Behandling af benkramper hos voksne og børn

Kramper af musklerne i underekstremiteten forekommer oftest pludselig og på det mest uhensigtsmæssige øjeblik. I de fleste tilfælde kramper kramperen kalvemusklerne, ofte lårmusklerne påvirkes, krampen kan krampe fingrene eller foden, og i nogle tilfælde spreder den sig til hele lemmen. Årsagerne til dette er meget forskellige - fra helt ufarlig position til seriøs patologisk. Følgelig kan behandlingen af benkramper være anderledes. Enkelt tilfælde kræver normalt ikke behandling, men almindelige kramper, især nattekramper, kan være et symptom på en patologisk proces.

Fødder er ofte trangt fra fysisk overstrain, hvilket forårsager mikroumas af muskler og overudnyttelse af nervevæv. En variant af øget stress på benene er ubehagelige sko - stramme, smal næse med meget høje hæle. Gravide kvinder er tilbøjelige til benkramper, de gider ofte i anden halvdel af graviditeten, når maven vokser intensivt, og belastningen på benene øges. En pludselig ændring i temperatur (afkøling), for eksempel, når man svømmer i en åben vandmasse, fører til krampernes udseende. Der er intet at behandle i disse tilfælde, men der er mange årsager, der kræver undersøgelse og behandling: lidelser i vandelektrolytbalance i kroppen, vitamin B-mangel, problemer med cerebrale og perifere blodcirkulation eller transmission af nerveimpulser, tunnelneuropatier i de nedre ekstremiteter, nyrepatologier og endokrine lidelser, andre sygdomme. Konvulteringer kan være forårsaget af lægemiddelbehandling med visse lægemidler.

Uanset hvad de blev provoseret af, skal du være i stand til at give dig selv førstehjælp - for at fjerne krampen, fordi en sådan tilstand ud over ubehag forbundet med smerter, fyldt med midlertidig manglende evne til at foretage visse bevægelser, hvilket kan føre til skade og endda død, for eksempel, mens den er i vandet.

Hvad skal jeg gøre, hvis mine benkramper?

I marken, især når du svømmer, har du kun din egen krop, hvoraf en del er mislykkedes. Du skal tage øjeblikkelig handling. Under alle omstændigheder skal den strammede muskel være afslappet og give et rush af blod til det. Hvordan kan man lindre en krampe i benet hurtigt og i en ubehagelig position?

Hvis du svømmer (normalt påvirkes kalvemuskelen i dette tilfælde), prøv at trække tåen på det berørte ben til skinnebenet så meget som muligt, som om at trække benet med hælen fremad. Forresten, når du roer med dine ben, prøv ikke at trække tåen, det er i denne position ofte vises kramper i kalvemusklerne. Du kan prøve at massere og endda prikke i stedet for stramning med den ene hånd, der roer med den anden, ændre svømningstilen. Det vigtigste er ikke at få panik og straks henvende sig til kysten.

På hård jord suppleres afslapning og klemme-massage (intensiv æltning) med muligheden for at indlæse det berørte ben. Spring f.eks. På det trange ben, drej det, overfør kropsvægten fra hæl til tå og tilbage, stå eller gå på dine hæle, intenst men forsigtigt masser den stramte muskel, klamning og afknling af tæerne. Massagens retning skal være mod hjertet. Kalven og bageste lårmuskler strækkes, når det trange ben anbringes på hælen og bøjer over, prøv at røre ved tæerne med den passende hånd.

Hvis der er en støtte i form af en væg i nærheden, hvor du kan læne dig med dine hænder, anbefales det at tage din tid og gøre push-ups fra den, og sørge for, at hælene på fødderne ikke kommer ud af jorden, knæene er rettet, og underarmene presses tæt mod væggen. Startposition af kroppen - parallelt med væggen i en afstand af udstrakte arme (palmer, der hviler på væggen, fødderne fuldt ud på gulvet).

Hvis en muskel i dit ben er trangt, når du gik eller stod, anbefales det at sætte sig ned og strække den berørte lem, slagtilfælde, ælte, knibe stedet for stivhed og smerter.

Hvis krampen mærkes i den forreste lårmuskel, kan du udføre følgende øvelse for at strække den: stå op og bøje det berørte ben baglæns ved knæet, lægge din hånd rundt om tåen og holde fast ved en støtte med den anden hånd. Træk hælen mod bagdelen, indtil lårmusklerne er anspændte. Du vil føle spændingen forlade muskelen.

For at strække glutealmuskelen, sidde ned, trække det berørte ben op til brystet, holde den ved knæet med den ene hånd og ankelen med den anden. Tag derefter tæerne på det berørte ben med den relevante hånd og uden at give slip, langsomt og glat, rette benet opad ved knæet og trykke den forreste del af låret til brystet med den anden hånd.

Hvis den sårede ikke er alene, kan du involvere andre førstehjælpere. De kan hjælpe med at massere eller forsigtigt trække den berørte lem ved foden. I dette tilfælde er patienten lagt vandret, så han eller hun hviler det sunde ben på en solid støtte (væg, træ). Træk det berørte ben glat og uden fanatisme.

Hvad skal jeg gøre derhjemme?

Alle ovenstående øvelser og massagebehandlinger kan udføres derhjemme for kramper. Du kan også anvende varme- og koldterapi derhjemme.

Opvarmning hjælper med at slappe af stivne muskler. Til dette formål kan du bruge et afslappende varmt bad til hele kroppen eller bare til benene, hvilket supplerer proceduren ved at massere det berørte ben med en intens brusespray. Du kan varme musklerne i underekstremiteten, der er trang med et Terry-håndklæde, der er gennemvædet i varmt vand, en varm opvarmningspude, en pose med opvarmet salt eller sand, læg en sennepsplaster eller stikker en peberplaster på.

Kold bruges også til at slappe af musklerne. For eksempel er en pose frossen mad fra fryseren pakket ind i et serviet, og en strygende massage udføres på det ømme sted.

Du kan gå barfodet på et koldt gulv - hvor der ikke er nogen tæpper, på flisefliser, på bunden af et tomt metal badekar. Jo koldere overfladen, jo hurtigere de trange muskler vil slappe af.

Hvis du har almindelige nattekramper, kan du lægge en nålapplikator nær sengen. Når du vågner op om natten fra ubehag og smerter, skal du straks tage fødderne af sengen, gå på det og stampe på den, hvis fodkramper; Tryk på applikatoren til skinnebenet eller låret afhængigt af det sted, hvor ubehag mærkes.

Selv når de spaserede muskler frigøres, kan resterende smerter vedvare i lang tid. Hvad skal man gøre i tilfælde af smerter efter benkramper? Det anbefales at gnide det ømme sted med noget koldt - et stykke is, en våd kold klud.

Efter en benkrampe er det ønskeligt at gå et stykke tid for at gendanne normal blodcirkulation i lemmet. Opvarmning af det berørte område hjælper også med at slippe af med smerter efter kramper.

Det er også muligt at slappe af musklerne og slippe af med smerter under og efter en krampe ved at tage en tablet med et ikke-steroidt smertestillende middel. Så du kan gøre dette for en engangs eliminering af smertsyndrom, men i lang tid at deltage i selvbehandling af medicin er det ikke værd. Analgetika for benkramper er ikke særlig effektive. Ved hjælp af massage- og bevægelsesøvelser for at fjerne spasmen meget hurtigere. Så længe den taget tablet fungerer, vil det tage mindst 20-30 minutter. Derfor er det værd at bruge anæstetika i tilfælde, hvor kramper forekommer regelmæssigt, varer i lang tid, og det er vanskeligt at stoppe dem med massage og øvelser, og efter dem i lang tid fortsætter smertesyndromet. Smertestillende stoffer ordineres oftest til patienter med uidentificeret oprindelse af ubehag for at lindre resterende smertsyndrom sammen med terapeutiske øvelser og et fysioterapi.

Hvis der forekommer benkramper regelmæssigt, skal sygdommen, der forårsager muskelspasmer, behandles og under opsyn af en læge. Det kan falde ind under forskellige specialisters kompetence: neurologer, endokrinologer, urologer, traumatologer, hvirvellologer og andre. Derfor kan behandlingsmetoder og medicin ordineres på forskellige måder, der ikke har en direkte antikonvulsiv effekt.

