Behandling af svaghed og svedtendens

Så det er umuligt at stille en præcis diagnose udelukkende baseret på symptomer på svaghed og sved, og det giver ingen mening at tale om en specifik behandlingsplan. Sådanne symptomer er typiske for mange sygdomme og tilstande i kroppen, så lægen ordinerer behandling afhængigt af den identificerede patologi, der forårsager utilpasheden. Desuden er behandling som sådan i nogle tilfælde slet ikke nødvendig.

Hvis svaghed og svedtendens skyldes fysisk træthed, er der ingen grund til at søge lægehjælp og tage forskellige lægemidler. Det er nok at tage et brusebad, hvilket vil hjælpe musklerne med at slappe af, få en god hvile og få nok søvn. En afslappende massage kan også være effektiv til at lindre muskelspændinger og smerter i dem efter overanstrengelse.

Hvis overarbejde skyldes professionel aktivitet og er regelmæssigt, er det værd at gennemgå den daglige rutine, så kroppen kan hvile i tilstrækkelig tid, og rejse spørgsmålet om pauser på arbejdet (en person, der udfører tungt fysisk arbejde, bør kunne hvile i 5-15 minutter hver time).

Med nervøs udmattelse er alt lidt mere kompliceret. Hvis vi taler om intellektuelt arbejde, er situationen identisk med fysisk udmattelse. Du har brug for hvile og det rigtige arbejdsregime, der giver hjernen og øjnene mulighed for periodisk at hvile og genoprette deres styrke. Men du kan også hjælpe hjernen med at arbejde mere produktivt ved at tage vitamin- og mineralkomplekser, der indeholder zink, bor, jern, magnesium, vitamin A, C, E og selvfølgelig B-vitaminer, som regulerer nervesystemet. Det er tilladt at stimulere hjernen og forbedre dens potentiale ved hjælp af lægemidler fra den nootropiske gruppe og kosttilskud baseret på ginkgo biloba, men i dette tilfælde bør du først konsultere en læge om mulighederne og farerne ved en sådan stimulering.

Hvis generel svaghed er et resultat af stress, vil hvile og vitaminer alene ikke være nok til at genoprette et normalt helbred. I dette tilfælde giver det mening at tage beroligende midler. Men selvom de ikke hjælper, kan lægen desuden ordinere antidepressiva, sovepiller (mod søvnforstyrrelser på grund af stærke følelser), psykoterapisessioner, hypnose, psykologisk hjælp.

Når svaghed og svedtendens skyldes dårlig ernæring, bør du blot gennemgå din kost. Inkluder så mange friske grøntsager, frugter, citrusfrugter og nødder som muligt. Kål, gulerødder, løg og alle nødder anses for at være særligt nyttige for hjernens korrekte funktion. Du bør også være opmærksom på citroner, bananer, figner, kommenfrø og andre sunde fødevarer, og skubbe fastfood, halvfabrikata, bagværk lavet af hvidt mel og sød sodavand i baggrunden. Det er bedre at erstatte sidstnævnte med grøn te, kompotter og friske juicer. Det er bedre midlertidigt at opgive at spise varme, stegte og krydrede fødevarer, der stimulerer svedtendens.

Hvis vi taler om muskelsvaghed, skal du berige din kost med proteinrige fødevarer (kød, fisk) og begrænse fedtindtaget. For at forbedre det neuromuskulære systems funktion vil B-vitaminer være nyttige.

Det er tydeligt, at diæter, der forårsager en forværring af den generelle tilstand, forårsager svaghed og hyperhidrose, og bidrager til et fald i fysisk og intellektuel aktivitet, ikke er den bedste måde at bekæmpe overvægt på. For at normalisere dit velbefindende anbefales det at opgive sådanne "sultestrejker" og gøre din kost så afbalanceret som muligt. I starten skal du justere din daglige rutine, så kroppen får mulighed for at hvile mere og genoprette styrken.

