Tømmermænds beroligende midler

Efter tømmermænd, når der opstår angst eller ubehag, vender nogle mennesker sig til beroligende midler eller naturlige måder at give lindring på. Det er vigtigt at huske, at brug af yderligere medicin kan interagere med rester af alkohol i kroppen, så du skal være forsigtig, når du bruger medicin. Her er nogle måder at lindre angst efter tømmermænd:

1. Urtete: Nogle urteteer, såsom te med melissa eller baldrian, kan hjælpe med at forbedre humøret og lindre angst. Du bør dog ikke indtage store doser for at undgå døsighed.
2. Let fysisk aktivitet: En tur i den friske luft eller lidt fysisk aktivitet kan hjælpe med at forbedre dit humør og lindre stress.
3. Åndedrætsøvelser: Dyb vejrtrækning og afspænding kan hjælpe med at berolige nervesystemet. Prøv dybe ind- og udåndinger, mens du fokuserer på din vejrtrækning.
4. Meditation og yoga: At praktisere meditation eller yoga kan hjælpe med at forbedre din psyko-emotionelle tilstand og lindre stress.
5. Fugt din hud: At tage et varmt bad eller brusebad kan hjælpe med at slappe af og lindre fysisk ubehag.
6. Lette snacks: Mad kan hjælpe med at forbedre tilstanden, men undgå fede og tunge måltider. Frugt, nødder eller yoghurt kan være gode muligheder.

Hvis angsten efter tømmermænd bliver for intens eller fortsætter i en længere periode, anbefales det at konsultere en læge eller psykoterapeut for at få professionel hjælp og råd om, hvordan man håndterer tilstanden.

Læs også:

• Smertestillende medicin mod tømmermænd
• Sorbenter til tømmermænd
• Tømmermændsjuice
• Tømmermænd te
• Hvad kan og må ikke spises, når man er tømmermænd?

Corvalol

"Corvalol er en medicin, der ofte bruges til at lindre stress, angst og nervøse symptomer. Det kan også bruges efter tømmermænd til at lindre nogle symptomer. Her er information om Corvalol, herunder dets virkningsmekanisme, dosering, kontraindikationer og bivirkninger :

Virkningsmekanisme: Corvalol indeholder flere aktive ingredienser, herunder phenobarbital, menthol og ethylalkohol. Phenobarbital er beroligende og kan hjælpe med at lindre angst og rastløshed. Menthol har en beroligende og kølende effekt.

Dosering: Doseringen af ​​Corvalol kan variere afhængigt af producenten og regionen. Normalt anbefales det ikke at tage mere end et par dråber fortyndet i vand eller direkte på tungen. Det er nødvendigt at nøje følge instruktionerne på pakken eller få anbefalinger fra en læge.

Kontraindikationer:

• Individuel intolerance over for komponenterne i "Corvalol".
• Forstyrrelser i lever- eller nyrefunktion.
• Tilstanden af ​​rus.
• Periode af graviditet og amning.

Bivirkninger: Følgende bivirkninger kan ledsage brugen af ​​Corvalol:

• Døsighed og depression i centralnervesystemet.
• Svimmelhed.
• Mavelidelser.
• Allergiske reaktioner.

Det er vigtigt at huske, at "Corvalol" indeholder alkohol, så du bør undgå at bruge det i store mængder og ikke kombinere det med alkohol. Det anbefales heller ikke at bruge "Corvalol" som et permanent middel til at lindre angst eller stress, da det kan være vanedannende.

Baldrian

Baldrian er et naturlægemiddel, der kan bruges til at lindre nervøse spændinger og stress, samt forbedre søvnkvaliteten. Det kan være nyttigt ved tømmermænd for at lindre nervøse spændinger og forbedre det generelle velvære. Her er information om virkningsmekanismen, dosering, kontraindikationer og bivirkninger af baldrian efter tømmermænd:

Effektmekanisme :

• Baldrian indeholder aktive ingredienser, der kan virke beroligende og afslappende på centralnervesystemet.
• Det kan hjælpe med at lindre følelser af angst og spændinger, der kan opstå efter at have drukket alkohol.

Baldrian dosering :

• Baldrians dosis kan variere afhængigt af det specifikke lægemiddel og form for frigivelse.
• Det anbefales generelt for voksne at tage 300-600 mg baldrian i tablet- eller kapselform en eller to gange om dagen.
• For baldrian tinkturer eller te, følg anvisningerne på pakken.
• Det anbefales at starte med den laveste dosis og gradvist øge om nødvendigt.

