Meteosensitivitet og meteorolability: Hvad skal man gøre, hvordan man kæmper?

Begreberne "meteosensitivitet" og "meteorolabilitet", der bruges til at beskrive menneskets reaktion på ændringer i vejr og klima, antager mange mennesker fejlagtigt synonymt. Faktisk er meteosensitivitet en ejendom hos enhver levende organisme, mens meteorolalitet kun er karakteristisk for patologisk høj meteosensitivitet, som ikke er typisk for alle mennesker.

Meteororesistance og meteorolabilitet

Menneske som et biologisk væsen er underlagt de samme ændringer som verden omkring ham. Ikke underligt, et godt positivt humør kaldes solrigt, den triste tilstand af sjælen er overskyet eller regnfuldt, og når en person er sur, siger de, at det er en trussel.

Ændring af stemningen til at matche vejret er den sædvanlige fysiologiske reaktion af en sund krop. En sådan reaktion på vejret kaldes meteosensitivitet, og det betragtes som normen. Folk, hvis vejrændringer kun påvirker den følelsesmæssige side kaldes meteorstabile eller meteorbestandige (resistente betyder stabile). Disse menneskers sundhedstilstand er ikke afhængig af naturlige og vejrændringer.

Hvis der iagttages vejr eller klimaændringer, ikke kun følelsesmæssige, men også andre mistænkelige symptomer, som følge af, at en person oplever ubehag, er det allerede et spørgsmål om meteorolabilitet. Ordet "labilitet" betyder ustabilitet, variabilitet. I meteolabile mennesker, ellers kendt som meteodependenter, ændres den generelle tilstand i overensstemmelse med ændringer i vejr-, klima- og solaktivitet.

Meteolabile mennesker kaldes nogle gange meteopater, idet de understreger, at deres reaktion på miljøforandringer er patologisk, ikke karakteristisk for en sund krop.

Meteosensitivitet hos en person kan således manifestere sig på to måder: meteororesistance og meteorolability. Desuden er disse stater ikke konstante, og under påvirkning af nogle faktorer kan en person med lav meteosensitivitet i et øjeblik føle den voksende afhængighed af hans tilstand på udsving i temperatur eller fugtighed, vejrforandring og solaktivitet.

Epidemiologi

Øget meteosensitivitet eller meteorolabilitet bliver vores tids svøbe. Ifølge statistikker er følsomheden for ændringer i vejrforhold en temmelig almindelig patologi. Kun i mellembåndet kan hver tredje person betragtes som meteorafhængig. Og alder er ikke en karakteristisk indikator, som man ikke kan sige om sex. Det bemærkes, at kvinder er meget mere tilbøjelige end mænd til at lægge mærke til symptomer på utilpashed, der er forbundet specielt med ændringer i vejret. De reagerer mere skarpt på fuldmåne og nymåne, magnetiske storme og atmosfæriske tryk hopper.

Man kan med sikkerhed sige, at landets indbyggere ikke føler ændringerne i vejrforholdene så skarpt som indbyggerne i megaciteter. Og det er ikke overraskende, fordi landsbyboerne takket være ren luft og naturlige produkter er en sundere kategori af verdens befolkning.

Hvad angår timingen af forekomsten af meteorologiens symptomer, er der også en statistik. Det overvældende flertal af meteolabile mennesker (ca. 90 procent) noterer sig forringelsen af helbred direkte under naturkatastrofer. De resterende 10 procent af ubehag begynder at opleve efter 1-2 dage. Ikke desto mindre er der et vist antal mennesker, der er ejendommelige profeter, fordi de forudser vejrændringer på forhånd. Derfor er ingen overrasket over "profetien": benet twist på vejret, for efter en dag eller to kan du virkelig vente på forværrede vejrforhold (normalt regn, tåge).

For nylig er der sket en stigning i antallet af meteafhængige personer (især blandt byboere), hvilket lettes af:

• høj modtagelighed for stressfaktorer,
• øge antallet af sygdomme, som er kendetegnet ved en stigning meteosensitivity meteolabilnosti og udvikling (fx diagnose VSD læger give patienterne mere end 80% af hospitaler og klinikker, ikke meget ringere end forekomsten og hypertension),
• stillesiddende livsstil, der er karakteristisk for mange meteorologiske patienter,
• en stigning i antallet af personer, der beskæftiger sig med intellektuelt arbejde,
• krænkelse af kosten og den daglige rutine, som følge af, at kroppen begynder at føle et akut behov for vitaminer og mikroceller, der er nødvendige for det, normal hvile, friskluft mv. Dermed faldet i immunitet,
• dårlig økologi (arbejde i virksomheder med øget støv- og luftforurening med kemikalier, der lever nær forureningskilder).

[1], [2]

Årsager meteosensitivity

Prøv at forstå, hvorfor nogle mennesker næsten ikke reagerer på ændringer i vejret, mens andre bare falde ned til jorden og lider smerte af forskellig lokalisering, og hvordan er det, at en person pludselig bliver meteorezistentny meteolabilnym og omvendt.

Det antages, at i en helt sund person går alle processer stabilt. De tilpasser sig perfekt til eventuelle ændringer i miljøet, reagerer ikke på ændringer i atmosfæretryk (inden for normale grænser), ændringer i klimazoner, ændringer i vejrforhold og solaktivitet, høj eller lav luftfugtighed mv.

Det værste, der kan ske for en meteorresistent person, er depression på baggrund af overskyet og regnvejr. Men vejrfolk, der for det meste lider af forskellige kroniske sygdomme, kan et sådant vejr føre til hospitalet, så deres tilstand forværres.

Forskellige ændringer i vejret og klimaforhold, det magnetiske felt af jorden, måne og sol aktivitet kan påvirke sundhedstilstanden af patienter med cardiovaskulære patologier, ledsygdomme, gastrointestinale sygdomme, nervøs, endokrine og andre organ systemer. Desuden vil symptomerne være helt forskellige afhængigt af de faktorer der påvirker og patientens helbred.

Hos patienter med kroniske sygdomme er meteosensitiviteten særligt udtalt, da vejrændringer forårsager en forværring af eksisterende patologier og de tilsvarende symptomer.

