Lavt tryk

Lavt blodtryk, også kendt som hypotension, er normalt ikke en langvarig tilstand.

For en vis del af befolkningen er lavt blodtryk normen, og hvis det ikke forårsager ubehag, er der intet at bekymre sig om - det er blot din krops individuelle karakteristika. Ellers er det som regel ikke en vanskelig opgave at øge blodtrykket. I sjældne tilfælde kan lavt blodtryk dog forårsage mange problemer, nogle gange endda true helbredet, så du bør ikke forsømme lidelsen.

Først og fremmest er det nødvendigt at bestemme, hvilket tryk der betragtes som normalt? Eksperter på dette område holder sig til følgende synspunkt: den optimale indikator er 115 for det øvre, systoliske tryk og 75 for det nedre, diastoliske tryk. I almindelig sprogbrug er det ideelle tryk 120/80. Lavt tryk er til stede, når tonometeraflæsningerne er 100/60 (105/60) eller lavere.

[ 1 ], [ 2 ]

Hvad forårsager lavt blodtryk?

Faktisk kan lavt blodtryk skyldes mange faktorer, hvoraf de vigtigste er:

• Infektion, der kommer ind i kroppen;
• Allergi;
• Overdreven fysisk og psykisk stress;
• Tilstedeværelsen af visse sygdomme, nogle gange ikke relateret til hjertet. For eksempel kan et fald i blodtrykket være forårsaget af mavesår, hepatitis, sygdom i skjoldbruskkirtlen osv.
• Svaghed i hjertemusklen, blodkarrene;
• Takykardi;
• Dehydrering;
• Betydeligt blodtab;
• Genetisk prædisposition. Ofte står generation efter generation over for problemet med hypotension i en familie;

Lavt blodtryk kan derfor være en konsekvens af en sygdom, eller det kan forekomme som følge af en kombination af omstændigheder hos helt raske mennesker.

Kronisk lavt blodtryk kan blive en faktor, der fører til nyresygdom og slagtilfælde.

Hvad er symptomerne på lavt blodtryk?

Så hvordan manifesterer lavt blodtryk sig? Hvordan kan man have mistanke om, at ens blodtryk er faldet uden at bruge specielle måleinstrumenter? Ofte er det mest åbenlyse symptom hovedpine, som opstår på grund af overanstrengelse. Smertens art varierer: den kan være øm, pulserende, trykkende; den forsvinder ikke hurtigt, tværtimod kan den vare i dagevis. Den ledsages af kvalme. Ofte er smertestillende medicin nødvendig for at slippe af med smerten.

Andre symptomer, der indikerer, at du har lavt blodtryk, inkluderer:

• Øm smerter i hjertet, som kan forekomme både under arbejde og i hvile;
• Sløvhed, tab af koordination;
• Bleghed;
• Øget følsomhed;
• Bevidsthedstab.

Lavt blodtryk kan ofte observeres hos kvinder under graviditet på grund af ændringer i kredsløbssystemet. Anfaldene i sig selv er ikke farlige i dette tilfælde og er normen, men deres konsekvenser, især besvimelse, kan være farlige for fosteret.

Forskning viser også, at lavt blodtryk ofte er til stede hos personer med Parkinsons sygdom.

Hvordan behandler man lavt blodtryk?

Hvad skal man gøre, når man oplever hyppige trykstigninger?

Oftest anvendes medicin indeholdende koffein, adaptogener, midodrin osv. for at øge lavt blodtryk. Behandlingen kan også ledsages af beroligende midler, da patienter med lavt blodtryk ofte er nervøse og irritable.

En særlig plads i at slippe af med dette problem er optaget af folkemedicin baseret på urter (tinkturer af ginseng, citrongræs, echinacea).

Brugen af fysioterapiprocedurer er ikke ualmindelig: massage, terapeutiske bade, saunaer.

En sund livsstil vil hjælpe dig med at glemme et problem som lavt blodtryk. Dyrk sport, tilmeld dig en svømmehal, gå dagligt, sov 8 timer om dagen - og du vil glemme alt om hypotension for evigt.

Kosten bør også være sund. Indtag tilstrækkeligt med vitaminer, med særlig vægt på gruppe B og C, proteiner, drik rigeligt med væske (naturlig juice og te). Rødbedejuice kan være særligt nyttig. Misbrug ikke koffein.

Lavt blodtryk er en hyppig ledsager for folk, der udfører hårdt fysisk og mentalt arbejde og ikke skåner sig selv. Så giv dig selv hvile i det mindste nogle gange - og du vil glemme hovedpine, svimmelhed og besvimelse for evigt!