger af eksterne faktorer.

Imidlertid er hovedfaktoren, der bidrager til styrkelsen af immuniteten, tilstedeværelsen af allicin i hvidløg. Dette stof hæmmer spredningen af virusinfektion i hele kroppen. Naturligvis er hvidløg ikke ligefrem et antibiotikum, men det har ikke så mange bivirkninger som antibakterielle lægemidler og udvikler ikke bakterier tilpasning til allicinens virkning.

Allicin er en meget stærk antioxidant, men effekten er kun den mest effektive, når man spiser frisk hvidløg, som ikke er blevet varmebehandlet.

For at støtte sund immunitet anbefales det at spise mindst en fed hvidløg hver dag i tre til fem måneder. De siger, at regelmæssigt forbrug af hvidløg hæmmer udviklingen af onkologiske sygdomme.

[22], [23]

Propolis for at øge immuniteten

Propolis er et flydende stof, som bier producerer tættere på foråret fra råmaterialer afledt af træknopper. Propolis er rig på æteriske olier: De har tendens til at fordampe, ødelægge bakterier og mikrober. Propolispræparater er utroligt nyttige til forbedring af kroppens immunmodstand og dets samlede genopretning.

Propolis er skrabet fra bikupens sider, i løbet af året kan det opsamles ca. 100 g.

Tag 2 spiseskefulde propolis, blandet med 10 spiseskefulde kvalitetsvodka. Det er nødvendigt at insistere denne blanding i køleskabet i ca. 10 dage under omrøring. Det samlede lægemiddel filtreres, separerer bundfaldet.

For at forbedre immunforsvaret forbruges de 3 gange om dagen, 15 dråber propolis tinktur fortyndet i 50 ml mælk.

Hvis du har ondt i halsen eller en forkølelse, kan du fortynde 15 dråber tinktur i 50 ml vand og skylle halsen.

Brugen af sådanne værktøjer er nyttig for alle uden undtagelse som en forebyggende foranstaltning: Det profylaktiske kursus kan vare 45 dage.

[24], [25], [26], [27], [28], [29], [30],

Rosehip for at forbedre immuniteten

Et fremragende middel til at styrke immunsystemet er rosehip. Et sjældent produkt prale af mængden af C-vitamin, der er til stede i hundenrosen. For eksempel er i den vilde ros af dette vitamin 10 gange mere end i currantbær og mere end 40 gange mere end i citroner.

Tag en spiseskefuld af knuste frugtplanter og hæld 0,5 liter kogende vand. Insistere i en time. Dernæst filtreres og presses infusionen. Til smag kan du tilføje honning, sukker eller sirup. Drik 100 ml daglig 2-3 gange om dagen før måltiderne. Babyer tilbydes 50 ml drikke. Infusion styrker godt kroppens forsvar mod bakterier.

Virkningen af lægemidlet kan forbedres ved at tilføje en kalkfarve i proportionerne 1: 1 til infusionen.

Du kan lave lækker og sund syltetøj fra hofterne. Bærene vaskes i vand, rengøres af frø. Sukker tager 1: 1 med antallet af skrællede bær. Sommetider sættes havtorn til denne sammensætning. Jam kan være yderst nyttig om vinteren, i forkølelsessæsonen og virusinfektioner.

Immune Boost Drinks

Immunostimulerende drikkevarer kan forhindre forkølelse og styrke kroppens modstand:

• Kamille te er en nyttig varm te, der øger immuniteten og forhindrer mange inflammatoriske sygdomme. Ved at forbruge omkring fem kopper af en sådan drink om dagen, kan vi øge kroppens antimikrobielle aktivitet betydeligt. Og hvis du drikker denne mængde te i 14 dage, vil effekten af drikkevaren vare fire uger. Ud over at øge beskyttelsesfunktionen slapper kamomillet perfekt af og lindrer nervesystemet.
• tranebær-brandy drink - en frelser for immunitet midt i forkølelse. I en kop frisk sort te tilsættes 50 ml tranebærsaft, samme saft af citron og 25 ml brændevin, sød med honning efter smag. Denne drink anbefales ikke til gravide kvinder og børn samt personer med høj surhedsgrad af mavesaft;
• Gulerodssaft er en sund drik, der indeholder mange vitaminer, der er nødvendige af kroppen. For at forbedre smagen og yderligere befæstning kan frisk juice fremstilles i kombination med æbler, rødbeder, appelsiner, grapefrugter;
• citron ingefær honning te - denne drink vil være nyttig både for at hæve immunitet og for at opretholde figuren. Takket være drikken ødelægges patogene mikrober, stofskiftet stimuleres, giftige stoffer fjernes. Gnid et stykke saftigt ingefærrot, tilsæt citronsaft, hæld kogt vand eller varm grøn te, tilsæt honning efter smag.

Du kan tilføje et par dråber tinktur af echinacea eller ginseng, et stykke citron eller appelsin. Og generelt, i den kolde årstid drikker flere væsker: det fjerner giftige stoffer og slagger fra kroppen, hvilket i høj grad letter immunsystemets arbejde.

Hvilke bær øger immuniteten?

Bær er et fremragende middel til at øge immuniteten, de kan bruges næsten hele året rundt: om sommeren og efteråret - friske og om vinteren og foråret - frosne. Frosne bær indeholder ikke mindre nyttige stoffer end frisk høstet.

