Behandling af lægemiddelacclimatisering

Akklimatisering er ikke en sygdom, men en naturlig proces med tilpasning af organismen til nye livsbetingelser. Derfor behandles det ikke, uanset hvordan folk forsøger at overbevise sig om det. For at tilpasningen skal passere mere sparsom, er det vigtigt at behandle ens egen sundhed på forhånd. I løbet af året skal du styrke immuniteten, overvåge kvaliteten af ernæring, motion og vejrtræk om morgenen, samt besøge gymnastiksalen for mere intens træning. Du skal gå meget og lede en fleksibel livsstil. Det er også vigtigt at temperere din krop, vænne sig til at gå og lave ture til naturen i regnvejr og blæsende vejr med sne og lave temperaturer. For at forbedre kroppens adaptogene egenskaber er det nyttigt at besøge saunaen eller saunaen samt svømme.

Det vides at mange tegn på akklimatiseringsprocesser ligner catarralsygdomme. Og så på havene og i de varme områder tager vores folk en hel kuffert med medicin, for hvert symptom særskilt og stadig helt håndfuldt "bare i tilfælde". Især er det typisk at "peber" medicin af børn, hvis mødre simpelthen er bange for sygdomsangivelser hos deres børn. Dette er ikke et universalmiddel, men kan derimod skade kroppen.

Derfor skal forældre og voksne bare huske at akklimatiseringsbehandling kun bør ske efter konsultation med specialister. Og kun de kan ordinere modtagelse af visse lægemidler, såvel som deres dosering og varighed af brugen. Derudover kan den gode læge anbefale en blid måde at terapi for akklimatisering, som omfatter retten tilstand af liv i disse betingelser, det ønskede vand regime og kost, fysiske og åndedrætsøvelser, fysisk terapi, massage, hydroterapi, aromaterapi og så videre.

Medicin til akklimatisering

Der er medicin til akklimatisering, som vil bidrage til at øge menneskets beskyttelseskræfter og styrke hans immunitet. Disse omfatter:

• Tinktur af ginseng rod. Det er taget fyrre fyrre minutter før et måltid, femogtyve dråber en fjerdedel af en kop vand, to eller tre gange om dagen. Der er kontraindikationer for at tage denne tinktur for personer, der diagnosticeres med akutte kroniske sygdomme, hypertensive patienter, mennesker, der lider af sygdomme i centralnervesystemet. Desuden er indtagelse af tinktur forbudt for kvinder i graviditet og amning, som for børn under 16 år.
• Tinktur af roten eleutherococcus. Det er taget en halv time før et måltid på fyrre dråber pr. Kvartal et glas vand, to eller tre gange om dagen. Kontraindikationer til at tage denne tinktur er tilgængelige hos personer, der lider af hjerteanfald. Det er forbudt at anvende lægemidlet til hypertensive mennesker, personer med ubalanceret nervesystem eller lider af psykiske lidelser, personer diagnosticeret med vegeto-vaskulær dystoni. I varmt vejr er det bedre at afholde sig fra at bruge tinktur på grund af den alkohol, der indgår i sammensætningen.
• Bittner's balsam. Det tages ti milliliter tre eller fire gange om dagen i tre eller fire uger. Kontraindikeret brug af lægemidlet til personer, der har nedsat nyre- og leverinsufficiens, cirrose, galdekanalsygdom. Det er forbudt at tage medicin til gravide kvinder og ammende mødre, samt børn under tolv år og alkoholafhængige personer.
• Drops Beresh Plus. Børn fra et år og voksne tager lægemidlet en dråbe pr. Kilogram kropsvægt. I dette tilfælde er dosen opdelt i to daglige doser. Medikamentet skal anvendes, når det er fortyndet i vand. Det anbefales at tage en medicin under et måltid. Det anbefales ikke at bruge dråber til personer, der har symptomer på nyresvigt, metaboliske forstyrrelser i kobber og jern, med følsomhed over for indholdsstofferne i lægemidlet.

Tabletter fra akklimatisering

Blandt stoffer, der hjælper med at overleve processerne for tilpasning af organismen til nye miljøforhold, er der piller fra akklimatisering. Eksperter anbefaler at bruge stoffer:

• Geravit Pharmaton. Lægemidlet starter processerne for at stimulere organismernes uspecifikke resistens, og accelererer også metabolisme og energi. Dette øger den cellulære aktivitet og forbedrer absorptionen af ilt i væv. Lægemidlet indeholder ginseng, vitaminer, mikro- og makronæringsstoffer. Medicin kontraindiceret med modtagelse hypervitaminose A eller D, forstyrrelse af calciummetabolismen, og personer, der lider renal dysfunktion og følsomhed over for tilstedeværelsen af lægemiddelpartiklerne ingredienser.