Baldrian kontraindikationer :

• Allergi over for baldrian eller andre komponenter af lægemidlet.
• Overfølsomhed over for planter af myntefamilien.

Bivirkninger af baldrian :

• Baldrian tolereres normalt godt, men nogle mennesker kan opleve døsighed, svimmelhed, mundtørhed eller maveuro.
• Bivirkninger er normalt milde og forbigående.

Det er vigtigt at huske, at baldrian kan interagere med andre lægemidler, så hvis du tager nogen form for medicin, bør du konsultere din læge, før du starter baldrian. Derudover anbefales det ikke at indtage alkohol i kombination med baldrian, da dette kan øge den sovende og afslappende effekt.

For den bedste effekt skal du følge instruktionerne på pakken med dit valgte baldrianpræparat og starte med den laveste dosis.

Moderurt

Moderurt (Valeriana officinalis) er en urteplante, der nogle gange bruges i folkemedicin og fytoterapi for at lindre stress, angst og søvnløshed. I nogle tilfælde kan moderurt bruges til at lindre nervøse symptomer, der opstår med tømmermænd, såsom hovedpine og nervøsitet. Her er nogle oplysninger om motherwort og dens anvendelser:

Virkningsmekanisme: Motherwort indeholder naturlige stoffer kendt som valeroider og iridoider, som har beroligende egenskaber. Disse stoffer kan hjælpe med at reducere angst, lindre spændinger og hjælpe med afslapning. Den nøjagtige virkningsmekanisme for moderurt er dog ikke fuldt ud forstået og kræver yderligere forskning.

Dosering: Doseringen af ​​moderurt kan variere afhængigt af dens form (f.eks. Tørrede rødder, tabletter, te osv.) og individuelle behov. Hvis du beslutter dig for at bruge moderurt efter tømmermænd, anbefales det, at du følger instruktionerne på emballagen til det produkt, du vælger, eller konsulterer din læge eller herbalist for at bestemme den korrekte dosis.

Kontraindikationer:

Selvom moderurt betragtes som en relativt sikker urt, er der nogle kontraindikationer og begrænsninger:

• Individuel intolerance eller allergi over for moderurt.
• Hypotension (lavt blodtryk), da moderurt kan sænke det endnu mere.
• Graviditet og amning. Brugen af ​​moderurt i disse tilfælde kræver konsultation med en læge.
• Brug af moderurt i kombination med alkohol eller andre centralt virkende lægemidler kan øge den beroligende effekt.

Bivirkninger:

Motherwort anses generelt for at være sikker, men nogle mennesker kan opleve følgende bivirkninger:

• Døsighed.
• Svimmelhed.
• Nedsat koordination af bevægelse.
• Mavelidelser (sjælden).

Hvis du har alvorlige problemer efter at have drukket alkohol eller symptomer på tømmermænd, er det bedre at konsultere en læge for at få en mere passende og sikker behandling.

Validol

Validol er et medicinsk lægemiddel, der indeholder menthololie og kan bruges til at lindre nogle af de symptomer, der er forbundet med tømmermænd, såsom hovedpine, kvalme og ubehag i maven. Virkningsmekanismen for validol til tømmermænd er relateret til dets komponenter og er som følger:

1. Menthololie: Menthololie har en kølende og beroligende effekt på slimhinderne i mund og svælg, hvilket kan være med til at reducere irritation og bitterhed i munden, der kan opstå efter indtagelse af alkohol.
2. Perikardieområde: Validol kan bruges til at påføre et par dråber på huden i perikardiet (under scapula) og massere området. Dette kan forårsage en følelse af varme og komfort og kan hjælpe med at reducere hovedpine og afslapning.

Validol-dosis efter tømmermænd kan variere afhængigt af individuelle behov og symptomer. Generelt anbefalet:

• Tag 1-2 dråber validol under tungen for at lindre den bitre smag og følelsen af ​​tyngde i munden.
• Påføring af et par dråber validol på huden i perikardiet og masser af området.

Kontraindikationer til brugen af ​​validol er begrænsede, men inkluderer:

• Overfølsomhed over for menthololie eller andre komponenter i lægemidlet.
• Allergiske reaktioner på komponenterne i validol.

