Hvordan slippe af med ben på benene?

Knoglerne på benene er årsagen til smerte, ulejlighed, når man bærer sko og det grimme udseende af fødderne. Hvorfor gør knoglerne på benene og hvordan man kan slippe af med dem?

[1],

Hvorfor vises knogler på benene?

Benene på benene er en ubehagelig, grimme tilføjelse til flatfoot. Knogler forekommer, fordi storåen deformeres som følge af forkert brug af sko (for tæt), urimelig ernæring, arvelige og erhvervede sygdomme. Derefter bliver benet på benet betændt, deformeret og begynder at bøje sig. Det bliver som en lille bump under huden. Det kaldes valgus afvigelsen af big toe.

En ben på benene fremkommer på grund af deformitet af fod og finger som følge af flatfoot. Det udvikler sig på grund af ekstremt svækkede ledbånd i foden. Benet udvikler jo mere, jo oftere bruger man stramme sko, det øger belastningen på foden og tåen. Hvis en person også bevæger sig meget eller står på hans fødder meget, ikke giver dem en pust, forværres knoglerproblemet.

Knoglerne på benene kan forveksles med andre sygdomme, såsom gigt. For at sikre diagnosen skal du konsultere en læge til test.

Risikogrupper

Selvfølgelig kvinder. For hver ti kvinde, der lider af knogler i deres ben, er der kun 1 mand. Årsagerne til, at knoglerne på benene påvirker kvinder oftere er hormon ubalancer under menstruation, overgangsalder og også kærlighed til smukke, men trange sko.

Kvinder er mere tilbøjelige til at få knogler på deres ben efter 40 år, når mange af kroppens funktioner falder, selvom denne sjældne sygdom i sjældne tilfælde udvikles under ungdomsårene.

[2], [3], [4]

Stadier af udvikling af knoglerne i benene

Udviklingsstadiet af knoglerne på benene afhænger af, hvor meget tommelfingeren er deformeret. Læger bestemmer graden af sin krumning ved hjælp af fluoroskopi.

1. Den første grad af fingerforskydning er mindre end 20 grader, der er ingen smerte, krumningen er synlig for det blotte øje
2. Den anden grad af fingerforskydning er fra 20 grader til 30 grader, der er smerter, men de er lette og passerer hurtigt, smerter kan stige med lange belastninger på benene
3. Den tredje grad af fingerforskydning er fra 30 til 50 grader; i stedet for friktion og kontakt med sko opstår der alvorlige smerter, stiftet samler sig i en position. Smerten opstår hovedsageligt, når en person går i meget lang tid eller står på hans fødder.
4. Den fjerde grad af fingerforskydning er mere end 50 grader. Smerten er signifikant, de forekommer ikke kun ved bevægelse, men også når benet er i ro. Ud over knoglerne på benet er der også lunger, komprimering i leddene, knoglerne vokser gradvist, inflammation opstår i leddene. Det er meget smertefuldt, det kræver smertestillende medicin og kirurgi.

[5], [6], [7]

Diagnostik

Knoglerne på benene kan være forbundet med sygdomme i leddegigt, gigt og andre sygdomme i leddene. Diagnostiske tests omfatter røntgenundersøgelse, visuel undersøgelse af en ortopædkirurg og kirurg og en høring med en traumatolog.

Det er vigtigt at diagnosticere valgus deformitet korrekt, idet den adskiller sig fra andre sygdomme i leddene. Derefter kan du vælge den bedste måde at behandle knoglerne på benene. I de fleste tilfælde er kirurgi påkrævet.

[8], [9], [10], [11], [12]

Metoder til behandling af pits på benene

Der er flere af dem, og disse metoder fungerer effektivt som regel i et komplekst og ikke alene.

[13], [14], [15]

Kostbehandling

Hvis en person udvikler knogler på benene, bør han udelukke fra menuen alle de retter, der kan forårsage risikoen for at udvikle betændelse i leddet og irritere ham. Dette er stegt, krydret, kød, bouillon med krydderier, bønner, melprodukter med masser af cremer. Du har også brug for vitaminerne C, E, A.

[16],

Komfortable sko

De, der har udviklet knogler på deres fødder, bør kun bruge komfortable sko fremstillet af ægte læder. Sko med hæle og smalle tæer samt for stramme modeller er udelukket - dette giver ekstra belastning på foden, og især på ømme led, muskler og ledbånd i den deformerede fod.