Hypodynami, som årsag til svaghed og sved, behandles ved at ændre livsstil. En person skal elske sport, aktive gåture i frisk luft, turisme, svømning, hvilket vil stabilisere stofskiftet, styrke muskler og nerver, forbedre humør og livssyn generelt.

Hvis årsagen til svaghed er sygdom

Sygdom tales normalt om, når mistænkelige symptomer optræder ikke lejlighedsvis, men regelmæssigt, og ikke er forbundet med fysisk eller psyko-følelsesmæssig overbelastning. Selvom de samme stressfaktorer nogle gange kan forårsage en alvorlig sygdom, som depression, kan hårdt fysisk arbejde med mangel på hvile føre til sygdomme i muskler, knogler, led og hjerte. Og periodisk opståede symptomer kan være varslere om visse sygdomme.

Som vi kan se, er alt relativt, så man bør ikke ignorere svaghed og pludselig øget svedtendens, især hvis de opstår selv i hvile eller ved let fysisk anstrengelse. Et besøg hos lægen vil hjælpe med at afklare situationen, og om nødvendigt vil passende behandling blive ordineret.

I tilfælde af forgiftning af kroppen kan følgende, afhængigt af dens art og sværhedsgrad, udføres: maveskylning og lavementer, rensning af mave-tarmkanalen med enterosorbenter, modgiftsbehandling, hæmodialyse, indtagelse af enzympræparater, antioxidanter, multivitaminer, afføringsmidler og rehydreringsmidler. Toksiner påvirker primært centralnervesystemet og det kardiovaskulære system, derfor ordinerer læger, når neurologiske og kardiale symptomer opstår: barbiturater, neuroleptika, hjerteglykosider, lægemidler til at stabilisere blodtrykket osv. I alvorlige tilfælde udføres kunstig ventilation af lungerne og andre genoplivningsforanstaltninger.

Alt ovenstående er også relevant for alkoholforgiftning. Kronisk forgiftning observeres ved alkoholisme, og akut forgiftning siges at forekomme, når en person har beregnet alkoholdosis forkert, hvilket resulterer i, at ubehagelige symptomer opstår efter et stykke tid: kvalme, svaghed, svimmelhed, opkastning, hyperhidrose osv.

Overophedning af kroppen kan skyldes normal varme eller langvarig udsættelse for aktive solstråler. I begge tilfælde er det nødvendigt først at sænke kropstemperaturen og forhindre dehydrering: rigeligt med væske, febernedsættende midler, kulde i panden, et køligt brusebad osv.

I tilfælde af hypotermi er varmebehandling derimod indiceret: varme drikke, indpakning, gnidning af krop og lemmer med varmemidler, et varmt bad. I alvorlige tilfælde af overophedning eller hypotermi skal offeret bringes til hospitalet, hvor han vil få effektiv hjælp.

Ved søvnløshed og andre søvnforstyrrelser, der resulterer i svaghed og svedtendens, nedsat præstationsevne, irritabilitet og andre ubehagelige symptomer, er behandling med beroligende midler og i nogle tilfælde sovepiller indiceret. Afhængigt af årsagen til søvnforstyrrelserne ordineres derudover psykoterapi og hypnosesessioner, fysioterapiprocedurer, gåture i frisk luft, korrektion af den daglige rutine og andre foranstaltninger.

Forresten giver fysioterapibehandling af søvnforstyrrelser meget gode resultater på grund af et stort udvalg af effektive procedurer: elektrocution med beroligende lægemidler, elektrosøvn, effekten af galvaniske strømme på kravezonen, darsonvalstrømme, aero- og iltbehandling, terapeutisk og vibrationsmassage, vandbehandlinger, iltbehandling.

Vi vil ikke dvæle ved behandlingen af depression, da vi allerede har nævnt det, i betragtning af ikke-patologiske årsager til svaghed, som i sidste ende kan føre til sygdom.

