Smerter i fodsålen

Den mest almindelige klage på ortopædklinikken er smerter i fodsålen. De smertefulde fornemmelser er generelle, diffuse og påvirker hele foden eller en specifik del af den. Diffuse smerter er forbundet med alvorlige overbelastninger eller langvarig stress, men de forekommer også i hvile.

Foden er den nederste del af benet, der berører overfladen under gang, har 26 knogler og spiller den vigtigste rolle - fjeder. Foden reducerer den belastning, der falder på underekstremiteterne, bækkenknoglerne og rygsøjlen.

Hele organismens helbred kan bestemmes af foden. De første symptomer på alvorlige indre lidelser (gigt, rygproblemer, diabetes osv.) manifesterer sig primært på foden. Derfor bør smertefulde fornemmelser i foden ikke ignoreres.

[ 1 ]

Årsager til sålsmerter

Smerter forårsaget af stress indikerer ofte de første tegn på sygdomme som engelsk syge, osteoporose hos ældre, osteomalaci. Ethvert tryk med en finger forårsager smerter i alle fodens knogler.

Langvarig immobilitet på grund af en alvorlig sygdom kan føre til diffuse smerter relateret til insufficiens af musklerne i ledbåndsapparatet. Øget belastning og vægtøgning er en almindelig årsag til ubehag.

Ved osteoporose i leddene opstår der stærke smerter i en ubevægelig tilstand, tab af støtteevne med inflammatoriske-trofiske forandringer, der udvikler sig på baggrund af knoglesygdomme og skader. Paroxysmal eller langvarig diffus smerte opstår som følge af funktionel og organisk skade på blodkarrene.

Lokal smerte skyldes forskellige faktorer:

• Plantar fasciitis er en inflammatorisk proces i et bredt vævsbånd (fascia), der forbinder hælbenet med forfodens metatarsalknogler. Smerter opstår på grund af strækning af fascia under belastning. Ubehaget er koncentreret i hælområdet, i fodbuen. Oftest opstår det efter at man vågner om morgenen. Langvarig overbelastning af fascia i området for dens forbindelse med hælen fører til forekomsten af en knogletumor - en hælspore;
• udvikling af gigt, kredsløbsforstyrrelser, deformation af metatarsale knogler, kompression af de interdigitale nerveender er almindelige årsager til smerter i fodsålen;
• metatarsalgi – aldersrelaterede forandringer karakteriseret ved et fald i fodsålens beskyttende fedtlag, hvilket fører til for højt tryk på metatarsalbenområdet samt en inflammatorisk reaktion (bursit);
• Neurom er en godartet proces med proliferation af nervevæv. Smerten spreder sig til fodsålen og kan være koncentreret ved tåens rod. Sygdommen er mere almindelig hos kvinder. I et tidligt stadie manifesterer sygdommen sig som periodisk ubehag i tredje eller fjerde tå, ofte beskrevet som en brændende eller prikkende fornemmelse. Stramme sko, især smaltåede, forstærker de beskrevne symptomer. Efterhånden som sygdommen skrider frem, bliver fornemmelserne permanente.

[ 2 ]

Smerter i fodsålen

Metatarsalgi forårsager smerter i fodsålen, nemlig i det område hvor tæerne fæstner til foden. Smerter observeres i alle tæer, undtagen den første og femte. Årsagerne til sygdommen er overdreven belastning, brug af stramme sko og udtynding af fodens fedtvæv.

Ledgigt ledsages af smerter, hævelse og stivhed i bevægelsen. Rødme i huden observeres. Betændelse kan være en konsekvens af genetisk prædisponering, hypotermi, skade, medicinindtagelse osv.

Smerter kan opstå på grund af hård hud, forhærdning af områder på foden under graviditet. Hård hud og forskellige forsnævringer i fodsålen opstår på grund af øget friktion og for højt tryk på støttezonerne. Grove udvækster af døde celler forårsager meget ubehag. Ubehagelige, stramme højhælede sko øger risikoen for hård hud og hård hud. Graviditetsperioden ledsages ofte af smerter i fodsålen på grund af øget kropsvægt, forskydning af tyngdepunktet og overbelastning af foden.

