Behandling af dyspnø

Behandling af åndenød afhænger af årsagen til syndromet.

Ved bronkial obstruktion ordineres følgende:

• bronkodilatatorer (beta2-adrenerge receptoragonister, antikolinergika, theophyllin og dets derivater):
• antiinflammatoriske lægemidler (mod astma og muligvis mod obstruktiv bronkitis);
• slimløsende midler:
• iltbehandling (mod hypoxæmi).

Ilt er ikke kun indiceret til bronkial obstruktion, men også til andre sygdomme ledsaget af hypoxæmi. Der er bevis for, at langvarig iltbehandling kan reducere dødeligheden for KOL-patienter.

I tilfælde af emfysem kan der udføres kirurgisk reduktion af lungevolumen (fjernelse af den mindst funktionelle del af parenkymet).

Behandling af åndenød ved hjertesvigt involverer administration af:

• hjerteglykosider;
• diuretika;
• iltbehandling.

Hos patienter med kræft eller terminale stadier af lungesygdomme kan opiater og angstdæmpende midler reducere dyspnø.

Ved restriktive sygdomme kan åndenød lindres ved hjælp af kontinuerligt positivt tryk (ved hjælp af en forseglet maske og en luftstrømningsgenerator).

Kronisk hyperkapni behandles med ikke-invasiv ventilation. Denne metode reducerer hyperkapni og hypoxæmi, aflaster respirationsmusklerne og genopretter respirationscentrets følsomhed.

Lægemiddelbehandling af psykogen dyspnø involverer administration af psykotrope lægemidler.

Læs også om, hvordan man slipper af med åndenød med medicin og folkemedicin i denne artikel.

Øvelser mod åndenød

Det bedste middel mod åndenød anses for at være regelmæssig, doseret gang, helst om aftenen og i et mellemtempo. Denne tilgang vil ikke kun styrke det kardiovaskulære system, men også stabilisere søvnen. For dem, der ikke oplever åndenød af at gå, kan vi anbefale at dyrke "skandinavisk gang" - det er en sport, der er blevet ret populær i de senere år.

Hvis gang som fysisk aktivitet ikke passer dig, kan du begynde at svømme. Vandøvelser forbedrer hjertecirkulationen og blodforsyningen til muskler og væv.

For mere forberedte patienter anbefaler læger squats. Start normalt med 5-10 squats, som gentages efter 30 sekunder. Du kan holde fast i enhver stabil støtte med hænderne. Squats kan udføres udendørs eller i et godt ventileret rum.

Cykling er en god motionsform til at træne og styrke hjertemusklen og til at stabilisere vejrtrækningen. Hvis du cykler dagligt, kan du forhindre udviklingen af myokardieiskæmi, åreforkalkning og reducere risikoen for hjerteanfald. Men hvis du er tilbøjelig til svimmelhed, bør du ikke cykle - i dette tilfælde er det bedre at konsultere en læge.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Åndedrætsøvelser mod åndenød

Læger anbefaler at lave åndedrætsøvelser mod åndenød, hvilket vil styrke hjertet og forbedre blodtilførslen til vævene. Et omtrentligt sæt består af følgende øvelser.

1. Stå lige, fødderne i skulderbreddes afstand, knæene halvt bøjede. Bevæg din højre arm til skulderhøjde. Dæk din venstre næsepassage med fingrene på din venstre hånd, med en lille anstrengelse. Træk vejret dybt og langsomt ind gennem dit frie næsebor, og mens du gør dette, før langsomt din højre hånd til dit højre næsebor: Luk dit højre næsebor ved afslutningen af indåndingen. Varigheden af åndedrætscyklussen bør måles ved antallet af hjerteslag - du kan handle i henhold til et stigende mønster, fra 4 til 16 slag.
2. Sid på en stol. Indånd først langsomt luft gennem højre næsebor, og udånd derefter hurtigt gennem venstre. Gentag derefter øvelsen i modsat rækkefølge. Stop øvelsen, hvis den forårsager ubehag, såsom takykardi eller svimmelhed.
3. Vi tager en hurtig indånding gennem det ene næsebor, derefter en hurtig udånding gennem det andet næsebor. Vi gentager øvelsen.
4. Vi tager en hurtig indånding og en hurtig udånding gennem det ene næsebor, og gør derefter det samme gennem det andet næsebor.
5. Vi tager en langsom indånding og en langsom udånding gennem det ene næsebor og derefter det andet. Vejrtrækningscyklussen skal være på 4-10 hjerteslag.
6. Vi tager en langsom indånding og udånding gennem begge næsebor, og holder derefter vejret et stykke tid.
7. Vi tager en langsom indånding gennem læberne, som gennem et rør, og derefter en lignende udånding.

Mudra mod åndenød

For at slippe af med det hadede vejrtrækningsproblem, tyr patienter til en række forskellige midler. Især bruger nogle mudra - dette er et symbolsk arrangement af hænderne, eller den såkaldte "yoga for fingrene". Der findes mange sådanne fingerkombinationer. Der findes også en mudra, der hjælper mod åndenød.

Hvordan udføres mudra?

Pegefingrene presses mod hinanden, og de resterende fingre krydses, placeret på ydersiden af hænderne. Tommelfingrene krydses også. Der er et lille mellemrum mellem håndfladerne. Hvis patienten sidder, skal pegefingrene rettes nedad, mod gulvet. Hvis patienten ligger ned, rettes fingrene mod benene. Hænderne skal være så afslappede som muligt.

Når patienten udfører mudraen, skal vedkommende forestille sig, at han sidder på en sten, der stikker ud midt i en vandstråle. Ved udånding kommer sved ud af alle hudens porer og ned i vandstrålen. Til sidst vasker patienten sig med rent vand fra strømmen og placerer hænderne på lårene, mens han mærker, hvordan kroppen varmes op af solen.

Mudraen fortsætter i 7-15 åndedrag, ikke længere: ellers vil ren energi begynde at forlade kroppen. Det er bydende nødvendigt at koncentrere sig om vejrtrækningen.

Den præsenterede mudra er i stand til at lindre vejrtrækningsbesvær, feber og overvinde infektionssygdomme. Ifølge eksperter styrker en sådan praksis immunforsvaret og kan også bruges til forebyggende formål.

De anførte øvelser er gode midler mod åndenød. De fører ikke til overanstrengelse, de kan udføres når som helst på dagen: det vigtigste er at forsøge at afskærme dig selv fra unødvendige tanker og bekymringer, slappe af. Du kan tænde for let musik.