Bivirkninger fra brugen af ​​Validol er normalt usandsynlige, men kan omfatte allergiske reaktioner eller hudirritation ved ekstern brug. Det er vigtigt at huske, at validol er et middel til at lindre nogle af symptomerne forbundet med tømmermænd, og det kan lette ubehag, men det er ikke en erstatning for mere omfattende behandling og er hovedsageligt rettet mod at lindre nogle symptomer frem for at behandle de underliggende problemer forbundet med alkoholforbrug. Hvis du har alvorlige symptomer eller bekymringer efter at have drukket alkohol, anbefales det, at du opsøger en læge for at få eksperthjælp.

Valoserdine

"Valoserdine" er en medicin, der bruges til at lindre angst, neuroser og nervøse lidelser. Det kan også bruges af nogle mennesker efter tømmermænd til lindring. Her er information om Valoserdine, herunder dets virkningsmekanisme, dosering, kontraindikationer og bivirkninger:

Virkningsmekanisme: "Valoserdine" indeholder den aktive ingrediens diazepam. Diazepam tilhører en klasse af lægemidler kendt som benzodiazepiner, og det har anxiolytiske (angstdæmpende), beroligende (beroligende) og myorelaxant (muskelafslappende) virkninger. Det virker på neurotransmitteren GABA (gamma-aminosmørsyre) i centralnervesystemet, forstærker dets virkninger og forårsager sedation og angstlindring.

Dosering: Doseringen af ​​"Valoserdine" bør bestemmes af en læge. Normalt er startdosis 2-10 mg (1-5 tabletter) dagligt i flere doser. Det er nødvendigt at nøje følge instruktionerne på pakken eller få anbefalinger fra en læge.

Kontraindikationer:

• Overfølsomhed over for diazepam eller andre komponenter af lægemidlet.
• Glaukom (forhøjet intraokulært tryk).
• Akut forgiftning med alkohol, stoffer eller stærke analgetika.
• Graviditet (især i første trimester) og amning.

Bivirkninger: Brugen af ​​"Valoserdine" kan være ledsaget af følgende bivirkninger:

• Døsighed og depression i centralnervesystemet.
• Svimmelhed.
• Nedsat koncentration.
• Mavelidelser.
• Allergiske reaktioner.

Det er vigtigt at huske, at "Valoserdine" er et lægemiddel, og dets brug skal udføres under opsyn af en læge. Du bør ikke selvmedicinere og overskride den anbefalede dosis. Hvis du er i tvivl eller har alvorlige symptomer efter tømmermænd, skal du kontakte en læge for råd og passende behandling.

Phenazepam

Phenazepam er et benzodiazepinlægemiddel, der almindeligvis anvendes som et anxiolytikum (anti-angst lægemiddel) og et myorelaxant (muskelafslappende middel). Det er ikke en standardbehandling for tømmermænd, og brugen efter at have drukket alkohol kræver forsigtighed. Her er information om virkningsmekanismen, dosering, kontraindikationer og bivirkninger af fenazepam:

Virkningsmekanisme :

• Phenazepam påvirker centralnervesystemet ved at reducere aktiviteten af ​​nervesignaler og forårsage muskelafslapning.
• Det har anxiolytiske (anti-angst) og beroligende virkninger, som kan hjælpe med at reducere følelser af angst og spændinger.

Phenazepam dosering :

• Doseringen af ​​phenazepam kan variere betydeligt afhængigt af lægens ordination, patientens medicinske tilstand og andre faktorer.
• Det anbefales generelt, at voksne tager 0,5-1 mg phenazepam to eller tre gange dagligt, men doseringen kan ændres efter individuelle behov.

Phenazepam kontraindikationer :

• Allergisk reaktion på phenazepam eller andre benzodiazepiner.
• Graviditet og ammeperiode.
• Nyre- eller leversvigt.
• Visse neurologiske og psykiatriske tilstande.
• Åndedrætsbesvær.
• Individuel intolerance eller følsomhed over for lægemidlet.

Phenazepam bivirkninger :

• Døsighed.
• Træthed.
• Svimmelhed.
• Nedsat koordination af bevægelse.
• Hukommelses- og koncentrationsproblemer.
• Tab af interesse for verden omkring dig (apati).
• Andre bivirkninger, herunder allergiske reaktioner, kan også forekomme.

Det er vigtigt at bemærke, at phenazepam er et receptpligtigt lægemiddel, og dets brug bør være under opsyn af en læge. Phenazepam bør ikke tages alene uden at konsultere en læge, især efter at have drukket alkohol, eller hvis der opstår symptomer på tømmermænd. Brug af benzodiazepiner såsom phenazepam sammen med alkohol kan være farligt og kan øge centralnervesystemets depression.