Retsmidler til benkramper

I de fleste tilfælde er den hurtigste måde at lindre benkramper til at bruge ikke-medicinske metoder - udvikle og strække musklerne. Skeletmuskulatur, der inkluderer bensmuskler, er mest modtagelige for såkaldte "ægte" kramper, som ifølge de fleste eksperter opstår på grund af overudnytteligheden af nerver, der er innerverende muskelvæv. Den vigtigste provokerende faktor er muskeltræthed forbundet med usædvanlig eller overaktiv fysisk aktivitet, skader samt - langvarig muskelinaktivitet (behovet for at ligge eller sidde i en position). Kramper kan vises ikke kun direkte under muskelspænding, men også meget senere i hvile. Engang situationer kan forekomme i enhver alder og kræver ikke behandling.

Regelmæssigt forekommende benkramper kan indikere en lidelse i kroppen - ubalance af biologiske væsker, tab af elektrolytter, sporelementer, dehydrering. Dette kan være forbundet med at tage medicin, såsom diuretika, kortikosteroider eller p-piller, venøs insufficiens, kronisk stress, skjoldbruskkirtelsygdom. Det er klart, at der også kræves helt forskellige behandlinger. Universelle retsmidler mod benkramper er ikke tilgængelige. Grundlæggende anvendes behandling, der sigter mod at eliminere årsagerne til muskelkramper - genopfyldning af elektrolytmangel, stabilisering af nervesystemet, vaskulær tone, endokrine organer.

Antikonvulsive medikamenter til benkramper hører til forskellige farmakologiske grupper. Særlige antiepileptiske lægemidler til ægte kramper i musklerne i de nedre ekstremiteter bruges ikke. De har en specifik effekt på hjernen og en masse bivirkninger. Brug dem uafhængigt til at aflaste kramper på ingen sag bør ikke bruges. Hvis det ikke hjælper med at slappe af musklerne ved hjælp af medikamentfrie manipulationer, optimere ernæring og hydrering af kroppen, er det nødvendigt at blive undersøgt. Medicinbehandling skal nødvendigvis ordineres og overvåges af en læge. Medicin ordineres i minimale doser og kan annulleres eller erstattes af andre i mangel af forbedring. Behandlingstaktikker kan gennemgås og justeres afhængigt af effektiviteten af terapi.

Myorelaxants til benkramper

Særlige medikamenter, der er i stand til at reducere øget muskelspænding - myorelaxanter - bruges til at slappe af musklerne. Lægemidler fra denne gruppe er ikke ordineret til alle patienter, men til dem, der lider af kroniske benkramper, der opstår på baggrund af neurologiske, vaskulære eller fælles patologier. Myorelaxants eliminerer ikke årsagen til muskelhypertonus, men de lindrer spændinger og kan forhindre indtræden af kramper. Disse lægemidler er hjælpestoffer og bruges til at eliminere akut ubehag. Nogle gange er de for eksempel i coxarthrosis ordineret sammen med ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler, der reducerer betændelse og smertelindring.

Ikke desto mindre, hvis årsagen til anfald ikke identificeres, kan myorelaxanter alene ikke bruges. For det første er langvarig brug af disse lægemidler uønsket. Ud over de sædvanlige bivirkninger - hudreaktioner, kvalme, dyspepsi, kan de forårsage hypotension, døsighed, besvimelse, ustabil gang, tale, indkvartering, åndedrætsforstyrrelser. De slapper ikke kun af de strammede muskler i benene, men også hele muskulaturen i kroppen, hvilket påvirker alle processer med vital aktivitet. Og overskridelse af dosis er fyldt med luftvejsdepression og sammenbrud. Det er også muligt at udvikle paradoksale effekter, især i tilfælde af manglende overholdelse af doseringsanbefalinger.

I sekundære anfald skal du bruge myorelaxanter til central handling, det vil sige direkte, der påvirker transmission af nerveimpulser fra hjernen og rygmarven.

Gravide kvinder og ammende mødre bør afstå fra at tage myorelaxanter.

Baclosan (baclofen) kan ordineres til at reducere muskeltonen og forhindre udvikling af benkramper. Lægemidlet er et derivat af inhiberingsmægleren - γ-aminobutyric acid. Inhibering af excitationsreflekser under handlingen af lægemidlet udføres på niveau med rygmarven, hvilket gør det effektivt i kramper forårsaget af problemer med rygsøjlen (osteokondrose, slidgigt, brok, traumer). Spontane smertefulde muskelsammentrækninger og hudoverfølsomhed reduceres, men transmission af neuromuskulære impulser er praktisk talt uændret, amplituden af senreflekser - også. Dette øger patientens evne til at bevæge sig uafhængigt og fremskynde rehabilitering. På samme tid fører blokering af frigivelsen af mæglere af excitation, glutamat og aspartat, aktivering af mægleren af inhibering til forbedret nattesøvn, reduceret angst, men også en vis træghed af reaktioner. Baclofen annulleres i udseendet af allergisymptomer, ikke ordineret til patienter med porphyria og forværring af mavesår. Lægemidlet tages med den laveste dosis, hvilket gradvist bringer det til terapeutisk effektivt. Behandlingsregimet ordineres individuelt. Behandling kan være lang, og den kan ikke pludselig afbrydes. Lægemidlet annulleres ved en gradvis reduktion i dosis. Hos personer med alvorlige problemer med nervesystemet og psyke, skizofreni, obsessiv, depressiv, maniske lidelser, parkinsonisme, krampagtige anfald, epilepsi og andre, kan brugen af baclosan forårsage forværring af den underliggende sygdom.

Myorelaxant midtokalm i benkramper af forskellige oprindelser kan også ordineres i akutte og kroniske tilfælde. Det aktive stof af lægemidlet tolperisonhydrochlorid hæmmer ledningen af nerveimpulser, slapper af musklerne og forbedrer motorisk funktion. Derudover har det en specifik tilknytning til vævene fra nervefibre og kemisk struktur ligner anæstetisk lidocaine, på grund af hvilken effektiv analgesi realiseres. De højeste koncentrationer af den aktive ingrediens findes i cerebrospinalvæske og hjernestamme. Dens farmakologiske egenskaber er endnu ikke blevet belyst fuldt ud, men det er konstateret, at midtokalm effektivt reducerer hyperexcitabiliteten af rygmarven, stabiliserer cellemembraner af nervevæv, hvilket forbedrer perifer blodcirkulation, og dets største forskel fra andre myorelaxanter er manglen på udtalt sedation, hvilket er vigtigt for langvarig anvendelse af stoffet. Det forårsager ikke sløvhed og nedsat koncentration såvel som muskelsvaghed, så patienten, der skal tage Midocalm, mister ikke evnen til at arbejde og kan leve et normalt aktivt liv. Dens virkning på hæmatopoiesisprocesserne er også minimal. Det kombinerer godt med ikke-steroide smertestillende midler, og i tilfælde af deres kombinerede brug tillader det at reducere dosis af sidstnævnte dosis, hvilket minimerer bivirkningerne af deres anvendelse.

Midokalm kan bruges i anfald af alkoholisk genesis, fordi dets aktive stof ikke er en antagonist af alkohol. På grund af dets universelle anvendelse kaldes det undertiden "det ideelle myorelaxant". Der er dog kontraindikationer til brugen af lægemidlet. Det er ikke ordineret til spædbørn, i pædiatrisk praksis bruges der kun tabletformer. Det kan forårsage allergiske reaktioner, som ethvert andet lægemiddel, selvom det generelt tolereres meget godt. Det anbefales ikke at ordinere det til patienter med sygdomme ledsaget af muskelsvaghed. Teratogene egenskaber ved tolperison er ikke identificeret, men gravide kvinder er kun ordineret til vitale indikationer. Under amning er sikkerheden ved dens anvendelse ikke bekræftet og ikke tilbagevist, så det er også bedre at afstå fra at tage den.