Smerter i fodsålen

Vorter forårsager ofte smerter i fodsålen. De opstår på grund af overdreven svedtendens i fødderne, sygdomme i indre organer og brug af stramme sko.

Erytromelalgi er en almindelig sygdom hos midaldrende mænd. Den manifesterer sig som en brændende smerte i fodsålen, som ofte bliver rød. Afkøling af lemmet bringer lindring. Denne sygdom opstår uafhængigt eller sammen med trombocytose, polycytæmi, forhøjet blodtryk og en reaktion på den anvendte medicin.

Dannelsen af en hælspore forårsager smerter i fodsålen, lokaliseret i hælområdet. Sygdommen udvikler sig på baggrund af fysisk overbelastning på grund af plantar fasciitis. Processen med at strække fascien påvirker aflejringen af calciumsalte i området med øget tryk, hvilket fører til udseendet af en hård formation på hælknolden.

Tendinitis i den bageste skinnebensmuskel er en inflammatorisk sygdom i den muskel, der holder fodbuen. Sygdommen udvikler sig, når fodens ledbånd og muskler strækkes, og forekommer ofte sammen med platfod.

Neurom og Mortons syndrom er sygdomme i fodens nerver på grund af deres kompression fra omkringliggende ledbånd og knogler. De manifesterer sig som brændende, jagende smerter og følelsesløshed i fingrene.

Smerter i fodsålen ved gang

Platfod forårsager smerter i fodsålen ved gang, løb og stående. Sygdommen er ofte erhvervet snarere end medfødt. Faktorer, der påvirker udviklingen af platfod:

• kronisk træthed;
• øget belastning;
• stående kropsstilling på grund af arbejdsrelaterede specifikationer (sælgere, lærere);
• overvægtig;
• langvarig bæring af tunge genstande;
• en stillesiddende livsstil, der fører til muskelatrofi;
• ubehagelige, smalle sko, der deformerer foden;
• graviditet;
• diabetes mellitus, rakitis, polio;
• skader, brud på underekstremiteterne.

Ligtorne, keratiniserede udvækster på sålen og vorter forårsager mange gener eller hæmmer bevægelsesfriheden. Keratose er et vanskeligt behandlet problem i form af hærdning på sålen med en dyb kerne, der går dybt ind i vævet og forårsager ekstrem smerte under bevægelse.

Sygdomme i tæerne ledsages af smerter ved gang og ved kontakt med sko. Følgende deformationer af tæerne er kendte: krydsede, kloformede (bøjning i flere led), hammerformede (bøjning i det første led), krogformede (bøjning i tåspidsen). Hallux valgus er karakteriseret ved en karakteristisk fremspring af leddet indad i foden, og en lignende sygdom i lillefingeren vipper det mod de andre tæer. Sådanne ændringer fratager evnen til at bevæge sig normalt.

Nedgroede negle forårsager ikke kun smerter under bevægelse. Efterhånden som neglen vokser, forårsager den hævelse, rødme i fingeren og smerter ved den mindste berøring.

En lang anden tå er årsagen til smerter i fodsålen ved gang. Oftest er dette en medfødt defekt, der fører til forkert fordeling af belastningen på foden.

Symptomer på smerter i fodsålen

Symptomer på smerter i sålen ledsages normalt af smertesyndrom, stivhed i bevægelser, ændringer i gangart, ubehag ved på- og aftagning af sko. Smerten kan være konstant og smertefuld, skarp og stikkende og optræde kun med bestemte intervaller. Symptomer opdages ved visuel inspektion - rødme, hævelse, deformation osv.

De vigtigste symptomer på smerter i fodsålen:

• lokal smerte;
• hurtig træthed;
• brændende, prikkende fornemmelser;
• ledforandringer;
• smerter under hvile;
• stærke smerter ved belastning på foden;
• behovet for at "sprede sig" efter at være vågnet for at kunne bevæge sig normalt;
• forstørrelse eller fremkomst af nye knogler;
• betændelse i huden, leddene;
• følelsesløshed, forekomst af kramper.