Hindbær - kan forhindre ikke kun forkølelse, men også kræft. Denne egenskab af bæren skyldes tilstedeværelsen af Elaginsyre i den, som er i stand til at ødelægge fremmede bakterier og celler.

Currant - et lagerhus af C-vitamin, som i høj grad påvirker immunsystemets aktivitet. Te kan fremstilles ikke kun af bær, men også fra blade af en buske.

Blåbær - en af de mest værdifulde bær, der påvirker immunsystemet positivt, visuelle og hjernefunktioner. Blåbær kan indtages af alle, herunder de ældre, såvel som patienter med diabetes.

Jordbær kan fjerne toksiner og saltaflejringer fra kroppen, lindre hævelse og støtte forsvarssystemet.

Efterårsbær - rowan, blåbær, vild rose, viburnum, tranebær - brygges i en termos og drikker i stedet for te i offseasonen. I en 0,5 liter termos sættes ca. 2 spiseskefulde blandeblandinger, hæld kogende vand. Efter afkøling kan du tilføje honning til at smage og drikke om dagen.

Rowan juice anbefales at bruge virale infektioner i løbet af sæsonen: bryg 1 spsk bær pr. Kop kogende vand, drik efter afkøling for en dag.

Et fremragende middel til nedsat immunitet er sirup og sort chokeberry syltetøj. Du kan tilføje skivede æbler eller appelsin til syltetøj.

Kalina for at forbedre immuniteten bruges alene eller i kombination med andre medicinske planter. Forberedelse: bland viburnumbærene, bland med honning og tilsæt lidt kogt vand. Blandingen kan tilsættes til te, og for at øge holdbarheden kan koges ned med sukker i et vandbad.

Hvis du tager 1 spiseskefulde rå salvie råvarer, hæld kogende vand over et glas, insisterer og tilføj viburnum juice, du kan bruge denne medicin til at gurgle med laryngitis og en forkølelse. Effekten af sådan skylning kommer næsten straks.

God hjælp og mange glemte bær dogwood. Den indeholder et komplet sæt vitaminer, herunder ascorbinsyre. Dogwood bær anbefales at bruge i epidemien og catarrhal perioder. De kan spises rå, gøre dem marmelade, vin, gelé, afkog og sirupper.

Homøopati

Midler til immunkorrektion fremlagt af videnskaben om homøopati er i øjeblikket ikke så meget. Mest sandsynligt skyldes det, at moderne specialister endnu ikke fuldt ud har studeret metoderne til eksponering for homøopati, selv om en hel del læger allerede er overbevist om effektiviteten. Den mest succesfulde er forberedelserne fra det tyske lægemiddelfirma Heel: Med en høj effekt af homøopatiske midler findes der en minimal mængde bivirkninger.

• Galium-Heel - et middel til at aktivere kroppens immunceller. Stimulerer immunitet, kan bruges til at forebygge eller behandle bakterielle og virale infektioner.
• Engystol er et selvstændigt lægemiddel, der anbefales til brug separat fra andre lægemidler, især antibiotika. Det er meget effektivt i virale læsioner, fremskynder metaboliske processer, styrker immunsystemet.
• Echinacea Compositum - fjerner processerne for inflammation, stimulerer immunforsvaret, bidrager til hurtig eliminering af toksiner.

Homeopatiske lægemidler bidrager til at forbedre immunforsvaret ikke kun kvantitativt, men også i en kvalitativ, der optimerer immunresponset med en minimal mængde bivirkninger.

[31], [32], [33]

Æteriske olier

En vigtig egenskab ved aromaterapi er, at aromaerne af æteriske olier påvirker kroppen fysisk, det er let at trænge ind i det og assimilere.

For eksempel aktiverer vigtige flygtige hvidløg eller fyrretræer lokal immunitet - produktionen af nasal slimhinden af sekretoriske immunglobuliner.

Æteriske olier har en lignende virkning, da de er en koncentreret analog vegetabilske phytoncider. For eksempel kan monardo eller basilikumolie genoprette immunitet selv med avancerede stadier af immunmangel.

For at beskytte leve- og arbejdsstuen fra indførelsen af vira og bakterier under epidemier kan du bruge eucalyptus, lavendel, kamille, anis, mynte, kamfer, citrus, fyrolie. Sådanne olier neutraliserer og beskadiger de fleste af de kendte bakterielle og virale stammer, forbedrer immunforsvaret og fremmer den aktive eliminering af toksiner.

Vælg olie i overensstemmelse med din krops reaktion (allergi er kontraindikation for brugen af olie), brug det til massage i dampbadet under badning, under indånding, for at aromaere rummet med en duftlampe.

Det er interessant, at den blandede nåletræ, mynte, rosmarin aroma og lugten af timian desinficerer og renser luften i rummet. Til disse formål kan du bruge andre kombinationer af olier:

• lavendel, eukalyptus, verbena og bergamot;
• ingefær, appelsin og rosmarin;
• citronmelisse, cedertræ, muskatnød, lavendel og mynte;
• citron, lavendel, rosmarin og verbena;
• basilikum, vervain, citron og mandarin.

I løbet af immunologiske undersøgelser viste det sig, at de patienter, der regelmæssigt bruger den essentielle aromatisering af lokalerne, meget mindre tilbøjelige til at få forkølelser og virusinfektioner.