Hæle er tilladt, men ikke over 4 cm. Hvis du har sokker, skal de være lavet af naturligt stof, så foden kan trække vejret og ikke være trangt.

[17], [18]

Øvelser til behandling

Disse øvelser er meget enkle, men de er meget gode til forebyggelse af knogler i benene og deres reduktion.

1. Gå barfodet, det vil hærde dine fødder.
2. Kast en blyant på gulvet og tag det med tæerne. Dernæst med en blyant i fingrene tegner tallene fra 1 til 5 med din fod. Dette vil gøre leddene mere fleksible og mindre modtagelige for betændelse.
3. Grib kluden med dine fødder og smuldre den op, og løft den derefter væk fra jorden. Kast stoffet på jorden og rette det med tæerne uden at bøje ned. Dette vil træne leddene og give dem fleksibilitet. Det er også en fremragende forebyggelse af pits på benene.

[19]

Fodmassage

Dette er også et fremragende middel til knogler på benene. Fodmassage genopretter blodgennemstrømningen og aktiverer kvitteringen af nyttige stoffer med det. Det slapper også af musklerne, lindrer spændinger fra dem, såvel som fra ledbånd og sener.

Fysioterapi

Valgus deformitet af tommelfingeren kan fjernes ved fysioterapi. Behandling med mudder, ultralyd, ved hjælp af bade og elektroforese hjælper benene til at slappe af, forbedre blodgennemstrømningen, nære musklerne i benene med gavnlige stoffer. Den optimale behandling vil fortælle den ortopædkirurg.

[20]

Anti-inflammatorisk medicin

For at fjerne den inflammatoriske proces og reducere smerte, ordinerer lægen antiinflammatoriske lægemidler. Disse omfatter tabletter, salver, cremer, pletter, geler, injektioner.

Ved hjælp af antiinflammatoriske lægemidler fjernes smerten i knoglerne, nogle af dem påføres topisk til smerteområdet.

[21], [22], [23], [24]

Operationel indgriben

Benene på benene kan også behandles ved kirurgi. Sandt nok er "kur" ikke helt det rette udtryk. Knoglerne fjernes, hvorefter rehabiliteringsprocessen finder sted, og så kan personen lægge på smalere sko - knoglerne forstyrrer ikke længere at gå.

Operationen er også nødvendig for at genskabe formen af de snoet fingre og rette dem i den ønskede position.

Efter operationen fjerner lægen sømmen den 4.-5. Dag. To uger er nok til at komme sig fra kirurgi.

For ikke at vende tilbage smerte og betændelse, såvel som ikke at deformere fingrene, kan hæle over 4 cm ikke bæres i op til et år. Et år efter operationen kan du øge højden af hæle med kun 2 cm, men ikke mere, for ikke at forårsage tilbagefald.

[25], [26], [27], [28]

Hvornår kan du ikke gøre knogleoperation?

Hvis en person har fedme, dårlig blodkoagulering, diabetes mellitus, åreknuder, hjerte-kar-sygdomme samt tromboflebit, er det bedre ikke at udføre knogleoperation for ikke at forårsage negative konsekvenser for kroppen.

Inoperativ metode til at korrigere knogler på benene

En af sådanne metoder kan være ortopædiske dæk. De korrigerer samlingspositionen og fixer den i den rigtige position. Hvis du har brugt et sådant dæk i lang tid (angivet af lægen), bliver foden genoprettet til normal position.

Disse dæk kaldes også valgus - navnet på sygdommen, som de eliminerer. Dette dæk bruges i de indledende stadier af udviklingen af benet på benene, og i scenen, når valgus deformiteten af foden er gået langt. Valgus dæk bruges også efter operationen er gået - for bedre at rette foden i den rigtige position.

Dækket er som regel overlejret på storetåen og fastgøres i den rigtige position. Dette reducerer risikoen for artrose, betændelse i leddene, deres deformation. Spalten kan bruges på begge ben og til fødder af enhver størrelse. Dette dæk interfererer ikke, mens du går, det kan bæres i lang tid. Sandt, i første omgang er dækket slidt i en time eller to, så fjernet, så foden hviler. Derefter øges dækets slidtid. Det kan stå selv om natten - det vil ikke beskadige foden.

En god effekt er den gradvise, men langvarige brug af dækket. Dette sker, når en person bærer et dæk i 2-3 timer om dagen og efterlader det hele natten, men gør det i en måned eller to. Sådan regelmæssighed vil give fremragende resultater.