Voksne ordineres tabletter i en enkelt dosis på 50 mg, hvilket gradvist øger det til 100-150 mg. Administration er to eller tre gange. Det er vigtigt at fylde medikamentets mave - biotilgængelighed forbedres efter et måltid. Børn er doseret afhængigt af kropsvægt.

I tilfælde af alvorlige sekundære anfald ledsaget af et udtalt smertsyndrom kan voksne patienter ordineres injektioner af midtokalm, intramuskulær (100 mg to gange om dagen) eller intravenøs (langsom trickle-injektion på 100 mg en gang om dagen).

Tilfælde af overdosis er praktisk talt ukendt, hos børn blev der forøget irritabilitet under behandling med høje doser. Eksperimentelt (på dyr) blev det konstateret, at i tilfælde af overdosisparadoksale bivirkninger - krampagtige syndromer såvel som muskelsvaghed, respiratoriske funktionsforstyrrelser op til lammelse - øges.

For at eliminere benkramper ledsaget af akut smerte kan lægemidlet myorix (aktivt stof - cyclobenzaprin hydrochlorid) ordineres. Dette lægemiddel reducerer eller eliminerer fuldstændigt lokal hypertonus af skeletmuskler uden væsentligt at påvirke muskelfunktionen selv. Undersøgelser viser, at lægemidlet hovedsageligt virker på niveauet for hjernestammen snarere end rygmarven, som baclosan gør, ved at dæmpe excitation af motoriske perifere motoneuroner (α og γ). I anfald, der er forbundet med sygdomme i centralnervesystemet, har ikke vist sig effektiv. Behandling med Myorix er symptomatisk, ordineret ud over terapeutiske øvelser og midlertidig (periode med akut smerte) begrænsning af motorisk aktivitet. Behandlingsforløbet bør ikke være længere end to til tre uger. Det tages en gang om dagen på omtrent samme tid, det kan tages om natten, især da Myorix giver en beroligende effekt.

Der er andre medikamenter med myorelaxant-effekt. Alle af dem er effektive til spasmer af knoglemuskler, men de er ikke ufarlige. Deres vigtigste bivirkning er et fald i motorisk aktivitet op til fuldstændig immobilisering og åndedrætsstop. Dette forekommer dog, hvis lægens anbefalinger om lægemiddelindtagelsen ikke følges. Derfor forbliver retten til at vælge lægemiddel, dosering og indtagelsesvarighed hos lægen. Selvmedicinering med myorelaxanter kan være farlig for helbredet.

Magnesiumpræparater til benkramper

En af de vigtigste elektrolytter, hvis mangel forårsager udseendet af et sådant symptom som anfald, er magnesium. Det forhindrer overskydende acetylcholin i at akkumulere i synapsen - det åbner kanalerne for den presynaptiske membran, hvorigennem acetylcholin, som ikke er involveret i transmission af elektriske impulser til myocytter, flyder tilbage til enden af aksonet. Magnesiummangel fører til det faktum, at kanalerne ikke åbnes, og neurotransmitter i overskydende akkumuleres i det synaptiske hul. Dette fører til en stigning i hyppigheden af elektriske impulser, der "bestiller" musklerne til at sammentrække, dvs. til udviklingen af kramper.

Årsagerne til magnesiummangel kan være mange. Alimentær - begrænset diæt, der er forbundet med diæter, fejl i ernæring; øget forbrug under stress, graviditet, hurtig vækst, intens træning, behandling med diuretika, taget orale prævention, opkast og diarré; Forstyrrelse af absorption - patologier af tarmen, endokrine organer, brugen af inkompatible produkter osv. Magnesiummangel har andre symptomer, men kramper, og først er det i de nedre ekstremiteter, der udvikler sig med mindre belastninger, et af de vigtigste tegn, der skal fokuseres på. Biokemiske blodprøver er ikke en diagnostisk markør i dette tilfælde. Selv med et betydeligt underskud i blodet opretholdes magnesiumniveauet til det sidste på grund af dets tilbagetrækning fra andre væv (muskler, knogler).

Magnesium fra benkramper genopfyldes ved hjælp af vitamin- og mineralkompleksforberedelser og diætkorrektion. Hvis der antages en mangel på dette vitale element, vil det ikke være muligt at "få" det hurtigt.

Det mest kendte komplekse lægemiddel til at kompensere for magnesiummangel er Magne-B6. Det produceres af forskellige producenter i forskellige doser og former (tabletter, drikke ampuller). Kombinationen af magnesium-B6 med benkramper er meget vellykket. Stofferne styrker gensidigt den farmakologiske virkning af hinanden og øger biotilgængeligheden.

Pyridoxinhydrochlorid eller vitamin B6 forbedrer absorptionen af magnesium og forstærker dens virkning. Til gengæld har dette vitamin også antikonvulsiv aktivitet, hvilket stiger i nærvær af magnesiumkationer.

De forskellige forbindelser, der er præsenteret i præparaterne, er magnesiumlactatdihydrat, magnesiumcitrathydrochlorid, hvor det andet (organisk) betragtes som mere foretrukket og anvendt i forte-versionen med langvarig absorption og intracellulær fordeling i væv.

Børn fra et år er ofte ordineret en drikkeopløsning af Magne-B6 i ampuller, der fortyndes i 100 ml vand. Løsningen har en behagelig karamellsmag, den har et ret koncentreret indhold af magnesium. Det antages, at det aktive stof i flydende danner absorberes hurtigere og bedre, stiger niveauet af magnesium i kroppen på to timer efter at have taget det.

Magnesiummangel i kroppen kan genopfyldes ved hjælp af lignende lægemidler. Kan ordineres Magnelis-B6 til benkramper - et synonym for det originale franske vitamin- og mineralkompleks kun af russisk fremstilling, og effekten er nøjagtig den samme. Det fås i tabletter.

For at eliminere magnesiummangel kan patienter med vitamin B6-intolerance eller mangel på vitamin B6 ordineres en monopreparation Magnerot fra benkramper. Det aktive stof er magnesiumsalt af orotisk syre. Det fås i tabletter, der indeholder 0,5 g magnesium orotat.

Anbefalinger vedrørende valg og regime skal fremsættes af en læge afhængigt af niveauet for opfattet mangel. Hvis symptomerne på mangel ikke mindskes efter to til tre ugers administration, skal det foreskrevne lægemiddel genovervejes. Bivirkninger er normalt begrænset til kutane allergiske reaktioner, og disse er ekstremt sjældne. Fordøjelsesforstyrrelser kan forekomme endnu mere sjældent.

Kontraindikationer med at tage magnesiumpræparater er også tilgængelige. Disse er intolerance over for de aktive og hjælpekomponenter i lægemidlet, magnesiummangel, calciummangel, tendens til dannelse af phosphat- og calciummagnesiumsten i urinområdet, svær nyredysfunktion, atrioventrikulær blokade I-II grad og kronisk markeret langsomt af pulsen.

Administration af magnesiumpræparater kan være indikeret for gravide kvinder, men dens hensigtsmæssighed bestemmes af en læge. Magnesium trænger ind i modermælk, så i tilfælde af en markant mangel på magnesium og behovet for at tage det, overvejes spørgsmålet om afbrydelse af amning.

Magnesiumpræparater har en mild beroligende og hypotensiv effekt og styrker lignende effekter af andre lægemidler, som skal tages i betragtning, når man udfører arbejde, der kræver øget koncentration.

Andre elektrolytter og gendannelse af deres balance

Kalium, calcium og natrium er ikke mindre vigtige end magnesium. Deres positivt ladede ioner er involveret i ledningen af nerveimpulser til muskelceller. Normal muskelfunktion kræver en strengt defineret balance mellem ionerne af disse stoffer både inde i cellen og i det intercellulære rum. Overtrædelse af elektrolytbalance fører til det faktum, at muskelsammentrækninger begynder at forekomme fra svage impulser, som under normale forhold ikke ville begejstre myocytter. Derudover nærmer sig sådanne impulser cellerne meget oftere end fuldgyldig impulser, og på grund af et fald i tærsklen for excitabilitet er musklerne konstant i tone.