En tablet anvendes to gange om dagen med mad (under morgenmad og frokost) i to til tre uger. Så skal du tage stoffet en gang om dagen til en tablet til morgenmad. Lægemidlet bør tages hel, under ingen omstændigheder tygges.

• Eksperter anbefaler til en bedre tilpasning til de nye levevilkår modtagelsen af multivitaminer og immunmodulatorer. Det skal bemærkes, at selv ved første øjekast bør sikre lægemidler ikke anvendes uden at konsultere en læge.

Hvordan får man akklimatiseret?

Folk, der bekymrer sig om deres helbred, spørger sig nødvendigvis: og hvordan man får acclimated med mindre tab for dit helbred? For at opnå dette er det værd at følge vores anbefalinger og glemme problemerne:

• De første dage efter at have kommet ind i det nye område skal du lede en stille og sparsom livsstil. Dette koncept omfatter en normal og tilstrækkelig søvn samt en tidlig afgang for en nats hvile.
• Fødevarer bør også være moderate og genoprette. Det er vigtigt første gang at introducere nye fødevarer og måltider i små doser samt overvåge kroppens respons på disse innovationer. Det anbefales at afstå fra at spise eksotiske retter, hvor kroppens reaktion er ukendt.
• Undgå at tage alkoholholdige drikkevarer, især i de første par dage på et nyt sted og især i store mængder.
• Det er nødvendigt at tage en stor mængde væske, nemlig rent vand. To liter om dagen - det er det minimum, som du skal nøje overvåge. Det er bedst at drikke ikke-kulsyreholdigt renset vand eller vand med en lav procentdel af mineralisering.
• Købte flasker vand skal vælges således, at låget er tæt lukket for at undgå forfalskning af drikke. Drikke ikke vand fra vand for at undgå intestinale infektioner. Undgå også at købe te eller isvand, som sælges på gaderne i mange varme lande. Lokale beboere laver som regel drikkevarer på vandhanen, hvilket kan skade turisternes sundhed, der ikke er vant til dette vand.
• For at forhindre, at kroppen overophedes eller får solstråle, er det vigtigt fra begyndelsen at minimere tiden i solen. Solbadning er om morgenen og aftenen. Og den tid, der kan gives til sådanne procedurer, bør ikke være mere end ti til femten minutter pr. Session.
• Det er nødvendigt at overholde alle de sædvanlige hygiejnebestemmelser - tag et bad hver dag og hold øje med kroppens renhed.
• Det er også vigtigt at lave en nem øvelse og enkle åndedrætsøvelser, som du skal lære før du ankommer til et nyt land.

Forebyggende vedligeholdelse af akklimatisering

Forebyggende vedligeholdelse af akklimatisering består i forvejen af at forberede organismen på betingelserne for at opholde sig ny hos den. Derfor er det nødvendigt at forsigtigt forberede det til nye omstændigheder inden enhver rejse, der skaber stressende betingelser for organismen.

Så anbefaler eksperter at følge sådanne begivenheder:

• Det er værd at forberede sig på en ny tidszone. For at gøre dette skal du oversætte klokkens hænder forud for tiden, og også gradvist skifte øjeblikket for pensionering til at sove og opvågne. En sådan foranstaltning vil gøre det muligt for en person at minimere stress, når han kommer op i nye områder.
• Det er godt at gradvist overføre fødeindtag til dagens intervaller, som mere svarer til måltiden i det nye område.
• Kroppen skal have styrke og energi. Derfor skal de sædvanlige travle forberedelser til ture foregå på forhånd. Tværtimod, en uge før en behagelig tur er det vigtigt at bruge tid i en målt og rolig rytme. Og undgå også store og små stød, giv masser af tid til hvile og afslapning, sove godt og godt.
• Det er værd at huske om korrekt ernæring, som påvirker en persons styrke og sundhed ikke mindre. En tilstrækkelig kost, hvor alle de stoffer, der er nødvendige for kroppen, er til stede, er en garanti for dets udholdenhed og stressmodstand.