[34]

Køn

Et glimrende alternativ til hvidløg og appelsiner til at hæve immuniteten kan være regelmæssig sex: de styrker vores muskler, som fysiske øvelser og øger vores ånder bedre end nogen stimulanser. Årsagen til dette fænomen er simpel: efter seksuel kontakt syntetiserer kroppen en hel strøm af lykkehormoner - endorfiner, der kan øge vores humør og selvværd. Høj kvalitet og regelmæssig sex aflyser angst, depressive tilstande og mindsker risikoen for at udvikle psykiske lidelser. Men vi ved alle, at vores psykologiske tilstand direkte påvirker vores fysiske velbefindende.

Som påvist af schweiziske eksperter har seksuelle kontakter en positiv effekt på en persons beskyttende evner. Undersøgelser i neuroimmunologi har vist, at det totale antal morderceller efter seksuel kontakt øges 1,5 gange.

At have sex 2-3 gange om ugen øger mængden af nødvendige antistoffer i kroppen, som er ansvarlige for niveauet af vores immunitet.

Der er ikke noget bedre end at have det sjovt og styrke dit helbred på samme tid.

[35], [36], [37], [38], [39], [40]

Sport

Det er et velkendt faktum, at sport og fysisk uddannelse fremmer vores helbred. Men på samme tid kan ikke alle styrke immunforsvaret. Hvorfor sker det her? Faktum er, at langvarig og konstant motion kan nedbryde kroppen, hvilket kun reducerer beskyttelseskræfternes aktivitet. Derfor skal belastningen måles, ikke overdreven og ikke-kritisk for kroppen. De mest egnede sportsgrene til at styrke immuniteten kan være svømning, atletik, yoga, dans, formgivning, aerobic. Hvis det er muligt, dyrk sport i naturen, i skoven, i et parkområde: hvor luften er mindst forurenet.

Fysisk træning skal være moderat og regelmæssig, cirka 2 til 3 gange om ugen. Det er ikke nødvendigt at udføre øvelser gennem magt, dette vil ikke bidrage til en stigning i immuniteten.

Styrkelse af beskyttende kræfter gennem sport er en god mulighed for mennesker, der lider af kroniske former for patologier (selvfølgelig, hvis der ikke er kontraindikationer i fysisk aktivitet). Regelmæssige klasser i 5-6 måneder vil reducere antallet og sværhedsgraden af tilbagefald.

Glem ikke, at for at opnå et resultat (øg immunitet) bør det ikke være tilladt at overspænding. Overdreven fysisk aktivitet er en slags stressende situation for enhver organisme, som fjerner den naturlige beskyttelse mod det smitsomme middel. Af samme grund bør du ikke beskæftige sig under eksacerbationer af sygdommen: vent på et tilbagefald for at undgå komplikationer, og kun derefter genoptage at spille sport.

[41], [42], [43], [44],

Hvordan forbedres immuniteten efter antibiotika?

Det har længe været bevist, at antibiotika har en meget negativ effekt på vores immunitet. Eksperimentelt har forskere fundet ud af, at brugen af ethvert antibiotikum (selvom det foreskrives af nødvendighed) reducerer det naturlige immunforsvar med 50-80%. Denne indikator vil være meget større, hvis antibiotika tages i forkerte doser eller uden passende grunde.

Af denne grund rådgiver lægerne ikke selvforeskrevet antibiotika, og behandlingsregimen foreslået af lægen skal udføres strengt som foreskrevet.

Forresten, i tillæg til stoffer, kan antibiotika findes i nogle fødevarer, for eksempel i kød. Mange mennesker ved at i nogle fjerkræbedrifter er kyllinger fodret med antibiotika, så de er mindre syge og vokser hurtigere. Et højt indhold af sådanne antibiotika i kød kan fremkalde en svækkelse af immuniteten hos en person, der bruger dette kød. Pas på at købe kødprodukter fra tvivlsomme sælgere, det er bedre at gøre dette i specialbutikker.

Selvfølgelig, hvis du stadig skulle gennemgå en behandling med antibiotika, bør spørgsmålet om forbedring af immuniteten løses på forhånd. For det første skal du genoprette tarmfloraen, da de fleste af de nødvendige mikroorganismer ødelægges under antibiotikabehandling. For at gøre dette skal du spise mejeriprodukter med en kort holdbarhed, beriget med lakto- og bifidobakterier. Det kan være naturlig yoghurt, frisk kefir, cottage cheese.

Fjern slik og kager fra den daglige menu: Disse fødevarer forårsager gæring i tarmene, hvilket forhindrer genoprettelsen af mikroflora.

Spis grøntsager, bær og frugter samt løg og hvidløg, drik urtete.

Fra de toniske procedurer er det nyttigt at besøge et bad eller en sauna, gå ind for sport og hærde.

[45], [46]

Hvordan forbedres immuniteten for herpes?

Når der opstår tegn på en herpetic infektion, er det nødvendigt at begynde at holde arrangementer så hurtigt som muligt for at styrke immunforsvaret. Hvad kan bidrage til dette?

• Korrekt afbalanceret ernæring.
• Brug af naturlige lægemidler og urteinfusioner.
• Besøg dampbadet eller saunaen.
• Morgen øvelser, douche og gå i frisk luft.
• Udnævnelsen af immunitetsstimulerende stoffer.

Selvfølgelig vil lægen med symptomer på herpes sandsynligvis foreskrive dig et af de mest kendte antiherpetic drugs. Det kan være timogen, thymalin eller interferon. Sådanne lægemidler bør kun bruges efter recept.

