Tømmermænds beroligende midler

Efter en tømmermænd, når angst eller ubehag opstår, henvender nogle mennesker sig til beroligende midler eller naturlige måder at give lettelse på. Det er vigtigt at huske, at brug af yderligere medicin kan interagere med resterende spor af alkohol i kroppen, så du skal være forsigtig, når du bruger medicin. Her er nogle måder at lindre angst efter en tømmermænd:

1. Urtete: Someherbal-te, såsom te med Melissa eller Valerian, kan hjælpe med at forbedre humøret og lindre angst. Du bør dog ikke forbruge store doser for at undgå døsighed.
2. Let fysisk aktivitet: En gåtur i den friske luft eller lidt fysisk aktivitet kan hjælpe med at forbedre dit humør og lindre stress.
3. Åndedrætsøvelser: Dyb vejrtrækning og afslapning kan hjælpe med at berolige nervesystemet. Prøv dybe inhalationer og udåndinger, mens du fokuserer på din vejrtrækning.
4. Meditation og yoga: At øve meditation eller yoga kan hjælpe med at forbedre din psyko-emotionelle tilstand og lindre stress.
5. Fugt din hud: At tage et varmt bad eller brusebad kan hjælpe med at slappe af og lette fysisk ubehag.
6. Lette snacks: Mad kan hjælpe med at forbedre tilstanden, men undgå fedtholdige og tunge måltider. Frugt, nødder eller yoghurt kan være gode muligheder.

Hvis angst efter tømmermænd bliver for intens eller fortsætter i en længere periode, anbefales det at konsultere en læge eller psykoterapeut for at få professionel hjælp og råd om, hvordan man styrer tilstanden.

Læs også:

• Smertestillende midler til tømmermænd
• Sorbents for tømmermænd
• Hangover Juice
• Hangover Teas
• Hvad kan og ikke kan spises, når hungover?

Corvalol

"Corvalol er en medicin, der ofte bruges til at lindre stress, angst og nervøse symptomer. Det kan også bruges efter en tømmermænd til at lindre nogle symptomer. Her er oplysninger om Corvalol, herunder dens virkningsmekanisme, dosering, kontraindikationer og bivirkninger:

Mekanisme til handling: Corvalol indeholder flere aktive ingredienser, herunder phenobarbital, menthol og ethylalkohol. Phenobarbital er beroligende og kan hjælpe med at lindre angst og rastløshed. Menthol har en beroligende og køleeffekt.

Dosering: Doseringen af Corvalol kan variere afhængigt af producenten og regionen. Normalt anbefales det at tage ikke mere end et par dråber fortyndet i vand eller direkte på tungen. Det er nødvendigt at følge instruktionerne nøje på pakken eller få anbefalinger fra en læge.

Kontraindikationer:

• Individuel intolerance over for komponenterne i "Corvalol".
• Forstyrrelser i lever- eller nyrefunktion.
• Staten for rus.
• Periode for graviditet og amning.

Bivirkninger: Følgende bivirkninger kan ledsage brugen af Corvalol:

• Døsighed og depression i centralnervesystemet.
• Svimmelhed.
• Mavesygdomme.
• Allergiske reaktioner.

Det er vigtigt at huske, at "corvalol" indeholder alkohol, så du bør undgå at bruge den i store mængder og ikke kombinerer den med alkohol. Det anbefales heller ikke at bruge "Corvalol" som et permanent middel til at lindre angst eller stress, da det kan være vanedannende.

Valerian

Valerian er et urtemiddel, der kan bruges til at lindre nervøs spænding og stress, samt forbedre søvnkvaliteten. Det kan være nyttigt i tømmermænd for at lindre nervøs spænding og forbedre det generelle velvære. Her er oplysninger om virkningsmekanismen, dosering, kontraindikationer og bivirkninger af Valerian efter en tømmermænd:

Effektmekanisme:

• Valerian indeholder aktive ingredienser, der kan have en beroligende og afslappende effekt på centralnervesystemet.
• Det kan hjælpe med at lindre følelser af angst og spænding, der kan opstå efter at have drukket alkohol.

Valerian dosering:

• Valerian dosering kan variere afhængigt af det specifikke lægemiddel og frigørelsesform.
• Det anbefales generelt, at voksne tager 300-600 mg valerian i tablet- eller kapselform en eller to gange om dagen.
• Følg instruktionerne på pakken for valeriske tinkturer eller te.
• Det anbefales at starte med den laveste dosis og øges gradvist om nødvendigt.

