Medicinsk ekspert af artiklen
Nye publikationer
Heliofobi
Sidst revideret: 07.07.2025

Alt iLive-indhold gennemgås medie eller kontrolleres for at sikre så meget faktuel nøjagtighed som muligt.
Vi har strenge sourcing retningslinjer og kun link til velrenommerede medie websteder, akademiske forskningsinstitutioner og, når det er muligt, medicinsk peer reviewed undersøgelser. Bemærk at tallene inden for parentes ([1], [2] osv.) Er klikbare links til disse undersøgelser.
Hvis du mener, at noget af vores indhold er unøjagtigt, forældet eller på anden måde tvivlsomt, skal du vælge det og trykke på Ctrl + Enter.
Obsessiv frygt for sollys og undgåelse af soleksponering er heliofobi (afledt af kombinationen af de græske ord "helios" - sol, og "phobeo" - desværre). Denne fobi er en konsekvens af psykologisk frygt - sådanne patienter er bange for, at solen fysisk kan skade deres velbefindende og helbred. De føler, at solens stråler trykker på dem og brænder dem.
Risikofaktorer
Som regel er årsagerne til heliofobi andre fobier eller sygdomme:
- frygt for solen, som er en del af frygten for forskellige sygdomme - for eksempel udvikling af grå stær eller melanom;
- tilstedeværelsen af øjenpatologier hos en person, som følge heraf udvikler en akut reaktion i øjnene (skærende smerter) på stærkt lys, og derudover også øjenskade. Disse faktorer kan forårsage frygt for solen - på grund af en persons personlige negative oplevelse;
- agorafobi (frygt for store åbne rum), som forårsager frygt for sollys.
I nogle tilfælde udvikler denne fobi sig som en uafhængig patologi - pludselig, uden andre synlige sygdomme eller frygt, begynder en person at føle sig angst i solen. Og denne angst vokser til sidst til størrelsen af en fobi - undgåelse af enhver kontakt med sollys begynder, personen nægter at forlade rummet i løbet af dagen. Grundlaget for en sådan fobi er en skræmmende hændelse, der er sket for en person, og han selv korrelerer det med sollysets påvirkning.
Heliofobi kan også være et af symptomerne på at udvikle skizofreni hos en person.
[ 1 ]
Symptomer Heliofobi
En heliofobi har usundt udseende, bleg hud sammen med symptomer på hypovitaminose (deformation af knogler og tænder, samt karies, forekomst af muskelkramper, vægttab, udvikling af kraftig svedtendens, følelse af svaghed og foroverbøjethed, væksthæmning og derudover hyppige knoglebrud).
Blandt de mest karakteristiske tegn på sygdommen er en afvisning af at opholde sig i solen, som ledsages af følgende symptomer:
- permanent ophold i en lejlighed eller et hus;
- en fuldstændig ændring i den daglige rutine – at være vågen om natten, sove om dagen;
- udseendet af "hood"-symptomet hos patienten.
Ud over tegnene på D-vitaminmangel, såvel som de karakteristiske ydre manifestationer, oplever heliofober ofte panikanfald. Hvis en person, der er bange for sollys, pludselig befinder sig i solen, oplever han normalt følgende symptomkompleks:
- øget puls og vejrtrækning;
- svimmelhed;
- kvalme med opkastning;
- paniske forsøg på at flygte og gemme sig på et sikkert sted;
- irrationel frygt for ens liv og helbred.
I en sådan situation er det nødvendigt at bringe personen hurtigt ud i skyggen (et mørkt rum eller sted), da ellers hans tilstand kan forværres betydeligt - bevidsthedstab, udvikling af arytmi eller hypertensiv krise er mulig.
Komplikationer og konsekvenser
Frygt for sollys er en ret farlig social fobi, da den tvinger en person til at isolere sig fra verden og begrænse sig selv på mange måder. Der sker en kraftig indsnævring af bekendtskabskredsen og kommunikationen, mange erhverv bliver utilgængelige, såvel som uddannelse på skole/universitet osv., fordi de fleste arbejder i dagtimerne.
Fobien har også en negativ indvirkning på patientens helbred, fordi kroppen uden sollys ikke kan syntetisere calciferol.
Heliofobi, som forværres af mangel på calciferol, fremkalder udviklingen af konstant depression, uophørlige hovedpiner og en kronisk følelse af træthed.
Hvad er forskellen mellem Gunthers sygdom og heliofobi?
I modsætning til heliofobi, som er af ren psykologisk oprindelse, og hvor solens stråler ikke forårsager nogen fysisk skade på patienten, er Gunthers sygdom en genetisk patologi, der overføres autosomal recessivt. Ved denne sygdom opstår der sår og ar på en persons hud efter kontakt med solen. Samtidig udvikles der også alvorlig deformation af sener (som følge heraf vrider fingrene sig nogle gange), ører og næse. Disse symptomer opstår på grund af en recessiv mutation i et ikke-kønskromosom, hvilket forårsager øget lysfølsomhed i huden samt stofskifteforstyrrelser.
[ 5 ]
Hvem skal kontakte?
Behandling Heliofobi
Heliofober får normalt ordineret medicin, der hjælper med at genopbygge calciferolmanglen. Dette hjælper med at forhindre komplikationer, der udvikler sig som følge af hypovitaminose.
Med denne fobi er det også bydende nødvendigt at gennemgå et terapiforløb med en psykoanalytiker, fordi det i høj grad påvirker en persons sociale interaktioner og er fyldt med farlige konsekvenser for hans helbred.
Problemet elimineres ved gradvist at vænne sig til det fænomen, der skræmmer patienten, og gradvist komme ud i dagslyset. Dette sker ved inddragelse af medicin og psykoterapeutiske behandlingsmetoder i processen.
Psykoterapeutiske metoder:
- hypnose - patienten sættes i trance, og derefter foreslås det, at rimelig soleksponering ikke udgør en fare for ham;
- kognitiv adfærdsmæssig metode - i dette tilfælde identificerer lægen en persons smertefulde holdninger og korrigerer dem derefter ved hjælp af opmuntringsmetoden. Som følge heraf udvikler patienten en anderledes, positiv holdning til solens stråler og deres påvirkning af kroppen;
- neurolingvistisk programmeringsprocedure - denne metode er baseret på at kopiere adfærdsmodellen for enhver rask person, hvor patienten begynder at vænne sig til de korrekte adfærdsreaktioner;
- autotræning – selvhypnoseprocedurer med tanker om, at solen og dens stråler er sikre.
Behandling med medicin består af administration af beroligende midler, sedativer, samt β-blokkere og antidepressiva.
Det er også vigtigt at lave uafhængige øvelser for at hjælpe med at slippe af med solskræk. Ved hjælp af selvtillid, samt gradvist at bevæge sig ud over komfortzonen, er det meget muligt at slippe af med frygten for solen. Hvis patienten føler, at et panikanfald nærmer sig, er det nødvendigt at bruge afslapningsprocedurer: skift opmærksomheden til noget andet og lav åndedrætsøvelser.
Vejrudsigt
Heliofobi har en gunstig prognose med fuld bedring, men kun hvis der gives rettidig og tilstrækkelig behandling. Korrekt terapi kan befri en person fra fobien, hvilket vil give ham mulighed for at vende tilbage til samfundet, samt opretholde både fysisk og mental sundhed.
[ 6 ]