Fremkalde en forværring af kroniske patologier med en stigning i meteosensitivitet og manifestationer af meteorolabilitets kan:

• svingninger i atmosfæretrykket: kardiovaskulære sygdomme, sygdomme i knogler og led, hoved og bryst skader, infektiøse og inflammatoriske sygdomme i luftvejene og øvre luftveje, gastrointestinal sygdom, øget intrakranielt tryk. Også sygdomme skrider på baggrund af vævsanoksi (luftvejsobstruktion, lungebetændelse, emfysem, nogle hjertesygdom), lidelser i det centrale og perifere kredsløbssygdomme (hjertesvigt, slagtilfælde og andre.), Anæmi
• skarpe ændringer i miljøets temperaturegenskaber (patologi af det nervøse, kardiovaskulære, endokrine system, autoimmune sygdomme)
• et fald i temperaturen (enhver langvarig infektiøs inflammatorisk patologi på grund af faren for tilbagefald)
• forøgelse eller nedsættelse af luftfugtighed (kroniske hudsygdomme, hjertesygdomme, blodkar, åndedrætsorganer)
• ændring i hastigheden af luftbevægelsen (hudsygdomme, øjenpatologier, sygdomme i nervesystemet og luftvejssystemet, VSD)
• øget aktivitet af solstråling (hudsygdomme, sygdomme i nervesystemet og immunsystemet, hjerte- og karsygdomme, autoimmune og onkologiske sygdomme)
• ændringer i det elektromagnetiske felt af jorden og magnetiske storme (CNS patologi og cerebral på nuværende og tidligere, herunder traumatisk hjerneskade, kardiovaskulær sygdom, forstyrrelser i det endokrine system, nervesystemet som følge af svækkelsen af andre patologier forekommende lange)
• ændring af årstider og vejrforhold (immunosuppressive og kroniske bakterielle og inflammatoriske patologier - vinter og efterår, og gastrointestinal sygdom i nervesystemet - den foråret og efteråret, an i denne periode forværret alvorlige sygdomme, der fører til udtømning af kroppen)

Sundhedspatologier er dog ikke den eneste årsag til forværret meteosensitivitet. Nogle gange observeres meteorologi i en helt sund person, der ikke lider af kroniske patologier. I dette tilfælde taler de om en meteonurose, som manifesterer sig i et fald i organismens adaptive evner på grund af overtrædelsen af neuroendokrin regulering.

[3]

Risikofaktorer

Risikofaktorerne for udseendet af en meteonovrose er:

• en stillesiddende livsstil (hypodynamien)
• mangel på ilt på grund af det konstante ophold i et lukket rum med utilstrækkelig adgang til frisk luft,
• overskydende vægt,
• Tilstedeværelse af dårlige vaner, som ikke kun omfatter rygning og alkoholisme, men også overdreven forbrug af kaffe, overspisning,
• høje mentale belastninger,
• manglende fysisk aktivitet
• stressende situationer,
• genetisk prædisponering.

Ovenstående faktorer påvirker kroppens evne til at tilpasse sig miljømæssige ændringer og reducere dets beskyttende egenskaber, følgelig ulempen og nedgangen i effektiviteten.

Hans bidrag gør også et temperament, der karakteriserer typen af nervesystem. Så meteorolabilitet observeres oftest hos mennesker med en svag og ustabil type nervesystem, som er karakteristisk for melankolske og kololeriske mennesker. En vigtig rolle i forværringen af sådanne menneskers tilstand spilles af utilstrækkelig indstilling til ændringer i vejret, når besættelsen ved denne begivenhed fremkalder udseendet af smertefulde symptomer.

Men sanguine og phlegmatic, af naturen, afbalancerede mennesker, forringelse af velvære mod baggrunden for ændringer i vejret kan kun føles i forbindelse med nedsat immunitet.

[4],

Patogenese

Som vi ser, er problemet med meteosensitivitet i dag mere presserende end nogensinde, derfor er specialvidenskab-biometeorologi engageret i sin undersøgelse og løsning. Som et resultat af igangværende undersøgelser blev det bemærket, at mekanismerne til meteosensitivitetsdannelse er overtrædelsen af humane biorhymermer.

Biologiske rytmer af en levende organisme er cykliske ændringer i naturen og styrken af de fysiske og kemiske processer, der finder sted i den. De kan opdeles i 3 typer:

• højfrekvente cyklusser: bioelektrisk aktivitet af sådanne vigtige organer som hjerte og hjerne, muskler og nervefibre, veksling af søvn og vævning osv.
• midtfrekvenscyklusser (de kaldes også cirkadian): ændringer i hormonel baggrund og hjertefrekvens, kropstemperatur og blodtryk; de styrer også vandladning og følsomhed over for lægemidler,
• lavfrekvente cyklusser: ændringer i ydeevne i løbet af ugen (ikke tilfældigt bemærket, at den første og sidste dag i den fem-dages arbejdsuge afvige laveste ydelse), menstruationscyklus, ændringer i stofskiftet og immunitet, afhængigt af tidspunktet på året, etc.

Under påvirkning af udsving i vejr og klimatiske forhold kan menneskelige biorhythmer også gennemgå visse ændringer, der påvirker personens helbred. Særligt modtagelige for forskellige miljøfaktorer, cykliske cyklusser, som gentages 1-2 gange om dagen.

Livscyklusen reguleres af hypothalamus, hypofysen og epifysen, der modtager information fra forskellige organer og systemer i kroppen. Således bliver alle processerne i kroppen bestilt i tide. Imidlertid kan pludselige ændringer i miljøet forstyrre det bestilte system.

Meteorologiske ændringer kan slå ned rytmen af de enkelte processer, og der observeres fejl i de organer og systemer, der for øjeblikket svækkes af sygdommen. Derfor forværring af kroniske sygdomme med alvorlig kliniske billede karakteristisk for ham (forhøjet blodtryk, hjerterytme svigt, smerter og ømhed i leddene, søvnforstyrrelser, smertefulde symptomer på gastrointestinale lidelser, etc.).

Nu vil vi overveje, hvordan forskellige vejrforhold påvirker sundheden for mennesker med høj meteorologisk følsomhed:

Udsvingene i atmosfæretryk. Denne værdi og dens ændringer kan kun ses ved hjælp af et barometer, men du kan føle dig selv fuldt ud. Ændringer i lufttryk i naturen påvirker nødvendigvis det intracavitære tryk i menneskekroppen, størrelsen af den elektriske modstandsdygtighed i huden, antallet af leukocytter i blodet. Hvis selv sunde mennesker med sådanne ændringer er ubehagelige, hvad kan vi så sige til dem, hvis krop svækkes af sygdommen.

Hvis forskellene i atmosfærisk tryk ligger inden for normale grænser, føler sunde mennesker normalt ikke det. Deres tilstand forværres kun med betydelige ændringer i trykket. Men alt for følelsesmæssigt forstyrrede mennesker kan selv ved lav forskellen lufttryk til at føle en vis psykologisk ubehag (stemningen forværres, forekommer uforståeligt angst, søvn forværres).

Det er udsving i atmosfærisk tryk, der forårsager spring i blodtryk, arytmier og forværring af den generelle tilstand hos patienter med et sygt hjerte.

Mennesker med gigt og gigt i den lave atmosfæriske tryk jorden på tærsklen til vejret mærket "bryde" den smerter i leddene, og dem, der overlevede den sidste brystet traume eller kronisk betændelse i lungehinden er syg, føle smerte i brystet.

