Brystsmerter under amning

Brystsmerter under amning er et almindeligt problem for unge og uerfarne mødre. Årsagerne kan være meget forskellige - fra en ubehagelig stilling under amning, som skal ændres, til forskellige brystsygdomme. Det er vigtigt at finde ud af, hvorfor brystsmerter opstår under amning, så mor og barn kan føle sig trygge. Mere om dette.

[ 1 ], [ 2 ]

Ubehagelig stilling ved amning

Meget ofte indtager mødre, på grund af manglende erfaring, den forkerte stilling, når de ammer deres baby, hvilket er grunden til, at de oplever smerter i brystet. For at undgå dette skal du prøve forskellige stillinger under amningen - din og din babys. Her er nogle tips til behagelige stillinger under amningen.

• Sørg for, at din ryg er godt støttet af ryglænet på en stol eller en skammel, eller hovedgærdet på din seng. Dette kan hjælpe med at lindre brystsmerter, når du ammer.
• Barnets hoved skal hvile fast på moderens armkrog.
• Barnets mave skal være modsat moderens mave. Barnets ansigt og knæ skal vende mod moderens bryst.
• Moderens fingre, som støtter brystet under amning, bør ikke forstyrre barnets sugning.
• Barnets mund skal være vidt åben under amning - den skal holde godt fast i brystet.
• Barnet skal fange hele brystvorten og det meste af areolaen i munden.

Vanskeligheder med mælkeflowet

Unge mødre har ofte svært ved at udskille mælk. Så forsøger babyen at suge mælk ud med anstrengelse, hvilket forværrer brystsmerterne under amning. Når mælketilførslen fra mælkekirtlerne blokeres, kan en ung mor føle smerter eller prikken i brystet, samt en tyngdefornemmelse i det. Bare rolig - din krop skal vænne sig til, at babyen suger på brystet. Du skal bare udpumpe mælken præcist til tiden eller bruge en brystpumpe. Dette er et godt middel mod brystsmerter under amning.

[ 3 ], [ 4 ]

For meget mælkeflow

Det er meget godt, når en ung mor har meget mælk. Men dette kan forårsage smerter i brystet under amning. Brystet hæver op af en stor mængde mælk, og så er det meget vanskeligt at fodre barnet. For at undgå dette problem er det vigtigt at gøre flere nyttige ting.

• Udmalk mælken præcist til tiden
• Undgå at drikke for mange varme eller hede væsker i løbet af dagen.
• Undgå gærholdige fødevarer - dette øger mælkestrømmen (undgå hvidt brød, øl)
• Under amning kan du malke noget af mælken ud og derefter give noget af mælken til babyen. Hvis der er for meget mælk, og babyen er lunefuld, kaster med brystet eller kvæles, så læg en klud eller et glas i nærheden og malk noget af mælken ud i det, indtil strålen bliver tynd, så det er bekvemt for babyen at sutte.
• Prøv at undgå at lægge pres på dit bryst med fingrene, mens du ammer, da dette kan øge mælkeflowet og føre til smerter under amning.

Flade eller små brystvorter

Brystformen er også meget vigtig, når man ammer. Hvis moderen har flade eller for små brystvorter, kan barnet synes, det er ubehageligt at sutte, og det øger trykket på brystet. Brystsmerter opstår under amning.

Det er nødvendigt, at lægen eller sygeplejersken viser dig, hvordan du strækker brystvorterne med fingrene, inden du ammer (de har tendens til at blive større) på fødeafdelingen. Dette kaldes brystvortestimulation. Brystvorterne skal rettes ind i babyens mund i den rigtige vinkel - så vil han være i stand til at gribe fat i dem helt og ikke forårsage ubehag og smerte for moderen. Hvis babyen er født til termin, energisk og aktiv, vil han nemt strække din brystvorte uden hjælp fra dig. Hvis brystvorterne er små, kan du bruge en brystpumpe - det vil hjælpe med at strække dem ud. En god metode til at slippe af med brystsmerter under amning.

[ 5 ]

For store bryster og store brystvorter

En anden ekstremitet, der vedrører brystformen, er for store brystvorter og bryststørrelse. På grund af denne fysiologiske egenskab kan en mor lide endnu mere end på grund af små bryster. Store bryster fyldes med mælk, bliver tunge og kan være meget smertefulde under amning. Forskellige typer mastitis og blødning fra brystvorterne forekommer oftere hos kvinder med store bryster eller store brystvorter.

Følg disse tips, så vil amning ikke være en tortur for dig på grund af brystsmerter.

• Sørg for, at din ammestilling er behagelig, og at din ryg er godt støttet. Hvis babyen ikke holder brystet korrekt (for stramt), vil moderen have smerter. Hun vil lide af hævelse og betændelse i brystvorterne, mastitis. Sørg derfor for, at du sidder behageligt, når du ammer.
• En mor med store bryster synes nogle gange, det er lettere at ligge ned under amning end at sidde.
• Et sammenrullet håndklæde kan placeres under din albue for at gøre det nemmere at holde din baby, mens du fodrer.
• Du bør ikke massere dine bryster for meget før og under amning, da det øger mælkestrømmen. Brystsmerter opstår under amning.
• Støt dine bryster med hænderne, mens du ammer, men sørg for, at dine fingre ikke rører ved brystvorten – dette kan forstyrre babyens sugning og øge trykket på brystet. Brysterne skal støttes nedefra og meget forsigtigt.
• Når du bruger en pumpe, skal du sørge for, at den er tilsluttet korrekt. Sørg også for, at du har valgt den rigtige form og størrelse på brystpumpen.