Valocordine

"Valocordin" er et kombinationslægemiddel, der almindeligvis bruges som et middel til at forbedre søvnen og lindre nervøse spændinger. Det indeholder flere aktive ingredienser, herunder ethylalkohol, menthol, boronol og andre ingredienser. Nogle mennesker kan bruge Valocordin efter at have drukket alkohol for at lindre symptomer på tømmermænd som hovedpine og nervøsitet. Det er dog værd at bemærke, at Valocordin indeholder alkohol, og at bruge det kan være farligt og ineffektivt til behandling af tømmermænd. Her er lidt information om Valocordin:

Virkningsmekanisme: Valocordine indeholder ethylalkohol, som kan give beroligende og afslappende virkninger ved moderat brug. Den indeholder også menthol og boronol, som kan skabe en frisk og kølende fornemmelse i mund og svælg. Disse ingredienser kan midlertidigt lindre hals- og nasopharyngeale symptomer, men det er usandsynligt, at de har en signifikant effekt på andre tømmermændssymptomer.

Dosering: Doseringen af ​​"Valocordine" kan variere afhængigt af individuelle behov og lægens anbefalinger. Det tages normalt oralt ved fortynding med vand. Uafhængig brug af "Valocordin" til tømmermændsbehandling kan dog være farlig på grund af alkoholindholdet.

Kontraindikationer:

Kontraindikationer til brugen af ​​"Valocordin" kan være:

• Individuel intolerance eller allergi over for lægemidlets komponenter.
• En tilstand af alkoholforgiftning eller alkoholafhængighed.
• Graviditet og amning.
• Små børn (pga. Alkoholindhold).

Bivirkninger:

Valocordine bivirkninger kan omfatte:

• Døsighed.
• Svimmelhed.
• En følelse af tyngde i maven.
• Mavelidelser.

Phenibut

Phenibut (eller gamma-aminosmørsyre) er et lægemiddel, der almindeligvis bruges til at behandle angstlidelser og gamma-aminosmørsyre-mangel i hjernen. Det er ikke en standardbehandling for tømmermændssymptomer, og dets brug efter at have drukket alkohol kan være forbundet med visse risici og bivirkninger.

Virkningsmekanismen for phenibut til tømmermænd er ikke klar, og dens effektivitet til behandling af denne tilstand er ikke blevet bekræftet af medicinsk forskning. Det har sandsynligvis en vis effekt på centralnervesystemet, men den nøjagtige virkningsmekanisme er ikke blevet fastslået af forskning.

Doseringen af ​​Phenibut kan variere, men det anbefales generelt ikke til brug for at lindre symptomer på tømmermænd. Hvis du beslutter dig for at prøve Phenibut efter at have drukket alkohol, er det vigtigt at følge de angivne doseringsinstruktioner og konsultere din læge, hvis du har medicinske tilstande eller kontraindikationer, der kan gøre brugen usikker.

Phenibut kontraindikationer og bivirkninger kan omfatte:

Kontraindikationer:

• Individuel intolerance eller allergi over for phenibut.
• Lever- eller nyresygdom.
• Epilepsi eller disposition for anfaldslidelser.
• Hypothyroidisme (nedsat skjoldbruskkirtelfunktion).
• Graviditet og amning.

Bivirkninger kan omfatte:

• Døsighed eller svimmelhed.
• Nedsat koordination af bevægelse.
• Irritabilitet eller aggressiv adfærd.
• Hovedpine.
• Hjertearytmier eller hjertebanken.
• Kvalme og opkast.

Phenibut kan forårsage fysisk afhængighed og abstinenser, derfor bør det kun bruges efter råd fra en læge, og der skal udvises ekstrem forsigtighed. Hvis du er i tvivl eller bekymringer efter at have drukket alkohol, anbefales det, at du kontakter din læge eller en afhængighedsspecialist for at få råd og passende behandling.

Atarax

"Atarax (hydroxyzin) er en medicin, der bruges til at lindre angst, allergiske reaktioner og forskellige tilstande forbundet med kløelindring og antihistaminvirkning. Nogle mennesker kan også bruge det efter tømmermænd for at lindre nogle symptomer. Her er information om Atarax, herunder dets mekanisme for handling, dosering, kontraindikationer og bivirkninger:

Virkningsmekanisme: "Atarax" tilhører klassen af ​​antihistaminer og har en anti-allergisk og beroligende effekt. Dens virkningsmekanisme er at blokere virkningen af ​​histamin, som er en af ​​mediatorerne af inflammation og allergiske reaktioner. Dette fører til en reduktion af kløe, hævelse og andre symptomer, samt beroligelse af nervesystemet.

