Medicinsk ekspert af artiklen
Nye publikationer
Tandblegning derhjemme
Sidst revideret: 04.07.2025

Alt iLive-indhold gennemgås medie eller kontrolleres for at sikre så meget faktuel nøjagtighed som muligt.
Vi har strenge sourcing retningslinjer og kun link til velrenommerede medie websteder, akademiske forskningsinstitutioner og, når det er muligt, medicinsk peer reviewed undersøgelser. Bemærk at tallene inden for parentes ([1], [2] osv.) Er klikbare links til disse undersøgelser.
Hvis du mener, at noget af vores indhold er unøjagtigt, forældet eller på anden måde tvivlsomt, skal du vælge det og trykke på Ctrl + Enter.
Tandblegning derhjemme vækker stadig interesse hos mange, på trods af de mange professionelle procedurer, der tilbyder at gøre dit smil snehvidt. Det skal bemærkes med det samme, at man næppe bør forvente nogen uovertruffen effekt af disse metoder, men man kan stadig prøve nogle metoder.
Tandblegning derhjemme med hydrogenperoxid
Tandblegning med brintoverilte
Tandblegning med hydrogenperoxid involverer brugen af et moderne, effektivt værktøj - tandblegning med en blyant. Ud over en blegeblyant giver specielle strimler den samme effekt. Blyanten til tandblegning indeholder en lille, sikker procentdel hydrogenperoxid (op til 8%), samt poleringsmidler, bløde stoffer, der tilføjer glans, og olier af naturlig oprindelse. Blyanten bør bruges højst to gange om dagen i to uger. Som regel opnås den ønskede blegningseffekt i denne periode. Om ønsket kan proceduren gentages efter en pause.
Før proceduren påbegyndes, anbefales det at børste tænderne grundigt med en fluoridholdig tandpasta. Skyl derefter munden med en tre procents opløsning af hydrogenperoxid fortyndet ligeligt med vand i et minut. Efter endt behandling spyttes opløsningen ud og skylles med vand. Undlad at drikke vand eller spise mad i en halv time. Denne procedure kan udføres hver dag.
Hvis du tilsætter bagepulver til peroxiden, indtil det bliver en tyk masse, kan du rense dine tænder med den resulterende blanding. Det anbefales at påføre blandingen på tændernes overflade og lade den sidde der i halvandet til to minutter. Skyl munden med vand efter proceduren. Du kan også blege dine tænder derhjemme ved hjælp af en 1% opløsning af peroxid fortyndet med vand og salt, hvorefter du børst tænderne med en blød børste. Når du bruger peroxid, skal du være opmærksom på følgende: Børn under tolv år må ikke bruge peroxid; hvis du oplever en brændende fornemmelse eller hyperæmi i tandkødet, er denne metode også kontraindiceret. Brug kun frisk peroxidopløsning til proceduren, da den mister sine aktive egenskaber, når den er i kontakt med ilt. Glem heller ikke at teste for en allergisk reaktion, før du starter proceduren - påfør lidt peroxid på huden.
Tandblegning derhjemme med aktivt kul
Dette middel har været kendt siden oldtiden, hvor træaske blev brugt til at rense tænder. Kultabletten skal tygges grundigt, hvorefter rengøringsproceduren skal fortsættes med en tør børste. Alternativt kan en lille mængde kul tilsættes direkte til tandpastaen.
Brug af sodavand
Sodavand er det næste middel, der giver dig mulighed for at blege dine tænder derhjemme. Det skal straks bemærkes, at sodavand har en ødelæggende effekt på tandemaljen og tandkødet, så du bør ikke bruge det mere end én gang hver syvende dag. Det er bedre at bruge sodavand som et hjælpemiddel, idet du overholder rimelige proportioner. Proceduren udføres på omtrent samme måde som i tilfælde af peroxid og kul, du kan bruge sodavand sammen med tandpasta.