Ikke let at falls og "zheludochnikam", fordi det atmosfæriske trykreduktion fører til øget tryk i fordøjelseskanalen, hvilket igen fører til hævning af membranen, som begynder at komprimere de overliggende organer (lunger, hjerte). Som følge heraf lider ikke kun de gastrointestinale organer, men også åndedræts- og kardiovaskulærsystemet, hvilket betyder, at symptomer på de tilsvarende patologier fremkommer.

Ændring i temperaturindikatorer. Bedste menneskelige legemstemperatur på ca. 18 bærer ^en C (og en luftfugtighed på 50%). En højere omgivelsestemperatur forårsager en sænkning af blodtrykket, forårsager øget svedtendens og fører til dehydrering, forstyrrer metabolismen, gør blodet mere viskøst, hvilket igen påvirker blodtilførslen af forskellige organer negativt. For det første lider folk med patologi i de endokrine, kardiovaskulære og respiratoriske systemer.

Lavtemperaturer er ikke mindre farlige end høje temperaturer. Som følge af langvarig eksponering for kold forekommer vasodilatation, som akut mærkes af mennesker med vaskulære patologier og hjertesygdomme, som straks har hovedpine og andre ubehagelige symptomer. BP-udsving hos patienter med arteriel hypertension og hypotension er ikke kun forbundet med ændringer i atmosfæretryk, men også ved udsættelse for lave temperaturer. Og med hjerteets iskæmi på denne jord begynder patienterne at føle undertrykkende smerter i hjertet af hjertet.

Men de farligste er stadig store temperaturændringer i løbet af dagen. Et skarpt spring i temperatur regnes for at være en afvigelse på kun 4 grader fra den gennemsnitlige dagskurs. Både en skarp afkøling og pludselig opvarmning forårsager funktionsfejl i immunsystemets og termoregulatoriske centre, hvilket fører til et udbrud af respiratoriske patologier (selv blandt generelt sunde mennesker).

Luftfugtighed.  Fornemmelsen af omgivelsestemperaturen er direkte relateret til luftens fugtighed. Ved høj luftfugtighed er høje temperaturer sværere at bære (husk i det mindste hvor svært det er at trække vejret i et bad) og fornemmelsen af kulde bliver værre (du kan få frostskader selv ved lave plus temperaturer). Varmechok kan opnås præcist ved høje temperaturer og fugtighed.

Den øgede luftfugtighed påvirker blodkarrene negativt og er årsagen til forværring af symptomer på hypertension og arteriosklerose i blodkar. Overdreven fugt på tærsklen til cyklonen markeret fald i koncentrationen af oxygen i luften, hvilket påvirker velbefindende af patienter med sygdomme i hjertet, blodkar, samlinger, respiratoriske patologier forårsaget af ilt sult af organer og væv.

Effekt af vind. På trods af den gavnlige effekt i det varme vejr ved en let brise, der øger varmeoverførslen, har en større vindhastighed (mere end 6 m / s) en anden effekt. Mennesker med sygdomme i nervesystemet eller øget excitabilitet kan opleve irritation og angst.

Hvis vinden mærkes mod baggrunden af en lav temperatur, øges fornemmelsen af kulde, hvilket betyder, at inflammatoriske sygdomme i åndedrætssystemet og vaskulære patologier kan forværres. For eksempel med VSD er der alvorlige hovedpine forbundet med spasmer af cerebral fartøjer.

Vinden selv er en bærer af bakteriel infektion. Under indflydelse kan slimhinderne i øjnene, næse og mundhule tørre ud, hvor der senere dannes revner, gennem hvilke de patogene bakterier indtræder. Dette medfører udvikling af hud- og øjenlidelser såvel som komplikationen af eksisterende patologier sekundær infektion.

Solaktivitet. Det er ingen hemmelighed, at manglen på sollys ikke kun fører til et trist, deprimeret humør, men forårsager også andre lidelser i kroppen. Manglende solstråling bliver grunden til neuroser, forringelse af immunitet, udvikling af hypocalcæmi (sollys er en kilde til D-vitamin, uden hvilken calciumassimilering forbliver meget lav).

Men på den anden side kan øget solaktivitet og entusiasme for solbad udløse fremkomsten af fotodermatitis, udvikling og spredning af tumorprocesser, overophedning af kroppen.

Meteorolabilitet til sollys er primært set hos børn og ældre. Forværring af trivsel kan også konstateres hos patienter med hud- og autoimmune sygdomme, lidelser i de endokrine organer og centralnervesystemet, svækket immunitet.

Effekt af jordens magnetfelt. Intensiteten af solstråling har en direkte indvirkning på vores planets elektromagnetiske felt, hvilket igen påvirker os. Øget solaktivitet forårsager magnetiske storme, hvor mere end halvdelen af alle Jordens indbyggere reagerer med forringelse af helbred på grund af øget blodviskositet, negativ indflydelse af magnetfeltsvingninger på vaskulær tone og CNS aktivitet. Den sværeste del er for ældre, dem, der har lidt hovedtrauma, patienterne fra kardiologen, neurologen, psykiateren og endokrinologen.

Men forandringen af årstider, klima og tidszoner truer den samlede krænkelse af synkroniseringen af forskellige processer, selvom det er midlertidigt. En person, der er berettiget til metapati, kan kun opleve visse ændringer i vejret, så det registrerer dem i et kompleks, der er karakteristisk for en bestemt sæson. F.eks. Høj luftfugtighed, relativt lave temperaturer og højt atmosfærisk tryk i efteråret, lav luftfugtighed og høj solaktivitet om sommeren, høj luftfugtighed og stærke vinde mod en baggrund af lav temperatur i foråret osv. Dens vejrkarakteristika har også et klima med forskellige geografiske breddegrader.

Derfor er øget meteosensitivitet eller meteorolalitet ikke overvejet i forhold til et af vejrens karakteristika, men i forhold til kombinationen af vejrforhold, der er karakteristiske for en bestemt klimazone eller sæson. Det er derfor, at forværringen af trivsel efter flytning til et andet land eller under en tur til et andet kontinent er tilskrevet klimatiske vejrafhængigheder. Mens der er tale om forværring af kroniske sygdomme, er det sædvanligt at tale i forbindelse med sæsonbetonet meteopati.

[5], [6]

Symptomer meteosensitivity

Beskriv et specifikt billede af meteosensitivitet med dets karakteristiske symptomer er ikke en let sag, da forskellige sygdomme tilføjer deres generelle symptomer noget af deres egen. Dets aftryk pålægges også af årstidsskiftet, fordi vejrkarakteristika for hver sæson er karakteristisk. Derudover kan forskellige menneskers krop reagere på vejrændringer på forskellige måder.

