Afkog af ingefær

Denne engang eksotiske plante er for ikke så længe siden blevet en fast del af vores liv. Nogen har værdsat dens smag, og nogen bruger dens medicinske egenskaber fuldt ud, som er velkendte for folk i dens hjemland - Vestindien og Sydøstasien. Ingefærrod bruges også i mange magiske ritualer. Indbyggerne i dette område tror trods alt stadig, at sygdomme sendes til dem af ånder som straf for forkerte handlinger og ugudelige tanker. Men moderne medicin har fundet en forklaring på den magiske helbredelse af sådanne patienter. På mange måder er dette et afkog af ingefær - en rod, der indeholder næsten hele det periodiske system i kombination med flere aminosyrer og et vitamin- og mineralkompleks.

Ingefær er et helt apotek i én rod.

Kontraindikationer for brugen af ingefærafkogning

Som enhver medicin, der har stor indflydelse på menneskekroppen og har en systemisk effekt på den, er der også kontraindikationer for brugen af ingefærafkogning.

Dette "lægemiddel" anbefales ikke til brug, hvis en person har en historie med:

• Hypertension sygdom.
• Hepatitis.
• Sten i nyrerne, galdeblæren og urinvejene.
• Tyktarmsbetændelse.
• Ulcerative og erosive læsioner i slimhinden i fordøjelseskanalens vægge.
• Kroppens tendens til allergiske reaktioner på disse produkter.
• Patologier af dermatologisk karakter.
• Tilstedeværelsen af blødning af enhver oprindelse.
• Feber.
• Patientens kropstemperatur er forhøjet.
• Sen graviditet.
• Børn under to år.
• Symptomer på diarré.
• Diverticulitis er en betændelse i de små, udbulende poser i fordøjelseskanalen.
• Spiserørsrefluks.

Et par ord bør siges om at tage ingefærafkog i den periode, hvor en kvinde forventer et barn eller ammer en nyfødt. På nuværende tidspunkt er der intet kategorisk forbud mod at tage ingefærrod, men det er stadig bedre at konsultere din fødselslæge-gynækolog, før du drikker et sådant afkog.

Det skal også bemærkes, at på grund af det faktum, at denne drik har styrkende egenskaber, bør du ikke drikke den kort før sengetid, da du efter at have taget den næppe vil være i stand til at falde i søvn hurtigt.

Efter at have skabt en række patogene floraer og sygdomme, der kan forårsage stor skade på patientens krop, har naturen også sørget for en medicin mod disse sygdomme. Det vigtigste er at lære at bruge disse gaver. En af disse "mediciner" er et afkog af ingefær, som måske kan bruges til at behandle næsten enhver sygdom (undtagen dem, der er inkluderet i en lille liste over kontraindikationer). Denne drik er især uerstattelig i lavsæsonen, når ustabilt forårs-efterårsvejr øger sandsynligheden for forkølelse, og stammer af alle slags vira begynder at aktiveres. Det er trods alt bedre at forebygge en sygdom end at stoppe den senere. Og som en forebyggende foranstaltning er denne drik uovertruffen. Hvis du bruger din fantasi, kan du ved at introducere forskellige lægeurter, frugter eller bær i den diversificere både dens smagsegenskaber og udvide eller forstærke virkningsretningen. Bryg, drik, nyd, og vigtigst af alt, hjælp din krop med at få styrke til at bekæmpe eksterne og interne "aggressorer"!

Ingefærafkog til vægttab

Ingefær (Zingiber) er en flerårig urteagtig plante, der ikke findes i naturen. Den dyrkes derhjemme eller som haveprodukt udendørs i subtropiske og tropiske områder. Dens roddel bruges som krydderi eller medicin. Den har en let sød, pebret smag, og når den skæres, får den et gulligt skær og en grov, fiberagtig struktur.

Ved hjælp af sine forskellige egenskaber bruges ingefærafkog til vægttab, mens processen med en sådan diæt ikke er hurtig, men ret effektiv. Og hvad der er især vigtigt, når man følger anbefalingerne, stabiliserer vægten sig, og der observeres ikke tilbagevenden af ekstra kilo. En positiv kendsgerning ved denne diæt er, at når man bruger ingefærafkog, er der ingen ændringer i funktionen af det menneskelige filter: lever og nyrer. Hvorimod farmakologiske lægemidler, der bruges i dag, når man vil tabe sig hurtigt, eller de strenge diæter, som en person begrænser sig til, kan føre til irreversible patologiske ændringer i kroppen.