Hvidningsstrimler
Whitening strips er et unikt produkt i form af en tynd film med gel, som giver dig mulighed for at blege dine tænder derhjemme. Denne proces er ret enkel og tager ikke lang tid. Strimlen limes på tænderne i 25 til 30 minutter to gange om dagen. Proceduren gentages dagligt i en uge. Den positive effekt af påføringen bliver mærkbar cirka på den tredje dag efter brugsstart, i alt giver denne metode dig mulighed for at blege dine tænder med tre til fire toner. Denne tandblegning derhjemme beskadiger ikke emaljens struktur.
Citronsaft eller -skal
Citronsaft eller -skal bleger ikke kun tænderne, men forhindrer også blødende tandkød. Gnid dine tænder og tandkød med den hvide side af citronskallen, og skyl derefter munden med vand. For at blege emaljen på svært tilgængelige steder anbefales det at tygge citronskallen i to til tre minutter. Hvis dine tænder er overfølsomme, er det bedre at undgå denne metode. Du kan også bruge vand med et par dråber citronsaft tilsat til at skylle munden.
Silikonehætter
Silikonehætter er professionel tandblegning derhjemme. Du kan købe dem på apoteket eller bestille dem hos en tandlæge. Lægen vil hjælpe dig med at vælge de rigtige hætter og fortælle dig detaljeret, hvordan du bruger dem korrekt. Før brug påføres en speciel gel på hætterne, hvorefter de sættes på tænderne og lades sidde i seks til syv timer. Hvis gelen kommer på tandkødet, kan der opstå ubehag, som normalt forsvinder senere.
Hvidende tandpastaer
Hvidende tandpastaer er den enkleste og mest acceptable metode til hjemmebrug. Sådanne pastaer kan indeholde både kemiske og slibende stoffer. Det skal bemærkes, at de ikke kan bruges i tilfælde af øget følsomhed og parodontale sygdomme. Udvalget af disse produkter er ret stort og er bredt repræsenteret af mærker som Colgate, Blend-a-med, Aquafresh og Lacalut.
Påføring af specialpastaer
Pastaen bør indeholde små slibende stoffer, der fjerner primær plak og polerer overfladen af tandemaljen. Pastaer kan også indeholde stoffer, der fermenterer proteinaflejringer. Størrelsen af de slibende partikler er reguleret af den internationale standard og RDA-indekset. De mest effektive og sikre til hårdt tandvæv er produkter med en RDA på 100 til 250 enheder. Følsomme tænder kræver et lavere indeks - fra 25 til 75 enheder. Det skal bemærkes, at brugen af blegningspastaer ikke altid giver en positiv effekt, men snarere er en forebyggende foranstaltning, der forhindrer tandsten og plak fra nikotin, te eller kaffe i at ophobe sig.
Tandblegning med aktive tandgloss
Proceduren kan også udføres med specielle, aktive tandglosser. Glosser bruges i særlige tilfælde, når du har brug for hurtigt at opnå effekten af et "Hollywood-smil". Hyppig brug af tandgloss er uacceptabel, da dette produkt er ekstremt aggressivt over for tandemaljen.
De mest populære produkter anses for at være tandblegningskits, takket være hvilke tandblegning derhjemme er blevet næsten en rutineprocedure, ligesom periodisk hårfarvning eller hårfjerning. Påføringsforløbet af produkter fra et tandblegningskit kan vare omkring en måned. Gelen, der er inkluderet i sættet, påføres specielle mundbeskyttere, som igen sættes på om natten (mere bekvemt end om dagen). Mundbeskyttere kan bestilles i tandklinikker, hvis der er et forkert bid eller andre problemer.
Hvis du beslutter dig for at blege dine tænder derhjemme, bør du først forberede dine tænder til denne proces. For at gøre dette skal du spise mejeriprodukter, frisk frugt og grøntsager hver dag og børste dine tænder med fluortandpasta. Forberedelsesprocessen til en sådan procedure som tandblegning derhjemme bør vare omkring 25 til 30 dage. For at bevare den effekt, der opnås som følge af alle ovenstående procedurer, så længe som muligt, er det tilrådeligt at afstå fra nikotin, kaffe, vin, sød sodavand og andre produkter, der indeholder farvestoffer. For at bevare et snehvidt og smukt smil skal du besøge tandlægen mindst en gang hver fjerde til femte måned.