Hjemmemedicin mod influenza: hvilke skal man vælge?

Har du lyst til at løbe til det nærmeste apotek, hver gang du får influenza? Der findes gode husråd mod influenza, der kan hjælpe dig med at håndtere din tilstand og reducere ubehaget. Hvilke af disse husråd er de mest effektive og kraftfulde?

[ 1 ]

Inhalationer mod influenza

At indånde damp over en gryde kogte bagte kartofler drysset med bagepulver, tage et varmt brusebad eller endda indånde damp over en gryde med kogende vand vil hjælpe med at løsne slim i halsen og lungerne. Du kan også tilføje 3 til 4 dråber æteriske olier, såsom eukalyptus, for øjeblikkelig lindring af tør hals og hoste. Selv en sauna kan hjælpe!

Havgurgler mod influenza

Havgurgling er meget god til at bekæmpe bakterier. Dette letter patientens tilstand betydeligt med influenza. Du kan opløse en halv teskefuld salt i et halvt glas varmt vand og bruge det til at gurgle med. Dette er sandsynligvis et af de mest almindelige husråd til bekæmpelse af influenza. Gurgling er meget effektivt til at lindre smerter eller ondt i halsen.

Du skal øge mængden af væske, du indtager

Vand, juice, klar kyllingebouillon og citronvand med honning kan hjælpe med at reducere slim og dermed forhindre, at du bliver dehydreret. Varme væsker, indtaget i de rigtige mængder (op til 1,5 liter), hjælper med at reducere koffein- og alkoholindtag, da de kan forværre dehydrering.

Te med timian

Timian er et vidunderligt middel mod influenza. Kom to spiseskefulde frisk timian i en lille kop kogende vand. Bring det i kog i cirka fire minutter, og lad det køle lidt af. Drik derefter blandingen, mens den stadig er varm. Dette er en vidunderlig og meget effektiv influenzate med timian. Det er et kraftfuldt middel, der hjælper med at afslappe lungerne og fremmer fjernelsen af slim.

Næsespray med saltvand mod influenza

Næsespray (skyllemidler) med salt kan hjælpe med at bekæmpe tørre næsepassager. De hjælper med at rense næseborene for slim. Men måske er næseskyllemidlernes bedste rolle, at de er gode til at håndtere irritation i næseborene, som normalt er forbundet med kemiske næsedråber med afsvællende virkning.

Kyllingesuppe mod influenza

Forskere på Mayo Clinic mener, at kyllingesuppe hjælper med at lindre symptomer på influenza og forkølelse. Overraskende, ikke sandt? Det fremskynder frigivelsen af slim og er et fantastisk antiinflammatorisk middel til at reducere influenzasymptomer. Hvis en person er vegetar eller veganer, kan vedkommende prøve enhver anden varm suppe i stedet for kyllingesuppe. Tricket her er, at suppen, selvom den er varm, hjælper med at aflaste kroppen.

Styrk dit immunforsvar

Styrk dit immunforsvar ved at tage C- vitamintilskud. Det er nok at drikke appelsinjuice, spise citroner eller drikke hybente. Et stærkt immunforsvar kan bekæmpe forkølelse, influenza og andre almindelige sygdomme. At få nok søvn og hvile kan også hjælpe med at lindre forkølelses- og influenzasymptomer.

Hvis de ovennævnte naturlige midler ikke hjælper, kan du konsultere en læge og vælge den passende medicin. Håndkøbsmedicin og smertestillende midler giver symptomatisk lindring. De vil dog ikke forhindre influenza eller forkorte dens varighed. Det skal bemærkes, at antibiotika er ubrugelige i dette tilfælde - de dræber bakterier og yder kun ringe hjælp mod virus.

Og glem ikke, at sammen med de hjemmemidler mod influenza, der er nævnt ovenfor, skal du ikke glemme at give din krop nok hvile og søvn, så vil du få det meget bedre i den nærmeste fremtid.

[ 2 ], [ 3 ]