Essensen af vægttabsmetoden med ingefærafkog er, at dette eksotiske produkt har en positiv effekt på niveauet af metaboliske processer, renser blodkar og lymfe. Ved at tage et sådant afkog undertrykker en person sultfølelsen, mens mavevolumen gradvist falder og vender tilbage til det normale. Den positive effekt af denne behandling er, at patienten efter at have gennemgået et vægttabskursus med ingefærafkog mister lysten til at overspise, hvilket er afgørende for umuligheden af at vende tilbage til den tidligere vægt.

Afkog af ingefærrod

Afkog, infusioner og teer fra denne eksotiske rod har længe været brugt til lidelser i mave-tarmkanalen og fordøjelsesorganerne. Roden udviser fremragende antispasmodiske, antiinflammatoriske, karminative og antioxidante egenskaber.

Det er blevet bemærket, at et afkog af ingefærrod perfekt lindrer symptomerne på søsyge og stabiliserer det vestibulære apparat, hvis ubalance opstår, når man kører på en karrusel, flyver med et fly eller rejser med et skib eller motorbåd. Efter at have taget afkogningen kan man forvente, at alle manifestationer af denne ubehagelige tilstand vil forsvinde: svimmelhed, generel svaghed i kroppen, rysten i lemmerne, kvalme, forekomsten af koldsved på panden og tindingerne.

Et afkog af ingefærrod fjerner ret effektivt kvalme- og opkastningsreflekser, som ofte forårsager så mange ubehagelige minutter for en kvinde, der er "i position". Det er også effektivt i en så vanskelig situation som hyperemesis gravidarum (en diagnose af udelukkelse, hvis vigtigste symptomer er svær kvalme og intens opkastning). Denne patologi er meget irriterende for en kvinde, men forårsager ingen skade på embryoet.

Moderne medicin, og længe før det folkehelbredere, brugte et afkog af ingefærrod til at behandle betændelse i leddene (gigt), ledsaget af smertesymptomer. I dette tilfælde udnytter en sådan drik dens antiinflammatoriske og smertestillende egenskaber.

I dag er der ingen fuldstændig sikkerhed og dokumentation, men mange healere, herunder repræsentanter for traditionel medicin, mener, at ingefærafkog er effektivt i behandlingen af tyktarms- og endetarmskræft. Hvis alle anbefalinger følges, mener healere, at denne proces ikke kun kan stoppes, men også vendes. Det er stadig værd at advare om, at selvmedicinering ikke bør udføres, samt at søge hjælp fra en urtelæge. Den rigtige beslutning ville være at bestille tid hos en onkolog og gennemgå en undersøgelse og konsultation med ham. Hvis specialisten giver grønt lys til en diæt med ingefærafkog, er det stadig bedre at tage den under hans konstante overvågning.

Du behøver ikke store mængder af denne unikke rod. For eksempel, for at lindre et kvalmeanfald, vil det være nok at brygge et stykke rhizom, der kun vejer 60-90 g, hvilket svarer til et stykke på cirka 2,5-5 cm. Du behøver kun et glas vand (eller 250 g) til denne procedure.

Hvordan laver man ingefærafkog?

For ikke blot at drikke en lækker og aromatisk te, men også for at få den maksimale mængde nyttigt for din krop, bør du vide, hvordan man tilbereder et ingefærafkog. Når man har fulgt alle anbefalingerne, vil en person ikke blot nyde måltidet, men også betydeligt støtte sin krop.

Opskriften på denne drik er ret simpel og kræver ikke nogen særlig viden for at tilberede den i dit køkken. Du skal skære et stykke af roden - cirka fire centimeter. Skræl den og hak kernen på en bekvem måde. Sæt en liter vand på ilden og bring det i kog. Tilsæt finthakket ingefær til det kogende vand, skru ned for varmen og bring væsken i kog igen under god omrøring. Hold det i et minut mere og fjern varmen.

Hæld den varme væske i en termokande og lad den stå i et par timer, hvorefter pulpen sies. Drikken er klar til at drikke. Det er tilrådeligt at drikke den usødet, men hvis den er meget bitter, kan du tilsætte en lille mængde honning til ingefærafkogtet, hvis det ønskes. Bare lad dig ikke rive med af biavlsproduktet. Dette kan ikke kun reducere, men også helt eliminere sandsynligheden for vægttab (hvis der er for meget honning). Det er bedre at drikke afkogtet varmt. Det skal opbevares køligt (f.eks. i køleskabet), og kun opvarme den mængde, der skal indtages med det samme, ellers mister afkogtet sine medicinske egenskaber betydeligt.

