Smerter i deltamusklen

Deltoidmusklen udgår fra skulderbladet og kravebenet og strækker sig langs skulderen til toppen af underarmen. Denne muskel kaldes også triceps, da den består af tre bundter: anterior, middle og posterior, og dens form ligner bogstavet "delta". Funktionerne udført af deltoidmusklen er: fleksion, ekstension og pronation af skulderen, løft og rotation af armene. Smerter i deltoidmusklen kan indikere dens skade eller betændelse.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Hvad kan forårsage smerter i deltoidmusklen

Den aksillære nerve er beskadiget. Dens motorfibre kan innervere deltoideus, den lille teresmuskel og den følsomme hud på den ydre del af skulderen. Skader på den aksillære nerve påvirker den muskulokutane nerve, der er placeret i den supraclavikulære fossa, hvilket kan forårsage Erbs parese. I dette tilfælde bliver det umuligt at løfte skulderen, og hudens følsomhed på den ydre overflade af skulderen er forringet.

Smerter i aktive myofascielle triggerpunkter i deltoidmusklen er lokaliseret i den berørte del af musklen og udstråler ikke over en betydelig afstand, i modsætning til andre muskler.

Normalt kan der under sportskonkurrencer eller andre fysiske aktiviteter opstå stødskader, som følge heraf aktiveres myofascielle triggerpunkter og eksisterer i lang tid. For eksempel, når armen strækkes for meget ved skulderen på grund af injektion af lægemidler under huden, kan der opstå irritation af væv på steder, hvor skjulte myofascielle triggerpunkter er placeret, med kemikalier. Myofascielle triggerpunkter placeret i andre muskler kan påvirke forekomsten af satellit-triggerpunkter i deltoidmusklen.

Fravær af armskader og en følelse af smerte, som ved et blåt mærke, kan indikere deltoideuspasmer. Spasmer kan være forårsaget af skarpe sammentrækninger af musklen under øvelser; løft og hold af vægte i skulderhøjde, overbelastning ved løft og sænkning af skulderen (under maling af vægge, skiløb), slidgigt og osteochondrose.

Skulder- og biceps-tennebetændelse. De kan henvise til en skulderskade, da det er skulderen, der gør ondt. Biceps-tennebetændelse er resultatet af, at senen løsner sig fra sin leje øverst på hamerus, den største knogle i skulderen. Biceps-senen skal sættes på plads igen, da dette kan forårsage skuldersygdom. Hvis den er på det forkerte sted, oplever de laterale og dorsale skuldersener også belastning, og efter et stykke tid bliver de betændte og begynder at gøre ondt. Dette kan føre til betændelse i hele skulderleddet. Situationen kan dog korrigeres i 95% af tilfældene.

Det betyder ikke, at du behøver at udelukke belastninger på brystet. Du skal sørge for, at øvelsen udføres korrekt. Først og fremmest bør du justere og varme senerne godt op. Det er tilrådeligt ikke at bruge et bredt greb, når du laver pres. Den ideelle mulighed er skulderbredde eller lidt bredere. Det er også nødvendigt at bevæge albuerne korrekt tilbage: dine hænder og kontaktpunktet med stangen skal ligge på samme linje.

Hvis en sådan skade allerede er opstået, er det først nødvendigt at fjerne belastningen på brystet fuldstændigt, samt udføre andre øvelser, der forårsager smerter i deltoidmusklen. Derefter er det nødvendigt at fjerne hævelsen for at bringe ledbåndet tilbage på plads. Antiinflammatoriske lægemidler som ibuprofen kan hjælpe dig med dette, samt at påføre is på det smertefulde område to til tre gange om dagen i cirka 20 minutter. Efter otte til ti dage, når hævelsen aftager, er det nødvendigt at sætte ledbåndet tilbage på plads. Dette er dog ikke så let at gøre. Kun få læger har stødt på dette problem og kan klare det. Rotation af armene i forskellige retninger er ikke tilladt. Det er nødvendigt at kontrollere overarmshovedet.

Blandt andet er smerter i deltoidmusklen forårsaget af forskellige skader på grund af forkert træningspræstation eller kraftig fysisk anstrengelse.

Diagnose og behandling

Hvis smerten i deltoidmusklen ikke forsvinder over en længere periode, eller hvis dens intensitet er for høj, bør du konsultere en specialist. Kun en læge kan korrekt diagnosticere problemet og ordinere den nødvendige behandling.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]