Vitaminer til mænd efter 30

En mands krop har brug for de samme nyttige stoffer som en kvinde og et barn, men kun mængden af forbrugte vitaminer skal være meget højere. Især det vedrører fedt eller oplever konstant stress af repræsentanter for en mand. En separat samtale vil være om atleter, arbejdere i den mentale sfære og mennesker, der er involveret i tungt fysisk arbejde. Det er helt naturligt, at en bestemt gruppe af vitaminkomplekser ofte er nødvendig for at opretholde bestemte processer med alderen. Opretholdelse af mænds sundhed, nemlig: Prostatakirtlenes normale funktion, spermatogenese, hormonbalance giver vitaminer til mænd efter 30 år.

For at forebygge kardiovaskulære problemer og forhindre aldring, har mænd brug for antioxidantstoffer. Et vigtigt sted i kosten bør optages af gruppe B, der deltager i assimilering af protein og udløser synteseprocesserne for at danne et stærkt muskulært apparat, forbedre frøets kvalitet og så videre. I planlægningen af et barn skal mænd og kvinder tage folsyre, hvilket øger chancerne for at opfatte en stærk baby. Den mandlige halvdel af 30 kan ikke uden vitamin A, F og E, som hjælper med at producere testosteron og normaliserende styrke. I tilfælde af negativ afhængighed (tobak, alkohol) skal læne sig på medicinske forbindelser til leveren (syre lipoic eller N).

Konceptet vitaminer til mænd efter 30 indeholder et sæt organiske stoffer med en udtalt vitaminaktivitet, der understøtter den normale ydelse af en specifik funktionel belastning af en mands legeme i løbet af hans livstid.

Indikationer for brug af vitaminer til mænd efter 30

Predisponerende faktorer i udvælgelsen af vitaminkomplekser vil være egenskaberne af farmakologiske midler, tilstanden af sundhed, de forventede resultater. Tilstedeværelsen af eventuelle abnormiteter er grundlaget for modtagelse af specialiserede produkter, såsom lidelser i det cardiovaskulære karakter anbefales det at drikke vitamin C. Early hårtab, dårlig tilstand af hår og negle indikerer en mangel på vitamin H. Tilberedt zink omfatter en særskilt kategori, som hjælper med at normalisere styrken, forbedre kvaliteten af sædceller.

Indikationer for brug af vitaminer til mænd efter 30 varierer alt efter situation, livsstil og kropsegenskaber. De vigtigste og almindelige tilfælde er:

• vitaminer i babyens planlægning periode - bidrage til at normalisere produktionen af mandlige hormoner, forbedre kvaliteten og aktiviteten af spermatozoer. De nødvendige stoffer til forberedelse før befrugtningen vil være folsyre samt vitaminer E og C. Som regel begynder indtagelsen af tabletter i forvejen (minimum 3 måneder) før den forventede tid. Du kan vælge et multivitaminkompleks eller tage dem separat. Blandt de kendte stoffer - Sperm Active, Complivit, Selzinc +, Duovit;
• med det formål at øge styrken - A, E, der påvirker produktionshastigheden og ophobningen af testosteron. Da yderligere stoffer tager C (øger beskyttelseskræfterne), F (forhindrer ødelæggelse af cellemembraner, herunder genital sfærens væv). Kobber, zink og selen hjælper også med at opretholde styrke;
• vitaminer til mænd efter 30 bør nødvendigvis omfatte komplekser rettet mod at styrke immuniteten. For at modvirke infektionen og reducere restitutionstiden hjælper de farmakologiske præparater Vitrum, Duovit, Multi Tabs, Alphabet Classic med vitaminer C, D, Gruppe B;
• at stimulere hårpærer og forhindre skaldethed er vitaminer E og H, som ikke kun bruges indeni, men også eksternt i sammensætningen af masker;
• når øget fysisk aktivitet og professionelle atleter daglige udgifter kræfter mindst to timers træning anbefalet organer til accelerering processerne for metabolisme og syntese, aktivering af fordøjeligheden af fødevarer. Indikationer er tegn vitaminodefitsita (træthed, døsighed, sløvhed), øget intensitet af træning, fysisk stress, nedsat stofskifte natur (med diabetes, fedme, etc.). For en afbalanceret kompleks tilhører Animal Pak Universal Nutrition, Armor-V Musclepharm, dyrke SAN, fiskeolie Softgels Optimum Nutrition, og andre.