Men vi kan nok dvæle lidt ved mangeltilstande. Vi taler om mangel på nyttige vitaminer og mineraler i kroppen, som følge heraf, at diagnosen "avitaminose" eller "anæmi" optræder i patientens kort. Måske vil disse diagnoser virke som utilstrækkelige grund til bekymring for nogen, men sådanne tilstande påvirker patientens velbefindende betydeligt, for ikke at nævne det faktum, at de har den mest negative indvirkning på funktionen af forskellige organer og systemer i kroppen og derfor kræver øjeblikkelig behandling.

Behandling er sjældent begrænset til kostkorrektion alene, fordi vitaminer og mineraler i fødevarer ikke er i stand til at dække kroppens daglige behov, selv i en normal situation, for ikke at nævne mangeltilstande. Derudover ordinerer læger vitamin- og vitamin-mineralkomplekser, men nogle gange skal man foretrække monopræparater afhængigt af, hvad kroppen har et særligt behov for, og hvad der eventuelt er i overskud.

Vi kan tale i en evighed om behandling af kardiovaskulære patologier, hvor svedtendens og svaghed synes at være almindelige symptomer. Der er mange sådanne patologier, og endnu flere behandlingsregimer og navne på forskellige lægemidler. Lad os blot nævne nogle grupper af lægemidler, der er ordineret til hjerte- og karsygdomme: nitrater, antiarytmika, hjerteglykosider, lægemidler til normalisering af blodtrykket, lipidsænkende lægemidler, ACE-hæmmere, antikoagulantia, diuretika osv.

Derudover ordineres fysioterapeutiske procedurer: elektro- og magnetisk terapi, laserbehandling, tørgas- og radonbade, balneoterapi. Gode resultater opnås ved spabehandling og indtagelse af mineralvand.

I forbindelse med vaskulære patologier anvendes også aktivt kirurgisk behandling, hvorved koronarcirkulationsforstyrrelser (stenting, bypassoperation), medfødte klapdefekter (valvuloplastik, kunstig klap osv.) og hjertearytmier behandles. Ofte tys der til kirurgiske operationer i tilfælde af akut myokardieinfarkt og ustabil angina.

Svaghed og svedtendens ved infektionssygdomme og deres konsekvenser kræver kompleks behandling, herunder antibiotikabehandling og forskellige lokale procedurer (skylning, vask, vanding, påføring, kompresser). Derudover ordineres fysioterapi, samt indtagelse af febernedsættende midler (mod høj kropstemperatur), mukolytika (mod hoste), vitaminer, immunstimulerende midler osv.

Behandling af infektioner involverer at følge en diæt (der er en specifik behandlingsbord for hver gruppe af patologier), krops- og hænderhygiejne, regelmæssig ventilation af det rum, hvor patienten befinder sig, og tilstrækkelig hvile.

En terapeutisk diæt er også nødvendigvis ordineret til forskellige sygdomme i fordøjelsessystemet. Listen over effektive lægemidler her kan være ret omfattende: antiinflammatoriske lægemidler, antibiotika, enzympræparater, vitaminer, lægemidler, der regulerer sekretion og reducerer surhedsgraden af mavesaft osv.

Vi har allerede talt om neurologiske problemer som depression og søvnforstyrrelser, men listen er ikke begrænset til dem. Det er tydeligt, at forskellige neurologiske sygdomme kræver forskellige behandlingsmetoder, og det er ikke nok at beskrive én artikel, så vi vil kun fokusere på hovedaspekterne af neurologisk behandling:

• lægemiddelbehandling (antikolinesterasemidler, der forbedrer nerveimpulsernes ledningsevne, antikoagulantia, blodfortyndende midler, nootropika, beroligende midler, antidepressiva og andre typer lægemidler)
• vitamin- og mineralkomplekser,
• fysioterapi (massage, terapeutisk træning, manuel terapi, zoneterapi, magnetisk terapi, ultralyd osv.)
• psykoterapeutisk bistand,
• kirurgisk behandling, hvis neurologiske lidelser er forårsaget af skader og tumorer.