Valerian kontraindikationer:

• Allergi mod Valerian eller andre komponenter i lægemidlet.
• Overfølsomhed over for planter fra Mint-familien.

Valerian bivirkninger:

• Valerian tolereres normalt godt, men nogle mennesker kan opleve døsighed, svimmelhed, tør mund eller mave uro.
• Bivirkninger er normalt milde og midlertidige.

Det er vigtigt at huske, at Valerian kan interagere med andre medicin, så hvis du tager medicin, skal du konsultere din læge, før du starter Valerian. Derudover anbefales det ikke at forbruge alkohol i kombination med Valerian, da dette kan øge de sovende og afslappende effekter.

For den bedste effekt skal du følge instruktionerne på pakken til din valgte Valerian-forberedelse og starte med den laveste dosis.

Motherwort

Motherwort (Valeriana officinalis) er en urteanlæg, der undertiden bruges i folkemedicin og fytoterapi til at lindre stress, angst og søvnløshed. I nogle tilfælde kan Motherwort bruges til at lindre nervøse symptomer, der forekommer med tømmermænd, såsom hovedpine og nervøsitet. Her er nogle oplysninger om Motherwort og dens anvendelser:

Mekanisme til handling: Motherwort indeholder naturlige stoffer kendt som valeroider og iridoider, der har beroligende egenskaber. Disse stoffer kan hjælpe med at reducere angst, lindre spændinger og hjælpe med afslapning. Den nøjagtige virkningsmekanisme af Motherwort er imidlertid ikke fuldt ud forstået og kræver yderligere forskning.

Dosering: Doseringen af Motherwort kan variere afhængigt af dens form (f.eks. Tørrede rødder, tabletter, te osv.) Og individuelle behov. Hvis du beslutter at bruge Motherwort efter en tømmermænd, anbefales det, at du følger instruktionerne på emballagen af det produkt, du vælger eller konsulterer din læge eller herbalist for at bestemme den rigtige dosering.

Kontraindikationer:

Selvom Motherwort betragtes som en relativt sikker urt, er der nogle kontraindikationer og begrænsninger:

• Individuel intolerance eller allergi over for Motherwort.
• Hypotension (lavt blodtryk), da Motherwort kan sænke det endnu mere.
• Graviditet og amning. Brug af Motherwort i disse tilfælde kræver konsultation med en læge.
• Anvendelsen af Motherwort i kombination med alkohol eller andre centralt virkende lægemidler kan øge den beroligende virkning.

Bivirkninger:

Motherwort betragtes generelt som sikker, men nogle mennesker kan opleve følgende bivirkninger:

• Døsighed.
• Svimmelhed.
• Nedsat koordinering af bevægelse.
• Maveforstyrrelser (sjældent).

Hvis du har alvorlige problemer efter at have drukket alkohol- eller tømmermændssymptomer, er det bedre at konsultere en læge for at få en mere passende og sikker behandling.

Validol

Validol er et medicinsk lægemiddel, der indeholder menthololie og kan bruges til at lindre nogle af symptomerne forbundet med tømmermænd, såsom hovedpine, kvalme og ubehag i maven. Mekanismen for Validol for tømmermænd er relateret til dens komponenter og er som følger:

1. Menthol Oil: Menthol Oil har en afkøling og beroligende virkning på slimhinderne i munden og halsen, hvilket kan hjælpe med at reducere irritation og bitterhed i munden, der kan forekomme efter at have drukket alkohol.
2. Perikardialområde: Validol kan bruges til at påføre et par dråber på huden i det perikardiale område (under scapula) og massere området. Dette kan forårsage en fornemmelse af varme og komfort og kan hjælpe med at reducere hovedpine og afslapning.

Validol dosering efter en tømmermænd kan variere afhængigt af individuelle behov og symptomer. Generelt anbefalet:

• At tage 1-2 dråber Validol under tungen for at lindre den bitre smag og følelse af tyngde i munden.
• Påfører et par dråber gyldigt på huden i det perikardiale område og masserer området.

Kontraindikationer til brugen af Validol er begrænset, men inkluderer:

• Overfølsomhed over for menthololie eller andre komponenter i lægemidlet.
• Allergiske reaktioner på komponenterne i Validol.