Hvad angår det sidste punkt, kan vi betingelsesmæssigt identificere 4 grader af meteosensitivitet:

1. Normal meteosensitivitet. Det giver sig udslag i mangel af reaktion på ændringer i vejret eller mindre udsving i humør på denne baggrund (f.eks melankoli humør på baggrund af overskyet vejr, forårsaget af mangel på sollys, som ved den måde, er det umuligt at udfylde ved hjælp af kunstig belysning).
2. Øget meteosensitivitet. Det er kendetegnet ved: en svag ulempe, følelsesmæssig ustabilitet, forringelse af humør, opmærksomhed og ydeevne.
3. Meteozavisimost. Det manifesterer sig i form af udtalte funktionsfejl i kroppen: blodtryksspring, ændringer i hjertefrekvens og intensitet, ændringer i laboratorieblodtal (stigning i antallet af leukocytter) osv.
4. Meteolability eller meteorologi. Denne grad af meteosensitivitet kræver særlig behandling, snarere end en simpel tilbagetrækning af symptomer, da det negativt påvirker ikke kun personens sundhed, men også hans arbejdskapacitet.

Meteosensitivitet, som meteorologisk afhængighed eller meteorolabilitet, kan have forskellige manifestationer afhængig af sundhedsrelaterede patologier. Af denne grund er det sædvanligt at opdele eksplicitte meteopater i flere typer:

• Hjertetype. De første tegn på denne type meteorologiske afhængighed er en stigning i forbindelse med udsving i vejrforholdene i hjertesymptomer. Subjektive symptomer: hjertesmerter, følelse af et stærkt og uregelmæssigt hjerteslag, en følelse af manglende luft.
• Brain eller cerebral type. Det er forbundet med ændringer i vejret med udseende af symptomer som migræne hovedpine og svimmelhed, støj eller ring i ørerne, undertiden udseendet af "flyver" foran øjnene.
• Den blandede type. I meteopater af denne type er der samtidig symptomer på de to ovenfor beskrevne typer meteorologisk afhængighed.
• Asthenoneurotisk type. Navnet taler for sig selv, fordi den observerede symptomatologi svarer til den asteniske type af nervesystemet. Der er generel svaghed og irritabilitet, hurtig træthed. Meteozavisimye mennesker af denne type klager over manglende evne til at arbejde normalt, og det gælder både fysisk og psykisk arbejdskraft. Mange mennesker, på baggrund af vejrændringer, oplever en depressiv tilstand, søvnforstyrrelser. Objektive symptomer forbundet med krænkelse af CNS-reguleringen af vaskulære sammentrækninger ses også: en stigning eller nedsættelse af blodtrykket.
• Udefineret type. Der er ingen objektive symptomer, men meteopater af denne type klager over generel svaghed og svaghed i forbindelse med vejrændringer, noter muskler og ledsmerter på vej til vejret.

Meteosensitivitet hos børn

Det er generelt antaget, at meteosensitivitet og især meteorolabilitet er typisk for middelaldrende og ældre mennesker, der allerede har mere end en diagnose bag deres skuldre. Dette er imidlertid ikke helt sandt. Selv små børn påvirkes af vejrændringer og klimaændringer. Af denne grund anbefales det f.eks. Ikke at ændre bopæl i de første måneder efter fødslen af barnet. Faktisk er neuroendokrin og immunsystem i barndommen stadig i dannelsesfasen, hvilket betyder, at barnets krop ikke kan reagere tilstrækkeligt på ændringer i miljøet.

Nyfødte er meget følsomme for ændringer i temperatur og atmosfærisk tryk. Særligt følsomme for deres krop reagerer på høje temperaturer og lavt blodtryk. Varme meget hurtigt fører til overophedning, hvilket kan ende meget dårligt, op til et dødbringende resultat. Hvad angår trykforskelle, er der en neurologisk symptomatologi og nogle ubehagelige manifestationer fra mave-tarmkanalen.

Naturen har tænkt på alt, således at barnet kan blive født naturligt, så sindet af nyfødte har en del belagt med en knogle, og en blød og fleksibel brusk. Det er tilstedeværelsen af fontanelle, der gør det muligt for babyen at bevæge sig langs de generiske veje uden at skade knoglernes knogler. Men dette område efter fødslen af barnet er de mest sårbare, både hvad angår skader og om variationerne i atmosfærisk tryk.

Meteosensitivitet hos børn 1 år kan manifesteres i form af sløvhed og tårefuldhed, udseende af tarmkolik, nedsat appetit, lunger. Barnet kan græde uden tårer, klemme på benene og give brystet op.

Hvis meteosensitivity barnet stærkt forøget, som manifesterer sig i et midlertidigt tab af erhvervede færdigheder (ophører med at sidde, gå, tale), forøget uro, eller omvendt sløvhed kan forårsage en sådan tilstand er en slags patologi (dysbiosis, diatese, hydrocephalus, medfødte misdannelser, og andre.) , hvis symptomatologi forstærkes under ændringer i vejrforholdene.

Hos ældre børn kan meteosensitivitet forekomme både på baggrund af medfødte misdannelser og erhvervede sygdomme (forskellige infektionssygdomme, hjernens inflammatoriske patologier, VSD og endda orme). Den hyppigste årsag til meteorologisk afhængighed er sygdomme i nervesystemet og sygdomme, der forårsager generel udmattelse af kroppen.

Nervesystemet er igen meget afhængigt af psykologiske faktorer. For eksempel fremmer stress på baggrund af adgang til børnehave, skole, gymnasiale og højere uddannelsesinstitutioner, eksamensbeviser og certificeringer i denne periode en stigning i meteosensitiviteten hos børn og unge. De bidrager til dannelsen af meteorolabilitet og ugunstig situation i familien med hyppige skænderier og skandaler.

Et andet vigtigt punkt er, at en sådan ejendom som øget meteosensitivity kan nedarves (fx meteonevroz) eller dannet på baggrund af øget opmærksomhed på kroppens reaktion på ændringer i vejret fra deres forældre. I sidstnævnte tilfælde, at barnet har det indtryk, at vejret skifter skulle forårsage ubehagelige symptomer, men på grund af selv-suggestion, forstærket af overdreven bekymring for forældre, at barnet virkelig begynder at føle sig dårligere stillet, hvis vejret forværres.

Meteozavisimosti symptomatologi i barndommen er meget forskelligartet og selvmodsigende (irritabilitet eller døsighed, sløvhed og irritabilitet, hovedpine, mavesmerter, etc.), så det er vigtigt at spore forholdet mellem hvor symptomerne ændringer i vejret eller klimaforhold.

