Hvad skal man lave med lavt tryk?

Spørgsmålet om, hvad der skal ske med det lave tryk stiger kun til dem, der er på en baggrund af unormalt lavt blodtryk numre beklager nedgangen af vitalitet, træthed, døsighed, svimmelhed og periodisk øget hjertefrekvens, hovedpine, når vejret skifter.

Desuden er lavt blodtryk en patologi, hvis du foruden de ovennævnte symptomer forstyrres af søvnforstyrrelser og beslaglæggelser af tilsyneladende irrationel irritabilitet og hyppige humørsvingninger.

Et tilstrækkeligt stort antal mennesker med konstant lavt trykniveau føler sig helt normale, og det betyder, at dette fald er fysiologisk. Det vil sige, at sygdommen ikke er.

For det første betragtes lavt blodtryk i klinisk medicin som et systolisk (øvre) tryk under 95-100 mm Hg. Art. Og diastolisk (lavere) tryk mindre end 60-65 mm Hg. Art. Men den almindeligt anerkendte norm for AD er ikke dogma, og hver regel har undtagelser.

Hvad skal jeg gøre, hvis jeg har lavt blodtryk under graviditeten?

Enhver afvigelse fra normen har en grund. Til at begynde med, ætiologien af trykreduktionen niveau kan ligge i arvelig disposition og asthenic forfatning typen; kronisk træthed forbundet med stress og depression neurotisk tilstand; jernmangel anæmi eller vitamin mangel. Ved hjertesvigt, visse lidelser i det endokrine system (tilstedeværelsen af diabetes, pancreatitis, etc.), Osteochondrosis, mavesår og hormonel ubalance i kroppen, blodtryk kan også "fylde drop."

Det sidste - forandringen i det normale niveau af hormoner under graviditeten - er hovedårsagen til faldet i blodkarrene i kvinder i en "interessant stilling". Under hele perioden med at bære barnet, når blodtryksniveauet hos gravide overvåges konstant. Og under graviditeten afslører det ofte en ændring i trykket nedad. Hvad skal jeg gøre, hvis jeg har lavt blodtryk under graviditeten?

Forsøg først at forstå den mest komplicerede "biomekanik" af denne særlige fysiologiske tilstand. Som regel udtrykkes faldet i trykniveauet i samme svaghed, øget døsighed, støj i ørerne, dyspnø og ganske ofte kortfristet bevidstløshed (besvimelse). Disse symptomer manifesteres, hovedsagelig om morgenen. Læger siger, at sådanne ændringer i sundhedstilstanden i de første måneder af graviditeten ikke kun er forbundet med omstruktureringen af hormonsystemet, men også med dehydrering af en kvindes krop på grund af opkastning, der ledsager toksikose. Derefter opstår spørgsmålet, hvad man skal gøre med et meget lavt tryk, som er fyldt med placentainsufficiens og som følge heraf sygdomsfremkaldende udvikling eller ophør af graviditet.

Læger ved præcis hvad man skal gøre med lavt blodtryk under graviditeten. Det er nødvendigt at lære at vågne op efter at have vågnet op fra sengen gradvist - uden pludselige bevægelser. Faktum er, at når du ændrer kroppens stilling - med lavt blodtryk - kan dit hoved blive svimmel, du kan have hovedpine eller kvalme selvom du ikke er gravid. Dette er den såkaldte ortostatiske hypotensive asteni, der er forbundet med delvis svigt i den cerebrale blodtilførsel. For at minimere muligheden for udseende af ubehagelige fornemmelser, kan man ikke hoppe ud af sengen, men skal forblive i flere minutter i vandret stilling, hvilket frembringer langsomt flexion-extensor bevægelser i lemmerne. Så skal du sætte dig ned og lave et par enkle øvelser, for eksempel løfte begge hænder opad for at strække, spænder dine rygmuskler. Derefter bevæges armene bøjet ved albuerne ved hovedet og udfører glatte drejninger på bælte og torso i begge retninger. Og til sidst hjælper du endelig med at løfte de lige ben over gulvet med fodens rotationsbevægelser "sprede det stagnerende blod." Herefter kan du skrive.

Forresten, især på sofaen ligger ikke - alle gravide er mere nyttige at gå udendørs: mindst 3-4 timer om dagen og i den varme årstid og længere. Korrekt ernæring (mindst 5 gange om dagen, men i små portioner) er også et løfte om trivsel. Sørg for at have morgenmad! I graviditetsmenuen skal der være magert kød, fedtfattig havfisk, mejeriprodukter, korn, samt flere friske grøntsager, frugt og grøntsager.