Takket være denne klassificering kan det forstås, at ethvert vitaminpræparat tjener et bestemt, ofte snævert målrettet formål. Derfor er det meget vigtigt at indse hvilke opgaver du har sat for dig selv og konsultere en specialist hvis det er nødvendigt. Dette gælder især for professionel sport, hvor hele farmakologiske sorten kræver det mest kompetente og præcise udvalg af vitamintilskud.

Udstedelsesform

Alle tilgængelige farmakologiske midler er opdelt i mono- og multivitaminer. De første lægemidler repræsenterer en kombination af vitaminer, og sidstnævnte er enkeltkomponentstoffer. Der er også pharmaco vitaminer til mænd efter 30 og biologiske aktive kosttilskud (BAA). Forberedelser fra laboratoriet - syntetiske stoffer, indeholdt i en pille. BAD - En naturlig plante eller animalsk oprindelsesekstrakter, tinkturer, ekstrakter mv. Syntetiske stoffer doseres strengt, og forekomsten af aktive komponenter i dem er nøjagtigt kendt. Beregn den samme kvantitative komponent af et antal biologisk aktive additiver er meget vanskelig.

Den mest bekvemme og almindelige form for frigivelse er tabletter eller drageer. Der er også vandopløselige, brusetabletter og tygbar, pulvere (eller opløst i en væske, der tjener til fremstilling af vitamin cocktail), kapsler (herunder langvarig frigivelse), dråber, injektioner, medicin, olie ekstrakter, koncentrater og selv klar til drikkeflasker. Udløsningsformen afhænger af anvendelsesmåden, doseringen og effektiviteten. For eksempel kan flydende præparater blandes med mad og drikke. Tablettede vitaminer sluges uden at tygges samtidig med hovedmåltidet. For ikke at blive forvirret i de forskellige vitaminkomplekser, er det bedre at konsultere en specialist, inden behandlingen påbegyndes. Lægen vil vælge sammensætning og form af lægemidlet, der passer til din særlige situation.

[1], [2], [3]

Farmakodynamik af vitaminer til mænd efter 30

Vitaminer til mænd efter 30 kombineres i komplekser eller tages separat i overensstemmelse med den udviklede ordning i overensstemmelse med indikationerne og situationen. Syntetisk oprindelse af vitaminpræparater er opdelt i fedt (A, D, E) og vandopløseligt (C, gruppe B osv.).

Med A-vitamin menes en retinoidgruppe, der trænger ind i cellekernen og derved påvirker proteinsyntese. Hver retinoid (retinal, retinol eller retinsyre) udøver sin funktion i kroppen - er involveret i differentieringen af epitelet og syntesen af kønshormoner, normaliserer reproduktive funktion, etc. D-vitamin eller rettere dets metabolitter (hormonlignende stoffer) ved at regulere proteinmetabolisme påvirker fosfor-calciumprocessen. Farmakologiske præparater med E-vitamin er involveret i reguleringen af genekspression.

Uden C-vitamin er de fleste biokemiske processer umulige. Thiamin eller B1 regulerer forskellige metaboliske reaktioner, herunder metabolisme af kulhydrater. Vitamin B3 deltager aktivt i respiration af væv og metabolisk metabolisme.

Farmakodynamiske vitaminer til mænd efter 30 til eksempel populære vitamin og mineral kompleks alfabet indeholder alle de vigtige og nødvendige elementer til daglig stærk halvdel og sibirisk ginseng, organiske syrer, carotenoider:

• tone og styrke kroppen
• normaliserer reproduktionssystemets funktion
• aktiverer fysiske og mentale evner.

Alle stoffer er opdelt i tre tabletter af passende farve:

• pink - morgenindtag af vitaminer B1, A, C, mineraler og andre komponenter;
• blå - en daglig del af vitaminerne E, B2, B6, PP, mineraler og carotenoider;
• grøn - en aftendosis af vitaminer B12, folinsyre, H, D3, K1, mineraler.