Hormonbehandling spiller en vigtig rolle i behandlingen af endokrine patologier og metaboliske lidelser. Hormoner ordineres til følgende formål:

• erstatningsterapi (for at genopbygge manglen på visse vitale hormoner i kroppen)
• farmakodynamisk behandling (brug af forskellige hormonelle virkninger, såsom antiinflammatoriske midler)
• suppressiv terapi (undertrykkelse af aktiviteten af ét hormon af andre, for eksempel behandling af struma med skjoldbruskkirtelhormoner),
• stimulerende behandling (hormoner kan stimulere de endokrine kirtler).

Behandling af metaboliske forstyrrelser, udover hormonbehandling, involverer indtagelse af:

• vitaminkomplekser og lægemidler, der forbedrer immunsystemets funktion,
• enzymer og lægemidler, der regulerer hæmostase (hæmostatika, antikoagulantia, antitrombotiske midler, stimulatorer af dannelsen af røde blodlegemer osv.),
• essentielle aminosyrer og biostimulanter.

Radiojodbehandling, hirudoterapi, strålebehandling og magnetisk terapi, akupunktur og andre metoder til fysisk påvirkning af kroppen kan ordineres. Det er klart, at en revision af kosten også vil være obligatorisk afhængigt af den eksisterende patologi.

Hvis årsagen til stofskifteforstyrrelsen er en ondartet tumor i de endokrine kirtler, udføres dens kirurgiske fjernelse efterfulgt af behandling (immunterapi, kemoterapi og strålebehandling). I princippet er sådan behandling indiceret for forskellige onkologiske patologier, hvor nogle af symptomerne er svaghed og svedtendens.

Da vi talte om forværring af helbredet på grund af overtræthed, nævnte vi ikke, at hvis kroppen konstant er træt, opstår der et bestemt symptomkompleks, kaldet kronisk træthedssyndrom. Men det er ikke kun fysisk og intellektuelt arbejde, der tager vores styrke. Det kan være kroniske patologier, hyppig stress, dårlige tanker, depression, ernæringsforstyrrelser, bakterielle og virusinfektioner.

Nogle miljøfaktorer kan også påvirke vores velbefindende negativt: støj, støv, ugunstige klimatiske forhold. Og selvfølgelig vil vores livsstil afspejle vores generelle tilstand. Her er det værd at nævne fysisk og mental træthed, mangel på søvn, mangel på sollys og ilt, fysisk inaktivitet og andre uønskede faktorer.

Kronisk træthedssyndrom, som i høj grad påvirker præstationsevnen og den psyko-følelsesmæssige baggrund, skal behandles grundigt. Kost, god søvn og ændringer i den daglige rutine er ikke nok. Ved kronisk træthedssyndrom kan en læge ordinere vitaminkomplekser, immunmodulatorer, psykotrope lægemidler (primært nootropika og antidepressiva). Hvis syndromet er opstået som følge af en virusinfektion, ordineres antivirale lægemidler og immunstimulerende midler, der hjælper kroppen med at håndtere sygdommen på egen hånd.

Udover svaghed og svedtendens har CFS mange andre symptomer, såsom muskel- og ledsmerter og hovedpine. Derfor ordineres der desuden ikke-hormonelle antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er) som symptomatisk behandling.

For at bekæmpe manifestationerne af CFS anvendes desuden afslappende og beroligende massage, akupunktur, terapeutisk træning, magnetisk og laserterapi, vandbehandlinger og psykoterapeutiske metoder.

Som vi kan se, kræver forskellige sygdomme en særlig behandlingstilgang, og i de fleste tilfælde er der ingen grund til at tale om generelle ordninger. Men nogle anbefalinger, såsom en afbalanceret kost, tilstrækkelig søvn, en optimal kombination af arbejde og hviletid, vandbehandlinger, er fælles for alle patologier, der resulterer i svaghed og sved.

Medicin mod svaghed og svedtendens

Hvis man ser nærmere på, hvordan generel svaghed manifesterer sig, vil man bemærke, at de fleste symptomer er relateret til hjernens og centralnervesystemets funktion: nedsat hukommelse og intellektuelle evner, distræthed, irritabilitet, vanskeligheder med at vælge ord og sætninger, dårlig intelligens osv. Måske er det derfor, at læger i forskellige patologier, når der opstår symptomer på neurologiske lidelser, der manifesterer sig i form af svaghed, ofte ordinerer lægemidler fra den nootropiske gruppe.