Men de produkter, der bidrager til at reducere blodtrykket, bør forbruges mindre. Disse dietitians omfatter: olivenolie, fede fisk (laks, makrel, sild), bønner, rosenkål og broccoli, rød peber, kiwi, jordbær, avocado, melon, selleri, spinat, persille, græskar frø og solsikkefrø, honning og valnødder.

Det er ekstremt vigtigt at bruge en tilstrækkelig mængde væske (almindeligt vand, grøn te, compote fra tørrede frugter, vilde rosenhopper), hvilket også er vigtigt for alle, der har lavt blodtryk.

En gravid kvinde har brug for at sove i mindst 8 timer og under reduceret tryk - endnu en halv time at hvile om dagen. Meget nyttige regelmæssige øvelser speciel gymnastik og swimmingpool.

Hvad skal man lave med lavt blodtryk og svimmelhed?

Hvis angrebene af svimmelhed opstår om morgenen, skal du omhyggeligt læse ovenstående regler om morgenstige - de vedrører alle hypotensive patienter uden undtagelse.

På spørgsmålet om hvad man skal gøre med lavt øvre tryk eller - i en lidt anden formulering - hvad skal man lave med lavt systolisk tryk? - Der er også et svar.

Uanset hvor banal det lyder, er livet en bevægelse. Og den normale daglige belastning på musklerne - uanset om det oplader, går (til fods til arbejde og tilbage) eller går i fritiden - bidrager til at forbedre blodforsyningen til hjernen.

Glem ikke vandet. Og hvad angår drikke, og hvad angår vandprocedurer (ikke-varmt bad, kold dousing, svømning).

Dem med patologisk nedsat blodtryk anbefaler læger to gange om året (især i forår og efterår) 30-40 dage at tage vitaminer C, E og B-vitaminer.

De fleste eksperter erkender, at lavtryk og svimmelhed selvmassage er en meget effektiv og overkommelig metode til bekæmpelse af denne patologi. For eksempel massage ved den japanske shiatsu metode - det vil sige at trykke fingrene på fingrene på visse punkter i kroppen. Der er tre punkter på bagsiden af hovedet: den første er to fingre under kronen, og den anden og tredje er på samme linje med det første punkt, 2 cm fra hinanden. Navnløse, midter- og indeksfingre er indstillet til disse punkter og begynder forsigtigt at trykke på dem og frigive (1-1,5 minutter). På turnen - punkter i regionen af de okkipitale mounds. Så passerer vi til det punkt, der ligger på nakkens overflade - ved bunden af kranialhvelvet. Det skal også forsigtigt presses i omkring et minut.

Vi kommer ned nedenfor - til punktet mellem scapula og rygsøjlen, som skal masseres inden for to minutter. Næste punkt er placeret under underkæben - hvor knoglen stiger op til øret. Endelig lægger vi pegefingeren over overlæben - lige under næseseptumet - og presser og masserer bevægelser aktiverer dette reflekspunkt. Nu videregiver vi til hænderne. Først skal du massere punkterne i palms midt (begge hænder), så prikkerne på underarmens underdel (det er placeret fire fingre bortset fra håndleddet).

Og endelig skal du gnide bevægelser til massage negle falanks af fingrene på begge hænder - hver med 5 gangen, begyndende med den venstre tommelfinger, punkt Hyo-gu (i midten af hudfold mellem tommel- og pegefinger) og slutter med den højre tommelfinger.

Hvad skal man lave med lavt tryk og svaghed?

De fleste af de medicinske anbefalinger om, hvad man skal lave med lavt blodtryk og svaghed, reduceres til rådgivning om at overholde principperne om en sund livsstil, at observere regimet for arbejde og hvile og til at tage adaptogener - toniske agenser af vegetabilsk oprindelse. I deres liste er tinkturer og flydende ekstrakter af Eleutherococcus, ginseng, magnolia eddike eller levisee.

Eleutherococcus ekstrakt tages oralt 20-30 dråber tre gange om dagen (30-40 minutter før måltider, men ikke om aftenen eller før i seng). Behandlingsforløbet varer en måned. Dosis for børn over 12 år - en dråbe for hvert år af livet. Lægemidlet kan ikke anvendes til krænkelse af hjerteaktivitet, aterosklerose, øget nervøs excitabilitet samt børn under 12 år, gravide og ammende kvinder.

Spirituøs tinktur af ginseng tages internt i 15-25 dråber - 2-3 gange om dagen (før måltider). Varigheden af behandlingsforløbet er 30-40 dage, efter 15-20 dage efter kursets afslutning kan kurset gentages. Under graviditeten er dette lægemiddel ikke foreskrevet.

