Medicinsk ekspert af artiklen
Nye publikationer
Medicin
Hvorfor har kroppen brug for svovl?
Sidst revideret: 04.07.2025
Alt iLive-indhold gennemgås medie eller kontrolleres for at sikre så meget faktuel nøjagtighed som muligt.
Vi har strenge sourcing retningslinjer og kun link til velrenommerede medie websteder, akademiske forskningsinstitutioner og, når det er muligt, medicinsk peer reviewed undersøgelser. Bemærk at tallene inden for parentes ([1], [2] osv.) Er klikbare links til disse undersøgelser.
Hvis du mener, at noget af vores indhold er unøjagtigt, forældet eller på anden måde tvivlsomt, skal du vælge det og trykke på Ctrl + Enter.
Svovl, det sekstende mest udbredte grundstof i universet, har været kendt siden oldtiden. Engang omkring 1777 var franskmanden Antoine Lavoisier, grundlæggeren af moderne kemi, i modsætning til resten af det videnskabelige samfund overbevist om, at svovl var et grundstof. Svovl er en bestanddel af mange almindelige mineraler, såsom galena, gips og andre. Hvorfor har menneskekroppen brug for svovl?
Hvad er svovl?
Svovl er et naturligt forekommende mineral, der primært findes i nærheden af varme kilder og vulkanske kratere. Det har en tydelig lugt af "rådne æg", der skyldes lugten af svovldioxidgas, når det kommer i kontakt med ilt. Som supplement findes svovl i to former: dimethylsulfoxid (DMSO) og methylsulfonylmethan (MSM). Omkring 15% af DMSO nedbrydes i kroppen til methylsulfonylmethan. Begge former for svovl er gode til behandling af alle typer smerter.
Svovl forekommer naturligt i nogle planter, såsom padderokke, frugt og grøntsager, nogle kornsorter og mælk. Svovl spiller en vigtig rolle i ledsundheden og hjælper med at holde bindevæv, såsom brusk, sener og ledbånd, sundt. Det kan også bremse nerveimpulser, der transmitterer smertesignaler, hvilket reducerer smerte.
Industrielt svovl
Svovl er et biprodukt fra kemisk papirproduktion og bruges som industrielt opløsningsmiddel og til medicinske formål. Svovl bruges også i cremer og tages indvortes mod smerter. I modsætning til den første form for svovl, MSM, absorberes den anden form, DMSO, gennem huden.
Brug aldrig industrielt svovl som supplement til medicin, da det kan indeholde farlige urenheder. Du bør tale med din læge, før du tager svovl, enten internt eller eksternt.
Mudderbade med svovl
Mudderbade indeholdende svovl, ofte kaldet balneoterapi, kan hjælpe med at behandle hudlidelser og gigt. Balneoterapi er en af de ældste former for smertebehandling for personer med gigt. Udtrykket "balneoterapi" kommer fra det latinske ord og betyder at lægge sig i blød i termisk eller mineralvand. Nogle hævder, at disse bade er nyttige mod allergier og luftvejslidelser, men der er ingen videnskabelig dokumentation for dette.
Folk bruger også svovlprodukter på deres hud til at behandle akne og andre hudlidelser.
Mange - men ikke alle - undersøgelser viser, at der kan være en sammenhæng mellem svovlgasser, der udledes i miljøet, og forværring af allergier og luftvejssygdomme, især astma.
Hudsygdomme
Svovlpakninger og andre typer svovlkompresser påføres huden for at hjælpe med at behandle psoriasis, eksem, skæl, folliculitis (inficerede hårsække), vorter og tinea versicolor, en kronisk hudlidelse karakteriseret ved hudpletter, der har en anden farve end den normale hudtone.
Artritis
Balneoterapi - Veldesignede undersøgelser, hvoraf de fleste er udført i Israel, viser, at balneoterapi kan hjælpe med at behandle forskellige typer gigt, herunder slidgigt (OA), leddegigt (RA) og psoriasisgigt. Personer, der tog svovlbade og brugte andre behandlinger, oplevede mindre morgenstivhed, var bedre i stand til at gå og havde mindre betændelse, hævelse og smerter i deres led, især i nakke og ryg.
Mudderterapi og Dødehavssalte opløst i et almindeligt bad forbedrede også gigtsymptomer, men ikke så effektivt som en ferie ved Dødehavet.
[ 1 ]
Allergisk rhinitis (høfeber)
Studier har vist, at 2.600 mg svovl om dagen i 30 dage kan reducere symptomer på sæsonbestemte allergisymptomer. Men der er behov for mere og mere forskning for at se, om svovl har nogen reel effekt.
Helvedesild
En form for svovl, dimethylsulfoxid, er blevet foreslået som en behandling til at reducere smerter og betændelse i helvedesild (herpes zoster). Nogle beviser tyder på, at svovl faktisk kan reducere mængden af skade og betændelse, men mere forskning er nødvendig for at forstå dette med sikkerhed.