Hvad kan du selv gøre? En positiv effekt ses fra brugen af drikkevarer for at øge immuniteten. For at forberede en af disse drikkevarer har vi brug for følgende komponenter: bær af viburnum, bjergaske, havtorn og lidt tørret rå ginseng. Alle komponenter blandes, hæld kogende vand og insistere i 1 time. Når drikken er afkølet, tilsæt naturlig honning efter smag. Vi drikker denne te op til 2 uger, 100 ml tre gange om dagen.

For at stimulere immunitet med herpes kan du bruge færdige farmaceutiske tinkturer, for eksempel Eleutherococcus tinktur. Vi tager 30 dråber to gange om dagen før måltider.

Hvis du bruger alle metoder til at forbedre immuniteten, men sygdommen stadig udvikler sig, skal du kontakte din læge: måske har du nogen sammenhængende skjult sygdom.

[47], [48], [49], [50], [51]

Hvordan forbedrer hud immunitet?

Immunitet, udover immunsystemets cellulære strukturer, omfatter beskyttelsesevnen af huden og slimhinderne. Vores hud skal også hærdes og styrkes, men hvordan? Der er flere sådanne metoder.

• Lufthærdningsmetode. Sådan hærdning vil øge de beskyttende kræfter, balancere mekanismerne for termoregulering, blodgennemstrømning, respiratoriske egenskaber i huden. Lufttemperaturen kan være kold - op til 8 ° C, moderat - op til 16 ° C, opkølet til 20 ° C og ligeglad - op til 23 ° C. Luften skal være frisk, det vil sige, hvis der ikke er mulighed for at forblive i naturen, er det i det mindste nødvendigt at holde vinduet åbent. Start sådanne procedurer om sommeren. Nogle er hærdet ved metoden til nattesøvn på balkonen eller i haven, uanset vejrforhold. Men i starten er det nok at gennemføre morgenøvelser på balkonen, i parken eller indendørs med tilstrømning af frisk, kølig luft.
• Vandmetode. Vandhærdningsprocedurer kan omfatte et besøg i badet, kølige bade, brusebad, våde kølige klud og svømning i åbne damme eller puljer. Hvad er grundlaget for denne metode? Når kulden kortvarigt, men regelmæssigt påvirker huden, trænes først og fremmest kroppens termoregulerende evner, og frigivelsen af hormonet kortisol ind i blodgennemstrømningen aktiveres. Det hjælper med at stimulere kroppens forsvar og styrker immunsystemet.
• Kontrast tørre metode med køling urter. Meget interessant, nyttigt, men lidt tidskrævende metode. For at fortsætte med proceduren skal du først forberede en infusion eller et afkog af urter: mynteblade eller citronmelisse, nåle, skumplanter. En del af infusionen skal afkøles i køleskabet, og den anden del er varm. Herefter kan du fortsætte med proceduren: fugt en uldhandske i en afkølet infusion, klem og tør krop og ben. At udføre de samme manipulationer med varm infusion. Den tredje fase - med et tørt håndklæde, gnider huden af kroppen indtil udseende af rødme. Varigheden af sessionens rubdown - ca. Fem minutter.
• Solbadning. Måske er det ikke nogen hemmelighed for nogen, at solens stråler kan styrke immunsystemet, der danner pigmentmelanin og D-vitamin i huden. Den sikreste og mest behagelige periode for solskoldning er om morgenen fra 9 til 11. Procedurernes varighed bør øges gradvist for ikke at brænde. Især er det nødvendigt at være forsigtig med dem, der har lys og følsom hud.
• En aktiv livsstil - eliminerer risikoen for udvikling af patologier i åndedrætssystem, hjerte, blodkar, tjener som en fremragende forebyggelse af overvægt. Aktiv sport letter opfattelsen af stressfulde situationer, stabiliserer søvn og humør. Det kan måske overraske dig, men selvom du er træt, vil den bedste hvile være en mobil og aktiv tidsfordriv, som vil give dig en ekstra mængde energi.

[52], [53], [54], [55], [56]

Hvordan forbedrer immuniteten af vagina?

Ikke så længe siden blev der i løbet af forskningen fundet immunceller på vaginaets overflade. De har meget til fælles med de samme celler, der lever i tarmhulen og på mandlerne. Disse celler er designet til at opretholde lokal immunitet på overfladen af et specifikt vævssted. Hvis denne lokale beskyttelse krænkes, vil den sædvanlige behandling kun producere en midlertidig virkning, da årsagen - et fald i immuniteten - forbliver. For eksempel, hvis en kvinde lider af thrush eller vaginitis flere gange i træk, kan dette være et tegn på et svagt immunforsvar for det vaginale miljø. Behandling af sådanne tilstande bør være kompleks: den egentlige ødelæggelse af patogenet og genoprettelsen af vaginaets immunforsvar.

Den normale sammensætning af den vaginale mikroflora er 90% lactobacillus, 9% bifidobakterier, 1% betinget patogene mikrober. Mindre ændringer i dette forhold kompenseres af virkningerne af organismens beskyttelsesfaktor. Hvis en sådan sammensætning er fundamentalt forstyrret, bliver det svært for immunstyrkerne at klare det progressive antal patogener.

