Allergi om sommeren

Allergier om sommeren kan ødelægge humøret hos enhver person, der reagerer kraftigt på duften af blomstrende buske og blomsterbede, naturen der drukner i grønne områder, svampe der vokser overalt, støvede veje, alt for tør eller omvendt alt for fugtig luft. Sommeren er en urolig tid for astmatikere og allergikere. Med den varme periodes begyndelse hamstrer nogle solcreme, mens andre skynder sig på apoteket for at købe antihistaminer.

[ 1 ]

Allergier om sommeren: hvordan slipper man af med dem?

Allergianfald om sommeren kan reduceres - der er flere måder at gøre dette på, som er beskrevet nedenfor. Du bør også følge din allergologs anbefalinger.

Så først og fremmest, med sommerperiodens begyndelse, skal du købe en luftrenser. Denne nyttige enhed er i stand til at absorbere luft mættet med allergener (hudpartikler og dyrehår, pollen, husholdningsstøv osv.), udføre flertrinsrensning af denne luft og derefter frigive den tilbage i rummet. Der findes luftrensere, der ikke kun kan fjerne skadelige partikler fra den, men også befugter luften.

I tilfælde af allergi om sommeren anbefaler læger ikke at gå udenfor tidligt om morgenen, da det er i denne periode, at koncentrationen af blomsterpollen i luften er på sit højeste niveau. Det er bedst for allergikere at gå ture i den friske luft om aftenen, såvel som efter regn, da det på en måde holder pollenet fast og forhindrer det i at sprede sig over lange afstande.

Efter hver gåtur anbefales det at tage et bad eller brusebad for at vaske eventuelle støv- eller pollenpartikler af. I lejligheden ville det ikke skade at udføre vådrengøring hver dag.

Allergier om sommeren kan forårsage en masse gener for folk, der ejer sommerhuse. At arbejde i haven eller køkkenhaven bliver et rent helvede for sådanne allergikere. Når du tager på landet eller bare ud af byen, skal du medbringe allergivenlig medicin, bruge solbriller, der beskytter øjnenes slimhinder, pakke håret ind under et tørklæde, lægge en bandage på næse og mund og bære lyst tøj. Du bør heller ikke bruge meget tid på landet eller i skoven. Det er tilrådeligt at undgå andre menneskers køkkenhaver, da planter, hvis pollen er et allergen, kan vokse bag hegnet. Du bør være forsigtig med insekter, hvis bid kan fremkalde en allergisk reaktion.

Ved allergi om sommeren anbefales det at indånde frisk luft om natten. Du kan gå ture, eller du kan blot åbne et vindue om natten, som bør være lukket om dagen.

Allergikere bør undgå overophedning i solen, da denne faktor, ligesom mange andre, der er nævnt her, let kan forårsage allergi over for solstråler. I den forbindelse er det ikke tilrådeligt for sådanne personer at besøge strande eller blot gå udenfor i varmen.

Før du tager på ferie, skal du lære så meget som muligt om klimaet i det valgte land, de planter og frugter, der vokser der, luftfugtigheden, om der er et hav i nærheden, fordi allergier om sommeren kan ødelægge selv den mest længe ventede ferie. Når du tager på et resort, skal du fortælle din allergiker om dette, så han kan ordinere antihistaminer og måske give nogle nyttige anbefalinger.

Allergikere bør rulle vinduerne op, når de kører bil. Det er bedre at tørre vasketøj derhjemme end udenfor. Det er tilrådeligt at vaske en hund eller kat, der er kommet hjem fra en gåtur udenfor.

Her er måske de vigtigste anbefalinger til dem, der lider af en sygdom som allergi om sommeren. At følge dem vil hjælpe dig med lettere at udholde denne solrige, duftende periode.

[ 2 ]