Kalium er placeret i det intracellulære rum i form af ioner og ustabile forbindelser med fosfor, proteiner og kulhydrater. I NORM er det ca. 98% der, i det intercellulære rum indeholder en meget lille del (ca. 2%) af ioniseret kalium. Dette forhold er nødvendigt for at opretholde det elektriske potentiale for myocytmembraner og sikrer normal muskelfunktion. Intensiv output af ioner fra cellen forekommer, når den oplever hypoxi, proteinforbindelser ødelægges, glycogen nedbrydes. Dette forekommer både med betydelig fysisk anstrengelse og hypodynamia, patologisk metabolisme på grund af sygdom, dehydrering, fejl i ernæring. Dette fører til en ubalance af kaliumioner i og uden for cellen og påvirkes af et fald i hvilepotentialet. Myocytter bliver begejstrede for de mindste impulser, og tonic spasmer forekommer.

Kaliumforberedelser er i stand til at hjælpe med at gendanne den forstyrrede balance og lindre benkramper. Hypokalæmi diagnosticeres i tilfælde, hvor serumkaliumindholdet ikke når 3,5 mmol/L. For at stabilisere sit niveau i kroppen kan kali-normin-tabletter ordineres. Kaliumtab er mulige med opkast og diarré, terapi med kortikosteroider, der tager diuretika og afføringsmidler. Mangel på dette kemiske element forekommer med overdreven produktion af endogent kortikosteroidhormon.

Kaliumpræparater er kontraindiceret hos sensibiliserede patienter under forværringen af mavesårssygdom med dehydrering af kroppen, omfattende traumatiske skader på hudoverfladen, udtalte symptomer på nyreinsufficiens - urinforstyrrelser, metabolisk acidose. Ikke ordineret til patienter med medfødt muskelsvaghed.

Til behandling af kaliummangel bestemmes dosis af graden af kaliummangel. Det kan ordineres at tage fra en til seks tabletter om dagen. Overdosis er fyldt med hyperkalæmi, som manifesteres ved muskelsvaghed og parese, hjertedysfunktion, tab af sensation, nedsat blodtryk, depression og apati.

Meget oftere mister kroppen imidlertid kalium og magnesium på samme tid. For at eliminere mangel på disse elektrolytter kan Asparkam ordineres til benkramper. Dette er et komplekst lægemiddel, der indeholder kalium og magnesium i form af asparginat. Asspargininsyre er til stede i alle levende organismer i fri form og som en del af proteiner på grund af forbindelsen med det, kalium- og magnesiumioner i form af komplekse salte trænger godt ind i det intracellulære rum og er inkluderet i mekanismen for muskelkontraktion på molekylært niveau. Det fulde synonym med lægemidlet er Panangin, som også kan anbefales til genopfyldning af underskuddet af kalium og magnesium i benkramper. Det tages en eller to tabletter tre gange om dagen. Forsigtighed ved udnævnelsen af kaliummagnesiumterapi bør observeres, når patienten lider af dehydrering, han har nedsat nyrefunktion eller omfattende traumer med krænkelse af hudintegritet. I denne kontingent af patienter under behandling er det nødvendigt at overvåge indholdet af elektrolytter, da sandsynligheden for hyperkalæmi er ret høj. Ud over overfølsomhed over for lægemiddelkomponenter er alvorlig nyresvigt, hypokortik, blodtryk under 90 mmHg og atrioventrikulær blokade kontraindikationer.

Calcium i benkramper spiller også en af hovedrollerne, og spasmodiske muskelkontraktioner er et af de vigtigste symptomer på både calciummangel og overskydende. Overtrædelse af balancen mellem kationer af dette stof i det ekstracellulære rum og inde i myocytten i begge retninger fører til dens excitation op til udviklingen af tetany. Og også med calciummangel øges følsomheden af natriumkanaler, hvilket fører ud over ubalancen i denne elektrolyt. Koncentrationen af ioniseret calcium har en tendens til at ændre sig i løbet af dagen. Det når de højeste værdier i det ekstracellulære medium om natten, omkring klokken 2-4, hvilket fører til en stigning i membranpotentialet og udviklingen af natlige kramper. Denne tid falder sammen med det fysiologiske fald i blodsukkerniveauet, hvilket er en yderligere risikofaktor for deres forekomst.

Calciumpræparater hjælper med at genopfylde manglen på dette element og gendanne elektrolytbalancen i kroppen. En af de billigste og længe kendte præparater er calciumgluconat. Det er calciumsalt af glukonsyre. Det bruges oftest i tabletter. Det er ordineret som et mineraltilskud til calciummangel i kroppen. Calciumgluconat i benkramper hjælper med at normalisere transmission af nerveimpulser, kontraktil aktivitet af muskler af alle slags, forbedre hæmatopoiesis og blodcirkulation. Angivet for mangel og øget tab af calcium, lidelser i D-vitamin-metabolisme. Dette stof kan tages af gravide kvinder og små børn. Det trænger ind i modermælk, så ammende mødre er ordineret af indikation.

Imidlertid fører overskydende calcium også til uønskede effekter. Hypercalcæmi manifesteres af dårligt helbred (svaghed, døsighed), fordøjelsesforstyrrelser, neurologiske symptomer (irritabilitet, deprimeret humør), hjertesygdomme. Calciumsalte kan deponeres i kroppen, blodet bliver for tykt - blodpropper vises. Derfor er mennesker, der er tilbøjelige til nefrourolithiasis og trombose, kontraindiceret calciumpræparater. Lad dem ikke ordinere dem til patienter med alvorlig hjerte- og nyreskade. Kombiner ikke med modtagelse af antibiotika quinolon og tetracyclin-serien, jernpræparater, fluor, rævglove. På baggrund af D-vitaminindtagelse forbedres calciumabsorption, så uden specielle indikationer er høje doser af begge lægemidler ikke ordineret samtidigt.

Når man tager calcium, skal det tages i betragtning, at dens absorption forbedrer tilstedeværelsen af protein og fedt i maden. I tilfælde af magnesiummangel accelereres eliminering af calcium fra kroppen, så magnesiummangel bør også kompenseres.

Den daglige dosis for voksne kan være op til seks tabletter pr. Administration afhængigt af graden af mangel, børn er ordineret i henhold til deres kropsvægt. Ældre mennesker er ikke ordineret mere end fire tabletter om dagen.

Calciumchlorid fra benkramper har ikke mistet sin relevans. Det fås i en løsning til oral indtagelse, og mange mener, at i den flydende form af calciumassimilering er bedre. Indikationer for brug og kontraindikationer er ens. Calciumchlorid har en mere markant lokal irriterende virkning - opløsningen er bitter, gluconat er mere inert (smagløs). Voksne tager to gange eller tre gange om dagen en spiseskefuld løsning, børn - en eller to teskefulde.

I dag er der mange andre calciumpræparater, som producenterne placerer dem som mere revolutionære i betydningen assimilering. For eksempel er det kendt, at calcium er meget godt assimileret, når det tages i form af citrat, det vil sige calciumsalt af citronsyre eller ascorbinsyre, hvilket fremmer fremragende opløsning og absorption i tarmen. Dette er ikke til at sige, at dette ikke er sandt, men sådanne kemiske former er vigtige for mennesker med lav surhedsgrad (hypoacid, atrofisk gastritis). De har en chance for, at tabletten kommer ind i tarmen i en uændret form. I dette tilfælde betyder formlen for forbindelsen.

For alle andre patienter spiller dette ikke en betydelig rolle. Når alt kommer til alt, inden du går ind i tarmen, går tabletten først ind i maven. Hos en person med normal eller øget surhedsgrad, bliver enhver calciumforbindelse, der reagerer med saltsyre, straks til calciumchlorid, der straks nedbrydes til ioner. I det grundlæggende tarmmiljø reagerer calciumioner med fedtsyrer fra den spist mad, hvilket igen danner vanskelige at opløsere forbindelser.