Forøgelse af lokal immunitet af vagina giver mulighed for genoprettelse af normal naturlig mikroflora af vaginalt miljø. I sådanne situationer foreskrives interferon og andre midler, for eksempel Gynoflor suppositorium, acylact, bifidumbacterin, kipferon, lactacid, epigen-intime lægemidler. Glem dog ikke, at kun en kvalificeret læge kan vurdere, om behandlingen er tilstrækkelig.

[57], [58], [59]

Hvordan forbedres immuniteten af halsen?

Hyppige forkølelser og laryngitis gør os til at tænke på, hvordan vi forbedrer immuniteten af halsen. Først og fremmest kan dette ske ved hjælp af alternative metoder:

• gurgling med meget salt, varmt vand
• brug af medicinske te og kamillefarvede infusioner af mynteblade, rose hofter og St. John's wort herb;
• regelmæssigt tilføjer friskpresset citronsaft og honning til te eller vand
• periodisk udførelse af følgende øvelser: stræk spidsen af tungen til hagen, frys den maksimalt mulige position fra 3 til 10 sekunder. Så vi forbedrer blodtilførslen af svælget. Prøv at gøre denne øvelse hver gang du børster tænder;
• gradvis træning af halsen til en kølig drink, is. Det anbefales at starte denne hærdning i halsen med gurgling med køligt vand. Nogle anbefaler at kontrasterer halsen med en kold og varm drikke skiftevis: Husk imidlertid, at denne teknik kan have negativ indflydelse på tandemaljen.

Hærdning af halsen er bedst udført på baggrund af genoprettelsesprocedurer, slippe af med dårlige vaner og etablere en sund kost.

[60]

Hvordan forbedres lokal immunitet?

Lokal immunitet kan forbedres ved at øge blodcirkulationen og udvide blodkar i det ønskede specifikke område af kroppen. Sådan eksponering vil føre til øget frigivelse af antivirale strukturer - specifikke antistoffer og interferon.

Til dette formål anbefales det at anvende en komprimering - en fremragende lokal stimulator for immunbeskyttelse i kampen mod viral invasion. Det er rigtigt, at kompresser ikke anbefales til brug ved høje temperaturer. Dette forklares ved, at et spring i temperaturindekset også er et af manifestationerne af aktiveringen af immunbeskyttelse, og for mange antistoffer kan forværre inflammationsprocessen og skade kroppen.

Forbered en komprimering hjemme er ikke svært. Her er nogle opskrifter til sådanne immunstimulerende kompresser:

• Eddikesyre kompress - vi har brug for noget honning, varmt vand og eddike (helst æble). Vand og eddike tages i forholdet 3: 1, en sked honning tilsættes. Vi fugter stoffet i denne opløsning og anbringer det på det nødvendige hudområde, sæt cellofan over stoffet og varm det med et uldtørklæde. Procedurens varighed er 20-30 minutter;
• honning i flydende form - vi gnider den på det berørte sted, dækker det med pergamentpapir og pakkes i et tæppe. Efter et stykke tid vaskes honning med varmt vand eller infusion af urter, og huden smøres med enhver vegetabilsk olie. Pas på: mange mennesker er allergiske over for bi-produkter. Sådanne mennesker bruger denne opskrift er kontraindiceret;
• en komprimering fra olien - vegetabilsk olie opvarmes i et vandbad, vi dypper et stykke klud ind i det, klemmer det og sætter kluden på den nødvendige del af kroppen (du kan ikke lægge det på hjertet). Dæk stoffet med pergamentpapir eller cellofan, pakk patienten. Komprimere permissionen i 3 timer eller natten over.

For at forbedre lokal immunitet kan du også bruge velprøvede farmaceutiske metoder: indstilling af sennepspuds og dåser, gnidning af huden med afkøling og opvarmning af salver, ved hjælp af varme bade til hænder og fødder.

[61], [62],

Hvordan forbedrer immuniteten med hiv?

Det vides at diagnosen HIV ikke er så forfærdelig som komplikationerne som følge af denne diagnose. Komplikationer kan forekomme masse: dette skyldes et kraftigt fald i immuniteten. Under sådanne forhold ophører kroppen med at håndtere selv med mindre angreb af mikrober, de mere alvorlige patologier, for eksempel lungebetændelse eller hepatitis, er uden for sin magt. Af denne grund bør hovedfokus for støtte til en patient med HIV-infektion være styrkelse og forbedring af beskyttende kræfter og forebyggelse af mulige komplikationer.

For nylig har eksperter fundet en positiv effekt af vibrationer på vævsimmunitet. Vibrationer fremmer bevægelsen af immunceller i væv og påvirker immunforsvarets hastighed. For at implementere denne metode anvendes specielle indretninger til at ringe i praksis og udfører mikrovibreringseffekter under en regelmæssig og lang behandlingstid. Virkningen af en sådan behandling er i stand til at akkumulere fra session til session. Sådanne indretninger indbefatter for eksempel vibrationsindretninger, såsom Vitafon.

Relativt for nylig blev den nyeste klasse af medicinske præparater til styrkelse af immunforsvaret præsenteret i apotekskæden. Blandt dem er polyoxidonium og galavit medicin, hvilket kan være gavnligt selv med hiv-infektion og i de sidste stadier af onkologi. Men desværre er sådanne lægemidler langt fra overkommelige priser til alle.

[63], [64], [65], [66], [67], [68],

Hvordan forbedres immuniteten i onkologi?

Undersøgelser har vist, at de kliniske symptomer på en kræft kun kan manifestere, når en krænkelse af immunforsvarsmekanismen opstår: forsvaret holder op med at reagere og neutralisere maligne celler, der dannes i kroppen.