For at øge effektiviteten af vægttab, derimod, vil det ikke være overflødigt at inkludere en proteinfri kost samt let fysisk træning. Du bør ikke udmatte dig selv med sult og motion - du kan opnå den modsatte effekt. En let løbetur om morgenen, en gåtur før sengetid eller at gå på arbejde uden at bruge offentlig transport, besøge poolen eller fitnessrummet vil være nok. Kosten byder på fraktionerede, men hyppige måltider i små portioner. Med den rigtige indstilling og efter alle anbefalinger kan en person slippe af med et til fire kilogram i løbet af ugen ved hjælp af ingefærafkog til vægttab.

Men du skal være meget forsigtig og opmærksom på din krop. Hvis der er selv mindre kontraindikationer for brugen af dette eksotiske produkt, bør du ikke bruge det i din kost, især ikke på en diæt, da kroppens tilstand, hvis disse anbefalinger overtrædes, kun kan forværres.

En anden anbefaling er ikke at drikke afkog af ingefærrodstængler på tom mave (citronsyren i sammensætningen har en skadelig effekt på slimhinden i fordøjelseskanalen, nemlig maven). Du bør ikke drikke denne drik lige før sengetid, da roden har en forfriskende egenskab, som kan gøre det svært for en person at falde i søvn.

Ingefær- og citronafkog

Ingefærrod passer godt til mange produkter. Det kan være frugt, bær eller krydderurter. Det bruges som krydderi til kød eller korn (for eksempel er ris med ingefærsauce god). Duoen af ingefærrod og citron er også meget effektiv. Denne kombination har længe været brugt i folkemedicinen med fremragende resultater til behandling af mange sygdomme, og denne kombination har også vist sig at være god i metoden til at tabe sig.

Det vil sige, at et afkog af ingefær og citron simpelthen er et lager af vitaminer og mikroelementer. Deres gensidige indflydelse forbedrer kun hinandens arbejde.

Ingefær udviser fremragende antiinflammatoriske og smertestillende egenskaber, den fjerner hævelse og hjælper med at fjerne overskydende kolesterol og toksiner fra kroppen. Denne rod normaliserer stofskiftet, øger vitaliteten og hjælper med at fordøje maden mere effektivt, hvilket stimulerer fordøjelsen.

Befolkningen i vores region har været bekendt med citron i meget længere tid. Derfor ser det ud til, at vi ved alt om denne citrusfrugt, men ikke desto mindre holder den ikke op med at forbløffe os. Fra barnsben giver mødre først deres børn te med citron for at forebygge eller kvæle en forkølelse i opløbet. Citron forbedrer også mental aktivitet. Ekstrakter af denne frugt bruges med succes til at lindre smertesymptomer (f.eks. hovedpine), svimmelhed. Citronolie med smag forbedrer humøret. Citronsaft bruges til mavesygdomme forbundet med et reduceret niveau af mavesyresekretion, som deltager i fordøjelsesprocessen. Citron fjerner perfekt giftstoffer fra menneskekroppen, renser kroppen og udnytter tungmetalioner perfekt.

Kombinationen af disse to unikke produkter forstærker kun hinandens gavnlige egenskaber. Denne tandem bruges i vid udstrækning både i diæter, der sigter mod at tabe ekstra kilo, og til forebyggelse og behandling af ret forskellige sygdomme. Disse er forkølelser, stofskifteforstyrrelser og mange andre. Et afkog af ingefær og citronstængler er også nyttigt til enhver lidelse, da det kan stimulere en stigning i kroppens forsvar, hvilket er nødvendigt for at bekæmpe den patologi, der påvirker den.

Siden oldtiden har befolkningen i det område, hvor denne eksotiske plante vokser, betragtet ingefærrod som en kilde til ungdom og lang levetid. Dette er måske et noget overdrevet estimat, men der er en vis sandhed i denne påstand. Alderdom er trods alt ikke skræmmende i sig selv. Folk er mere bange for de sygdomme, der følger med, men i denne sag er ingefær, især i kombination med citron, ret i stand til at bekæmpe den, hvilket gør det muligt for menneskekroppen at være mobil, energisk og fuld af styrke, både fysisk og mental, i længere tid.

