Hvad du ikke vidste om fodsundhed

Ben er en del af menneskekroppen, uden hvilke det er meget vanskeligt at leve et fuldt liv. De har brug for meget opmærksomhed, så benene tjener os trofast. Interessante fakta om benenes sundhed vil hjælpe dig med at finde ud af, hvordan du passer på dem.

Interessante fakta om benene

En person går ret meget – han er i stand til at tage mere end 10 tusind skridt om dagen.

Mere end en fjerdedel af knoglerne i hele kroppen findes i benene.

Ifølge statistikker går en kvinde 5 km mere end en repræsentant for det stærkere køn (data i gennemsnit pr. dag)

Der er mange flere svedkirtler på fødderne end på andre dele af kroppen. Der er mere end 250 tusind af dem på begge fødder.

Det er ikke overraskende, at en person kan svede meget: alene fødderne kan producere op til en femtedel liter sved om dagen – 400 milliliter.

Fødder kan udøve et stort pres på den overflade, som en person går eller løber på. Når vi løber, trykker vores fod fire gange mere på jorden end vores egen vægt.

De første sko, vi tog på vores fødder, blev taget for mere end 5 millioner år siden. De var selvfølgelig af læder og lavet af huden fra rovdyr.

Det er ikke overraskende, at 90% af kvinder udvikler hård hud og ligtorne: for at få smukke sko er de i stand til at købe et par, der er for stramme. For mænd er komforten af skoene det vigtigste, ikke deres skønhed. For at købe sko og ikke lide under dem senere, er det vigtigt at prøve dem om eftermiddagen, når foden allerede er træt og har vokset lidt i størrelse (hævet).

Fodstørrelsen øges hurtigere under graviditet, i perioden med aktiv vækst (fra 13 til 19 år) og i perioden med varm sommerregn.

Sko var ikke altid opdelt i venstre og højre. Grækerne var de første til at introducere systemet med højre og venstre sko (sandaler).

Hvordan beregner man sin egen fodstørrelse?

Fodstørrelse begyndte at blive beregnet i England ud fra kornstørrelsen. Målingen af skolængde blev introduceret af Kong Edward II. Han talte, hvor mange korn med en diameter på 0,84 cm der passede på fodens længde. Én korn - én størrelse. Sådan begyndte skostørrelser at blive beregnet i verden.

Ejeren af verdens største fod er Matthew McGrory. Hans fod er 65. Og den mindste fod i verden tilhører en kvinde - hendes fod er lig med 30 grains, det vil sige, den er 30.

For at beregne din egen fodstørrelse skal du dividere dens længde med to og lægge resultatet til længden. For eksempel er din fods længde 28 cm. 28/2 = 14. Nu er 14 + 28 = 42. Så 42 er skostørrelsen for en fodlængde på 28.

Nogle flere interessante fakta om benene

1. Vi klipper vores tånegle fire gange sjældnere end vores fingernegle. Årsagen er, at de vokser fire gange langsommere end fingernegle.
2. Vi går en hel del i løbet af vores liv. Hvis vi skulle beregne den afstand, vi har gået i løbet af vores liv, ville det være lig med længden af 4 omdrejninger rundt om planeten Jorden.
3. Folk i stående erhverv – lærere, sælgere, frisører – udsætter deres ben for mere end hundredvis af tons belastning hver dag.
4. Den mest risikable del af kroppen, som oftest brækker og bliver skadet, er benene.
5. Ankelsmerter er et almindeligt symptom hos overvægtige kvinder. Overvægtige kvinder kan opleve bensmerter fire gange oftere end deres normalvægtige jævnaldrende.
6. Gang er et næsten idiotsikkert middel mod sygdomme. Gang kan kurere de fleste sygdomme, især dem, der er forbundet med overvægt. Det er sandsynligvis derfor, at læger oftest anbefaler gang som en sygdomsforebyggende foranstaltning frem for andre sportsgrene.
7. Fødderne er de dele af benet, hvor det tykkeste hudlag vokser.
8. Otte procent er præcis det tal, som fodens volumen ændrer sig med i løbet af dagen.
9. Menneskeben består af 33 led og 26 knogler – små og store. Og den største knogle blandt dem er lårbenet. Det er så langt, at det udgør op til 28% af en persons højde.

[ 1 ]