Medicinsk ekspert af artiklen
Nye publikationer
Fjernelse af tandsten ved hjælp af folkemedicin
Sidst revideret: 07.07.2025

Alt iLive-indhold gennemgås medie eller kontrolleres for at sikre så meget faktuel nøjagtighed som muligt.
Vi har strenge sourcing retningslinjer og kun link til velrenommerede medie websteder, akademiske forskningsinstitutioner og, når det er muligt, medicinsk peer reviewed undersøgelser. Bemærk at tallene inden for parentes ([1], [2] osv.) Er klikbare links til disse undersøgelser.
Hvis du mener, at noget af vores indhold er unøjagtigt, forældet eller på anden måde tvivlsomt, skal du vælge det og trykke på Ctrl + Enter.
Vi ønsker alle at have sunde og smukke tænder. Og vi tror alle oprigtigt på, at vi gør alt for at få vores smil til at skinne sundt og hvidt. Men som praksis har vist under undersøgelser og forebyggende undersøgelser, plejer 80% af befolkningen ikke deres mund ordentligt eller tilstrækkeligt. I denne henseende viste det sig, at 50% af respondenterne havde tandsten. Efter at have bearbejdet resultaterne af spørgeskemaer fra personer med hårde plak, viste det sig, at kun 20% af patienterne er klar til at gå til en tandklinik for professionel tandrensning. De resterende 80% foretrak at lade alt være, som det er, eller at bekæmpe hård plak på egen hånd. Internettet er fyldt med opskrifter til at fjerne tandsten ved hjælp af folkemedicin. Og nu vil vi se på effektiviteten af hver af dem.
Tandpasta som et folkemiddel mod tandsten
Hvert mærke af mundplejeprodukter har helt sikkert en tandpasta, der ifølge producenten ikke kun hjælper med at blege tænderne, men også fjerne et så ubehageligt fænomen som tandsten. Hvor sandt er denne information? Og hvad består disse tandpastaer af? For at besvare disse spørgsmål skal du først forstå oprindelsen af hård plak. Tandsten er en naturlig proces med hærdning af blød plak. Det består af mineralstoffer, der er bundet som lim af madrester og bakterier. Det tager kun to uger for hård plak at dannes fra blød plak. Derfor er det meget vigtigt at opretholde mundhygiejnen. Oftest indeholder anti-tandstenspastaer et stort antal slibende stoffer, der "river" plak af tænderne. Men problemet er, at disse pastaer sammen med plak fjerner det beskyttende lag fra tandemaljen, så tandlæger fraråder kraftigt at bruge denne type pasta i mere end en måned. Slibeevne er angivet med specielle symboler, nemlig RDA. Tandpastaer med en RDA-værdi på mindre end 100 er almindelige tandpastaer til daglig brug. Hvis RDA-værdien er højere end 100, kan denne tandpasta kaldes blegning og hjælper med at forhindre tandsten. Kan en tandpasta med en høj RDA fjerne tandsten? Relativt ja. For eksempel kan en tandpasta med en slibende effekt på mere end 200 enheder ved konstant brug fjerne små hårde aflejringer, men kun supragingivale. Subgingivale sten kan kun fjernes ved professionel tandrensning hos en tandlæge. Derudover, hvis du har en stor mængde tandsten, vil selv den mest slibende tandpasta være kraftløs. Tandpastaer til bekæmpelse af tandsten kan også indeholde enzymer, pyrofosfater, der nedbryder plak, og aktive iltelementer.
Sådan vælger du en tandpasta til at bekæmpe tandsten
Når du vælger en tandpasta til at bekæmpe hård plak, skal du være opmærksom på:
- RDA-niveau - jo højere det er, desto større er slibende stofferne, og dermed også deres mængde. For effektiv fjernelse af hård plak kræves en RDA-værdi på mere end 100 enheder, men det er værd at bemærke, at denne værdi for følsomme tænder ikke bør overstige 25 enheder;
- tilstedeværelsen af fluor eller fluorider - selvom disse er nyttige stoffer, virker de toksisk i store doser. Niveauet af disse stoffer i tandpastaer bør ikke overstige 0,1-06%;
- SLS – natriumlaurylsulfat – et skumdannende middel, der har en negativ effekt på kroppen. Ideelt set bør det være fraværende;
- tilstedeværelsen af triclosan - et antibiotikum, der i teorien burde dræbe patogen flora, men sammen med den patogene flora dræber det også de gavnlige "indbyggere" i vores mundhule, hvilket påvirker syre-basebalancen i munden negativt;
- calciumcarbonat - bruges som et slibende stof, men hvis det er i sammensætningen ved siden af fluor eller fluorid, neutraliserer calciumcarbonat dets virkning (faktisk er en sådan tandpasta ubrugelig).
Konklusion: Tandpastaer som et husråd mod fjernelse af tandsten virker meget, meget dårligt. De kan kun fjerne en lille mængde hård plak, men de kan nemt beskadige emaljen.