Mere moderne calciumpræparater: afbalancerede komplekser med vitamin D3 (calcium D3 nicomed, calcemin i forskellige versioner, calcium D3 citrat), calcium-osteovit - indeholder to former for calcium (citrat og hydrophosphat) og ud over vitamin D3, ascorbinka, retinol, pyridoxin. Solgar-kompleks - Et ernæringstilskud i form af sirup eller tabletter kan også ordineres. Det indeholder calcium, magnesium i form af citrater og vitamin D3.

Natriumkationerne i det ekstracellulære medium skal også have en vis koncentration. Så snart det bliver mindre end den intracellulære koncentration, begynder vand at komme ind i cellerne, fortynde kaliumkoncentrationen, og dette fører til et fald i cellulært hvilepotentiale og kramper. Dette forekommer oftest, når der er en mangel på adenosintriphosphat (ATP), den vigtigste kemiske transporter af energi. Dette stof syntetiseres af cellulære mitokondrier og opretholder dets vitalitet. I dette tilfælde kan injektioner af natriumadenosintriphosphat ordineres. Intramuskulært administreres de som en poliklinisk 1 ml en gang om dagen i de første to eller tre dages behandling, derefter øges dosis til 2 ml og administreres en eller to gange om dagen i yderligere to uger. Intravenøs injektioner af ATP gives kun på hospitalet.

No-shepherd til benkramper

Den populære antispasmodikdrotaverin eller no-shPA kan have en vis positiv effekt på benkramper, men det er ikke det valgte stof. Lægemidlet lindrer effektivt spasmer af glat muskel, det vil sige det, der er foret med indre organer og blodkar. På knoglerne på skelettet er der placeret tværgående stribede muskler. Og hvis glat kontrakt og slap af spontant, uden eksterne impulser, så skelet - kun på signalerne, der kommer fra centralnervesystemet, det er nødvendigt at påvirke direkte på hjernen eller rygmarven. Direkte effekt på tværgående stribede muskler, som NO-SHPA ikke har, men det er i stand til at udvide blodkar og forbedre blodgennemstrømningen til forskellige væv. Derfor, i kramper i de nedre ekstremiteter forårsaget af utilstrækkelig perifer blodcirkulation på grund af vasokonstriktion, for eksempel efter hypotermi, kan NO-SHPA udvidet disse kar og give blodgennemstrømning, eliminere krammen.

Det aktive stof af lægemidlet hæmmer den enzymatiske aktivitet af phosphodiesterase type IV, og dets øgede aktivitet observeres i mange sygdomme og inflammatoriske processer. Derfor kan NO-SHPA, der blokerer aktiviteten af dette enzym, have en indirekte antikonvulsiv effekt.

Lægemidlet eliminerer ikke årsagen til kramper, men det kan bruges som et nødhjælp samtidig med fysisk handling på den stramte muskel - gnidning, varme komprimeringer. Med NO-SHPA skal være omhyggelige hypotensive mennesker, mennesker med hjerte- og nyresygdom.

Wobenzym

Mennesker med sygdomme i muskuloskeletalsystemet er bekendt med kramper. Degenerative-dystrofiske processer af vertebrale strukturer, fælles patologier, skader, der disponerer for unaturlig omfordeling af belastningen på benene, hvilket fører til overdreven muskelspænding og forekomsten af kramper.

Kronisk venøs insufficiens, tilbagevendende phlebitis, thrombangiitis, åreknuder er også ret almindelige, hvilket fører til venøs blodstase og muskelhypertonus. Symptomer på åreknuder er: Hævelse af de nedre ekstremiteter, som især kan ses om aftenen, ledsaget af følelser af tyngde, smerte og kløe. Udseendet af benene ændrer sig også - vaskulære stjerner vises på huden, hvor han senere deltager i et blåligt mesh, tykke snoede vener vises under huden.

Det komplekse enzympræparat Wobenzym har ifølge dets producenter evnen til at styrke immunsystemet, reducere hævelse og smerter såvel som - ikke kun for at tynde blodet, men også til at bryde eksisterende blodpropper. Forskellige enzymer inkluderet i wobenzym trænger frit ind i kredsløbssystemet og bæres med blodgennemstrømningen til stort set alle væv og organer, hvilket påvirker alle biokemiske processer i kroppen.

Tabletten har en skal, der ikke opløses i det sure miljø i maven. Dens ødelæggelse og absorption af indholdet forekommer i tarmen, gennem den væg, som enzymerne straks kommer ind i den systemiske blodbane.

Lægemidlet indeholder pancreatin (en blanding af bugspytkirtelenzymer af dyreoprindelse). Dette er proteaser, der nedbryder proteinmolekyler, amylaser, der nedbryder stivelsesmolekyler, amylaser, der fremmer fordøjelse af fedt ved at omdanne dem til fedtsyrer og triglycerider og lipaser.

Forberedelsen indeholder også planteenzymer Papain (fra Papaya) og Bromelain (fra ananas), som også nedbryder proteiner. Deres virkning er endnu ikke undersøgt pålideligt.

Plante glycosid Rutin (rutosid) styrker væggene i blodkar, har en udtalt antiinflammatorisk og anti-edema-effekt, forhindrer klæbning af røde blodlegemer og øger deres elasticitet. Angioprotector reducerer overbelastning i venerne og fremmer udstrømningen af lymfe, beroligende smerte og kløe, hævelse og kramper i venøs insufficiens.

De proteolytiske enzymer trypsin og chymotrypsin er ens i virkning og katalyserer i fællesskab reaktionen af hydrolyse af proteiner og peptoner på peptider med lav molekylvægt.

Vobenzym anbefales at være inkluderet i den komplekse behandling af mange sygdomme i næsten alle organer, men lægemidlets virkning studeres imidlertid ikke tilstrækkeligt, så ikke alle eksperter tror på dens effektivitet. Det vides, hvordan hver komponent i lægemidlet virker på egen hånd, men deres fælles virkninger er praktisk talt ikke etableret, der er ingen autoritative undersøgelser af lægemidlets handling. Tag i det mindste piller for at få et mærkbart resultat i lang tid - tre gange om dagen fra tre til ti tabletter. Først tager to til tre uger en terapeutisk dosis, derefter to til tre måneder dobbelt så små, understøttende. Tabletter sluges hele inden de spiser, drikker nok vand og derefter efter en halv time tag et måltid.

Vobenzym er en blodfortynder, så det bør ikke tages af mennesker, der er tilbøjelige til blødning. Det er også kontraindiceret i nyresygdomme, der kræver hæmodialyse. Lægemidlet tolereres meget godt, der er ingen rapporter om uønskede effekter af overdoser eller afhængighed. Sjældne bivirkninger er begrænset til udslæt, udseendet af fæces kan ændre sig. Der er rapporter om, at i begyndelsen af behandlingen kan forværre symptomerne på sygdommen. Dette er et normalt fænomen, der ikke kræver tilbagetrækning af behandlingen, som hurtigt passerer. For gravide og ammende kvinder ordineres stoffet kun af en læge.

Der er ikke identificeret nogen klinisk signifikante negative interaktioner med andre lægemidler. Det kan reducere bivirkningerne af antibiotika (dysbakteriose) og forbedre deres virkning. Også på grund af dens baggrund er behandling med glukokortikosteroider og cytostatik lettere at tolerere.

Skud til benkramper

I alvorlige tilfælde af alvorlig smerte under eller efter anfald, hvis orale former er ineffektive, anvendes injicerbare former for medikamenter - analgetika, antiinflammatoriske, vitaminer -. Mange patienter og læger mener, at injektioner hjælper med at slippe af med ubehag hurtigere, og biotilgængeligheden af det aktive stof, der leveres parenteralt, er højere. Faktisk er dette tilfældet med intravenøse injektioner. I dette tilfælde kommer stoffet direkte ind i blodbanen, og dens virkning kommer øjeblikkeligt. Men intravenøse injektioner administreres normalt til patienter under hospitalets forhold, hvor deres tilstand konstant kan overvåges.

Intramuskulære injektioner, der udføres på poliklinisk basis, betragtes ikke af moderne medicin som meget mere effektiv end tabletter. Den terapeutiske virkning af lægemidlet leveret af de to sidstnævnte to metoder forekommer næsten samtidig (hvis instruktionerne til administration følges), og bivirkninger udvikler sig normalt i samme omfang. Desuden anbefales orale doseringsformer i øjeblikket i præference.