Immunitetssystemet, forresten beskytter ikke kun kroppen mod skadelige bakterier og maligne celler, men hjælper også med at genoprette beskadigede celler i forskellige organer og systemer. Et fald i kroppens modstand kan udløse udviklingen af ikke-infektiøse komplikationer.

Støtte til kroppens immunforsvar hjælper os indirekte med at påvirke enhver sygdom, herunder kræft. Fremragende resultater blev fundet fra en kombination af struktureret vand, TA-65 og kinesisk svampe, May-Shiitaki, Cordyceps, Reish, Agarika osv.

Struktureret vand er vand, der specificerer information om sunde celler og organer, hvilket giver den en unik helbredelsesevne.

TA-65 er en cellulær aktivator af telomerase. Det styrker immunsystemet, forbedrer blodets sammensætning, giver vital energi.

Shiitake-svampe aktiverer immunbeskyttelse, er i stand til at ødelægge bakterier og vira, øger kroppens modstand mod patogene mikrober.

Husk at behandling med disse lægemidler under ingen omstændigheder kan erstatte traditionel antitumorbehandling. Disse midler vil kun øge effekten af kirurgisk, strålingsbehandling og kemoterapi for kræft.

Hvordan forbedres immuniteten efter kemoterapi? Kan tages længe nok rate sådanne lægemidler: fungimaks, Meisha eller fungal Triad eller Modifilan sammenholdt med antioxidanter (vitamin E, selen ascorbinsyre), blokkere af energimetabolismen i maligne celler (præparater af kolloidt sølv) og stoffer, der kan styrke cellemembraner til forebyggelse af metastatisk vækst (omega-3 fedtsyrer). Behandling med disse lægemidler udføres nøje under lægens vejledning. Kurset vælges individuelt efter høring af en specialist.

[69], [70], [71],

Hvordan forbedres immuniteten efter lungebetændelse?

For at understøtte en svækket krop efter en sygdom for at forhindre genopbygning af sygdommen eller komplikationerne anbefaler eksperter at styrke immunforsvaret efter lungebetændelse.

I alle de forskellige foranstaltninger til styrkelse af kroppen er der en grundlæggende regel - opretholdelse af en sund livsstil, som omfatter afvisning af nikotinafhængighed, drikke, samt ordentlig hvile og søvn, en afbalanceret kost, kampen med overvægt, udviklingen af stressmodstand, aktiv tidsfordriv.. Komplekset af foranstaltninger til forbedring af beskyttelsen af kroppen bør bestå af tempereringsprocedurer: brusebad, rubdowns, badning. Det skal bemærkes, at hærdningsproceduren ikke kan udføres med kold, hoste og høj temperatur.

Derudover er det nødvendigt at styrke immunforsvaret ved hjælp af alternative medicinmetoder. For eksempel brug te og infusioner af medicinske planter. Du kan tilføje lidt honning, citron eller hjemmelavet syltetøj. Fra naturlige lægemidler, der hjælper med at forbedre immuniteten, kan vi skelne echinacea, hvidløg, ginseng, lakrids, eleutherococcus, ingefær. Varigheden af behandling med sådanne midler er op til 3-4 måneder. Råmaterialerne dampes sædvanligvis i kogende vand og får lov til at infusere eller opbevares i et vandbad.

Første gang efter opsving er det bedre ikke at besøge klinikker og hospitaler, især smittefarlige områder. Har du brug for et andet kursus af antibiotikabehandling, lægen skal beslutte, men nogle gange er det bedre at afvise det, da det er yderst skadeligt for immunsystemet.

Det ville ikke være overflødigt at udføre forebyggende vaccination - vaccination mod influenza, pneumokok og hæmofile infektioner.

I øvrigt skal du følge råd og ordinering fra din behandlende læge.

[72], [73], [74], [75], [76]

Hvordan forbedres immuniteten efter operationen?

Gendannelse af styrke efter operation er nødvendig først og fremmest ved hjælp af en afbalanceret kost. For at gøre dette skal du tage din kost i betragtning af det korrekte forhold mellem proteiner, fedtstoffer og kulhydrater. Undgå kostvaner, der begrænser fødevarens ernæringsmæssige og energimæssige værdi, spiser kun friske økologiske fødevarer. Hvis lægen ikke forbyder, spis mere grøntsager, frugter, proteinfødevarer.

Medtag i den daglige kost fødevarer med et højt indhold af ascorbinsyre. Disse er citrus, kiwi, dogrose.

Hvis du ikke er kontraindiceret motion, skal du ikke forsømme dem. Men overdrivelse er heller ikke nødvendigt. Kontakt din læge: Han vil udvikle for dig et individuelt sæt øvelser, der vil være passende i dit særlige tilfælde under hensyntagen til sygdommen, hvor operationen blev udført.

Hvis du i en tid efter operationen er bekymret for svagheden og ustabiliteten af kropstemperaturen, er det simpelthen ikke nok, at du kan bruge stoffer og foranstaltninger til at øge immuniteten. Rådfør dig med en læge: Det er muligt, at en infektiøs proces udvikler sig i kroppen.

[77], [78]

Hvordan forbedres immuniteten med HPV?

Human papillomavirus (HPV) manifesteres først og fremmest ved at svække kroppens modstand mod infektioner. Hvordan kan immun-barrieren styrkes for ikke at give virussen en chance for at bevise sig igen?