Dosering: Doseringen af ​​Atarax bør bestemmes af en læge i henhold til patientens specifikke behov. Normalt er startdosis 25 mg (én tablet) 2-4 gange dagligt. Det er nødvendigt at nøje følge instruktionerne på pakken eller få anbefalinger fra en læge.

Kontraindikationer:

• Overfølsomhed over for hydroxyzin eller andre bestanddele af lægemidlet.
• Graviditet (især i første trimester) og amning.
• Glaukom (forhøjet intraokulært tryk).
• Akut forgiftning med alkohol, stoffer eller stærke analgetika.

Bivirkninger: Følgende bivirkninger kan ledsage brugen af ​​Atarax:

• Døsighed og depression i centralnervesystemet.
• Svimmelhed.
• Tør mund.
• Mavelidelser.
• Allergiske reaktioner.

Det er vigtigt at huske, at "Atarax" kan forårsage døsighed, så det anbefales ikke at køre bil eller deltage i andre aktiviteter, der kræver øget koncentration, når du bruger den.

Pebermyntetinktur

Pebermyntetinktur (også kendt som grønmynte eller pebermynte) bruges nogle gange som et folkemiddel til at lindre symptomer på tømmermænd som hovedpine og kvalme. Husk dog, at dets effektivitet mod tømmermænd ikke er medicinsk bevist, og det kan give begrænset symptomlindring. For at forberede pebermyntetinktur skal du bruge følgende retningslinjer:

Virkningsmekanisme ved tømmermænd : Pebermynte kan give en vis lindring af tømmermænd på grund af følgende egenskaber:

• Antispasmodiske egenskaber : Pebermynte kan hjælpe med at slappe af de glatte muskler i fordøjelseskanalen og reducere kramper, som kan hjælpe med kvalme og mavesmerter.
• Kølende effekt : Den kølige fornemmelse af pebermynte kan skabe en følelse af lindring for hovedpine og ubehag.

Dosering : Du kan bruge tørret pebermynte eller friske blade til at lave pebermyntetinktur. Her er den omtrentlige dosis:

• 1-2 teskefulde tørret mynte eller 5-6 friske mynteblade pr. Kop kogende vand.
• Bryg mynte med kogende vand og lad det trække i 5-10 minutter.
• Drik tinkturen langsomt.

Kontraindikationer og bivirkninger : Pebermynte anses generelt for at være sikker, men nogle mennesker kan have allergiske reaktioner på dette urteprodukt. Det kan også forårsage halsbrand hos nogle mennesker, især hvis det indtages i store mængder. Hvis du er allergisk over for pebermynte eller andre planter i svampefamilien (Lamiaceae), bør du undgå at indtage det.

Pebermyntetinktur er ikke en erstatning for rationel egenomsorg efter at have drukket alkohol. For at forhindre tømmermænd og deres symptomer er det bedre at indtage alkohol med måde eller helt undgå det. Hvis du har alvorlige tømmermændssymptomer, anbefales det, at du kontakter din læge eller apotek for rådgivning og medicinsk rådgivning.

Tjørn tinktur

Med udgangspunkt i tjørn, som er en plante, kan du tilberede en tinktur, som nogle mennesker bruger til at lindre symptomer på tømmermænd. Det er dog værd at bemærke, at der kan være nogle risici forbundet med brugen af ​​tjørn, og du bør konsultere din læge, før du bruger det. Nedenfor er nogle generelle oplysninger om tjørn og dens mulige virkninger på tømmermænd:

Virkningsmekanisme:

• Tjørn indeholder aktive stoffer som flavonoider og saponiner, som kan virke afslappende på vaskulære og hjerte-glatte muskler.
• Disse stoffer kan hjælpe med at sænke blodtryk og puls.
• Derfor kan tjørnetinktur bruges til at lindre nogle af de tømmermændssymptomer, der er forbundet med ændringer i hjerteaktivitet og blodtryk.

Dosering:

• Dosering kan variere betydeligt afhængigt af det specifikke tjørn-baserede præparat.
• Det er vigtigt nøje at følge anvisningerne på pakken eller instruktionerne fra producenten.
• Doseringen kan også afhænge af koncentrationen af ​​tinkturen og kroppens individuelle egenskaber.

