Behandling af forstoppelse: akupressur

Kinesisk akupressur kan hjælpe med at lindre forstoppelse hos mænd og kvinder i alle aldre, i denne trofaste tilhængere af denne metode. Ifølge American National Center for Information Fordøjelsessygdomme om sygdomme er forstoppelse sjældent farlig, men hvis den ikke behandles, kan den forårsage komplikationer. Disse omfatter hæmorider, analfeber eller udladning fra anus, anal prolaps - prolaps af tarmslimhinden gennem anusen - og en forsinket afføring i tyktarmen. Biologisk aktive energipunkter i din krop, som du kan stimulere dig selv, vil hjælpe dig med at regulere tarmene og klare forstoppelse.

Hvad er akupressur?

Denne massage udføres efter samme metode som akupunktur, men huden er ikke beskadiget eller punkteret.

I akupressuren praktiseres et system med 365 punkter på point (der er mere end 700) langs 12-energi meridianerne i vores krop, der anvendes i traditionel kinesisk medicin. Akupressur kaldet TCM. Tilhængere af TCM mener, at stimulering af disse punkter ved hjælp af fingertryk eller akupunktur nåle kan genoprette balancen i helkrops sundhed. Flere punkter er traditionelt stimuleret til at lindre forstoppelse. Rådfør dig med din læge, inden du starter denne nye procedure - og du kan komme ned til erhvervslivet.

Hvordan det virker

Østmedicin læger kan afbalancere strømmen af energi ved at trykke på de relevante punkter. De er opmærksomme på leverens arbejde og begrebet arrangement af meridianer for at hjælpe med forstoppelse. Mens akupressur hos kinesiske eksperter hjælper med at klare forstoppelse, henviser de vestlige læger til det som at forbedre arbejdet i hele fordøjelsessystemet.

At arbejde på disse punkter kan hjælpe dig med at få hurtige resultater. Du behøver ikke bruge alle 700 point. Brug kun en eller to af dem, når du har fritid, kan være effektiv til behandling af forstoppelse.

Anvendelse af fingertryk til bestemte punkter kan stimulere den naturlige energibalance for at lindre almindelige fordøjelsessproblemer, siger Michael Reed Gach, forfatter af kraftige akupressurpunkter.

[1], [2]

Forstoppelse

Point Yang Gui Xue er i kløften mellem tommelfingeren og pegefingeren. Tryk på det kan stimulere intestinal peristaltis eller intestinale sammentrækninger. Du kan holde dette punkt i to minutter for at stimulere fordøjelseskanalen eller for at lindre spændinger eller søvnløshed. Undgå dette punkt, hvis du er gravid, da det kan forårsage anstrengelser.

[3], [4]

Forstoppelse og hæmorider

Dette punkt er placeret på begge albuer, i enden af folden, som dannes, når armen er bøjet, så den er vinkelret på jorden. Dette punkt bør stimuleres ved cirkulære bevægelser af tommelfingeren og pegefingeren, som blev anerkendt som den mest effektive til at stimulere dette punkt. Det kan dog også stimuleres med alle fingre eller blide vandhaner. Stimulering - fra ca. 20 til 30 sekunder fra 3 til 4 gange, to gange om dagen, for at få størst mulig gavn af denne procedure.

Stimulering af dette punkt hjælper mavens arbejde, udløser den mekanisme, der er nødvendig for en effektiv proces med fordøjelse og bortskaffelse af affald. Samtidig er forstoppelse straks fjernet, og hæmorroide symptomer er lettet.

Gravide kvinder skal søge alternative behandlinger for forstoppelse, da anvendelse af akupressur til bestemte punkter kan føre til forsinkelse i livmoderkontraktioner og kan forårsage skade på fosteret.

[5]

Diarré

For at finde et diarré relief punkt, flyt fingrene omkring en tomme under navlen. Trykket på hende antages at sætte tonen til fordøjelseskanalerne og bukemusklerne og tvinger dem til at arbejde på en afbalanceret måde for at lindre kramperne forbundet med diarré. Stimulering af dette punkt adskiller sig imidlertid fra andre punkter. Dette punkt bør stimuleres med pegefinger, langfinger og ringfinger. Tryk skal opretholdes i 30 sekunder.

Tryk kan enten påføres ved konstant tryk eller i cirkulær bevægelse med let pres på punktet. Stimulering af dette punkt har en dyb indvirkning på fordøjelsessystemets generelle funktion. Det lindrer mavesmerter, forstoppelse og endda reducerer flatulens.