Nootropika er lægemidler med en specifik effekt, der forbedrer stofskiftet i kroppens væv, herunder hjernen, stimulerer cerebral cirkulation og forbedrer hjernens modstandskraft over for iltmangel (hypoksi). Som følge af at tage dem, føler en person en stigning i styrke og forbedrede intellektuelle evner.

"Glycin" er en af de populære og relativt nye nootropika. Det er ikke et syntetisk lægemiddel. Det er en sammensætning baseret på aminoeddikesyre, som forbedrer hjernens funktion og øger dens modstandsdygtighed over for negative faktorer.

Lægemidlet kan ordineres til kronisk træthed, såvel som slagtilfælde, hovedskade, forgiftning og andre patologier, hvor neurologiske lidelser forekommer.

Medicinen frigives i form af tabletter, der skal opbevares i kinden eller under tungen, indtil de er helt opløst (bukkal og sublingual administration). Den daglige dosis er normalt 2-3 tabletter. Behandlingen varer i 2-4 uger.

Hvis en person har søvnbesvær, kan medicinen tages kort før sengetid eller lige før sengetid.

Lægemidlet har få bivirkninger. I nogle tilfælde blev der observeret milde allergiske reaktioner, halsirritation, konjunktivitis og øgede svaghedssymptomer.

Lægemidlet ordineres til patienter over 1 år i mangel af individuel intolerance over for glycin eller andre komponenter i lægemidlet. Kontraindikationer for brugen af lægemidlet kan omfatte vedvarende lavt blodtryk (hypotension), graviditet og amning.

"Mildronad" er et andet interessant lægemiddel, der kan ordineres til svaghed og sved forårsaget af kronisk træthed, nedsat præstationsevne og alkoholforgiftning. Det skal siges, at lægemidlet tilhører kategorien kardiologiske lægemidler, men dets evne til at påvirke vævsmetabolismen udvider indikationerne for dets anvendelse betydeligt.

Ved øget fysisk og mental stress ordineres lægemidlet 1 kapsel 3 eller 4 gange dagligt. Hvis årsagen til svagheden er en cerebrovaskulær ulykke, vil den daglige dosis være 2-4 tabletter; i akutte tilfælde administreres lægemidlet intravenøst.

Hvis svaghed og svedtendens er manifestationer af angina eller myokardieinfarkt, administreres lægemidlet intravenøst eller i tabletter i en dosis på 500-750 mg dagligt i løbet af de første 3-4 dage, og derefter skiftes der til et behandlingsregime, der involverer at tage tabletter 2 gange om ugen, 1 tablet 2-3 gange om dagen.

Indtagelse af lægemidlet kan ledsages af dyspeptiske symptomer, takykardi (hurtig puls), nedsat eller forhøjet blodtryk og allergiske reaktioner.

Lægemidlet er ikke ordineret i tilfælde af overfølsomhed over for dets komponenter, øget intrakranielt tryk, venøse udstrømningsforstyrrelser, hjernetumorer. Graviditet og amning er også kontraindikationer for brugen af lægemidlet.

For at kroppen kan modstå sygdomme, der forårsager generel træthed og hyperhidrose, samt for at forebygge disse sygdomme på baggrund af svækkelse af kroppens indre kræfter, ordinerer læger immunstimulerende lægemidler. Disse kan være tinkturer eller teer baseret på echinacea og eleutherococcus eller specialiserede lægemidler med antiviral aktivitet.

"Immunal" er et præparat baseret på echinacea-juice, som produceres i form af dråber. Det anvendes i vid udstrækning til behandling og forebyggelse af forskellige sygdomme.

Dråberne anvendes i kombination med enhver væske. Den gennemsnitlige enkeltdosis for voksne patienter er 20 dråber. Administrationshyppigheden er 3 gange dagligt.