Interstitiel blærebetændelse
Læger mener også, at dimethylsulfoxid er godt til behandling af interstitiel blærebetændelse, en kronisk betændelse i blæren, der forårsager hyppig natlig vandladning samt smerter. Når svovl i form af dimethylsulfoxid bruges til at behandle interstitiel blærebetændelse, injicerer lægen en flydende opløsning direkte i blæren.
Generel anæstesi kan være nødvendig, fordi proceduren kan være smertefuld og kan forårsage blærekramper.
Amyloidose
Adskillige undersøgelser kan få os til at tro, at svovl, anvendt i cremer eller oralt, kan hjælpe med at behandle amyloidose, en tilstand, hvor protein ophobes i organer og beskadiger dem. Da dette er sjældent, findes der dog ingen videnskabelige undersøgelser af svovls virkninger på amyloidose. Brug kun svovlcremer under lægens opsyn.
Fødevarekilder til svovl
Svovl findes i proteinrige fødevarer såsom æg, kød, fjerkræ, fisk og bælgfrugter. Andre gode kilder til svovl omfatter hvidløg, løg, rosenkål, asparges, kål og hvedekim.
Nedenfor er oplysninger om svovlindholdet i nogle produkter:
| Produkt | Indhold, mg/100 g |
|---|---|
| Svinekød | 220 |
| Oksekød | 230 |
| Fisk - hestemakrel | 210 |
| Fisk - havbars | 210 |
| Fisk - torsk | 202 |
| Fisk - chum laks | 205 |
| Broilerkyllinger | 180 |
| Suppekyllinger | 184 |
| Kyllingæg | 177 |
| Mejeriprodukter | 28 |
| Flødeis | 37 |
| Hollandsk ost | 25 |
Svovl til børn
Der er ingen data om virkningerne af svovl på børns kroppe.
Svovl til voksne
Der er ingen anbefalede doser svovl at inkludere i din kost, da de fleste mennesker får alt dette mineral, de har brug for, fra deres kost.
Gigt: Undersøgelser har vist, at orale doser af svovl til denne tilstand er 500-3000 mg MSM pr. dag eller topiske doser af 25% DMSO creme eller gel påført 1-3 gange om dagen.
Høfeber: En undersøgelse anvendte 2600 mg dagligt til denne tilstand.
Amyloidose. Orale doser af svovl til denne sygdom er 7-15 g DMSO pr. dag, eller topiske doser er 50-100% DMSO, som påføres 2 gange om ugen.
Forholdsregler ved indtagelse af svovl
På grund af mulige bivirkninger og lægemiddelinteraktioner bør du kun tage svovltilskud under opsyn af en kyndig sundhedsperson.
Forskere mener, at én form for svovl, MSM, er sikker. Du bør dog tale med din læge, før du tager store doser af dette eller andre lægemidler.
Tag ikke svovlformen, DMSO, indvortes uden lægens tilsyn. Bivirkninger ved indtagelse af DMSO indvortes inkluderer hovedpine, svimmelhed, døsighed, kvalme og opkastning, diarré eller forstoppelse. Ved topisk brug kan DMSO forårsage hudirritation.
Hvis du har diabetes, astma eller lever-, nyre- eller hjertesygdom, må du ikke bruge svovl i form af DMSO. Indtag aldrig svovl i form af DMSO af industriel kvalitet.
DMSO, en form for svovl, bør ikke anvendes af gravide eller ammende kvinder.
Interessante fakta om svovl
Svovl udgør næsten 3% af Jordens masse. Hvis du tror, det ikke er meget, så tænk over dette næste gang du kigger op på himlen og ser Månen: Jorden indeholder nok svovl til at indeholde ikke én måne, men to!
Ren svovl er lugtfri, men mange af dets forbindelser lugter virkelig dårligt! For eksempel giver svovlforbindelser stinkdyr en chance for at demonstrere deres forfærdelige lugt. Rådne æg (og de fleste stinkbomber) lugter sådan på grund af lugten af hydrogensulfid, H2S.
Der er meget mere svovl i Jordens kerne end i dens skorpe - omkring 100 gange mere.
Penicillin er et naturligt antibiotikum baseret på svovl.
Opmærksomhed!
For at forenkle opfattelsen af information, er denne instruktion til brug af lægemidlet "Hvorfor har kroppen brug for svovl?" oversat og præsenteret i en speciel form på grundlag af de officielle instruktioner til medicinsk brug af stoffet. Før brug skal du læse annotationen, der kom direkte til medicinen.
Beskrivelse er givet til orienteringsformål og er ikke vejledning til selvhelbredelse. Behovet for dette lægemiddel, formålet med behandlingsregimen, metoder og dosis af lægemidlet bestemmes udelukkende af den behandlende læge. Selvmedicin er farligt for dit helbred.