Meteosensitivitet i vegetovaskulær dystoni

For at undersøge mere detaljeret påvirkes vejrforholdets indflydelse på en person med VSD netop af den kendsgerning, at vegetativ vaskulær dystoni betragtes som en af de mest almindelige patologier. Sam autonom dysfunktion syndrom eller vegetativt neurose, ellers benævnt IRR er negative manifestationer af det kardiovaskulære, respiratoriske og autonome nervesystem, der i første omgang og lider øget meteosensitivity.

Overtrædelser fra det vegetative system fører til en forringelse af kroppens adaptive evner, som begynder at lide vanskelige forskellige ændringer i vejrforholdene. Og patologierne i hjertet, blodkar og åndedrætsorganer ledsages altid af symptomer på meteosensitivitet. Således er symptomatologien for meteorologi og VSD overlejret på hinanden, og vi har et udpræget klinisk billede af meteopati.

Meteosensitivitet ved IRR manifesteres som:

• smerte syndrom af forskellige lokalisering (hjerte, muskler, hoved, led)
• fornemmelser af øget hjertefrekvens, arytmier, dyspnø
• spring af blodtryk,
• irritabilitet, angst, nogle gange panikstemning,
• forringelse af natsøen, hvis årsag er: søvnløshed, falder i søvn, hyppige vækkelser,
• dyspeptiske fænomener, der ikke er relateret til fødeindtag: følelser af opustethed, kvalme, opkastning.

Dårlig sundhedstilstand, når vejret ændres, påvirker også udførelsen af patienter med VSD, som skal, skal, tage medicin, der normaliserer kardiovaskulærsystemet og nervesystemet.

Meteosensitivitet og meteorolabilitet i VSD har et kompliceret kursus, og fordi sådanne patienter har tendens til at overdrive faren for nye symptomer, og panik kun øger intensiteten af hjerte- og autonome symptomer.

Meteosensitivitet i graviditet

Graviditet er en speciel tid for hver kvinde, når hun på trods af den dobbelte byrde på kroppen bliver utrolig glad. En af de faktorer, der noget kan overskygge stemningen hos en gravid kvinde, ændrer ofte vejrforholdene.

Ændringer i den hormonelle baggrund, arten og hastigheden af de forskellige biologiske processer i moderens krop kan påvirke biorhythmier hos en kvinde under graviditeten. Det bliver mere sårbart og imponerende. Hendes krop, der arbejder for to, oplever stærk overbelastning, og angst for den fremtidige baby giver ikke en normal hvile. Det er klart, at eventuelle ændringer i vejret får den fremtidige mor til at have en tilstand af sundhedsforstyrrelse.

Øget iltefterspørgsel forårsager forringelse i perioder med magnetiske storme og anticykloner, og lavt blodtryk påvirker hjerte og fordøjelseskanals arbejde negativt. Det forværrer tilstanden og øget mistænksomhed hos en gravid kvinde, så mange symptomer på meteosensitivitet og meteorolabilitet hos gravide kan betragtes som strengt subjektivt, uden at have en bestemt jord. For eksempel kan de til forstyrrelse af meteorolabilitet tage forstyrrelser i søvn, hvilket faktisk skyldes en ubehagelig stilling under nats hvile på grund af den voksende mave og bryst og oplevelser for det ufødte barns helbred.

Komplikationer og konsekvenser

I sig selv er meteosensitivitet og endog meteorolabilitet ikke en sygdom. Imidlertid kan denne funktion af kroppen forværre forekomsten af allerede eksisterende kroniske patologier, hvilket har en negativ indvirkning på personens velbefindende og arbejdskapacitet.

Hvis vi, med let meteosensitivitet, primært beskæftiger os med subjektive symptomer, der påvirker stemning snarere end humør, har den øgede meteosensitivitet allerede en vis fare som følge af tilstedeværelsen af objektive symptomer. Farlige symptomer omfatter øget eller nedsat blodtryk og puls. Som følge heraf udvikler hypoxi af organer og væv, hvilket påvirker deres evne til at arbejde.

Selv subjektive symptomer som søvnforstyrrelser, irritabilitet, træthed og migræne kan have en negativ indflydelse på kvaliteten af gennemførelsen af arbejdskraft forpligtelser, kommunikerer i samfundet og i hjemmet, hvilket igen kan forårsage depression, fyringer, irettesættelse og skandaler.

På baggrund af øget meteosensitivitet øges antallet af forkølelser, myokardieinfarkt, cerebrale slagtilfælde, hypertensive kriser.

[7], [8], [9]

Diagnosticering meteosensitivity

At identificere meteosensitiviteten er ikke svært, det er kun nok til at etablere forholdet mellem de periodisk forekommende symptomer med vejrændringer eller klimatiske forhold. Det skal dog tages i betragtning, at manifestationerne af meteorologisk afhængighed kan skjule symptomerne på alvorlige patologier, som kun kan identificeres ved at konsultere terapeuten og specielle undersøgelser.

På den anden side, selv om beskrivelsen af diagnosen ikke er påkrævet, kan tilstanden af patienter under temperatur- og trykfluktuationer de, magnetiske storme og høj luftfugtighed forringes, så den begynder at forårsage nogle bekymringer i forbindelse med stor sandsynlighed komplikationer af kardiovaskulære, respiratoriske og neurologiske patologier . Derfor bør der træffes visse foranstaltninger for at forhindre dem.

Primær diagnose meteosensitivity består af to områder: studiet af historie meteozavisimosti og etablere sin forbindelse med de skiftende vejrforhold. Med alle første retning forståelig, da det består i at studere patientklager, deres afhængighed af ændringen af sæsonen og vejr (ifølge patient), de måleparametre såsom blodtryk og puls, laboratorieundersøgelser (vil komplet blodanalyse viser en stigning i hvide blodlegemer). Denne del af diagnosen tager 1-2 dage og tillader ikke med stor sikkerhed, at forværringen af patientens helbredstilstand skyldes netop vejret.

Den anden retning af diagnostik er overvågning af ændringer i patientens tilstand i dynamik og sammenligning af de opnåede data med information fra meteorologer. Alle oplysninger registreres omhyggeligt for at bestemme det meteorologiske følsomhedsindeks. Denne proces er ret lang, men det giver dig mulighed for at etablere meteosensitivitet, selv hos børn og relativt sunde mennesker med en arvelig disposition. Et meteotropisk indeks anses for normalt op til 2, for børn er denne figur lavere - 1,5.

Baseret på de meteorologiske følsomhedskriterier bestemmer lægen, i hvilket omfang en person er afhængig af ændringer i vejrforholdene.

