Smerter mellem skulderbladene

Klager over smerte mellem skulderbladene bør aldrig opfattes som en uafhængig sygdom eller som en manifestation af en hvilken som helst type patologiske forandringer i rygsøjlens muskuloskeletale struktur i denne region. Scapula indtager en temmelig stort område, der dækker mange organer interagerer med masser af muskler, sener, led, idet indflydelsen af eksterne faktorer, såsom strejker eller kvæstelser i ryggen, der transporterer tunge byrder på ryggen.

Fremskrivninger af vitale organer, hjerte og lunger strækker sig til scapulaen, nærheden af rygsøjlen, med dens stamme nerverstammer og blodkar, påvirker. Enhver overtrædelse i arbejdet eller funktionaliteten i ovennævnte organer og strukturer kan føre til udseende af smerte i det interscapulære rum. Hurtig diagnose af den sande årsag undgår i høj grad udviklingen af komplicerede komplikationer og langvarige patologiske processer.

Hvad forårsager smerte mellem skulderbladene?

For mere specifikt at have en ide om, hvad der præcist kan forårsage interblade smerte, lad os være opmærksom på nedenstående liste:

• krænkelser af rygsøjlens naturlige bøjninger - skoliose, kyphosis, kyphoscaleose;
• rygmarvsskader i brystområdet - blå mærker, forstuvninger, brud
• patologiske forandringer i brystkirtlerne - spondyloarthrose, osteochondrose, interdisk brok, spondylolistese og andre;
• radiculitis i livmoderhalsen og (eller) thoracic rygsøjlen;
• neuralgiske problemer - intercostal og humeroscapular neuralgi;
• hjertesygdomme - angina pectoris, iskæmi;
• lungesygdomme - lungebetændelse, pleurisy, bronkitis;
• infektiøs poliomyelitis og tuberkulose.

I en separat liste er det nødvendigt at tolerere ikke-patogene faktorer, der ikke er forbundet med nogen sygdom, men også fremkalde smerter mellem skulderbladene. Disse faktorer bør overvejes:

• passiv livsstil
• unaturlig kropsholdning i løbet af dagen
• længe forblive i en unaturlig stilling
• skarpe svingninger af hovedet og hældninger i nakken;
• Forkert motion ved fysiske belastninger uden forvarmning af rygmusklerne.

Typer af interblade smerte

På displayet kan smerten mellem scapulas have en anden karakter. Nogle gange er det umuligt at kalde ubehagelige følelser smerte. Ifølge mange patienter kører rystelser konstant mellem scapulaen, kramperne eller en følelse af forkølelse. Andre har brændende fornemmelse, skarpe periodiske smerter eller vedvarende og smertefulde. Nogle klager over at briste smerter og en følelse af tyngde i det interscapulære rum. Baseret på patienternes beskrivende data skal det bemærkes, at smerten kan manifestere sig periodisk eller have en permanent karakter, akut eller kronisk form, være overfladisk eller dyb.

Ændringer i smerte opstår efter en forandring i brystets stilling, det øges med inspiration eller med slanger på stammen. Hvis kun muskler er involveret i den patologiske proces, kan du finde en behagelig position i kroppen, hvor smerten, hvis den ikke er helt væk, er signifikant reduceret.

I det tilfælde, hvor senen er involveret i den smertefulde proces sammen med nerveenderne, bliver smerten utålelig. Ændring af kroppens position bringer ikke lindring, smertelindringen spredes gennem hele kroppen, den giver til alle dele af rygsøjlen og hjertet. Ofte er sådanne smerter meget skræmme personen, der tvinger til at acceptere hjertedråber eller præparater, der ikke altid er bevist.

Enhver ubehag, især i nærheden af hjertet og lungerne, bør foreslå en hurtig afklaring af årsagerne til lidelser, uden at bringe sagen for en sundhedsmæssig anomali, der fører til et fuldstændigt tab af psykisk balance og handicap.

Hvem skal jeg kontakte, hvis der er smerte mellem skulderbladene?

Diagnostiske foranstaltninger skal starte med en kampagne til specialister. I forskellige tilfælde kan det være:

• terapeut;
• traumer;
• neurolog;
• pulmonologist;
• reumatolog.

Hvis smerten fremgår af baggrunden for fuldstændig velvære af det generelle velvære, er der ingen kroniske inflammatoriske processer og krumning i rygsøjlen i anamnesen, så skal du først besøge terapeutens læge. Efter den nødvendige undersøgelse vil han henvise til en konsultation med smalle specialister, som er i stand til at afsløre denne situation mere dybt. Alle nødvendige opgaver til instrumentelle og laboratoriemetoder til eksamen vil også blive skrevet af specialister.