Bivirkninger fra brugen af Validol er normalt usandsynlige, men kan omfatte allergiske reaktioner eller hudirritation med ekstern brug. Det er vigtigt at huske, at Validol er et middel til at lindre nogle af symptomerne forbundet med tømmermænd, og det kan lette ubehag, men det er ikke en erstatning for mere omfattende behandling og er hovedsageligt rettet mod at lindre nogle symptomer snarere end at behandle de underliggende problemer forbundet med alkoholforbrug. Hvis du har alvorlige symptomer eller bekymringer efter at have drukket alkohol, anbefales det, at du ser en læge til eksperthjælp.

Valoserdine

"Valoserdine" er en medicin, der bruges til at lindre angst, neuroser og nervøse lidelser. Det kan også bruges af nogle mennesker efter en tømmermænd til lettelse. Her er oplysninger om Valoserdine, herunder dens virkningsmekanisme, dosering, kontraindikationer og bivirkninger:

Handlingsmekanisme: "Valoserdine" indeholder den aktive ingrediens diazepam. Diazepam hører til en klasse af lægemidler kendt som benzodiazepiner, og det har angstdæmpende (anti-angst), beroligende (beroligende) og myorelaxant (muskelafslappende) effekter. Det virker på neurotransmitteren GABA (gamma-aminobutyric acid) i centralnervesystemet, hvilket forbedrer dens virkninger og forårsager sedation og angstlindring.

Dosering: Doseringen af "Valoserdine" skal bestemmes af en læge. Normalt er den indledende dosis 2-10 mg (1-5 tabletter) pr. Dag i flere doser. Det er nødvendigt at følge instruktionerne nøje på pakken eller få anbefalinger fra en læge.

Kontraindikationer:

• Overfølsomhed over for diazepam eller andre komponenter i lægemidlet.
• Glaukom (øget intraokulært tryk).
• Akut forgiftning med alkohol, stoffer eller stærke smertestillende midler.
• Graviditet (især i første trimester) og amning.

Bivirkninger: Brugen af "Valoserdine" kan ledsages af følgende bivirkninger:

• Døsighed og depression i centralnervesystemet.
• Svimmelhed.
• Nedsat koncentration.
• Mavesygdomme.
• Allergiske reaktioner.

Det er vigtigt at huske, at "Valoserdine" er et medicinsk produkt, og dets anvendelse skal udføres under opsyn af en læge. Du skal ikke selvmedikere og overskride den anbefalede dosering. Hvis du er i tvivl eller alvorlige symptomer efter en tømmermænd, skal du kontakte en læge for rådgivning og passende behandling.

Phenazepam

Phenazepam er et benzodiazepin-lægemiddel, der ofte bruges som angstdæmpende (anti-angst lægemiddel) og et myorelaxant (muskelafslappende middel). Det er ikke en standardbehandling for tømmermænd, og dens anvendelse efter at have drukket alkohol kræver forsigtighed. Her er information om virkningsmekanismen, dosering, kontraindikationer og bivirkninger af fenazepam:

Handlingsmekanisme:

• Phenazepam påvirker det centrale nervesystem ved at reducere aktiviteten af nervesignaler og forårsage muskelafslapning.
• Det har angstdæmpende (anti-angst) og beroligende effekter, hvilket kan hjælpe med at reducere følelser af angst og spænding.

Phenazepam dosering:

• Doseringen af Phenazepam kan variere markant afhængigt af lægens recept, patientens medicinske tilstand og andre faktorer.
• Det anbefales generelt, at voksne tager 0,5-1 mg phenazepam to eller tre gange om dagen, men doseringen kan ændres i henhold til individuelt behov.

Phenazepam-kontraindikationer:

• Allergisk reaktion på phenazepam eller andre benzodiazepiner.
• Graviditet og amningsperiode.
• Nyre- eller leversvigt.
• Visse neurologiske og psykiatriske tilstande.
• Luftvejsbesvær.
• Individuel intolerance eller følsomhed over for stoffet.

Phenazepam bivirkninger:

• Døsighed.
• Træthed.
• Svimmelhed.
• Nedsat koordinering af bevægelse.
• Problemer med hukommelse og koncentration.
• Tab af interesse for verden omkring dig (apati).
• Andre bivirkninger, inklusive allergiske reaktioner, kan også forekomme.

Det er vigtigt at bemærke, at Phenazepam er et receptpligtigt lægemiddel, og dets anvendelse skal være under opsyn af en læge. Phenazepam bør ikke tages på egen hånd uden at konsultere en læge, især efter at have drukket alkohol, eller hvis der opstår hjemmehørende symptomer. Brug af benzodiazepinlægemidler, såsom phenazepam med alkohol, kan være farligt og kan øge depressionen i centralnervesystemet.