• Falder i søvn i en termos 2 spiseskefulde nødder blade, hæld 400 ml kogende vand og forlade natten over. Drikk den resulterende drink på № kop flere gange om dagen. Forbedre effekten ved at spise håndfuld valnødder hver dag.
• Vi vasker 2 fulde spiseskefulde af nåletræer, falder i søvn i en beholder, hæld 300 ml kogende vand og kog på lav varme i 20 minutter. Vi forsvarer og filtrerer om en halv time. Tag medicin til ½ kop om morgenen og aftenen, du kan sødes med honning eller marmelade.
• Hæld fint 250 g løg, tilsæt den samme mængde sukker og 400 ml rent drikkevand. Kog blandingen på en lille kogeplade i op til 2 timer. Den afkølede bouillon filtreres og krydres med to spiseskefulde honning. Drik 1 spiseske op til 6 gange om dagen.
• Vi drejer lige store mængder valnød, tørrede abrikoser, citron, honning og rosiner gennem kødkværnen. Blandingen opbevares i køleskabet, taget dagligt på en tom mave, en sked per dag. Du kan drikke te med vild rose eller kamille.
• Brew te fra koriander, morwort, citronmelisse, linden og humle. Drikke hele dagen hver dag.

[79], [80], [81], [82], [83], [84], [85], [86]

Hvordan forbedres immuniteten mod forkølelse?

Overvej de faktorer, der vil hjælpe med at styrke immunforsvaret og konfrontere forkølelse og virussygdomme:

• vaccination, reducerer risikoen for forkølelse og influenza med 70%;
• fuld søvn mindst syv timer om dagen
• aktiv fysisk aktivitet
• mad med tilstrækkeligt indhold af vitaminer, mineraler og antioxidanter;
• gå i frisk luft;
• drikker nok rent vand (i koldt vejr er te tilladt)
• bevarelse af psyko-følelsesmæssig balance
• vaske hænder med sæbe;
• opretholdelse af fugtig og ren indendørs luft.

[87], [88]

Hvordan forbedres immuniteten efter angina?

Dette kan gøres gennem yoga. I princippet kan enhver aktiv øvelse styrke immunforsvaret, men kun yoga vil styrke det i lang tid. Øvelser, som stimulerer lymfestrømme, forbedrer åndedrætsfunktionen og letter arbejdet i det endokrine system, bør anvendes. Asanas bør udføres under en lys afslappende musik: Dette vil fjerne elementerne i stress og stabilisere den mentale tilstand. Fra øvelser kan du bruge afbøjningen af rygsøjlens øvre del, afsløre thoraxen og stimulere tymuskirtlen, placeret i midten af brystet. En omvendt krop stimulerer en passiv lymfe strøm, der bevæger sig immunceller i hele kroppen.

Også efter at have forkølet hjælper aromatiske olier med at genoprette immuniteten: eukalyptus, timian, bergamot og angelica.

Du kan tage stoffer for at styrke dine immunforsvar, spise de rigtige fødevarer, glem dine dårlige vaner: disse er de bedste råd til støtte for immunsystemet.

[89], [90]

Hvordan forbedres immuniteten med koger?

I dag, med en integreret tilgang til behandling af patienter med kronisk furunkulose, ud over rehabilitering af infektionsfokus, betyder det ofte at korrigere immunforsvaret. For eksempel anbefales brugen af følgende lægemidler i det akutte stadium af sygdommen:

• i tilfælde af krænkelse af fagocytisk funktion ordineres polyoxidonium i en dosering på 6 til 12 mg IM ved injektion i 1-2 uger;
• med nedsat affinitet af immunoglobuliner er lægemidlet Galavit ordineret i en dosis på 100 mg i / m i to uger;
• med et fald i antallet af B-lymfocytter anbefales det at anvende mielopid i en dosis på 3 mg i 5 dage intramuskulært;
• I mangel af effekt fra brugen af galavit er immunoglobulinpræparater ordineret til intravenøs injektion (octagam, intraglobin, gabriglobininjektion).

Anvendelsen af lakskive er også berettiget i tilfælde af langvarig og periodisk forværret furunkulose. Ofte anvendes en kompleks udnævnelse af immunomodulerende midler, såvel som deres alternative modtagelse.

I øjeblikket gennemfører videnskabsmænd kliniske tests af de seneste udviklinger af indenlandske immunmodulerende lægemidler. Disse er præparater Neogene og Ceramyl. Indtil videre er disse midler ikke blevet undersøgt fuldt ud, men en markant stigning i perioden for remission af furunkulose er allerede fundet op til næsten 1 år.

Vi håber, at disse stoffer snart vil tage et værdigt sted i korrigering af immunitet i behandling og forebyggelse af furunkulose.

[91], [92]

Hvordan forbedres immuniteten i thrush?

For at forbedre immuniteten i thrush specialist første ting at anbefale at følge en særlig diæt. Det ser ud til, hvor er maden? Dette skyldes, at svampeinfektionen, der forårsager rødme i små mængder, lever i vores krop permanent. Det kan findes på de ydre kønsorganer, på huden, i mundhulen. Fejl i ernæring kan udløse en ubalance i miljøet, døden af gavnlige bakterier og den hurtige vækst og reproduktion af patogene svampe.