Self-relief af interlobar smerte

Hvis smerten mellem skulderbladene opstår på grund af ovennævnte ikke-patogene faktorer, kan du selv lette situationen ved hjælp af nogle enkle metoder. Til at begynde med er du nødt til at forstå for dig selv, hvad der netop forårsagede smerten. Hvis det før længe var kroppen stille, så skal du tage en pause fra arbejde og bruge et par minutter med dine trætte muskler.

Slap af og genopret blodforsyningen til interbladeområdets muskler ved hjælp af opvarmningsøvelser. Sæt dine hænder på dine skuldre og lav cirkelbevægelser med albuerne frem og tilbage, 10 gange i hver retning. Hæv armene til siderne, hæv hænderne, håndfladerne til siderne, vinkelret på gulvet. Uden at ændre palms position, løfter vi vores arme lige op, vi fører dem over vores hoveder. Hovedet på dette tidspunkt går tilbage, se på hænderne. Øvelsen er udført glat, det er nødvendigt at følge, hvordan rygsøjlens muskler virker. Brystmusklerne er strakt. Bøj ikke arme i albuer. Tilbage til startpositionen. Gentag denne øvelse 5-10 gange.

Efter at musklerne er strakt, kan du begynde at vippe hovedet fremad og forsøge så tæt som muligt at bringe din hage på brystet og ryggen til den maksimale position.

Godt lindrer smerter mellem skulderbladene, forårsaget af muskel træthed, selvmassage. Reach i begge hænder til det interscapulære rum, læg palmer eller fingerspidser langs rygsøjlen, tryk let, start med at bevæge sig mod nakken. Du kan gøre dette med den ene hånd, skifte mellem venstre og højre.

Det er meget nyttigt efter en stillesiddende arbejdsdag at besøge poolen. Under rejsen fjernes træthed fra alle muskelgrupper. Svømningsbevægelser bidrager blandt andet til hurtig genopretning af blodgennemstrømningen og normalisering af rygmusklerne, lige det samme i interbladeområdet.

Kompleks behandling af interblade smerter

Alvorlige smerter mellem skulderbladene, især under massagebevægelser, indikerer tilstedeværelsen af en inflammatorisk proces. Fortsæt ikke massageen, hvis smerten fra hver bevægelse kun stiger. I dette tilfælde er det nødvendigt at ty til opvarmning af salver. Hvis der efter et par timer smerten ikke reduceres, er det nødvendigt at vedtage ikke-specifikke anti-inflammatoriske lægemidler, såsom diclofenac, indomethacin topisk påført salve eller gel på basis af den samme ikke-specifik anti-inflammatorisk, såsom Fastum.

Efter de færdige procedurer skal du helt sikkert konsultere en læge, selvom smerten er helt stoppet. Under besøget skal lægen angive alle de procedurer og lægemidler, der er blevet anvendt, og hvorefter smerten er efter din mening gået.

Under indflydelse af flere lægemidler kan smerten blive dæmpet, men snart kommer den igen, med endnu flere symptomer. Lignende manifestationer af karakteren for alvorlige dystrofiske forandringer fra hvirvelens knoglede struktur eller beskadigelse af muskel ligamentapparatet.

En integreret tilgang til behandling af interblade-smerte giver dig mulighed for at håndtere problemet på alle områder. Anvendelsen af lægemiddelbehandling baseret på ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler vil være obligatorisk. Til støtte for fysioterapi og fysioterapi er der udpeget et kursus af massageprocedurer.

Hvert tilfælde kræver en privat undersøgelse og udnævnelsen af et individuelt behandlingsforløb. Først og fremmest er det nødvendigt at fastslå årsagen til smerten mellem skulderbladene og først da at vælge metoderne til bekæmpelse af det.

[1], [2]

Sådan forebygger du smerter mellem skulderbladene?

Efter behandlingsforløbet er det nødvendigt i strengt og nøjagtigt at overholde alle forholdsregler uden restbelastning af ryggen. De foreskrevne kurser for fysioterapi skal fortsætte efter afslutningen af hovedforløbet. Efter langvarig sygdom skal du lære at udvikle en vane med at følge ryggen bag din kropsholdning ved hjælp af specielle øvelser for at bevare muskeltonen i brystområdet.

Der skal også tages hensyn til de foreskrevne forebyggende undersøgelser, som skal udføres afhængigt af sygdommens sværhedsgrad, en gang om kvartalet eller en gang hvert halve år. Det er tilrådeligt at lytte til dine følelser, huske bevægelser, der forårsager ubehag og forsøge at undgå dem.

For dem, der ikke har oplevet nogen muskelsmerter, i nogen af de bageste afdelinger, skal du ikke slappe af og fortsætte med at sove. Det er på tide at tænke på dit helbred nu og begynde aktivt at udøve, i det mindste at lave øvelser om morgenen.

Smerter mellem skulderbladene kan forekomme til enhver tid, i enhver alder, men ses, og ikke kun af eksperter, at veluddannet organ smerter forekommer langt mindre hyppigt end i den svage, træg og apatisk krop.