Kvalme

Three Miles Point er placeret på et ben om bredden af palmen under patellaen. Betragtes moderen i fordøjelsessystemet, kan det bruges til at lindre kvalme og afbalancere effektiv fordøjelse og eliminering af mad. Du kan også bruge dette punkt til at hjælpe næringsabsorption og vægttab.

[6], [7], [8]

Halsbrand

Midtpunktet mod halsbrand er placeret ca. Halvvejs mellem navlen og brystbenet. Stimulering af dette punkt med akupressur kan lindre halsbrand og fordøjelsesbesvær, samt nogle følelsesmæssige problemer, der fører til fordøjelsessygdomme. Et punkt på hånden kan også hjælpe med at lindre halsbrand.

[9], [10], [11], [12]

Punkt (A)

Placering: på ydersiden af albuens fold. Fordele: lindrer feber, forstoppelse og fordøjelsesbesvær. Dette kraftfulde punkt aktiverer kolonens arbejde.

[13]

Punkt (B)

Opmærksomhed: Stimulering af dette punkt er forbudt for gravide kvinder, fordi stimuleringen kan forårsage for tidlige sammentrækninger. Placering: På det højeste sted er musklerne på bagsiden af hånden på det sted, hvor tommelfingeren og indeksfingrene placeres tæt på hinanden. Fordele: lindrer forstoppelse, hovedpine, tandpine, skulder smerter, arthritis, træthed.

[14]

Punkt (C)

Den er fire meter bred under patellaen, en finger bred over fodbenet. Hvis du er på det rigtige sted, bør musklerne bøjes, når du bevæger dit ben op og ned. Fordele: styrker hele kroppen, forbedrer fordøjelsen, lindrer gastrointestinale lidelser.

[15]

Punkt (D)

Placeret på bredden af tre fingre under navlen. Fordele: lindrer smerter i abdominale muskler, forstoppelse, colitis og gas.

[16], [17], [18]

Forsigtig

Kinesisk akupressur anses for sikker for de fleste mennesker, men i nogle tilfælde er andre midler mere egnede. Gravide kvinder og personer med højt blodtryk kan opleve bivirkninger fra kinesisk akupressur. Efter akupressur i 20 minutter kan du ikke motionere, spise eller svømme. Hvis efter akupunktur forværres symptomerne på forstoppelse eller det ikke elimineres, konsulter en læge.

[19], [20], [21], [22], [23], [24]

Acupressure: regler for

Før du udfører akupressur, læne dig tilbage og slappe af. Lad intet distrahere dig fra denne hyggelige og nyttige proces. Først skal du gnide dine hænder. Lad dem være varme. Og samtidig gnider hænderne deres blodcirkulation. Så skal du finde det punkt, du har brug for, og begynde at arbejde med det. På det tidspunkt skal du ikke trykke meget. Således at trykket var vinkelret på hudoverfladen. Du behøver ikke at skubbe skarpt til blå mærker. Hvis punktet er fundet korrekt, vil blusen ikke foruden være smerte i tryksår eller smerte.

[25], [26]

Hvad er presset

• I form af kontinuerlig berøring eller strækning
• I form af at trykke på hele vægten af fingeren
• I form af dyb indrykning - når der er dannet en depression på huden
• I form af rotation (med uret)
• I form af vibrationer

Men uanset bevægelsen af fingrene skal de være sammenhængende.

Massage kan også være beroligende eller toning. Når massagen er beroligende, er det nødvendigt at trykke konstant på slagpunktet, bevægelserne på samme tid er glatte og langsomme, de øges gradvist. Som regel med en beroligende massage gentages trykket på et punkt 3-4 gange, i en cirkel fjernes fingeren ikke fra punktet. Proceduren tager ca. 5 minutter.

Med en toning massage, derimod kan der ikke være tale om glathed. Pointen presses skarpt, men ikke til blå mærker, som nævnt ovenfor. Varigheden af pres på punktet er mindre end med en beroligende massage - maksimalt 1 minut. Op til 3 sessioner om ugen. Kurset kan gentages efter behov.

Ved forstoppelse, som kaldes atonisk, udfører de en tonic massage for at tone op i tarmene. Tryk skal være med vibrationer. For forstoppelse, kaldet spastisk, udføres en beroligende massage for at berolige tarmkramper og lindre mavesmerter. Trykket skal rotere, med uret, langsomt, ikke mere end 5 minutter i fortsættelse

Vær opmærksom!

Når du udfører en mejselmassage, kan den kombineres med andre metoder til behandling af forstoppelse og forbedring af generel trivsel, men under ingen omstændigheder anvendes afføringsmidler på tidspunktet for denne behandling for ikke at skade kroppen.

[27]