Hvis du finder lignende tilstande, bør du konsultere en ortopæd.

Diagnose af smerter i fodsålen

Erfarne specialister diagnosticerer smerter i fodsålen baseret på patientens beskrivelser eller visuel undersøgelse med palpation. I nogle tilfælde kræves der indsamling af oplysninger om sygdommens historie, skader, sædvanlig livsstil, tidligere sygdomme og indtaget medicin.

Røntgenundersøgelse, testning (fleksion, belastning osv.), ultralyd af tilstødende væv, MR er nødvendig diagnostik for at bestemme indre lidelser (for eksempel blodcirkulation).

Røntgenbilleder og MR-scanninger bruges til at opdage eller bekræfte dislokationer, brud, revner osv. Detaljerede diagnostiske metoder anvendes til at udelukke alvorlige sygdomme (gigt, gigt).

[ 3 ], [ 4 ]

Behandling af sålsmerter

Behandling af smerter i fodsålen udføres i henhold til den etablerede diagnose under tilsyn af en ortopæd eller traumatolog. Først skal du slippe af med årsagen til smertesyndromet - tabe dig, skifte sko osv.

Det er muligt at eliminere platfod helt hos børn og i sygdommens første fase hos voksne ved at vælge de rigtige sko samt udføre et sæt terapeutiske øvelser. I den anden fase af platfod er det vigtigt at bruge ortopædiske indlægssåler, i den tredje fase anbefales kirurgisk indgreb.

Specielle sko med vippesåler, der hjælper foden med at rulle let, blødgør stødbelastningen under bevægelse og lindrer gigtsmerter. Lægen ordinerer medicin til den pågældende type gigt.

Ligtorne, forskellige forhærdelser af sålen og vorter frarådes at behandle på egen hånd. Skæring og ætsning fører til dybe, langvarige, ikke-helende sår, forårsager suppuration og infektion.

At sørge for fuldstændig hvile, påføre en stram bandage og placere det berørte lem på en forhøjning er anvendelige til behandling af bløddelsskader i foden. Lægen kan ordinere medicin til at lindre betændelse.

En skinne eller gipsafstøbning anlægges til behandling af blå mærker, forstuvninger og brud.

Hvordan kan man forebygge smerter i sålen?

For at undgå forekomsten af sygdomme i underekstremiteterne skal du følge anbefalingerne fra specialister.

• ethvert ubehag i foden er en grund til at konsultere en læge, som vil hjælpe med at diagnosticere en udviklende sygdom og udelukke alvorlige konsekvenser;
• Personer med diabetes bør søge rådgivning én gang om året, selv uden klager;
• kapgang, langsom løb i ortopædiske sko;
• varm dine muskler op, stræk dine fødder, inden du starter din træning;
• Du bør ikke overbelaste børn under 10 år med fysiske øvelser for én muskelgruppe;
• hvis dine fødder føles trætte, så giv dem en god pause;
• gå barfodet på jorden, græs, småsten - dette er en fremragende massage (du kan købe en speciel måtte med småsten, nåle);
• Prøv altid sko, før du køber dem, og vælg dem efter din fod;
• Undgå at bruge stramme, ubehagelige, traumatiske sko og høje hæle;
• undgå overdrevent slidte sko med krøllede rygge og deformerede indlægssåler;
• vælg ortopædiske indlægssåler til dig selv;
• Klip dine tånegle forsigtigt, og undgå at afrunde hjørnerne. Gør dette efter et bad og med en skarp saks.

Forebyggelse ydes også ved brug af applikatorer eller Lyapko-indlægssåler, massageværktøjer i form af træhjul og stænger. Sådanne værktøjer kræver ikke meget indsats, tid og penge fra dig. Du kan bruge dem, mens du ser dit yndlingsprogram eller læser en bog.

Forsøm ikke sygdommen, vent ikke på, at smerten i fodsålen forsvinder af sig selv. Rettidig behandling på hospitalet vil hjælpe med at slippe af med mulige komplikationer og stoppe udviklingen af sygdommen i dens milde fase.