Anvendelsesmåden, dosis, indikationer og kontraindikationer af tinktur af kinesisk magnolia vinstokke ligner ginseng. Men dråber fra levzeya saflor (maral rod) regulerer ikke kun blodtrykket, men forbedrer også blodsammensætningen og øger immuniteten. Lægemidlet anbefales at tage 20-30 dråber 2-3 gange i løbet af dagen (under måltider), men under ingen omstændigheder senere end 3-4 timer før sengetid. Kontraindikationer til brugen af dette værktøj er hjertearytmi, akut periode med infektionssygdomme, epilepsi, søvnforstyrrelser, kroniske nyrer og leverpatologier, såvel som børn under 12 år, graviditet og amningstiden. Om Ecdysten tabletter baseret på denne plante vil blive diskuteret nedenfor.

Hvad skal man lave ved konstant lavt tryk?

Så hvad skal man lave med konstant lavt tryk? Med et konstant lavt blodtryk skal du først gå til lægen. Som du husker, er der mange grunde til det lave blodtryk.

Og fra de generelle anbefalinger forbliver følgende uændrede: det er nødvendigt at sove godt, alternativt stillesiddende mentalt arbejde med fysisk anstrengelse, spise rigtigt, oftere gå udendørs og tage vitaminer.

Og phytotherapists siger, at afkogningen af nogle medicinske planter kan hjælpe.

For eksempel: Dette: Tag i lige dele (4-5 spiseskjeer) tørre blade af sort currant, næseblodløv, plantainblade, cikorierød og hæklede rodkrybber. To spiseskefulde af den resulterende blanding brygger 350-400 ml kogende vand og koger i ikke mere end 2-3 minutter, dæksler derefter opvasken og lad den brygge i 1-1,5 timer. Derefter afkok og 20-25 minutter før du spiser, skal du drikke et halvt glas - 3-4 gange om dagen.

Lavtrykt tabletter

Tabletter fra lavt tryk er næsten den eneste medicinske måde at behandle den faktiske arterielle hypotension på - reducerer blodkarrene. Lad os starte med den allerede nævnte Ediksten.

Lægemidlet Ekdisten (tabletter på 5 mg) ordineres af læger med øget træthed, lavt blodtryk, asthenisk syndrom og endda forøgelse af mandens styrke. Disse lavtryktabletter skal tages før måltider (1-2 tabletter) tre gange om dagen - i løbet af behandlingen af lægen ordineret, hvis gennemsnitlige varighed ikke overstiger tre uger. Ecdysten kan give bivirkninger i form af søvnløshed, og kontraindikationer til brugen er epilepsi, overdreven nervøs excitabilitet, søvnforstyrrelser og tilstedeværelse af anfald.

Neuroprotektivt lægemiddel Heptamyl stimulerer arbejdet i hjernehjerneområdet (hypothalamus), hvor centrene i det autonome nervesystem er placeret. Konsekvensen af denne stimulering er en markant forøgelse af styrken af myokardiekontraktioner og en forøgelse af frigivelsen af blod i vaskulærlaget. Heptamyl i tabletter på 0,15 g gives tre gange om dagen på en tablet - med lavt blodtryk, asteni og også patienter med kardiovaskulær insufficiens.

Lavtrykstabletter Midodrin (Gutron) er beregnet til behandling af neurogen og ortostatisk hypotension, ledsaget af svimmelhed, hovedpine, kvalme og besvimelse. På grund af effekten på de alfa-adrenerge receptorer i det autonome nervesystem hæver dette middel blodtrykket. Dosering med langvarig behandling er halv en tablet to gange om dagen (før du spiser, klemmer store mængder væske). Patienter med sådanne sygdomme som nefrit, hyperthyroidisme, prostatahyperplasi, arteriosklerose og glaukom, dette lægemiddel er kontraindiceret. Anvend ikke Midodrin og under graviditet. De mest sandsynlige bivirkninger af lægemidlet er hovedpine, hud kløe og "gennemsøgning", øget svedtendens, kuldegysninger, bradykardi, også tør mund, halsbrand og kvalme.

Hvad skal man lave med lavt tryk? Selvfølgelig skal du følge anbefalingerne fra din læge. Dette gælder især for gravide kvinder, og dem der har lavere blodtryk er et af symptomerne på den underliggende sygdom. Selv om alle, der går igennem livet sammen med deres "evige følgesvend" med arteriel hypertension, bør man konsultere en læge og bruge gode råd fra kyndige specialister.