[ 6 ]

Raynauds syndrom

Raynauds syndrom kan manifestere sig i bleghed og spasmer i lemmerne. Især bleghed og dysfunktion af brystvorterne. Dette er et almindeligt problem ved amning, som rammer op til 20% af alle kvinder i den fødedygtige alder.

Raynauds syndrom skyldes ikke amning, men spasmer i arterierne, der forsyner brystvorterne med blod, hvilket forårsager forsnævring af blodgennemstrømningen, følelsesløshed, svie og smerter i brystet. Huden i området med tab af blodforsyning bliver blå og skifter derefter til en rødlig farve. Raynauds syndrom opstår normalt på grund af ændringer i meget varmt eller koldt vand eller lufttemperatur, samt når en kvinde oplever følelsesmæssig stress. Hvad skal man gøre med denne sygdom? Hvordan lindrer man brystsmerter?

• Prøv at være mindre nervøs - det reducerer sandsynligheden for Raynauds syndrom
• Undgå temperaturændringer
• Undgå at drikke alkoholholdige drikkevarer - dette forværrer sygdomsforløbet
• Fjern koffein fra din kost, da det kan øge risikoen for Raynauds syndrom.
• Betablokkere og p-piller kan øge brystsmerter ved Raynauds syndrom - undgå dem, brug andre præventionsmetoder
• Lav aerobic og konditionstræning - de kan hjælpe med at lindre brystsmerter og symptomer på sygdommen
• Tag vitamin B6. 150-200 mg én gang dagligt i fire dage, derefter vil 25 mg/dag én gang dagligt være nok til at lindre brystsmerter forårsaget af Raynauds syndrom.
• Drik rigeligt med væske for at forhindre dehydrering, hvilket kan føre til nedsat blodgennemstrømning i dine blodkar og brystsmerter under amning.

Brystabces

En brystbyld er en smertefuld knude i brystvævet. Det er et af de mest alvorlige ammeproblemer og forekommer ret sjældent hos 6% af mødre, der lider af mastitis.

En brystbyld kan opstå, hvis du har lidt af brystinfektioner (mastitis) i lang tid. Moderens krop vil forsøge at slippe af med infektionen ved at danne en hård klump væv i det inficerede område af brystet, og en stor mængde mælk i brystet vil kun forværre denne proces. Bakterier lever af mælk, så de vil formere sig, og processen vil, hvis den ikke stoppes med den rette behandling, blive stadig værre. Som følge heraf vil moderen have ekstremt smertefulde, hævede bryster, hun kan få kulderystelser og feber. Disse symptomer kan ligne influenza. Hvad skal man gøre?

• Først og fremmest skal du passe godt på dine brystvorter, smøre dem ind i olivenolie og vaske dem grundigt efter hver amning og derefter. Dette vil forhindre revner i brystvorterne, hvilket er årsagen til bylden.
• Stop med at bruge kortikosteroider, som kan forårsage bylden.
• Stop med at ryge – rygning kan øge risikoen for brystbylder.
• Massér dine bryster og malk mælk ud i tide for at undgå udvikling af en byld, der forårsager smerter i brystet under amning.
• Hvis bylden forværres, bør du kontakte en læge, som vil ordinere antibiotika til behandling.
• Gå ikke dårligt klædt ud for at undgå at blive forkølet i brysterne. Dette vil hjælpe med at forhindre brystsmerter under amning.

[ 7 ], [ 8 ]

Forebyggelse af brystsmerter under amning

For at forhindre brystsmerter under amning bør en mor følge enkle regler. Dette vil hjælpe med at undgå mange problemer for både hende og barnet.

Først og fremmest er det værd at være opmærksom på brysthygiejne. Brystet bør ikke vaskes ofte med sæbe eller geler, da de udtørrer det sarte væv i brystvorten, og der kan opstå revner i det, hvilket kan forårsage smerter under amning. Efter vask skal brystvorten tørres grundigt for ikke at blødgøre den mere end nødvendigt. Hvis brystvorten ofte er våd, bliver den mere sårbar over for friktion og slid.

Du skal købe en særlig støtte-BH til ammende mødre. Den må ikke være stram (nu hvor alle de BH'er, du brugte før graviditeten, er stramme, bør du helt sikkert udskifte dem med nogle, der passer bedre). BH'en skal være ren for at undgå infektioner, der let kan formere sig i et fugtigt miljø (mælk siver ofte ud fra brystvorterne).

Når babyen er mæt, skal du forsigtigt fjerne brystvorten fra munden. Hvis du trækker den brat ud, kan du beskadige brystvorten. Så vil brystet gøre ondt under amning på grund af din skyld. Hvis babyen ikke slipper brystvorten, skal du forsigtigt trykke på næsen med fingerspidserne og holde den i et par sekunder. Babyen vil åbne munden, og brystvorten vil straks være fri.

Hvis du har smerter i brysterne under amning, må du under ingen omstændigheder tolerere det. Dette vil have en negativ indvirkning på dit eget helbred og barnets tilstand. Sørg for at konsultere en læge for at få en undersøgelse. Måske er disse smerter forbundet med alvorlige sygdomme, hvis udvikling skal stoppes i tide.

Brystsmerter under amning kan opstå af en meget banal årsag - simpelthen fordi moderen har begrænset information om, hvordan man korrekt ammer barnet. Tøv ikke med at kontakte lægen på fødeklinikken, gynækologen på klinikken eller en mammolog, så han i praksis kan vise dig, hvordan du korrekt ammer og plejer brystkirtlerne. Dette vil eliminere helbredsproblemer, der forårsager brystsmerter under amning.