For at forbedre kroppens modstand mod svampeinfektion bør alle typer af grøntsager og usødet frugt inkluderes i kosten. De kan spises rå, kogte, bages, stuves, men under alle omstændigheder ikke at stege. Du kan spise kylling, magert fisk, tørret mørkt brød.

Brugen af krydderier, hvidløg og varm peber garanterer næsten bortskaffelse af svampe. Mejeriprodukter, altid friske, vil også hjælpe med at genskabe det naturlige miljø i kroppen.

Det eneste, der strengt ikke anbefales at bruge med spredning, er slik og kager fremstillet af hvidt mel. Midlertidigt bliver du nødt til at opgive selv de søde frugter: bananer, druer, datoer.

Selv efter at du slippe af med trussel, skal du ikke straks skynde dig på slik. Hvis du vil slippe af med sygdommen for evigt, skal du tage denne type mad som basis og holde fast ved det hele tiden.

[93], [94], [95], [96]

Hvordan forbedrer immuniteten i tuberkulose?

For nylig er der blevet sagt meget om brugen af immunrehabilitering af tuberkulose patienter ved hjælp af Transfer Factors. Læger anbefaler brug af disse stoffer før, under og efter den planlagte behandling. Med tuberkulose, i kombination med traditionelle behandlingsmetoder, foreskrive:

• I måned - overfør Advend to kapsler om dagen og overfør plus plus - tre kapsler;
• II måned - overførsel af Advensd 3 eller 4 kapsler om dagen
• efterfølgende behandling - i hver måned i 10 dage tager 2 kapsler to gange om dagen.

Tuberkulose kræver langvarig terapi, så det er meget vigtigt at bevare immuniteten på det højest mulige niveau i denne periode.

Du kan bruge følgende medicinske, vitamin- og antioxidantmidler:

• coenzym Ԛ-10 - 60 mg hver dag aktiverer lung immunitet
• koral vand - en pose i et glas vand om dagen mellem måltiderne;
• Silver-Max (kolloid sølv forberedelse) - 1 tsk op til 3 gange om dagen, naturlig immunstimulerende stimulator;
• Aloemannan - en kapsel op til 3 gange om dagen
• mikrohydrin - en kapsel tre gange om dagen med mad, en god antioxidant;
• ficoten - en kapsel om dagen med mad, sørger for produktion af overfladeaktive stoffer;
• E-vitamin - en kapsel med et måltid, antioxidant;
• phyto-energi - en teskefuld op til 3 gange om dagen, forbedrer metaboliske processer;
• Zink - et sporelement, der forbedrer immunsystemets funktionalitet og fremskynder vævsregenerering, 1 tablet med fødeindtagelse.

Du må muligvis kæmpe for sygdommen i lang tid, men det vigtigste er ikke at give op.

[97], [98], [99], [100], [101], [102], [103], [104]

Hvordan man forbedrer immuniteten med allergier?

Forbedrende immunforsvar og anti-allergisk terapi er komplementære processer. Faktum er, at at have en allergi over for noget, betyder allerede, at dit immunsystem ikke er i orden. Du skal samtidig bruge allergier og lægemidler til at styrke dine forsvar.

Den endelige afgivelse fra allergi og en øget modstandsdygtighed er mulig, hvis du bruger tilstrækkelig tid og energi til en rettidig udrensning af kroppen. Over tid ophobes en stor mængde giftige stoffer i vores blod og organer, som af en eller anden grund ikke blev fjernet fra kroppen. Metoder til rengøring af lever, tarm og blod på internettet beskrev en hel del. Vælg selv passende og efter at have konsulteret din læge, skal du starte proceduren.

Når du har renset dine organer, kan du gå videre til næste trin: brugen af visse plantelægemidler, der kan forårsage de nødvendige ændringer i immunsystemets arbejde. Sådanne ændringer (selektiv aktivering af forsinkende elementer af det immunologiske respons såvel som kunstig undertrykkelse af for aktive elementer) betegnes immunmodulering. Urtepræparater, der anvendes til immunmodulation, kaldet immunmodulatorer.

Hvilke planter kan tilskrives immunmodulatorer? Dette er en celandine, kløver, devasil osv. Af de sydlige og asiatiske urtepræparater omfatter de også Wiltzoru (kattens klo), Gotu Coke, pod'arko. Imidlertid er den mest betydningsfulde repræsentant for immunmodulatorerne den velkendte duckweed plante, som om sommeren kan findes i næsten enhver dam eller bagvand. Behandling af astmatisk bronkitis og andre manifestationer af allergi med duckweed-lægemidler har en bemærkelsesværdig effekt. Der er mange kendte opskrifter til brug af en plante, her er den mest almindelige: Den indsamlede duckweed vaskes og tørres, knuses i pulver og tilføjer frisk honning, de knæder en slags "dej". Fra det rulle små ærter, der tørres i ovnen med en temperatur på 50 ° C i fem timer. Næste ærter hældes i en beholder og bruger dem 1-2 stykker to gange om dagen.

Hvis du er allergisk over for honning, behøver du ikke at tilføje den. I sådanne tilfælde bør det behandles med afkogning eller infusion af duckweed.

For at forbedre immuniteten kan du bruge en række forskellige værktøjer: vacciner, immunserum, gamma globuliner, naturlægemidler og homeopatiske lægemidler. Vi fortalte dig om de grundlæggende principper for immunterapi, og vi håber, at du nu helt sikkert ved, hvordan du forbedrer immuniteten.

[105], [106], [107]