Hvad skal jeg gøre, når mine ben hæver?

En specialist vil anbefale, hvad du skal gøre, hvis dine ben er hævede, da årsagerne til hævelse kan være meget forskellige, lige fra træthed til alvorlige sygdomme.

Ofte opstår hævelse i benene på grund af venøs sygdom, som er vanskelig at behandle.

For at forhindre udvikling af venøs sygdom bør du føre en aktiv livsstil, spise rigtigt og overvåge din vægt (ved fedme fører overdreven belastning af benene til alvorlige og undertiden uoprettelige konsekvenser).

I nogle tilfælde kan din læge anbefale at bruge anti-åreknuder undertøj for at forbedre din tilstand.

Et godt middel til at forbedre hævelsen i benene er forskellige salver og geler (Thrombless, Liaton osv.), som også vil hjælpe med at forhindre udviklingen af trombose.

Kompleks behandling, som omfatter minimalt invasive operationer, lokale lægemidler (geler, salver) og brug af anti-åreknuder undertøj, er yderst effektiv.

For at forbedre blodcirkulationen i benene anbefales det at bruge lægemidler med natriumheparin (Thrombless), som også vil hjælpe med at fjerne hæmatomer, blodpropper, blå mærker og genoprette venøs passage.

Hvad skal man gøre, hvis benene er meget hævede?

Hvad skal man gøre i tilfælde af hævelse, især alvorlig, hvis det ikke er muligt at konsultere en specialist med det samme:

• Kølige fodbade. Ved kraftig hævelse anbefales det at lave et fodbad med koldt vand for at øge procedurens effektivitet. Du kan fortynde havsalt eller fyrreolie i vandet. Efter badet skal du gnide dine fødder godt og massere dem (fra top til bund). Det er værd at bemærke, at varmt vand er kontraindiceret ved hævelse, da det kan forårsage stagnation i venerne.
• gymnastik. Hvis du er tilbøjelig til hævelse, skal du regelmæssigt lave simple øvelser (du kan endda lave dem på arbejdet): bøj langsomt tæerne, hop på tæerne, drej fødderne i forskellige retninger.

Traditionel medicin vil hjælpe med at lindre alvorlig hævelse i benene.

En maske lavet af honning og olivenolie (i omtrent lige store mængder) er meget effektiv. Blandingen skal påføres rene fødder, lades virke i 15-20 minutter og vaskes af med koldt vand. Masken lindrer træthed, udglatter og blødgør huden.

Ved kraftig hævelse kan man købe særlige lokale præparater (salver, cremer, geler), som indeholder hestekastanje, medicinsk igleekstrakt eller heparin. Sådanne produkter vil hjælpe med at lindre hævelse, træthed, styrke blodkarrene og forhindre trombose.