Ved akutte patologier kan initialdosis fordobles. Tag derefter 20 dråber hver 2. time.

Til børn ordinerer lægen 5 til 15 dråber pr. dosis.

Lægemidlet tolereres normalt meget godt og forårsager sjældent allergiske reaktioner. Det anbefales dog ikke at tage det uden recept, da det har en anstændig liste over kontraindikationer. Det er ikke ordineret til tuberkulose, leukæmi, kollagenose, multipel sklerose eller overfølsomhed over for lægemidlet.

Da svaghed og svedtendens oftest er forbundet med overekscitering af nervesystemet, er det nødvendigt at tage medicin, der har en hæmmende effekt på centralnervesystemet, for at bekæmpe sådanne symptomer. Vi taler om medicin med en beroligende (beroligende) effekt, som vil hjælpe med at håndtere overdreven nervøsitet og stress.

Det bør ikke glemmes, at enhver alvorlig sygdom ledsages af bekymringer om den, og i nogle tilfælde endda neuroser og depression, hvilket betyder, at beroligende midler kan indgå i behandlingsregimet for de fleste af disse patologier.

"Barboval" er et lægemiddel baseret på phenobarbital, som tilhører barbituratkategorien. Lægemidlet har en beroligende og antispasmodisk virkning, udvider blodkarrene, forbedrer blodcirkulationen og reducerer blodtrykket samt stopper epileptiske anfald.

Det bruges aktivt til neuroser, søvnløshed, depression forårsaget af nervøs spænding, samt til milde kardiovaskulære patologier, flatulens og tarmkolik.

Medicinen fås i form af dråber, der skal tages en halv time før måltider på et stykke sukker eller fortyndes i vand. En enkelt dosis kan variere fra 10 til 25 dråber. Hyppigheden af indtagelse af medicinen er 2-3 gange om dagen i 1,5-2 uger. Det er muligt at gentage behandlingsforløbet, men tidligst efter 10 dage.

Lægemidlet tolereres godt. Meget sjældent kan patienter klage over svimmelhed og døsighed, hvilket er forståeligt i betragtning af lægemidlets virkning. Allergiske reaktioner er også sjældne.

Det anbefales ikke at tage medicinen til personer med overfølsomhed over for den, gravide kvinder og ammende mødre. Barboval anvendes ikke i barndommen. Det er bedre at give børn fra 3 år baldrian og motherwort-præparater. Sidstnævnte kan tilsættes bade til spædbørn.

Lægemidlet kan reducere reaktionshastigheden, forårsage glemsomhed og døsighed, så mens du tager det, bør du begrænse aktiviteter forbundet med fare eller som kræver opmærksomhed og koncentration.

Folkemedicin

Uanset hvad, inspirerer selv urtepræparater fra apoteket ikke så meget tillid hos mange som folkelige opskrifter på tab af styrke. Men hvis man tænker over det, indikerer svaghed og sved et tab af styrke forbundet med overanstrengelse af kroppen på grund af nogle overaktive handlinger, oplevelser, sygdom. Og uanset hvad problemet kaldes (kronisk træthed, overanstrengelse, overanstrengelse, generel svaghed osv.), ligger det netop i udtømningen af kroppens egen styrke.

Vi vil præsentere opskrifter fra en række folkemediciner, der hjælper kroppen med at genoprette sin styrke, styrke immunforsvaret og forbedre den generelle tilstand. Samtidig vil de medicinske sammensætninger ikke kun være så enkle som muligt, baseret på tilgængelige produkter, men også meget velsmagende.

1. Hjemmelavet müsli. Tag 1 spiseskefuld Hercules-flager (du kan tage en blanding af kornflager), hakkede valnødder, honning og tørrede frugter skåret i ret store stykker (det er bedre at forberede en blanding af tørrede abrikoser, svesker og rosiner på forhånd), en halv citron (saft), æble (i stykker), et kvart glas varmt kogt vand.