Valocordine

"Valocordin" er et kombinationsmiddel, der ofte bruges som et middel til at forbedre søvn og lindre nervøs spænding. Det indeholder flere aktive ingredienser, herunder ethylalkohol, menthol, boronol og andre ingredienser. Nogle mennesker bruger muligvis Valocordin efter at have drukket alkohol for at lindre tømmermændssymptomer som hovedpine og nervøsitet. Det er dog værd at bemærke, at Valocordin indeholder alkohol, og at bruge den kan være farlig og ineffektiv til behandling af tømmermænd. Her er nogle oplysninger om Valocordin:

Mekanisme til virkning: Valocordine indeholder ethylalkohol, der kan give beroligende og afslappende effekter med moderat brug. Det indeholder også menthol og boronol, som kan skabe en frisk og kølig fornemmelse i munden og halsen. Disse ingredienser kan midlertidigt lindre halsen og nasopharyngeal symptomer, men det er usandsynligt, at de har en signifikant effekt på andre tømmermændssymptomer.

Dosering: Doseringen af "Valocordine" kan variere afhængigt af individuelle behov og lægens anbefalinger. Det tages normalt oralt ved fortynding med vand. Imidlertid kan uafhængig brug af "Valocordin" til tømmermændsbehandling være farlig på grund af alkoholindholdet.

Kontraindikationer:

Kontraindikationer til brugen af "Valocordin" kan være:

• Individuel intolerance eller allergi over for stoffets komponenter.
• En tilstand af alkoholforgiftning eller alkoholafhængighed.
• Graviditet og amning.
• Små børn (på grund af alkoholindhold).

Bivirkninger:

Valocordine-bivirkninger kan omfatte:

• Døsighed.
• Svimmelhed.
• En følelse af tyngde i maven.
• Mavesygdomme.

Phenibut

Phenibut (eller gamma-aminobutyric acid) er et lægemiddel, der ofte bruges til at behandle angstlidelser og gamma-aminobutyric syre-mangel i hjernen. Det er ikke en standardbehandling for tømmermændssymptomer, og dens anvendelse efter at have drukket alkohol kan være forbundet med visse risici og bivirkninger.

Handlingsmekanismen for fenibut for tømmermænd er ikke klar, og dens effektivitet til behandling af denne tilstand er ikke blevet bekræftet af medicinsk forskning. Det har sandsynligvis en vis indflydelse på det centrale nervesystem, men den nøjagtige virkningsmekanisme er ikke blevet fastlagt ved forskning.

Doseringen af fænibut kan variere, men det anbefales generelt ikke til brug for at lindre tømmermændssymptomer. Hvis du beslutter at prøve fænibut efter at have drukket alkohol, er det vigtigt at følge de specificerede doseringsinstruktioner og konsultere din læge, hvis du har medicinske tilstande eller kontraindikationer, der kan gøre brugen utrikkelig.

Phenibut-kontraindikationer og bivirkninger kan omfatte:

Kontraindikationer:

• Individuel intolerance eller allergi over for fænibut.
• Lever- eller nyresygdom.
• Epilepsi eller disponering for anfaldsforstyrrelser.
• Hypothyreoidisme (reduceret skjoldbruskkirtelfunktion).
• Graviditet og amning.

Bivirkninger kan omfatte:

• Døsighed eller svimmelhed.
• Nedsat koordinering af bevægelse.
• Irritabilitet eller aggressiv opførsel.
• Hovedpine.
• Hjertearytmier eller hjertebanken.
• Kvalme og opkast.

Phenibut kan forårsage fysisk afhængighed og tilbagetrækning, derfor bør den kun bruges til råd fra en læge, og ekstrem forsigtighed bør udvises. Hvis du er i tvivl eller bekymringer efter at have drukket alkohol, anbefales det, at du kontakter din læge eller en afhængighedsspecialist for rådgivning og passende behandling.

Atarax

"Atarax (hydroxyzin) er en medicin, der bruges til at lindre angst, allergiske reaktioner og forskellige tilstande forbundet med kløehjælp og antihistamin-virkning. Nogle mennesker kan også bruge den efter en tømmermænd til at lindre nogle symptomer. Her er information om Atarax, herunder dens virkningsmekanisme, dosering, kontraindikationer og bivirkninger:

Handlingsmekanisme: "Atarax" hører til klassen af antihistaminer og har en anti-allergisk og beroligende effekt. Dens virkningsmekanisme er at blokere virkningen af histamin, som er en af mæglerne af betændelse og allergiske reaktioner. Dette fører til en reduktion i kløe, hævelse og andre symptomer samt beroligelse af nervesystemet.