Samtidig behøver patienten ikke at sluge bitre piller. Han drikker lækker og aromatisk te, nyder den og bliver behandlet på samme tid.

Ernæringseksperter anbefaler ofte at drikke afkogningen om morgenen på tom mave (eller erstatte snacks med den) - hvis en person ønsker at tabe sig. Denne tilgang vil give kroppen mulighed for at genopbygge de vitaminer, der er gået tabt under kostrestriktioner, undertrykke sult og hæve tonen. Det skal blot bemærkes, at en sådan diæt kun bør følges efter konsultation med din læge, da uanset hvor nyttigt det pågældende produkt er, har det en alvorlig indvirkning på kroppens organer og systemer, så det har sine egne begrænsninger i brugen.

For at få ingefærte skal du blot hælde kogende vand over roden og lade den trække et stykke tid. Men for at få det maksimale udbytte af nyttige stoffer er det værd at knuse ingefæren, før du hælder kogende vand over den. Ellers er roden tilbageholdende med at skille sig af med sine reserver.

Teknologien til at lave et ingefærafkog med tilsætning af citronsaft er noget mere kompliceret, men stadig ikke særlig vanskelig, men det gør det muligt at få den mere fyldig og aromatisk. For at tilberede denne unikke drik skal ingefærroden skæres i små skiver eller rives med store huller på et rivejern. Dette giver dig mulighed for at fjerne så mange næringsstoffer som muligt. Læg derefter den resulterende kage i en beholder og fyld den med vand. Sæt beholderen på ilden og kog. Fra kogepunktet skrues ned for varmen og blandingen lades stå på den i yderligere ti minutter. Fjern derefter bouillonen fra varmen og lad den trække og køle af. Når væsken får stuetemperatur eller lidt varmere, kan du tilsætte citronsaft til den og justere den efter smag. Hvis en person ikke rigtig kan lide slik og ønsker at tabe sig, vil denne sammensætning være mere nyttig. Hvis han tager drikken ikke med det formål at tabe sig, men som medicin eller ikke kan leve uden slik, er det meget muligt at tilsætte en lille mængde honning. Det tilsættes heller ikke til en varm drik - dette giver dig mulighed for at bevare den maksimale mængde næringsstoffer, fordi nogle af dem ved høje temperaturer simpelthen nedbrydes og mister deres aktivitet.

Ingefær- og citronafkog kan beriges med andre komponenter. Dette kan være almindelig sort te, lægeurter og andre bær og frugter.

Du kan drikke denne drik, når du har hovedpine, når din krop er anspændt på grund af en stressende situation, eller når du har problemer med fordøjelsen og stofskiftet. Den vil give dig energi, styrke og humør.

Ingefærafkog mod hoste

Ingefærrod har længe med rette været anerkendt som et energirigt produkt med adskillige helbredende egenskaber. Disse omfatter antiinflammatoriske, antibakterielle, antispasmodiske og andre egenskaber. Den tilskrives også en vis kræfthæmmende aktivitet. Baseret på dette har ingefærafkog længe været anvendt ret effektivt mod hoste og andre forkølelsessymptomer. Det bruges til at forebygge forkølelse og infektionssygdomme, såsom influenza. Læger anbefaler især at introducere dette produkt i kosten i den kolde sæson eller i lavsæsonen, hvor sandsynligheden for disse sygdomme er højest.

Et ingefærafkog til at stoppe hoste tilberedes i henhold til den ovenfor beskrevne metode og tages en halv kop to til tre gange i løbet af dagen.

Udover de allerede nævnte har denne drik også febernedsættende, desinficerende og slimløsende egenskaber. Drikken normaliserer blodtrykket godt, udøver en hypotonisk effekt, lindrer hævelse og reducerer brystdyspnø. Og hvis man tilføjer stimulering af fordøjelseskanalen og en styrkelse af immunforsvaret, kan man med sikkerhed sige, at ingefærafkog til at fjerne hoste er en virkelig effektiv behandling.

Det moderne farmakologiske marked præsenterer mange lægemidler, der indeholder ingefærrod. Samtidig angiver brugsanvisningen, at dette lægemiddel anbefales til brug i tilfælde af diagnose af laryngitis, faryngitis, bronkitis og andre forkølelses- (infektions-) sygdomme, der påvirker de øvre luftveje og ledsages af hoste.

[ 1 ]