Der er dog tidspunkter, hvor injektioner er nødvendige. Smertestillende injektioner kan ordineres til benkramper. Tyr normalt til medikamenter fra gruppen af NSAID'er, for eksempel ketorolac (Ketanov). Injektionen af dette lægemiddel aflaster smerter i cirka en kvart til en halv time, den gennemsnitlige varighed af smertestillende virkning er fra fire til seks timer.

Ved sygdomme og skader af muskuloskeletalsystemet kan man foreskrevet midokalm i injektioner. Foruden smertestillende middel har dette lægemiddel også en central myorelaxing-virkning. Den smertestillende virkning af tolperison suppleres med lidocaine, som er den anden komponent i den injicerbare opløsning. Det er en god leder af den vigtigste aktive komponent, forstærker den smertestillende virkning og gør injektionen selv mindre smertefuld. Midocalm-injektioner kan gives både intramuskulært og intravenøst.

Med signifikant elektrolytmangel kan der ordineres intravenøs indgivelse af mineralpræparater: calciumgluconat eller chlorid, kaliumchlorid, magnesiumpræparater. Injektioner foretages langsomt, foreskrev undertiden drypinfusioner. Intravenøse injektioner administreres i situationer, der kræver hurtig lindring af insufficiens og symptomer forbundet med det, især spasmodisk muskeltone.

Injicerbare former er beregnet til hurtig genopfyldning af elektrolytmangel i tilfælde af dets utilstrækkelige indtag eller øget forbrug og kramper forårsaget af denne tilstand. Dette er muligt i hyperexcitabiliteten af nervesystemet i epileptika, efter slagtilfælde, traumer og rus, ventrikulære arytmier, hos gravide kvinder med præeklampsi, eklampsi, trussel om for tidlig fødsel, i andre tilfælde. Behovet for injicerbar eliminering af elektrolytmangel bestemmes af en læge, han ordinerer også doser og terapimetoder.

Magnesia til benkramper, indgivet intravenøst, giver næsten øjeblikkelig antikonvulsant samt - beroligende og vasodilerende virkning. Det varer dog ikke længe - ca. 30 minutter. En intramuskulær injektion af medikamentet virker på cirka en time, men handlingens varighed er mindst fire timer.

Ud over alle ovenstående handlinger har Magnesia en blødgørende, kolereret og moderat diuretisk effekt.

Magnesia i opløsning er rent magnesiumsulfat uden yderligere komponenter. Magnesia administreres oftest intramuskulært, dosis beregnes, så 500 mg magnesia pr. Kg af patientens vægt. Injektioner er smertefulde, men denne metode betragtes som optimal.

Intravenøs administration praktiseres kun i tilfælde af akut behov, dryp eller meget langsomt trickle. Næsten altid er magnesiumsulfat fortyndet med glukose- eller natriumchloridopløsninger. Indførelsen af stoffet direkte i blodet giver en øjeblikkelig virkning, men bivirkningerne får dig heller ikke til at vente. Og de manifesteres ved depression af hjertet og centralnervesystemet op til udviklingen af koma og død.

Milgamma vitaminkompleks betragtes af moderne medicin ikke så meget som et kompenserende middel til vitaminmangelforhold, men snarere som et lægemiddel, der lindrer smerter og natkramper i benene i forskellige typer af kroniske neuropatier og manifestationer af dystrofiske ændringer i rygsøjlen, såvel som under akutte tilstande (trauma, postoperative tilstande, stress). Dets handling er endnu ikke fuldt ud forklaret, men virkningerne er utvivlsomt, og måske er det mætning af kroppen med vitaminer B1, B6 og B12 bidrager til ophør af anfald. En ampul af injicerbar opløsning indeholder 100 mg af de to første vitaminer og 1 mg vitamin B12. Kompatibiliteten af disse komponenter tilvejebringer kaliumhexacyanoferrat. I flydende form er der dissociation af denne komponent i kaliumioner og ioner af kompleks jerncyanid, som forhindrer nedbrydning af vitamin B1 under virkning af metaboliske produkter af B6 og B12. Den injicerbare opløsning indeholder også lidocainehydrochlorid (20 mg), som tilvejebringer anæstesi på injektionstidspunktet og hurtigere levering af det aktive stof i den systemiske blodbane (ledende virkning). Under akutte forhold ordineres daglige intramuskulære injektioner af en ampulle normalt. Kurset er normalt ti dage. I tilfælde af kroniske anfald, såsom diabetisk polyneuropati eller rygmarvsprolaps, gentages behandlingskurser med jævne mellemrum.

Injektioner af antispasmodik kan ordineres, såsom no-spax eller ATP, et fald i koncentrationen, hvis også kan forårsage anfald. Egnetheden af injektionsterapi skal bestemmes af en læge. Moderne medicin betragter injektioner som en sidste udvej, der giver præference for mere blide behandlingsmetoder.

Eksterne retsmidler til benkramper

Salver og geler til benkramper hjælper ved at forbedre den lokale blodcirkulation. Først, når patienten gnider lægemidlerne i huden på benene, gør han det med massagebevægelser. For det andet har eksterne retsmidler en termisk effekt, opvarmning eller afkøling.

Forskellige salver og geler bruges til benkramper. For eksempel troxevasingel. Det er ordineret til kramningskontraktioner af kalvemusklerne i uspecificeret Genesis såvel som patienter med venøs insufficiens, forskellige stadier af åreknuder og thrombophlebitis med skader. Lægemidlet forbedrer mikrovaskulær perfusion, aktiverer blodcirkulation, har en antioxidanteffekt. Det er en blanding af bioflavonoider. Det er tilladt at blive brugt af gravide og ammende kvinder. Det kan forårsage allergiske reaktioner og anbefales ikke til langvarig anvendelse af patienter med nyrepatologier. Det påføres ikke på den beskadigede hudoverflade.

Gelen påføres i et tyndt lag om morgenen og inden de går i seng på steder, hvor kramper forekommer og gnides, indtil de er helt absorberet.

Lignende handling har en lignende effekt phleboton, Troxegel, troxerutin.

Du kan også bruge opvarmningssalver og cremer til benkramper:

• Apizatron: Hovedkomponenten i salven - bi-gift opnået fra levende insekter, som er godt absorberet gennem overfladen af huden og de multifacetteret (opvarmes, reducerer betændelse, forbedrer blodcirkulationen og afgiftes, eliminerer hypoxia), virkningerne;
• Zivokost Cream: Indeholder comfrey-ekstrakt kombineret med forskellige komponenter - bi-gift, chondroitin, bjørn galde, bischofit osv.;
• Fløde hajolie fra benkramper - det kan være med forskellige tilsætningsstoffer, vælge den passende hovedpatologi (hajolie og ingefær eller med igler - direkte fra kramper forbundet med muskelstamme, med akacia - med åreknuder og venøs utilstrækkelighed, med glucosamin og chondroitin - med osteoarthritis og så på);
• Salve kapsikam med terpentinolie og mange andre.

Der er mange anmeldelser, som almindelige apotek glycerin hjælper godt med benkramper. Det gnides simpelthen på de steder, der er trange, og de siger, at de går væk. Officiel medicin forklarer ikke denne behandlingsmetode. Måske fungerer effekten af fodmassage med glycerin bare. Måske er denne metode mere fra kategorien af folkemusikopskrifter, der bruger færdige retsmidler, der kan købes på ethvert apotek.

Du kan også bruge en båndhjælp til benkramper. For eksempel kan du stikke en peber eller sennepsplaster på den trange overflade af benet. Derudover bruger nogle mennesker en regelmæssig sennepplaster til at lindre ubehag.

Vitaminer til benkramper

Lavkramper kan fremstå fra avitaminose og anæmi. Sådanne tilstande er ofte forårsaget af en mangel på B-vitaminer, hvis rolle i hæmatopoiesis og nervesystemet er vanskeligt at overvurdere. Grundlæggende er dette vitaminer B1, B6, B12. De kan injiceres hver separat (denne metode betragtes som den mest effektive). Injektioner foretages en gang om dagen, hver dag - et vitamin. Du kan injicere en kompleks løsning, især Milgamma, som blev diskuteret ovenfor. Men en sådan behandling bør ordineres af en læge efter undersøgelse.