Dosering: Dosis af Atarax skal bestemmes af en læge i henhold til patientens specifikke behov. Normalt er startdosis 25 mg (en tablet) 2-4 gange om dagen. Det er nødvendigt at følge instruktionerne nøje på pakken eller få anbefalinger fra en læge.

Kontraindikationer:

• Overfølsomhed over for hydroxyzin eller andre komponenter i lægemidlet.
• Graviditet (især i første trimester) og amning.
• Glaukom (øget intraokulært tryk).
• Akut forgiftning med alkohol, stoffer eller stærke smertestillende midler.

Bivirkninger: Følgende bivirkninger kan ledsage brugen af Atarax:

• Døsighed og depression i centralnervesystemet.
• Svimmelhed.
• Tør mund.
• Mavesygdomme.
• Allergiske reaktioner.

Det er vigtigt at huske, at "Atarax" kan forårsage døsighed, så det anbefales ikke at køre en bil eller deltage i andre aktiviteter, der kræver øget koncentration, når du bruger den.

Pebermynte tinktur

Pebermynte tinktur (også kendt som spearmint eller pebermynte) bruges undertiden som et folkemiddel til at lindre tømmermændsymptomer som hovedpine og kvalme. Husk dog, at dens effektivitet for tømmermænd ikke er medicinsk bevist, og det kan give begrænset symptomlindring. For at forberede pebermynte tinktur skal du bruge følgende retningslinjer:

Handlingsmekanisme i Hangover: Pebermynte kan give en vis lettelse fra tømmermænd på grund af følgende egenskaber:

• Antispasmodiske egenskaber: Pebermynte kan hjælpe med at slappe af de glatte muskler i fordøjelseskanalen og reducere kramper, hvilket kan hjælpe med kvalme og mavesmerter.
• Afkølingseffekt: Den kølige fornemmelse af pebermynte kan skabe en følelse af lettelse for hovedpine og ubehag.

Dosering: Du kan bruge tørret pebermynte eller friske blade til at fremstille pebermynte tinktur. Her er den omtrentlige dosering:

• 1-2 teskefulde tørret mynte eller 5-6 friske mynteblade pr. Kop kogende vand.
• Brygemynte med kogende vand og lad det være til at tilføre 5-10 minutter.
• Drik tinkturen langsomt.

Kontraindikationer og bivirkninger: Pebermynte betragtes generelt som sikre, men nogle mennesker kan have allergiske reaktioner på dette urteprodukt. Det kan også forårsage halsbrand hos nogle mennesker, især hvis de indtages i store mængder. Hvis du er allergisk over for pebermynte eller andre planter i svampfamilien (Lamiaceae), skal du undgå at forbruge den.

Pebermynte tinktur er ikke en erstatning for rationel egenpleje efter at have drukket alkohol. For at forhindre tømmermænd og deres symptomer er det bedre at forbruge alkohol i moderation eller undgå det helt. Hvis du har alvorlige tømmermændssymptomer, anbefales det, at du kontakter din læge eller apotek for rådgivning og medicinsk rådgivning.

Hawthorn tinktur

Baseret på Hawthorn, som er en plante, kan du forberede en tinktur, som nogle mennesker bruger til at lindre tømmermændssymptomer. Det er dog værd at bemærke, at der kan være nogle risici forbundet med brugen af Hawthorn, og du skal konsultere din læge, før du bruger den. Nedenfor er nogle generelle oplysninger om Hawthorn og dens mulige effekter på tømmermænd:

Handlingsmekanisme:

• Hawthorn indeholder aktive stoffer såsom flavonoider og saponiner, som kan have en afslappende effekt på vaskulære og hjert glatte muskler.
• Disse stoffer kan hjælpe med at sænke blodtrykket og hjerterytmen.
• Derfor kan hagtorn tinktur bruges til at lindre nogle af de tømmermændssymptomer, der er forbundet med ændringer i hjerteaktivitet og blodtryk.

Dosering:

• Dosering kan variere markant afhængigt af den specifikke hagtorn-baserede præparat.
• Det er vigtigt at følge instruktionerne på pakken eller instruktionerne fra producenten.
• Doseringen kan også afhænge af koncentrationen af tinkturen og individuelle egenskaber ved kroppen.