Farmakokinetik af vitaminer til mænd efter 30

Farmakokinetikken af vitaminer til mænd efter 30 afhænger af typen af vitamin, der tages. For eksempel metaboliseres vitamin A i syntetiske præparater, hvor det er repræsenteret af ethere, af hydrolase (produceret af bugspytkirtlen og tarmslimhinden). Absorption skyldes forbruget af fede fødevarer, og bioscoring er mulig med ca. 12%. Lægemidlet i blodet binder sig til proteinet. I mangel af kommunikation bliver stof giftigt. Biotransformation af A-vitamin til aktive metabolitter forekommer i leveren med den efterfølgende dannelse af inaktive komponenter, som udskilles af nyrerne og tarmene.

Tyndtarmens distale del er absorptionsstedet for D-vitamin, og kvaliteten af assimilering påvirkes af mængden af fedtforbrug og galdesekretion. Vitaminbinding i blodplasmaet observeres med alfa-globulin, et protein syntetiseret af leveren. Udskilt i tarmkanalen med galde, hvor dets partielle fordøjelighed virker. En lille del af stoffet udskilles under urinering, forekommer halv eliminering af syntetisk D-vitamin inden for 10 timer.

E-vitamin absorberes i den midterste del af tyndtarmen, forudsat at der er et tilstrækkeligt antal fedt og galde. Udskillelse produceres i tarmene på grund af galde, udskillelse ved vandladning. Vitamin B2 trænger så meget som muligt ind i leveren, myokardiet, nyrerne, hjernen og andre organer, og den intenst gule urinfarve vil indikere overskridelsen af det indgivne lægemiddel.

Alfabet - vitaminer til mænd efter 30 - indeholder et kompatibelt sæt vitaminer og mineraler, der let absorberes i mavetarmkanalen og er godt fordelt i kroppen. Hvis du tager stoffet korrekt, så mellem tabletterne i forskellige farver var der et interval på mindst 3 timer. Effekten af hver skyldes tidspunktet på dagen: rødt - vågner om morgenen, grønt - har en beroligende virkning og favoriserer en stærk søvn, blå - for høj aktivitet i løbet af dagen.

Kontraindikationer til brug af vitaminer til mænd efter 30

Ironisk nok har ethvert stof en liste over bivirkninger og kontraindikationer. Ikke undtagelse og vitaminer af syntetisk oprindelse samt biologisk aktive tilsætningsstoffer. Kontraindikationer til brug af vitaminer til mænd efter 30 ved eksempel:

• Alfabet - anbefales ikke til thyreoideahyperfunktion, i tilfælde af hypertensive manifestationer, overdreven nervøs excitabilitet, højt blodtryk, søvnforstyrrelser;
• Sperm Active - Har specielle instruktioner til diabetes mellitus, er forbudt med uremi mod en baggrund af nyresvigt i tilfælde af kronisk leverpatologi
• ABC Spectrum - allergiske reaktioner;
• Selzinc - det er kontraindiceret, hvis anamnesen er følsom overfor lactose;
• Duovit er en individuel intolerance.

Det skal bemærkes, at vitaminer til mænd efter 30 er meget værre, hvis den mandlige repræsentant har gastrointestinale problemer. De fleste syntetiske lægemidler har en udtalt toksicitetsgrænse, og nogle af dem (for eksempel B12, K) har en sådan høj toksicitet, at det er umuligt at bestemme dets niveau. Ekstrem forsigtighed skal overholdes, når der anvendes vitamin A og D, der henviser til en overdosis, hvis den tilladte dosis overskrides og som følge af længerevarende indtagelse (bidrager til negativ akkumulering i kroppen).

[4], [5], [6], [7], [8], [9], [10]

Bivirkninger af vitaminer til mænd efter 30

Vitaminer til mænd efter 30 er nødvendige i tilstrækkelig mængde i overensstemmelse med livsstil og opgaver fastsat (for eksempel børneplanlægning). En overdosis eller misbrug af vitaminer og mineraler har imidlertid negative konsekvenser. For stort forbrug af D-vitamin er fyldt med hypervitaminose, absorption af calcium fra tarmen og opløsning af knoglestrukturer. Resultatet vil være hypercalcemia, hvis tegn er deponering af calciumsalte i bløde væv, kar, hjerteventil, etc. På baggrund af sådanne ændringer udvikler et overskud af frie radikaler af ilt, hvilket forårsager dysfunktion af cellemembraner og en forstyrrelse i transporten af magnesium og kalium. Således noteres arytmi, hjerteproblemer, udseende af mikronekrose osv. Fænomenet hypervitaminose, der er forbundet med indtagelse af E-vitamin, udtrykkes i en toksisk virkning på cellerne i lever, tarm og nyrer. Indførelsen af E-vitamin intramuskulært kan forårsage hævelse, forkalkning af blødt væv og erytem.

