Forebyggelse af forkølelse hos børn

Børn under seks år bliver i gennemsnit forkølede seks til otte gange om året (primært fra september til april), og symptomerne varer i gennemsnit 14 dage. Hvordan forebygger man forkølelse? Hvad er nogle måder at forebygge forkølelse hos børn?

Læs også: Forkølelsesforebyggelse: de enkleste og mest effektive metoder

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Hvordan spredes en forkølelse?

For at forstå, hvordan man bekæmper en forkølelse, er det vigtigt at forstå, hvordan den spredes. Forkølelser kan ramme et barn på alle tider af året, selvom de fleste forkølelser forekommer i efterårs- og vintermånederne. Det er vigtigt for forældre at vide, at forkølelser ikke er forårsaget af koldt klima eller udsættelse for kold luft.

Forkølelse spredes fra person til person, enten ved direkte kontakt eller eksponering for virussen i miljøet. Forkølelse er mest smitsom i løbet af de første to til fire dage.

Dråber indeholdende viruspartikler kan inhaleres ved vejrtrækning eller hoste. Rhinovirus spredes normalt ikke ved kontakt med inficerede dråber, selvom influenza og coronavirus kan spredes gennem små dråber. Forkølelsesvirus spredes normalt ikke gennem spyt.

Forkølede personer bærer normalt forkølelsesvirus på deres hænder, og når de giver hånd, kan den smitte en anden person i mindst to timer efter kontakt. Hvis et forkølet barn rører ved et andet barn eller en voksen, som derefter rører ved deres øjne, næse eller mund, kan virussen senere smitte vedkommende.

Nogle forkølelsesvirusser kan leve på overflader (såsom bordplader, dørhåndtag eller legetøj) i op til en dag.

Derfor er den første metode til at forebygge forkølelse hos et barn at afstå fra kontakt med voksne eller børn, der er syge.

Hvorfor bliver børn forkølede?

Små børn i børnehaveklassen lider normalt mere af forkølelser end børn, der vokser op derhjemme. Men når de går i skole, begynder de at blive forkølede sjældnere, da immunsystemet allerede er vant til bestemte vira og bakterier og ved, hvordan det skal bekæmpe dem. Små børns immunsystem er endnu ikke særlig tilpasset forskellige bakterier og vira. Derfor bliver børn syge, efter hver ny type patogen virus, der kommer ind i kroppen.

Forkølelsessymptomer hos børn

Forkølelsessymptomer opstår normalt inden for en til to dage efter infektion. Hos børn er tilstoppet næse det mest almindelige symptom.

Børn kan også have tyk gul eller grøn næseudflåd, en temperatur over 38 °C - disse symptomer generer normalt i løbet af de første tre dage af sygdommen.

Beskyttelsesforanstaltninger mod forkølelse

Vask af hænder

Den bedste beskyttelse for et barn mod forkølelsesvirus er hyppig håndvask med sæbe og vand. Vær særligt opmærksom og vask dit barns hænder oftere i den kolde årstid, samt personalet, der arbejder med børn, og alle voksne i familien.

Brug af vådservietter

Alkoholservietter er en god mulighed for dem uden adgang til en vandhane. Hvis du går udenfor med dit barn, skal i parken eller hænger ud, mens din lille leger i sandkassen, så tag nogle alkoholservietter med dig. De vil være praktiske, når du har brug for at tørre dit barns hænder og dine egne.

Hænder - væk fra ansigtet

Lad dit barn holde hænderne væk fra ansigtet. Forkølelsesvirus kan trænge ind i din krop gennem mund, næse og øjne, og det at holde hænderne væk fra disse dele af kroppen vil i høj grad forebygge forkølelse hos børn.

Barnet bør ikke bruge andre menneskers ting, især ikke et tastatur, en pen, tallerkener eller andre genstande, der kan indeholde virus eller bakterier, der forårsager forkølelse.

Desinficer overflader

Virus er modstandsdygtige forbindelser, der kan overleve på overflader i op til tre timer. Brug et desinfektionsmiddel, der fjerner forkølelsesvirus fra overflader, især i fællesområder.

[ 4 ], [ 5 ]

Støt dit barns immunforsvar

Lær dit barn at spise rigtigt, motionere og håndtere stress. Dette vil hjælpe hans immunforsvar med at bekæmpe forkølelser.

Medicin - som foreskrevet

Du skal være særlig forsigtig med populær, annonceret medicin mod hoste, forkølelse osv. Forkert dosering eller brug af medicin af et barn, der ikke er foreskrevet, kan forårsage uønskede bivirkninger såsom kvalme, opkastning og nedsat immunitet.

Aflubin og næseskylning

Dette er en fantastisk måde at styrke dit barns immunforsvar og forebygge forkølelse. Hvis du ser, at dit barn bliver sygt, så lad ham tage en kur med aflubin (læs instruktionerne til lægemidlet). Havtorn vil også hjælpe med at styrke dit immunforsvar. Du kan fryse bærrene til vinteren og bruge dem i portioner. Tag de frosne bær ud og hæld varmt vand over dem, indtil de tøer op, pres derefter saften ud af dem og giv det til dit barn at drikke.

Varm honning

Hvis barnet ikke er allergisk over for honning, kan du gnide smeltet honning på brystet og ryggen. Dette er et meget godt immunstimulerende middel og et fremragende forebyggende middel mod forkølelse hos børn.

Hærdning

Forkølelsesforebyggelse er først og fremmest at gøre barnet hårdt. Gnid først babyens arme og ben med et køligt håndklæde, sænk vandtemperaturen med et par grader, når du bader, og øv dig i at gå i frisk luft. Dette vil være en fremragende forkølelsesforebyggelse for børn i alle aldre.

Forebyggelse af forkølelse hos børn kræver jeres tid og omhu, kære forældre. Men som et resultat vil I se jeres barn sundt og lykkeligt.