Kontraindikationer og bivirkninger:

• Hawthorn-tinktur kan forårsage en række bivirkninger, herunder hovedpine, maveforstyrrelse, kvalme, opkast og allergiske reaktioner.
• Hawthorn kan påvirke hjerterytmen, så det er kontraindiceret for mennesker med hjerterytmeforstyrrelser, hjertesvigt og andre hjerte-kar-sygdomme.
• Hawthorn bør også undgås under graviditet og amning.

Det er vigtigt at bemærke, at fordi Hawthorn kan påvirke hjerteaktiviteten og blodtrykket, skal brugen af tømmermænd være forsigtig, og du skal diskutere det med din læge for at udelukke mulige kontraindikationer og interaktioner med andre medicin, du måtte tage. Hawthorn er ikke et universalmiddel for tømmermænd, og andre metoder, såsom drikkevand og spisning af næringsrige fødevarer, kan også være effektive til at lindre tømmermændssymptomer.

Valerian tinktur

Valerian tinktur bruges undertiden til at lindre tømmermændssymptomer som nervøsitet og søvnløshed. Valerian er en urt, der har beroligende egenskaber. Her er mekanismen for virkning, dosering, kontraindikationer og mulige bivirkninger, når man bruger Valerian tinktur til tømmermænd:

Effektmekanisme:

• Valerian indeholder biologisk aktive stoffer, såsom valereninsyre og Valerenaldehyd, som har en beroligende virkning på centralnervesystemet.
• Disse ingredienser kan reducere nervøsitet og angst, hvilket hjælper dig med at slappe af og forbedre søvnkvaliteten.
• Valerian kan også hjælpe med at reducere spændinger og irritabilitet, hvilket kan være nyttigt for tømmermænd.

Dosering:

• Dosering kan variere afhængigt af det specifikke produkt og individuelle behov. Det anbefales generelt at tage 300-600 mg Valerian tinktur 30-60 minutter før sengetid for tømmermænd.

Kontraindikationer:

• Individuel intolerance eller allergi over for Valerian.
• Undgå at bruge Valerian sammen med alkohol eller andre centralt virkende medikamenter, da dette kan øge de soporific og depressive virkninger.

Bivirkninger:

• Valerian betragtes generelt som en sikker urt, men nogle mennesker kan opleve følgende bivirkninger:
  • Døsighed.
  • Hovedpine.
  • Maveforstyrrelse, herunder forstoppelse eller diarré.
  • Tør mund.
• Disse bivirkninger er normalt mindre og forsvinder efter at have stoppet brugen af Valerian.

Det er vigtigt at bemærke, at Valerian tinktur kan hjælpe med at forbedre søvn og lindre nogle tømmermændssymptomer, men det er ikke en universel tømmermænd. Hvis du har alvorlige tømmermændssymptomer eller er bekymrede over din tilstand, anbefales det, at du ser en læge eller en afhængighedsspecialist for eksperthjælp og rådgivning om styring af tilstanden.

Peony tinktur

Videnskabelige data om, hvordan peon-tinktur kan påvirke tømmermændssymptomer, er begrænset, og dens effektivitet for denne tilstand er ikke blevet bekræftet. Derfor skal det huskes, at dette folkemiddel kan give begrænset lindring af symptomer, men ikke er en garanteret måde at lindre en tømmermænd på. For at forberede peony-tinktur skal du fortsætte fra følgende anbefalinger:

Mekanisme for handling for tømmermænd: Peony er kendt for sine beroligende egenskaber og kan hjælpe med at slappe af kroppen. Det kan give en følelse af komfort og fremme afslapning.

Dosering: Peony Root kan bruges til at fremstille peony tinktur. Omtrentlig dosering:

• 1-2 teskefulde hakkede peony rod pr. Kop kogende vand.
• Brew Peony Root med kogende vand og lad det være til at tilføre 15-20 minutter.
• Drik tinkturen langsomt.

Kontraindikationer og bivirkninger: Peony betragtes som relativt sikre, men nogle mennesker kan opleve allergiske reaktioner. Som med ethvert urtemiddel anbefales det at starte med en lille dosis og overvåge nøje kroppens reaktion.

Peony tinktur er ikke en erstatning for rationel egenpleje efter at have drukket alkohol. For at forhindre tømmermænd og deres symptomer er det bedre at forbruge alkohol i moderation eller undgå det helt. Hvis du har alvorlige tømmermændssymptomer, anbefales det, at du kontakter din læge eller apotek for rådgivning og medicinsk rådgivning.