B-vitaminer sammen med vitamin A, D og E, magnesium, kalium, calcium og andre nyttige stoffer indeholder forskellige vitamin- og mineralkomplekser, nogle af dem nævnt ovenfor. I tilfælde af benkramper vil lægen hjælpe med at vælge den rigtige baseret på resultaterne af undersøgelsen.

Vitamin B3 eller nikotinsyre til benkramper kan også ordineres, da dens mangel ofte fører til deres forekomst. Mangel på dette vitamin afspejles i tilstanden til huden, nervesystemet og mave-tarmkanalen. Betydelig mangel manifesteres af "sygdommen i de tre D's" (dermatitis, diarré, demens) - pellagra. Dermatitis er i dette tilfælde provokeret af sollys. Derudover sover patienten normalt dårligt, bliver træt hurtigt, hans appetit forværres og har konstant flydende afføring, såvel som - han bliver irritabel, aggressiv og meget glemsom. Foruden høje doser af nikotinsyre er andre B-vitaminer - B1, B6, B9, B12 - også ordineret. Denne sygdom påvirker oftest kroniske alkoholikere, mennesker med sygdomme i fordøjelseskanalen eller gennemgår langvarig terapi med medikamenter, der forhindrer absorption af disse vitaminer, hårdtarbejdende fysisk og dårligt næret på samme tid. Kontraindikationer til udnævnelse af nikotinsyre er dens intolerance, dekompenseret hypertension, glaukom.

Ascorutin til benkramper hjælper med at styrke væggene i blodkar, eliminere deres skrøbelighed og forhindre dannelse af blodpropper, hvilket forbedrer blodcirkulationen i de nedre ekstremiteter. At tage dette lægemiddel, der indeholder rutin og C-vitamin, hjælper med at slippe af med følelsesløshed og kramper om natten i udviklingen af kronisk venøs insufficiens og i de indledende stadier af overfladisk thrombophlebitis. Ascorutin hjælper med at slippe af med benkramper, der er provokeret ved at bære ubehagelige sko, især på stiletter. Foruden kramper er det muligt at slippe af med hævelse, tyngde og smerter i benene. Vitaminforberedelse anbefales ikke at tage med øget blodkoagulation, reduceret kalium, øget - calcium, dannelsen af oxalatbetoninger, gigt. Langvarig behandling og høje doser af lægemidlet kan kun tages af lægens recept.

Fysioterapeutisk behandling

Fysiologiske effekter på kroppen kan være et værdifuldt supplement til lægemiddelbehandling, optimeret ernæring og hydrering. Afhængig af patientens sundhedstilstand kan der tilbydes en meget bred vifte af fysiologiske behandlinger ved hjælp af direkte og vekslende elektrisk strøm, elektromagnetiske vibrationer, varmebehandlinger, laserudstyr.

Massage til benkramper hjælper med at slippe af med kramperne selv og forhindre deres yderligere forekomst. Mennesker, der ikke har permanente kontraindikationer, dvs. mentale lidelser, der gør det umuligt at opfylde visse adfærdskrav og udtalte symptomer på thrombophlebitis og åreknuder, kan ty til forskellige typer professionel massage, afslappende eller toning. Regelmæssige besøg hos en specialist vil hjælpe med at normalisere blodcirkulationen i de nedre ekstremiteter, forbedre strømmen af lymfe og eliminere hævelse, udvikle de understøttende muskler og led- og ledbåndsapparat og forbedre deres mobilitet. Ved hjælp af massage kan du korrigere konsekvenserne af skader, flade fødder, forbedre artritis, slidgigt, venøs insufficiens.

Midlertidige kontraindikationer til massage er forværringer af kroniske sygdomme, skader på hudintegritet, øget blødning, menstruation hos kvinder. Massage udføres ikke på patienter med akutte symptomer, såsom høj kropstemperatur eller blodtryk, i nærvær af neoplasmer.

Akupressur til benkramper kan også hjælpe. Med sin hjælp kan du slippe af med den underliggende sygdom. Der er mange receptorer på overfladen af fødderne, der påvirker, hvilket forårsager refleksreaktioner af alle organer. Ved at stimulere visse punkter kan en god specialist inden for refleksologi opnå en reel forbedring af patientens helbred og slippe af med benkramper. Akupressurfodmassage normaliserer hormonel status, forbedrer immunsystemet og indre organer.

Terapeutisk træning hjælper med at slippe af med overskydende vægt, hypodynamia, til at tackle kramper og forhindre deres forekomst i fremtiden. Under vejledning af en instruktør kan du lære nogle øvelser til benkramper, derefter øve dem på egen hånd i slutningen af dagen for at slappe af musklerne og lindre dagen for dagen forårsaget af langvarig siddende, stå, gå i ubehagelige sko.

Gymnastik til benkramper er en af hovedretningen for deres forebyggelse. Sammen med en nærende diæt og drikke den nødvendige mængde væske kan den lindre patienten af ubehag uden brug af medikamenter, hvis dens udseende ikke er forbundet med en alvorlig systemisk sygdom. Det er sandt, i dette tilfælde bliver du nødt til at gøre en visse indsats. Og medikamentbehandling alene uden fysisk handling på muskulaturen i kroppen vil ikke slippe af med problemet i lang tid.

Folkbehandling

Det er meget muligt at slippe af med kramper, der ikke opstår på grund af sygdomme ved hjælp af århundreder med forfædres oplevelse. Folkopskrifter på benkramper er ofte meget enkle. Nogle gange er det ikke helt klart, hvordan folkets middel fungerer, men alligevel har hver af dem mange fans, der hævder, at de med sin hjælp formåede at glemme kramper for evigt.

Den enkleste og sundt skepsis-inducerende opskrift vedrører brugen af en duftende bar toiletsæbe. Det anbefales at sætte det under tæppet om natten i området for placeringen af de nedre ekstremiteter. Og det er det! Kenderen af denne metode hævder, at du vil glemme ubehag. Kun sæben skal nødvendigvis være duftende. Hvilken slags lugt det skal udsende er ikke specificeret. Tilsyneladende er det det samme. Specialister mener, at sæbe fra benkramper fungerer som placebo. Patienten er bekymret og venter på en krampe og lægger et stykke sæbe, beroligede, troede og roligt faldt i søvn.

Derudover hjælper et stykke sæbe i sengen (undertiden i sokker) med andre smerter - bursitis, gigt, slidgigt, rastløst ben-syndrom. Det er svært at tro, men det er let at prøve.

Hvis en krampe griber dit ben i løbet af dagen, kan du lægge en sæbe på det ømme sted. Det siges at gå væk. En anden folkemetode til førstehjælp er at klemme et metalobjekt i den passende hånd.

Et kobbertrådarmbånd kan på alle tidspunkter bæres på benet, der er tilbøjelig til muskelspasmer.

Andre opskrifter på benkramper er mere komplicerede. I det mindste skal du hente ingredienserne, der er altid sæbe i husstanden.

Saml for eksempel løgskaller og lav te fra dem hver morgen. Løggaller hjælper fra benkramper ikke med det samme, men cirka to måneder efter behandlingsstart (vedvarende effekt). Mennesker, der har prøvet denne behandlingsmetode, formået at normalisere blodtrykket, stabilisere synet. Inden for et år efter sådan terapi forsvinder det vaskulære net på kalvene. Mange mennesker bemærker styrkelsen af immunitet - blev mindre syge, passeret kronisk hoste, stabiliserede hjertets og fordøjelsens arbejde.

Citron hjælper også fra benkramper. Det bruges som et eksternt middel. Opskrifter er lidt forskellige. Den enkleste - hver dag i ti dage, der ligger i sengen, skal du omhyggeligt smøre et stykke citron på begge hæle fra bunden og siden til ossiklen. Lad tørre saften påført første gang, gentag derefter proceduren og lad det være indtil morgen. I nogle kilder anbefales det at smøre kramens sted - kalve, lår, fødder.

