Vitaminer til hårvækst

Til håret vokser godt, var smukt og skinnende, du skal tage vitaminer. Men hvilke vitaminer til hårvækst er der brug for, og kan de få lov til at overvælde? Dette vil vi nu fortælle.

Hvad består håret af?

Hvert hår på dit hoved er en fiber, der er blevet korroderet, fordi den er så tæt. En interessant kendsgerning: Et tyndt hår er meget stærkere end et tykt hår. Det vil sige, blondens hår er som regel tyndere end brunettes hår. Dette skyldes, at jo tyndere håret er, desto tættere er konsistensen: dets skalaer er tættere end det tykkere, men hårdt hår.

Disse skalaer kan åbne og åbne og absorbere, hvad der er på håret. Dette skyldes, at vægterne beskytter håret mod eksterne faktorer.

Vægte har denne funktion: Når de får surt vand, foldes de op og presses mod hinanden. På ydersiden ser det ud som skinnende smukt hår.

Vores bedstemødre vidste om dette og skyllede håret med vand med dråber eddike eller citronsaft. Vi kan også gøre det samme, hvilket gør håret sundere og smukkere.

Hvis dit hår er at skylle med alkalisk vand (bedstemor gjorde denne infusion af aske, og vi er vant til at bruge shampoo), chushuyki blive stædig, åben, og hår kan se fluffy og selv hår - tykkere.

Hår sundhed: hvad skal man gøre?

Først og fremmest fodre hårsækken. Det er - dets rod. Det er på follikelens sundhed, at fleksibilitet, plasticitet og hårvækst afhænger. Og han har brug for fedtstoffer, vitaminer og proteiner. Ellers vil håret blive kedeligt, vil hurtigt bryde ned og vokse langsomt.

Hvis talgkirtlen producerer meget fedt, bliver håret hurtigt snavset og har et grimt udseende. Derfor skal du klart afbalancere diæten, så den indeholder alle de stoffer, der er nødvendige for dig.

Hvis du finder skørt hår

Gå til trichologen eller dermatologen, som vil undersøge dit hår og afgøre, hvilke stoffer du mangler i kroppen.

Hvis dette ikke er en skadelig virkning af medicin, der kan påvirke hårets sundhed hårdt, er det værd at overveje og træffe hasteforanstaltninger.

Årsagen til usundt hår kan være et overskud af søde ruller, søde frugter som druer eller bananer i kosten samt kager. De kaldes hurtige kulhydrater. Disse stoffer absorberes hurtigt og absorberes hurtigt af mave-tarmkanalen. Men den store bringer ikke stor gavn, mætter kroppen med skadelige fedtstoffer.

For at mætte kroppen med nyttige fedtstoffer, skal du i kosten have bedre fisk af oceaniske sorter som ørred. Du får vitaminer og sporstoffer, der er nødvendige for hårvækst.

Hvilke er bedre at vælge vitaminer til hårvækst?

Vitaminer til hårvækst skal indeholde vitaminer A, B, C, samt jod, zink og selen. Husk at vitaminer har egenskaben til at stimulere metabolske processer i kroppen og positivt påvirke arbejdet i alle dets organer og systemer.

Hvis kroppen mangler vitaminer, så er hår, negle og hud, som et spejl, de første til at vise det. Overhold nøjagtigt deres signaler og drage konklusioner.

Hvis håret er tykt, skinnende, plastisk, smukt, har du ingen grund til bekymring. Tag vitaminer til forebyggelse.

Hvis håret er skørt, kedeligt, splittet, konsulter en læge for at få råd til at købe vitaminer til hårvækst. Og vær sund og glad!