Kontraindikationer og bivirkninger:

• Tjørn-tinktur kan forårsage en række bivirkninger, herunder hovedpine, mavebesvær, kvalme, opkastning og allergiske reaktioner.
• Tjørn kan påvirke hjerterytmen, så det er kontraindiceret til personer med hjerterytmeforstyrrelser, hjertesvigt og andre hjerte-kar-sygdomme.
• Tjørn bør også undgås under graviditet og amning.

Det er vigtigt at bemærke, at fordi tjørn kan påvirke hjerteaktivitet og blodtryk, bør dets brug til tømmermænd være forsigtigt, og du bør diskutere det med din læge for at udelukke mulige kontraindikationer og interaktioner med anden medicin, du måske tager. Tjørn er ikke et vidundermiddel mod tømmermænd, og andre metoder som at drikke vand og spise nærende fødevarer kan også være effektive til at lindre symptomer på tømmermænd.

Baldrian tinktur

Baldriantinktur bruges nogle gange til at lindre symptomer på tømmermænd som nervøsitet og søvnløshed. Baldrian er en urt, der har beroligende egenskaber. Her er virkningsmekanismen, dosering, kontraindikationer og mulige bivirkninger ved brug af baldriantinktur til tømmermænd:

Effektmekanisme:

• Baldrian indeholder biologisk aktive stoffer som valerensyre og valerenaldehyd, som virker beroligende på centralnervesystemet.
• Disse ingredienser kan reducere nervøsitet og angst, hjælpe dig med at slappe af og forbedre søvnkvaliteten.
• Baldrian kan også hjælpe med at reducere spændinger og irritabilitet, hvilket kan være nyttigt for tømmermænd.

Dosering:

• Dosis kan variere afhængigt af det specifikke produkt og individuelle behov. Det anbefales generelt at tage 300-600 mg baldriantinktur 30-60 minutter før sengetid for tømmermænd.

Kontraindikationer:

• Individuel intolerance eller allergi over for baldrian.
• Undgå at bruge baldrian sammen med alkohol eller andre centralt virkende stoffer, da dette kan øge de soporiske og depressive virkninger.

Bivirkninger:

• Baldrian betragtes generelt som en sikker urt, men nogle mennesker kan opleve følgende bivirkninger:
  • Døsighed.
  • Hovedpine.
  • Mavebesvær, herunder forstoppelse eller diarré.
  • Tør mund.
• Disse bivirkninger er normalt mindre og forsvinder efter ophør med brugen af ​​baldrian.

Det er vigtigt at bemærke, at baldriantinktur kan hjælpe med at forbedre søvnen og lindre nogle symptomer på tømmermænd, men det er ikke en universel kur mod tømmermænd. Hvis du har alvorlige tømmermændssymptomer eller er bekymret over din tilstand, anbefales det, at du opsøger en læge eller en afhængighedsspecialist for at få eksperthjælp og råd om håndtering af tilstanden.

Pæon tinktur

Videnskabelige data om, hvordan pæontinktur kan påvirke symptomer på tømmermænd, er begrænset, og dens effektivitet for denne tilstand er ikke blevet bekræftet. Derfor skal det huskes, at dette folkemiddel kan give begrænset lindring af symptomer, men er ikke en garanteret måde at lindre tømmermænd på. For at forberede pæontinktur skal du fortsætte fra følgende anbefalinger:

Virkningsmekanisme for tømmermænd : Pæon er kendt for sine beroligende egenskaber og kan hjælpe med at slappe af i kroppen. Det kan give en følelse af komfort og fremme afslapning.

Dosering : Pæonrod kan bruges til at forberede pæontinktur. Omtrentlig dosis:

• 1-2 teskefulde hakket pæonrod pr kop kogende vand.
• Bryg pæonrod med kogende vand og lad det trække i 15-20 minutter.
• Drik tinkturen langsomt.

Kontraindikationer og bivirkninger : Peony anses for at være relativt sikker, men nogle mennesker kan opleve allergiske reaktioner. Som med ethvert naturlægemiddel anbefales det at starte med en lille dosis og nøje overvåge kroppens reaktion.

Pæontinktur er ikke en erstatning for rationel egenomsorg efter at have drukket alkohol. For at forhindre tømmermænd og deres symptomer er det bedre at indtage alkohol med måde eller helt undgå det. Hvis du har alvorlige tømmermændssymptomer, anbefales det, at du kontakter din læge eller apotek for rådgivning og medicinsk rådgivning.