Tilsvarende kan du bruge opvarmet flydende honning (efter påføring, indpak dine fødder), sennepsolie, 6% æble cider eddike.

Apple cider eddike fra benkramper tages også internt. Det hjælper med at eliminere kaliummangel, forhindrer dehydrering. Drikken tilberedes ganske enkelt: En spiseskefuld naturlig æblecidereddike fortyndes i et glas varmt kogt vand. Drik en sådan drink hver aften, før du går i seng. Som en variant af drikken: fortyndet en teskefuld æblecidereddik og honning i et glas varmt vand med en spiseskefuld calciumlaktsyre (fødevareadditiv E327).

B-vitaminer er fuldt ud repræsenteret i Brewer's gær. Du kan få dem i flydende naturlig form ved bryggerier og private bryggerier, apoteket sælger ølgær i kapsler uden tilsætningsstoffer og især med tilsætningsstoffer med mineraler og vitaminer. I nogle tilfælde kan et kursus med ølgær hjælpe med benkramper.

Enhver folkemedicin omgår ikke sin opmærksomhedsbehandling med urter. Phytoterapi bruger i kampen mod kramper beroligende urter og samlinger, hvis det antydes, at de opstod på baggrund af stress. Disse er Melissa, Mint, Timian, Peony, Motherwort, Valerian Root.

Brug en tinktur af heste kastanjefrugt i venøs insufficiens. Det er lavet med vodka eller æble cider eddike og brugt eksternt til at gnide steder med spasmer, før de går i seng. Gnid uden fanatisme fra bund til top. Fremstilling af tinktur: moden kastanjefrugt split, knust i flere stykker og hældes til halvdelen af en tre-liters krukke. Hæld nogen af de to væsker til kanterne på krukken og insister på et mørkt sted ved stuetemperatur i to uger.

Lav en salve af celandine juice med vaselin i et forhold på 1: 2. Det gnides ind i de krampe-udsatte områder, før de går i seng. Behandlingsforløbet - to uger.

Drik fra benkramper Linden-te med honning, infusion af bjørkeknopper, kamille, tatarnik.

Homøopati

Da anfald er forårsaget af forskellige grunde, bruges næsten hele arsenalet af homøopatiske retsmidler med behandling med at eliminere den underliggende patologi. Selvom nogle gange i akutte tilfælde, ydes der også symptomatisk hjælp.

Agaricus (Red Fly Agaricus), Calcarea carbonica (kulsyrekalk), hyoscyamus (sort blød), Nux vomica (opkast møtrik), svovl (svovl) bruges til natkramper, hvis fødderne, tæerne og sålerne er trang; Ambra (sædhval tarmindhold), arsenicum album (Arsenicum White), Kali Carbonicum (kalium carbonicum), sepia (sort bløddyrpose indhold) - lårmuskler; Lycopodium (White Sycamore), Pulsatilla (Sleep-Grass), Strontiana Carbonica (Strontium Carbonicum) kalvemuskler.

Når man ordinerer behandling, er det ikke kun lokaliseringen af kramper, der er vigtig, men også tidspunktet for begyndelsen, sværhedsgraden af smerter, andre symptomer og patientegenskaber. Hvis lægemidlet ordineres korrekt, er det normalt muligt at slippe af med det bekymrende symptom, men også at normalisere hele kroppen.

Kirurgisk behandling

Kirurgi bruges kun i ekstreme tilfælde, hvis kramperne er meget smertefulde, kan ikke behandles konservativt og kan ikke kontrolleres. Kirurgi udføres ikke direkte på musklerne trange, men fjerner kirurgisk årsagen til denne tilstand - en neoplasma, rygmarvsbrok, protese af et ødelagt og uopretteligt led.

Kirurgisk behandling udføres for iskæmi af underekstremiteterne - volumen og typen af kirurgi bestemmes af arten af læsionerne i det venøse system. Normalt består behandlingen af at fjerne åreknuder gennem pinholes. I mere alvorlige tilfælde bruges specielt endoskopisk udstyr.

Ernæring til benkramper

Justering af den daglige menu for at øge mængden af fødevarer, der er rig på magnesium, kalium, calcium, vitaminer B og D, kan hjælpe med at eliminere manglen på essentielle elektrolytter forårsaget af ernæringsmæssige årsager. Optimering af kosten anbefales også i kramper forårsaget af kroniske patologier. Det er bedst at forbruge vitaminer og sporstoffer fra fødevarer. Hypervitaminose optjenes ikke på denne måde, kroppen fjerner simpelthen overskydende.

Du skal spise mere grønne bladgrøntsager. De indeholder næsten altid alle de nødvendige elektrolytter (magnesium, kalium, calcium), mindst to af dem samt vitamin B6, hvilket er nødvendigt for magnesiumabsorption. De fleste af dem indeholder en masse jern, folinsyre, vitamin C. benkramper truer ikke fans af grønne salater klædt med vegetabilsk olie (vitamin E). Alle slags kål, spinat, salater, grønne løg, persille, dild er ikke sjældne og knappe for vores zone. Salater er perfekt kombineret med et stykke kød, lever, havfisk, som også har en masse antikonvulsive komponenter.

Rig på essentielle mineraler og vitaminer er gulerødder, tomater, kirsebær, rips, æbler, abrikoser, vandmelon, bælgfrugter, nødder, frø og tørrede frugter, mørk chokolade og naturligt kakaopulver.

Mejeriprodukter, ikke skummet, men hele, er en kilde til let fordøjeligt calcium og protein. De indeholder også kalium. Mejeriprodukter forhindrer udviklingen af dysbakteriose, forbedrer tarmmikroflora og forbedrer absorptionen af nyttige antikonvulsive komponenter fra al den spisede mad.

D-vitamin, der fremmer calciumabsorption, findes i æggeblommer, torskelever, smør. Det endogene vitamin produceres i kroppen under påvirkning af sollys, og du behøver ikke at være i solen i lang tid. Ti minutter om dagen er nok.

Listen over produkter kan fortsættes på ubestemt tid, men den er individuel. Det er nødvendigt at tage højde for tolerancen - der er allergiske reaktioner på fødevarer, og nogle produkter er forbudt i visse sygdomme. Ikke desto mindre er det under alle omstændigheder muligt at finde en passende diæt. Professionelle ernæringseksperter kan hjælpe med dette.

På samme tid er det nødvendigt at undgå dehydrering af organismen, dvs. at drikke nok rent ikke-kulsyreholdigt vand. På varme dage og under fysisk aktivitet skal mængden af beruset vand øges. For hver organisme er denne indikator også individuel, du skal lytte til dine ønsker og tilfredsstille dem.

Øger elektrolytforbruget ved at drikke kaffe, alkohol, tage diuretika og afføringsmidler, det skal tages i betragtning, når du forbereder menuen til hver dag.

Forebyggelse

Spis en varieret diæt, og sørg for, at den daglige diæt indeholder fødevarer rig på magnesium, kalium, calcium, vitaminer.

Drik nok væsker, øg den daglige dosis i varmt vejr, genopfyldning af tab.

Hold din kropsvægt normal, gør sport, men uden fanatisme skal du give din krop en mulig belastning.

Daglige slid komfortable sko, men hvis du skal gå i løbet af dagen i smalle sko eller høje hæle, skal du om aftenen tage sig af trætte fødder - lav en let massage, et bad med en infusion af urter, enkle øvelser. Så er der al grund til at håbe, at natten vil passere fredeligt.

Giv op dårlige vaner, misbrug ikke kaffe og te.

Overvåg dit helbred og konsulter en læge, hvis du har symptomer på dårligt helbred.

Vejrudsigt

Kramper er ubehagelige, men ikke dødelige i de fleste tilfælde. De er heller ikke generelt ikke vanskelige at slippe af med ved hjælp af massage- og afslapningsøvelser. Regelmæssige kramper kan være et symptom på patologiske ændringer i kroppen, men med rettidig lægehjælp elimineres eller kontrolleres de fleste årsager til et sådant symptom.