10 meteorologiske indikatorer anvendt til diagnose:

• tilstedeværelse i anamnese af symptomatologi af meteorologisk afhængighed,
• subjektive klager over forringelsen af sundheden på grund af vejrændringer,
• Udseendet af symptomer, som signalerer mulige ændringer i vejrforholdene (forudgående)
• symptomer, der ikke fremgår af nogen åbenbar grund: irritabilitet og angst, træthed og nedsat aktivitet,
• humørsvingninger, depressive tilstande forårsaget af ugunstige vejrforhold,
• et vist sæt af symptomer, gentaget ved ændringer i vejrforholdene,
• angst symptomatologi er af kortsigtet karakter,
• manglende objektive grunde til forringelsen af helbredsmæssige eller sundhedsmæssige sygdomme med de samme symptomer som meteorolabilitet,
• forbedre tilstanden af patienter på dage præget af stabilt vejr,
• samtidig forekomst af meteorologiske symptomer hos forskellige personer fra studiegruppen.

Hvis en person viser mindst 4 eller 5 kriterier, kan du tale om meteorologisk afhængighed, mere end 5 kriterier indikerer en meteorologisk begivenhed.

Meteosensitivity bestemme arten (fx tilstedeværelse og graden meteozavisimosti eller meteolabilnosti) er mulig ved hjælp af forskellige tests, herunder kold prøve (Gualterotti Tromp-test) baseret på en undersøgelse af varmeregulering. Når hånden holdes i et koldt miljø, indtil det når op til 10 grader, skal temperaturen på lemmen under normale forhold (18-20 grader) genoprettes inden for 6 minutter. Hvis denne tid er forsinket til 10 minutter, kan du tale om en overtrædelse af adaptive evner. Meteopater genopretningstid er endnu mere end 10 minutter.

Instrumentdiagnostik udføres kun, hvis en bestemt patologi er mistænkt, for hvilken den symptomatologi, der er til stede i patienten, er iboende. I samme retning udføres differentialdiagnose, hvilket hjælper med at skelne symptomerne på meteosensitivitet ud fra manifestationer af eksisterende sygdomspatologier.

[10]

Behandling meteosensitivity

Spørgsmål om hvordan man skal håndtere den øgede følsomhed af organismen til ændringer i vejret, og hvordan man kan reducere meteosensitivity, entydigt svar er nej, og kan ikke være, fordi en masse afhænger af graden af meteozavisimosti, årsager af angstsymptomer, patientens alder og tilstedeværelsen af hans kroniske patologier sundhed. Derfor vil tilgangen til behandling af meteosensitivitet i forskellige kategorier af mennesker være noget anderledes.

For eksempel er meteosensitivitet hos spædbørn oftest et fysiologisk eller individuel træk ved kroppen, så staten korrigeres ved at normalisere ernæring og dagbehandling, massage og slukningsprocedurer. Med et sådant symptom kæmper tarmkolik ved hjælp af dildvand og korrektion af ernæring. Hvis barnet er ammet, skal moderen omprøve sin kost.

Ved ældre børn indebærer meteosensitivitetsbehandling følgende:

• korrektion af dagen,
• den midlertidige opgivelse af computerspil, tv,
• undgå en stor menneskemængde og støjende aktiviteter,
• hyppige rolige vandreture i frisk luft,
• morgen gymnastik og øvelser LFK,
• massage og hærdning,
• svømning.

I tilfælde af meteoneurose kan en neurolog og en psykolog være påkrævet.

Hvis årsagen til meteorolabilitet er en bestemt kronisk eller medfødt patologi, skal du først træffe alle foranstaltninger for at fjerne det og stabilisere tilstanden hos den lille patient.

I princippet er sidste øjeblik relevant for patienter i alle aldre, da meteosensitivitet mod en baggrund af forskellige patologier i mangel af deres korrekte behandling kun vil stige og erhverve livstruende former.

Meteosensitivity behandling hos voksne patienter omfatter: fysisk terapi øvelser, hærdning procedurer (vedtagelse af luft og sol bade, kold rubdown, douche, svømning i damme eller svømmebassiner, etc.) efter alder og helbredstilstand. Også vist er regelmæssige vandreture i den friske luft, motion, der bidrager til en mere fuldstændig mætning af kroppen med ilt (rask gang, løb, spring, skiløb, etc.), åndedrætsøvelser, men fra at ryge, drikke alkohol, kaffe og stærk det er bedre at nægte te.

Et vigtigt punkt i terapien af meteorologisk afhængighed er normalisering af den psyko-statiske tilstand og natsøvn. Eventuelle søvnforstyrrelser, uanset om det er søvnløshed, problemer med at falde i søvn eller natten apnea, kræver specialistrådgivning og passende behandling med beroligende og lette hypnotiske lægemidler på plantebasis.

Med meteorologisk afhængighed er fysioterapi til stor gavn. Elektrosleep, mudterapi, medicinske bade (kontrast og tør carbondioxid) vil nødvendigvis bringe den ønskede relief.

I princippet kan du tage et bad og derhjemme. I tilfælde af alvorlige meteosensitivitetssymtomer vises bade med en vandtemperatur tæt på kroppstemperatur. Tidspunktet for at tage et bad er ikke begrænset.

Ved at reducere tab af styrke og operabilitet bad bør have en styrkende karakter, og dermed dens temperatur skal være højst 20 ^på C (bad nødt til at praktisere sådan organisme gradvist vant til koldt vand og kun i mangel af kroniske patologier). Med øget følsomhed over for kold temperatur ikke skulle falde under 30 ^om C. Behandlingen varer ikke mere end 5 minutter. Gør det bedre om morgenen.

Et varmt bad med en vandtemperatur på ca. 38 ^til C har en beroligende virkning, og anbefales før sengetid. Under opretholdelse af badets temperatur med tilsætning af varmt vand kan proceduren udføres i 30-40 minutter.

Eventuelt terapeutisk bad anbefales til et kursus på 10, 12 eller 15 procedurer. For at forbedre effekten i badevandet kan du tilføje barrtræk ekstrakt, naturlægemidler med beroligende virkning eller aromatiske olier (eucalyptus, lavendel, fennikel, rosmarin osv.).

Så for eksempel læger med kardiovaskulær patologi læger anbefaler en 3-ugers kompleks, som omfatter:

• daglig morgen øvelser, slutter rubdown med et fugtigt håndklæde (til slutningen af forløbet vandtemperaturen, som er fugtet håndklæde, bør nedsættes fra 30 til 15 ^af C)
• går i frisk luft (2-3 gange om dagen i 1-1,5 timer)
• pine bade med tilsætningen af salt (vandtemperatur 37-38 ^på C, behandlingstid 20 minutter).

Dette kursus anbefales to gange om året: i marts og oktober.

Med øget meteosensitivitet anbefales det at revidere din kost, fordi overskydende vægt er en af risikofaktorerne for udviklingen af meteorologisk afhængighed. Så du skal undgå mad med høj kalorieindhold, især en, der ikke indeholder nyttige stoffer (fastfood, sukker, slik, mest konfekture osv.). Men med et deprimeret humør eller depression kan du stadig forkæle dig med et stykke mørk chokolade som et effektivt antidepressivt middel.