Hæld vand over flagerne og lad dem trække i 3 timer, tilsæt derefter de resterende ingredienser, og pynt retten efter eget ønske. Del müslien, der er tilberedt efter opskriften, i 2 dele, som skal spises i løbet af dagen.

Denne søde og velsmagende medicin kan trygt gives til både voksne og børn.

• Havregrødsbouillon. Havregrødsflager i den forrige opskrift blev ikke valgt tilfældigt, det er ikke uden grund, at havreretter anbefales til syge og svækkede mennesker, såvel som soldater og dem, der har brug for styrke til at udføre bestemt fysisk arbejde.

Nu bruger vi ikke flager, men fuldkornshavregryn, som vi tager i mængden af 1 glas og skyller grundigt med koldt vand. Hæld en liter kogende vand over havregrynene og varm dem ved svag varme i en time. I løbet af denne tid vil en fjerdedel af væsken fordampe, og bouillonen vil blive mere tyktflydende.

Efter at have taget afkogningen af komfuret, afkøl den lidt og si den. Drik den forfriskende drik om morgenen, til frokost og om aftenen, og tilsæt naturlig honning.

• Medicinsk vand. Mal en citron med skallen og 3 fed hvidløg i en kødhakker, tilsæt lidt vand og lad det trække et køligt sted i 3 dage. Blandingen kan sies og tages 1 teskefuld om morgenen, eller du kan drikke den uden at si.

Denne medicin styrker immunforsvaret og hjælper også med at bekæmpe infektioner og parasitter.

• Rødbedetinktur. Vask den underliggende del af rødbeden, skræl den, riv den og hæld den i en glasbeholder. Fyld glasset helt op med vodka og stil det i en kølig kælder i 2 uger.

Vi tager medicinen på tom mave før morgenmad, 2 spiseskefulde.

• Hjemmebrugsenergidrik. I modsætning til energidrikke fra butikken vil vores energidrik ikke skade dit helbred, fordi alle komponenterne i dens sammensætning er helt naturlige og sikre.

For at tilberede drikken skal du tage 1 liter kogt vand, der er afkølet til en varm tilstand, tilsætte 1 tsk hjemmelavet honning og æblecidereddike og dryppe 3-5 dråber jod over. Bland alt godt og drik efter hvert måltid. Du skal drikke 1 glas af drikken om dagen.

For at forbedre smagen og de sundhedsmæssige fordele kan du tilføje vitaminer i form af hindbær eller anden marmelade eller naturlige sirupper.

• Medicinske bade. Til et bad med varmt vand skal du tage en halv flaske æterisk granolie og 0,5 kg groft salt (havsalt er fint). Tag et bad i 15-20 minutter.

Udover det rum, hvor en person hviler, kan du påføre en dråbe ylang-ylang eller lavendel æterisk olie på lampen, hvilket beroliger nervesystemet, forbedrer humøret og giver energi.

I tilfælde af tab af styrke, ledsaget af svaghed og sved, giver behandling med urter og planter gode resultater.

For at berolige nerverne og afspænde nervesystemet efter hårdt intellektuelt arbejde eller stress, er beroligende drikke lavet af baldrian, motherwort, mynte og citronmelisse gode.

Som et styrkende og vitaminbaseret middel kan du tage et afkog af fyrrenåle med honning. Tilberedning: Kog 2 spsk. plantemateriale og 1,5 kopper vand i 20 minutter, si og tilsæt 3 spsk. honning. Anvendelse: En halv time før måltider tre gange dagligt, 1 tsk.

Ved kronisk træthed og svedtendens vil infusioner af perikon og plantain være nyttige. Tag 1 spiseskefuld urter, 1 glas kogende vand. Lad en hvilken som helst af sammensætningerne trække i 30 minutter.

Vi drikker perikoninfusion i løbet af dagen i tre doser. Vi tager 2 spsk. plantaininfusion en halv time før hvert hovedmåltid (morgenmad, frokost, aftensmad). Vi drikker afkog i 3-4 uger.