Afkogninger og infusioner som et folkemiddel mod tandsten
Vores folkemedicin kan altid tilbyde mange muligheder for behandling af alle mulige problemer. Hærdet blød plak er ingen undtagelse. Efter at have gennemgået litteraturen vil vi fremhæve og analysere flere eksempler på folkemedicin mod tandsten.
- Celandine som et folkemiddel mod tandsten. Folkemedicinske kilder siger, at for at slippe af med tandsten, skal man skylle munden to gange om dagen med et celandine-afkog. Lad os finde ud af det. Celandine indeholder organiske syrer, der forhindrer tandstensaflejringer, men deres koncentration i afkogningen er så lav, at det er usandsynligt, at det opløser eksisterende hård plak. Derudover er celandine meget giftigt for kroppen, det forårsager hæmning af centralnervesystemet, så det bør bruges med stor forsigtighed.
- Burrerod og bønnebælg som et folkemiddel mod tandsten. En anden metode til at bekæmpe hård plak, der bør tages indvortes. Burrerod indeholder palmitinsyre og stearinsyre, samt stoffer, der regulerer stofskiftet. Bønnebælg indeholder allantoinsyre, der er rig på vitaminer og mikroelementer. Dette folkemiddel er baseret på normalisering af mineralstofskiftet, så det vil ikke være i stand til at fjerne eksisterende tandsten.
- Ifølge traditionel medicin kan et afkog af valnød (dens bark) også håndtere aflejring af tandsten. For en vellykket effekt anbefales det at lave et kraftigt afkog og dyppe en tandbørste i det og børste tænderne i mindst fem minutter. Måske ville denne metode have hjulpet med at håndtere plak dengang, hvor der ikke var tandpastaer, men nu, med opdagelsen af innovative teknologier, er denne metode ineffektiv. Derudover har valnøddebark en mørk farve og kan plette porøs emalje.
- Afkog af padderokke som et folkemiddel mod tandsten. Ifølge folkehelere normaliserer padderokke mineralstofskiftet og fremmer mindre ophobning af hård plak, så den bør tages indvortes. Men i praksis har dens anvendelse, bortset fra den vanddrivende effekt, ingen anden effekt. I øvrigt bør padderokke ikke anvendes af personer med akutte og kroniske nyresygdomme.
- Et afkog af lindeblomster med solsikkehoveder. Lindeblomster er kendt for deres antiinflammatoriske egenskaber, og solsikkehoveder er rige på organiske syrer. Det er på grund af disse egenskaber, at det anbefales at skylle munden med dette afkog mindst to gange om dagen. Dette folkemiddel mod tandsten er ikke i stand til at fjerne eksisterende hårde aflejringer, men vil forhindre væksten af ny plak.
Andre folkemidler mod tandsten
Ud over urteafkogninger og infusioner foreslår traditionel medicin at bruge andre metoder til at bekæmpe hærdede aflejringer, nemlig:
- En blanding af citronsaft og radise. Ifølge folkehelbredere vil en sådan "eliksir" hurtigt fjerne hård plak. Ja, den indeholder aggressive syrer, så den vil aktivt deltage i fjernelsen af tandsten, men den vil også i høj grad skade tandemaljen ved at fjerne dens beskyttende lag. Alle tandlæger siger enstemmigt, at det er strengt forbudt at børste tænder efter at have spist frugt, da emaljen bliver løs og meget følsom efter frugtsyrernes virkning.
- Brug af honning som et folkemiddel mod tandsten. Honning er meget rig på nyttige stoffer og har en bakteriedræbende og antioxidant effekt. Folkemedicinske kilder anbefaler at skylle munden med en opløsning af honning i vand (en spiseskefuld pr. glas vand). Vores opfattelse er, at indtagelse af honning indvortes vil give langt større gavn for tænderne og kroppen som helhed end en så tvivlsom "produktoversættelse".
- Brug af birkesaft som et folkemiddel til at fjerne tandsten. Traditionel medicin siger, at for at hård plak skal forsvinde, skal man drikke et halvt glas birkesaft mindst to gange om dagen. Birkesaft er en kraftig antioxidant, og den stimulerer også stofskiftet perfekt. Tilsyneladende er det dette, der fik healere til at inkludere dette produkt i midlerne mod hårde aflejringer. Men desværre, som praksis har vist, er birkesaft ikke i stand til at fjerne eksisterende tandsten.
Konklusioner om brugen af folkemedicin mod tandsten
Efter at have analyseret planternes sammensætning og studeret deres egenskaber i detaljer, kom vi til den konklusion, at ingen af de foreslåede metoder til at fjerne tandsten ved hjælp af folkemedicin vil klare det lige så godt som en tandlæge med professionelt udstyr. Og nogle gange kan de tværtimod endda føre til negative konsekvenser i form af emaljefølsomhed. Derfor bør du ikke spilde dine nerver og din tid på sådanne tvivlsomme metoder, men i stedet bestille en tid hos en tandlæge, hvor du hurtigt, effektivt og fuldstændig smertefrit vil blive hjulpet til at slippe af med hård plak.