I dårligt vejr er bedre at opgive de tunge, fedtholdige fødevarer, omfordele blodtilførslen til mave-side på bekostning af hjernen, hvilket resulterer i symptomer såsom svimmelhed, svaghed, migræne. Melk-vegetabilsk kost med tilsætning af fisk og skaldyr er vist.

Men retter lavet med frisk frugt og grøntsager, korn, kosten kød og fisk, mælkeprodukter, æg, vegetabilske olier er nyttige i al slags vejr og i forskellige klimaer, så de helt sikkert brug for at inkludere i kosten, berige din krop med nyttige og næringsstoffer.

Meteorologiske hjælpemidler

Som grundlag for udvikling ligger meteozavisimosti forstyrrelse af tilpasning til miljøforandringer, de vigtigste stoffer i denne sag vil adaptogener. Ofte ty til hjælp fra adaptogens plante (tinktur af ginseng, kinesiske magnolia, gylden rod (Rhodiola lyserød), Eleutherococcus, narkotika "Pantocrine" og "Apilak"), mindre tilbøjelige til at bruge syntetiske stoffer i tabletform ( "Metaprot", "Tomerzol" "Trekresan", "Rantarin").

Disse stoffer har en styrkende effekt, stimulerer det kardiovaskulære og nervesystem, øge immunitet, forbedre temperaturregulering og stofskifte, forebygge luftvejssygdomme, lindrer meteodependent mennesker.

Tag dem i den anbefalede dosis, ellers kan der være reaktioner på øget excitation af nervesystemet, der truer søvnløshed og irritabilitet. Bør tages ginseng tinktur 20-40 dråber for modtagelse, frugterne af Schisandra tinktur - 10-15 dråber af tinktur af gylden rod - fra 2 til 10 dråber, sibirisk ginseng Uddrag - 10 til 30 dråber pr modtagelse. Den effektive dosering er etableret ved hjælp af praktiske midler. Mangfoldighed af modtagelse - 2-3 gange om dagen. Den sidste modtagelse af adaptogener skal udføres senest 3 timer før en drøm.

Tildeling af ovennævnte plantepræparater skal lægen tage hensyn til og kontraindikationer til deres anvendelse:

• tinktur af ginseng - hypertension, CNS patologi og øget nervøs excitabilitet, psykiske lidelser, hypertyreose, dårlig blodkoagulering,
• Tincture Schisandra frugt - akutte infektioner, hypertension, serdech-vaskulær sygdom, leversygdom, og centralnervesystemet, epilepsi, traumatiske hjerneskader, psykiske lidelser, og centralnervesystemet hyperexcitabilitet,
• tinktur af den gyldne rod - hypertension, psykiske lidelser på baggrund af øget excitabilitet i centralnervesystemet, feber, autoimmune patologier,
• Sibirisk ginseng ekstrakt - myokardieinfarkt, akut infektion, purulent inflammation, autoimmune og psykiatrisk sygdom, sygdom i CNS, epilepsi, hypertension, hjernesygdomme.

Enhver af disse lægemidler er ikke ordineret, hvis en person har overfølsomhed over for stoffets komponenter. Fremkomsten af bivirkninger såsom allergiske reaktioner, irritabilitet, søvnforstyrrelser, ubehag og smerter i brystet, øget blodtryk, åndenød, tilstoppet næse og løbende næse, kvalme, uregelmæssig hjerterytme, rødmen behov for at se en læge for en revision af behandlingen.

"Pantocrine" er et andet naturligt præparat med en forstærkende virkning, der forbedrer kroppens adaptive egenskaber. På apoteker kan den findes i form af en tinktur eller tabletter baseret på et ekstrakt fra rensdyret.

Tag stoffet i form af tabletter på 1-2 stk. 2 eller 3 gange om dagen i 30 minutter før måltider. Flydende ekstrakt anvendes til oral og intramuskulær injektion i en dosis foreskrevet af en læge.

Lægemidlet ikke ordineret for hypertension, aterosklerose eksplicitte fartøjer, hjertesygdomme, forøget uro af centralnervesystemet, nephritis, diarré, cancer patologi, forhøjet viskositet, under graviditet og amning, samt i tilfælde af overfølsomhed over for lægemidlet.

Metaproth er en af de syntetiske adaptogener, der øger kroppens modstand mod skadelige faktorer (stress, hypertermi, ilt sult osv.).

Effektiv dosis - 1-2 kapsler. Tag stoffet i denne dosis, du har brug for 2 gange om dagen i 5 dage, og lav derefter en to-dages pause. Antallet af kurser kan variere fra 2 til 5.

Foreskrive ikke lægemidlet for hypertension, epilepsi, glaukom, lavt blodsukker, nedsat leverfunktion, arytmier, lactoseintolerance og andre komponenter i lægemidlet. Ikke beregnet til brug i pædiatri. Må ikke anvendes under graviditet og amning.

Til forebyggelse af meteosagimyh anbefales det 4 gange om året at gennemgå et 3 ugers terapeutisk kursus, der sigter mod at forbedre blodmikrocirkulationen og korrigere dens koagulabilitet. Til dette formål anbefales det at tage følgende lægemidler en eller to gange om dagen i et kompleks:

• ascorbinsyre 0,1 g
• Acetylsalicylsyre (aspirin) 0,25 g
• kaliumchlorid - 0,5 g
• rutin (vitamin P) - 0,04 g.

Hvis meteosensitivity forårsaget af forskellige sundhedsmæssige abnormiteter, lægen ordinerer en medicin parallel til at hjælpe, hvis du ikke helbrede sygdommen, eller i det mindste reducere dens symptomer (f.eks vasodilatorer mod forhøjet blodtryk eller anti-arytmisk middel til hjerterytmeforstyrrelser).

Forsvagelsen af kroppens adaptive og beskyttende egenskaber bliver ofte en følge af mangel på vitaminer, så lægen ordinerer om nødvendigt vitamin- eller vitaminmineralkomplekser, der ud over vitaminer også indeholder calcium, kalium, jern.

Kirurgisk behandling af meteorologisk afhængighed udføres ikke. En undtagelse kan være tilfældene, når meteorologisk afhængighed udvikler sig mod baggrunden af kardiovaskulære patologier. Men igen udføres operationen ifølge indikationer forbundet med den underliggende sygdom, og ikke med meteosensitivitet.

Alternativ behandling

Alternativ medicin står også uden for problemet med meteorologisk følsomhed og meteorolabilitet, fordi mange planter og produkter har egenskaber til at øge immuniteten og forbedre kroppens tilpasning til ændrede vejrforhold.