Thiamin (B1) er anerkendt som den mest toksiske af alle vandopløselige vitaminer. Negative virkninger af den syntetiske stof påvirker centralnervesystemet ledsages af hjertearytmi, problemer med muskelsammentrækninger (herunder luftvejs) forårsager allergiske symptomer (selv anafylaktisk shock) og hæmmer den enzymatiske aktivitet af leveren. B12 er i stand til at øge blodkoagulabiliteten, forårsage smerter i hjertet, takykardi, allergier og øge excitabiliteten i centralnervesystemet. Overflod af folinsyre er forbundet med søvnløshed og anfald, nyresvigt, dyspepsi.

Bivirkninger af vitaminer for mænd over 30 forskellige og variere baseret på den individuelle følsomhed af kroppen, til tider forårsager en let irritation af tarmen (i strid med afføring, flatulens, opkastning, halsbrand), og i de mest alvorlige tilfælde kræver tarm udskylning eller fremkalde anafylaktisk chok.

Navne af vitaminer til mænd efter 30

Det moderne farmakologiske marked er repræsenteret af vitaminkomplekser, der er kendetegnet ved det kvantitative indhold af aktive komponenter og aktionens specificitet.

De populære og mest populære navne til vitaminer til mænd efter 30:

• Alfabetet for mænds sundhed - ud over vigtige mineraler og vitaminer indeholder stoffet urteekstrakter, som har en gavnlig effekt på seksuel funktion. Effektiv og samtidig overkommelige midler indeholder tre forskellige farvepalet. Denne adskillelse af komponenter kan øge fordøjelighed og give håndgribelige resultater. Anbefalet alfabet i perioden med forværring af respiratoriske virusinfektioner med avitaminose, hårtab, nedsat libido;
• Duovit - vises med øget mental og fysisk aktivitet til normalisering af helbredet i lavsæsonen. Vitaminkomplekset har vist sig som en del af terapien for at eliminere seksuel dysfunktion, såvel som ved behandling af prostatitis. Duovit fjerner acne på kroppen, påvirker dermisens sundhed positivt, styrker neglene og håret;
• Velmen er et kombineret præparat baseret på de vigtigste vitaminer og mineraler. Det er vist til den stærke halvdel med aktiv fysisk og mental belastning, med hypovitaminose. Nogle mandlige repræsentanter noterer sig tilstedeværelsen af kvalme efter at have taget stoffet.

Den mest effektive, let-til-brug og sikre vitaminer til mænd over 30: Azal, ABC Spectrum amiton-Magnesium-Calcium, Velma, Metov, multifort, højre Oksilik, Orange Triad Controlled Labs, Seltsink, Centrum-arter.

Dosering og administration

Med henblik på fuld absorption kræver indtagelsen af fedtopløselige vitaminer den obligatoriske forekomst af galde og fedt i kroppen. Stoffer af den fedtopløselige gruppe absorberes samtidigt med lipiderne, som kommer ind i leveren (som en komponent af chylomicronerne) gennem lymfatisk kanal. Tilstedeværelsen af intestinale infektioner, problemer med udskillelsen af galde og lipidmetabolisme indebærer tabet af sugeaktiviteten af vitaminer. Det skal forstås, at assimileringen af vitaminkomplekser afhænger af tilstanden i mave-tarmkanalen. Enhver overtrædelse i fordøjelsessystemet fører til et fald eller manglende forventet effekt.

Vitaminer til mænd efter 30 anbefales på grundlag af egenskaber og behov hos en bestemt organisme. Beregn varigheden af det terapeutiske eller vedligeholdelseskursus med en nøjagtig dosis af det manglende stof skal være en kompetent specialist. Faktum er, at et uafhængigt, ukontrolleret indtag af syntetiske vitaminer eller vitamintilskud kan skade mænds sundhed. Det er ikke muligt at bestemme den daglige nødvendighed af et stof derhjemme.

