Hvorfor ryster mit hoved og mine hænder?

Nogle gange kan folk opleve skarpe, rytmiske, ubevidste muskelsammentrækninger – rysten af hoved og hænder, hvilket i de fleste tilfælde betragtes som et tegn på en alvorlig neurologisk sygdom. Der er dog andre årsager til denne tilstand. Vi vil tale om dem, samt om det er muligt at behandle rysten af hoved og hænder, i denne artikel.

Årsager til hoved- og håndrystelser

Klinikere identificerer mulige årsager til hoved- og håndrystelser:

• stofmisbrug og alkoholmisbrug, andre typer af patologisk afhængighed;
• arvelige rystelser (den såkaldte essentielle tremor, opstår normalt efter 25 år);
• sygdomme og skader i lillehjernen;
• en konsekvens af at tage visse lægemidler;
• konsekvenser af stress, langvarig eller pludselig frygt;
• fysiologiske rystelser efter svær træthed, overanstrengelse.

Som du kan se, er der en hel del årsager til rysten. Enhver psyko-følelsesmæssig overbelastning, for eksempel en studentersession eller en offentlig tale, kan føre til rysten. Ofte forsvinder følelsesmæssige rystelser af sig selv og kræver ikke behandling. En konsultation med en neuropsykiater ville dog ikke skade.

Hvad angår afhængighed, kan rystelser opstå efter indtagelse af store doser kaffe, alkohol, stoffer og medicin.

Enhver fysisk aktivitet bør måles, da muskelspændinger også kan forårsage rystelser.

De mest komplekse tilstande er dog forårsaget af patologiske rystelser, der er forbundet med følgende årsager:

• Essentiel tremor er en arvelig sygdom, der er karakteriseret ved forekomsten af tremor, for eksempel kun i højre eller kun i venstre lem og hoved;
• Parkinsons sygdom - ufrivillig motorisk aktivitet i arme og hoved;
• Sygdomme og skader i lillehjernen – rystelser kombineret med bevægelser med høj amplitude. Observeres ofte ved onkologiske processer i hjernen, multipel sklerose og kardiovaskulære patologier.

[ 1 ], [ 2 ]

Symptomer på hoved- og håndrystelser

• Hvis der opstår rystelser i ungdomsårene, og processen starter på den ene hånd og gradvist spreder sig til den anden hånd, derefter til hagen, hovedet og tungen, kan man mistænke godartet senil rystelse. Denne sygdom kan kun manifestere sig på bestemte tidspunkter. For eksempel efter at have drukket alkohol, under stress. Rystelser er især mærkbare, når armene strækkes fremad. Ofte er det med et sådant syndrom nok at tage en beroligende eller sovepille til at dæmpe anfaldet.
• Hvis hovedet snurrer, og hænderne ryster, opstår der problemer med balancen, og patienten, hvis øjnene er lukkede, ikke kan røre næsetippen - vi kan tale om forsætlig tremor. Dette er en kompleks sygdom, der bør behandles af en neurolog. Denne sygdom er især alvorlig, hvis den er forårsaget af overdreven ophobning af kobber i kroppen. Ud over rysten i hoved og lemmer er der i denne tilstand periodisk bøjning og strækning af leddene i arme eller ben.
• Hvis dit hoved gør ondt, og dine hænder ryster, kan det skyldes sygdom i skjoldbruskkirtlen, brug af stoffer eller medicin eller alkohol. Denne rysten er lille og er især mærkbar, når man spreder fingrene eller strækker armene fremad. Rysten forsvinder ikke ved generel motorisk aktivitet og intensiveres kun, når man forsøger at koncentrere sig om noget.
• Men oftest er rystelser i hænder og hoved et symptom på Parkinsons sygdom - det er en ret almindelig sygdom, især blandt ældre. Sygdommen ledsages af svaghed, ustabilitet i gang, talevanskeligheder, glemsomhed og et gradvist tab af ansigtsudtryk.

Diagnose af hoved- og håndtremor

Helt i begyndelsen af diagnosen er lægen opmærksom på symptomernes art og de omstændigheder, de optræder under. Lægen indsamler således anamnese: spørger om arvelighed, tilstedeværelsen af dårlige vaner, livsstil og professionel aktivitet.

Yderligere ordineres der om nødvendigt yderligere undersøgelser:

• computertomografi – hjælper med omhyggeligt at undersøge alle nødvendige strukturer i hjernen, hvilket giver os mulighed for at opdage alle de ændringer, der er karakteristiske for Parkinsons sygdom;
• Positronemissionstomografi af hjernen - takket være denne procedure er det muligt at evaluere hjernens aktivitet og funktionalitet, nemlig de sektioner, der er ansvarlige for bevægelse. Denne metode afslører også manglen på nerveceller, der syntetiserer dopamin;
• enkeltfoton computertomografi – bruges til at udelukke tilstedeværelsen af neurologiske sygdomme, for eksempel Parkinsons sygdom;
• Magnetisk resonansbilleddannelse – visualiserer hjernens ydeevne ved hjælp af et stærkt magnetfelt, radiobølger og computerbilleddannelse. Giver mulighed for at detektere minimale ændringer i hjernestrukturen, hvilket muliggør udelukkelse af mange alvorlige sygdomme;
• Transkraniel sonografi er en ultralydsoptagelse af hyperekkosignaler, der forekommer i områder med forhøjet jernindhold. Det gør det muligt at opdage neurologiske sygdomme selv i de tidlige stadier af deres udvikling;
• elektroencefalografi – en metode til registrering af bioelektrisk aktivitet;
• evoked potential-metoden – bestemmelse af hjernens elektrisk aktive respons på eksterne stimuli;
• Elektromyografi – giver et indblik i det neuromuskulære systems funktionalitet, hvilket forklares af musklernes bioelektriske aktivitet.

Differentialdiagnose involverer at søge efter ledsagende tegn, der kan være karakteristiske for andre patologier.

Behandling af hoved- og håndrystelser

Som med enhver sygdom afhænger behandlingen af tremor af årsagen til dette symptom. Grundlæggende ordineres medicin, ikke-medicinsk behandling eller (hvis indiceret) kirurgisk indgreb.

Lægemiddelbehandling er baseret på brug af medicin:

• ß-adrenerge blokkere, som reducerer symptomernes sværhedsgrad (primidon, propranolol);
• lægemidler, der eliminerer anfald og rystelser (clonazepam, gabapentin);
• beroligende midler (lorazepam, diazepam osv.);
• B-vitaminer (primært B6);
• Botox-injektioner (intramuskulære).

Af ikke-medicinske behandlinger foretrækkes fysioterapi og træningsterapi. Målet med sådan terapi er at genoprette kontrollen over musklerne og stabilisere respirationsfunktionen (hvis der er diafragma-tremor).

Kontrastbrusere, hærdning, balneoterapi og spabehandling giver gode resultater. Patienten får ordineret vitaminrig ernæring, zoneterapi, manuel terapi og massage.

Kirurgisk indgreb ordineres ved alvorlige sygdomme (essentiel tremor), når lægemiddelbehandling er ineffektiv. Operationen kan være af følgende type:

• påvirkning af hypothalamus' kerner (hjerneområdet, der er ansvarligt for kommunikation med andre dele af hjernen);
• Neurostimulering af hjerneområder - levering af elektriske impulser, der aktiverer bestemte områder af hjernen, hvilket hjælper med at eliminere eller reducere tremor.

Traditionel medicin omfatter apiterapi (med bistik), hirudoterapi (behandling med igler) og fytoterapi. Urtemedicin, der anvendes i form af infusioner, omfatter baldrianrod, oregano, mynte, motherwort, humlekop og malurt.

For yderligere muskelafslapning anvendes autotræning, yoga, pilates og åndedrætsøvelser. Svømning i poolen, massage og eventuelle vandbehandlinger er nyttige.

Forebyggelse af hoved- og håndrystelser

I tilfælde af den arvelige form af sygdommen findes der ingen forebyggelsesmetoder. Mulig forekomst af sygdommen kan forebygges ved hjælp af genetikerkonsultationer, som udføres for patienter, der planlægger at få børn.

I andre tilfælde kan følgende forebyggende foranstaltninger anvendes:

• undgå stressende situationer, bekymringer, slippe af med frygt og fobier (nogle gange skal du se en psykolog for dette);
• begræns indtaget af alle former for stimulanser og produkter – kaffe, stærk te, alkoholholdige drikkevarer og energidrikke;
• etabler et søvn- og hvileregime, overbelast ikke kroppen fysisk, overanstreng dig ikke;
• undgå hypotermi, klæde dig efter vejret;
• slippe af med dårlige vaner – ryg ikke, drik ikke, brug ikke stoffer;
• Undgå overdosering af medicin.

Det er vigtigt at gennemgå din kost. Kosten bør være rig på vitaminer, især gruppe B, samt mikroelementer. Husk at faste og for strenge lavkulhydratdiæter også kan forårsage rystelser.

Prognose for hoved- og håndrystelser

Som regel forsvinder hånd- og hovedrystelser i de fleste tilfælde, når du forbedrer din livsstil, psyko-følelsesmæssige baggrund og daglige rutine.

Hvis årsagen til problemet er mere kompleks, for eksempel Parkinsons sygdom, kan man forudsige en gradvis stigning i symptomerne på patologien. Desværre kan en sådan patient i fremtiden stå over for invaliditet eller død. Men med udviklingen af medicin er der allerede observeret et fald i dødeligheden fra sygdommen og en stigning i patienternes forventede levetid.

Hvis dit hoved og dine hænder ryster, er det ikke nødvendigvis en alvorlig sygdom. Før du drager nogen skuffende konklusioner, bør du kontakte en læge. Det er muligt, at denne tilstand skyldes trivielle årsager, der ikke er svære at eliminere.

[ 3 ]