Men for at styrke immunforsvaret og humøret er der ikke opfundet noget bedre end drikkevarer baseret på hindbær eller hindbærsyltetøj. Så længe der er mulighed for det, bør hindbær spises friske, og når sæsonen er ovre, bruger vi frosne bær (2 spiseskefulde bær pr. 2 kopper kogende vand, lad det trække i 3 timer, drik i 4 doser). I stedet for hindbær kan du tage ribs, der også er meget rige på C-vitamin, som er ansvarlige for vores immunforsvar.

Lækre og sunde teer kan tilberedes ikke kun af bær og frugter, men også af kviste og blade af hindbær, tyttebær og ribs. Tag 3 spiseskefulde hakket plantemateriale (du kan tage en blanding), hæld 0,5 liter kogende vand over og lad det trække i 2 timer (eller kog i 15 minutter). Drik teen tre gange om dagen før måltider, et halvt glas ad gangen.

Cikorie betragtes også som en kæmper for et stærkt immunforsvar. Færdiglavet cikoriepulver kan købes i et supermarked, eller du kan lave det selv ved at male den tørre rod i en kaffekværn. En drik lavet af 1 tsk pulver og 150 g vand, smagt til med 1 tsk honning, kan drikkes i stedet for te.

Bade med afkog af enebær eller egetræ, æteriske olier af tea tree og mange andre opskrifter, der findes i arsenalet af traditionel medicin, vil hjælpe med at slippe af med overdreven svedtendens.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Homøopati

Svaghed og svedtendens som symptomer på udmattelse af kroppen. Kan behandles med homøopatiske præparater. Samtidig er udvalget af homøopatiske midler med generel styrkelse og specifik virkning stort nok til at vælge det mest effektive.

En medicin baseret på muskatnød, Nux moschata, ordineres til alvorlig mental eller fysisk træthed, ledsaget af svimmelhed og svaghed i benene.

Lægemidlet Castoreum ordineres til kvinder mod svaghed og irritabilitet, som ledsages af øget svedtendens og rysten i kroppen. Lægemidlet hjælper med at styrke nerverne og komme sig efter alvorlige sygdomme.

Kalium carbonicum er en almindelig behandling for svær svaghed, svedtendens, der opstår ved enhver anstrengelse, og anæmi.

I tilfælde af generel svaghed, psykiske lidelser og i restitutionsperioden efter alvorlige sygdomme kan en homøopatisk læge anbefale at tage Avena sativa havrepræparater.

I tilfælde af alvorlig svaghed og svedtendens, ledsaget af rysten i lemmerne, kulderystelser og kulde, er det indiceret at tage lithiumpræparater af typen Lithium carbonicum.

Det tobaksbaserede lægemiddel Tabacum ordineres til alvorlig svaghed ledsaget af koldsved.

Ved svaghed, irritabilitet og søvnforstyrrelser vil Senecio aureus være nyttig, og mod nattesved Kalium iodatum.

Hvis der udover svaghed og sved også observeres vægttab, kan homøopaten ordinere en af følgende lægemidler: Kalium arsenicosum, Calcarea hypophosphorosa, Uranium nitricum, Zincum metallicum.

Hvis svaghed og svedtendens er et resultat af problemer med hjertet, vil lægemidlerne Lithium carbonicum og Mygale lasiodora hjælpe.

Denne liste kan fortsættes yderligere, men det er usandsynligt, at den på nogen måde vil hjælpe med at bestemme et effektivt lægemiddel i hver specifik situation. Udvælgelsen af lægemidler i homøopati bør foretages af en specialist, der ikke kun tager hensyn til indikationerne for brugen af lægemidler, men også de psykofysiologiske karakteristika hos hver patient.

Det er vigtigt at forstå, at homøopatiske præparater er usædvanlige lægemidler, der kan virke forskelligt på hver enkelt person. Du kan smide penge væk (og mange af dem) og ikke få det forventede resultat, hvis du ikke tager højde for alle nuancerne i recepten. Selvmedicinering i homøopati er ikke så farligt (selvom du kan skade dig selv, hvis du ikke følger de doser, som lægen har ordineret), som det er urentabelt.