Metoden til anvendelse og dosis er baseret på klager, testresultater, forekomst af allergiske fænomener samt form af frigivelse af vitaminmineralkomplekset. Nogle vitaminer bør tygges og vaskes med vand, andre - drikke før / under / efter måltider, andre - på en speciel tidsplan. Adgangsordningen er underskrevet af lægen i hvert enkelt tilfælde individuelt. Hvis der ikke er separate instruktioner for at tage stoffet, følges proceduren i overensstemmelse med instruktionerne.

[11], [12], [13]

Overdosis

Overdosis af vitamin komplekser udtrykkes ofte i hypervitaminose, træk er som følger: Navn Vitamin Skilte Og opfordre til opkastning, somnolens, hududslæt, øget intrakranielt tryk D tegn på hypercalcæmi, nedsat hjertefrekvens, symptomer på forgiftning, nedsat myocardial kontraktioner E reducerede blodstørkning og fagocyterende neutrofil ejendom, nedsat antal blodplader thiamin allergi B12 quickening puls, forøget blodstørkning, hyperexcitabilitet med overtrædelse vyrabo hælen af insulin af bugspytkirtlen, rastløshed, søvnproblemer, afsløring af sukker i laboratorieundersøgelser af blod og urin, identifikation oksalaturii, forøget blodstørkning Niacin gastritis, erosiv typen stigning i blodsukker, øget urinsyre i undersøgelsen af blodserum, kvalme Pantotentovaya syreangreb kvalme, opkastning refleks Pyridoxin opkastning, gastritis, erosiv karakter af syntetiske vitaminer til mænd over 30, "vokset" i laboratoriet, i virkeligheden, er aktivt th molekyle, som virker som en naturlig komponent. Derfor er en høj risiko for overdosering, især i tilfælde af allergi spontane og ukontrollerede modtagelse. Desværre tilbyder den farmakologiske industri en lille procentdel af vitaminprodukter baseret på planteekstrakter. Af denne grund bør valget af syntetiske stoffer håndteres af en erfaren specialist.

Interaktioner af vitaminer til mænd efter 30 år med andre lægemidler

E-vitamin foreskrives ofte parallelt med A og D, hvilket øger effektiviteten af sidstnævnte og forhindrer udviklingen af deres toksiske virkninger. B1 (thiamin) ikke indtages sammen med B2 (på grund af højere udskillelse sidstnævnte under mochevyvedeniya), B12 (provokerer allergiske reaktioner ved thiamin), C-vitamin samt med penicilliner, furosemid og andre lægemidler. B2 bør ikke drikke sammen med hormoner, herunder iod (fx thyroxin) og en række psykotropiske midler (chlorpromazin, amitriptylin, etc.). Aktiv akkumulering af C-vitamin i kroppen bidrager igen til eliminationen af B2, B12, B6.

Uafhængige forsøg på at forbedre trivsel og normalisere helbredet kan være ugunstigt, selv beklageligt. Ved uvidenhed om elementær kompatibilitet tilsættes vitaminer til mænd efter 30 til en gift. For eksempel E-vitamin dårligt kombinerer med jern, zink påvirker transporten af folinsyre negativt, jern reducerer absorptionen af chrom.

Interaktioner af vitaminer til mænd efter 30 år med andre lægemidler er angivet i instruktionerne om brugen af vitaminkomplekset, som skal undersøges grundigt, inden medicin tages. Den optimale løsning er en forudgående samråd med en specialist.

Opbevaring af vitaminer for mænd efter 30

Opbevaringsbetingelserne for vitaminer til mænd efter 30 adskiller sig lidt fra opbevaring af andre farmakologiske midler. Hovedbetingelserne: Utilgængelighed for børn, beskyttelse mod sollys, i forhold til det temperaturområde og fugtighedsniveau, der er angivet i indsætningsinstruktionen, og bevarelse af integriteten af den "native" pakke.

Udløbsdato

Holdbarhed er angivet på pakningen. I gennemsnit har vitaminer til mænd efter 30 en holdbarhed på to år efter frigivelsen.