Sådanne produkter som hvidløg, løg og citron beskytter os ikke kun for forkølelse, men også stimulerer blodcirkulationen og reducerer følsomheden for vejret.

For dem der er tilbøjelige til at forudse ændringer i vejret, vil sådanne opskrifter som grøn te med tranebær og citron eller mælk med mynte og honning også være nyttige. Disse enkle og lækre drikkevarer hjælper dig med at overleve alle ændringer i temperatur og tryk.

Forresten, med hensyn til honning, ved ikke alle, at det er en af de bedste naturlige adaptogener. Dette er dog sådan. Honning har en positiv effekt på nervesystemet og skibets tilstand, hvilket betyder, at det er en universel medicin i meteorologisk afhængighed.

Det er bedst at bruge honning honning fra lime og boghvede, samt biprodukter som propolis og royal jelly (forresten blev stoffet "Apilak" skabt på grundlag af sidstnævnte). Imidlertid er disse produkter stærke allergener, og de har også nogle kontraindikationer, så før du begynder at tage dem, skal du altid kontakte din læge.

En vigtig rolle i den behandling, ens meteozavisimosti og urtemedicin er ikke for ingenting, at selv konventionel medicin anerkender som narkotika tinktur af Eleutherococcus, ginseng, radiogrammer lyserød, citrongræs, og andre. Planter, som har den egenskab at øge adaptive egenskaber organismen. Når meteosensitivity og meteolabilnosti bevise nyttige urter såsom Melilotus officinalis (dens tinktur sænker blodtrykket), sort hyldebær (frugt juice hjælper til nemt overføre magnetiske storme), nard (alkohol tinktur af rødderne af de planter, der anvendes under magnetiske storme og trykfald).

Hvis sundhedstilstanden forværres om dagen eller under vejskiftet, vil den alkoholiske tinktur på 2 planter: celandine og calendula hjælpe. For en halv liter vodka eller alkohol tager man en spiseskefuld calendula blomster og en halv teskefuld hakket krydderurland. Insistere 1,5 måneder på et mørkt koldt sted. Tag medicinen 2 gange om dagen, opløs 10 dråber tinktur i et glas vand.

Homøopati

Forresten har mange homøopatiske midler en sådan funktion som evnen til at lette tilstanden hos mennesker med meteorologisk afhængighed. Det er kun værd at læse annotationen til dem.

Forværring af en persons tilstand med skiftende vejr er en af indikationerne for brugen af narkotika Actea spicata, Alumen, Cimicifuga. Lægemidlet Baryta carbonica er foreskrevet, hvis symptomerne på meteorologisk afhængighed er forbundet med høj luftfugtighed. Dulcamara vil være nyttig ved forværring af sundhedsstilstanden forårsaget af vejrskiftet for koldt og vådt.

Med hovedpine mod baggrunden for meteorologisk afhængighed vil Gelsemium-præparatet være nyttigt. Men natriumcarbonum er vist med de samme symptomer, hvis de er forårsaget af varme. Han vil også forhindre forkølelse.

Meteosensitivitet og meteorolabilitet i forbindelse med ændringer i temperaturen kan behandles med lægemidlet Physostigma og Ranunculus bulbosus. Men for at klare en præmonition af dårligt vejr eller storm vil hjulpet homøopatiske midler Rhododendron og Psorinum.

Hvad angår doseringen af de ovennævnte lægemidler, er der ingen generelle anbefalinger og kan ikke være. Homøopatiske præparater har deres egen karakteristika. Deres handling afhænger ikke så meget af patientens alder, men på hans organisations konstitutionelle og psykofysiske karakteristika. Kun en homoeopatisk læge kan vælge en passende medicin og en effektiv dosering.

Forebyggelse

Måske nogen mener, at en sådan funktion i en organisme som en meteosensitivity ikke kan rettes, og derfor ville en person er nødt til hele livet mest ubehagelige måde at føle ændringerne i alle vejrforhold og drikke en masse medicin til at lindre symptomerne på forskellige sygdomme kaldet meteolabilnost. Denne opfattelse er fejlagtig, da overholdelse af visse regler og rettidig behandling af kroniske patologier vil bidrage til at mindske følsomheden for vejrændringer til et minimum.

Alle ved, at det er lettere at forhindre sygdommen i de fleste tilfælde end at behandle det. Dette er meget sandt i forhold til sådanne krænkelser i kroppen som øget meteosensitivitet og meteorolabilitet. For at undgå udseendet af sådanne overtrædelser er det nok:

• obligatorisk behandling af en hvilken som helst sygdom, der ikke tillader deres overgang til kronisk form,
• tage sig af at styrke immuniteten,
• brug kun nyttig og så let som muligt mad,
• kærlighedssport,
• mere at flytte og temperere din krop,
• mens du arbejder på computeren hver time for at gøre 15 minutters hvilepause, under hvilken du skal gå ud i frisk luft (det samme anbefales at gøre folk engageret i tung fysisk arbejde),
• glemme dårlige vaner, herunder overspisning,
• lær at roligt udholde stressede situationer,
• så ofte som muligt at være i frisk luft,
• at justere dagens regime, så resten ville svare til fysiske belastninger i løbet af dagen,
• når det er muligt flere gange om året at gå et par dage til naturen, væk fra byens travlhed og støv.

Hvis det er for sent at tale om forebyggelse af meteosensitivitet, er det muligt at stabilisere din tilstand ved at træffe visse foranstaltninger på tærsklen til et dårligt vejr, som du kan lære af signalsymtomerne eller fra vejrprognosenes informationer. Efter at have lært om de nærliggende magnetiske storme, anticykloner eller regnvejr, er det for eksempel værd at reducere fysisk aktivitet og justere kosten til lette plantefødevarer.

Hvis en person tager medicin i forbindelse med den underliggende sygdom, kan det være værd at øge dosen eller mangfoldigheden af modtagelsen i løbet af denne periode, men dette bør kun ske med tilladelse fra den behandlende læge. Hvis du føler dig værre, skal du sænke dine ben i et stykke tid i køligt vand og sidde afslappet.

En god forebyggende virkning er hærdning og accept af planteadaptogen, men det er altid værd at huske, at sådan behandling ikke er egnet til personer med højt blodtryk og akutte infektiøse patologier. De er bedre egnet beroligende midler baseret på urter.

[11], [12]

Vejrudsigt

Forudsigelsen af meteosensitivitet og meteorolabilitet afhænger helt af patientens ønske om at være sund og glad. Det er klart, at det er næsten umuligt at helbrede kroniske sygdomme, og derfor vil meteozavisimost mod deres baggrund forblive et kendetegn i kroppen i mange år. Men du kan altid træffe specifikke foranstaltninger for at sikre, at den underliggende sygdom forbliver remission så længe som muligt, kontrollere ændringer i vejrforholdene og forhindre udseende af ubehagelige symptomer.