Ernæring under graviditet
Det er yderst vigtigt at tage sig af den velovervejede kost af en gravid kvinde.
Ernæring under graviditet spiller en afgørende rolle og bestemmer i vid udstrækning karakteristika i løbet af processen med at bære barnet, fordi for hver mor er det meget vigtigt, at barnet er født sundt og stærkt.
Korrekt ernæring sikrer, at hendes gode helbred, en livsbrist, giver kraft og styrke. I denne kritiske periode skal den forventede moder modtage alle de nødvendige vitaminer, mineraler, sporstoffer og næringsstoffer, fordi hendes krop gennemgår store hormonelle ændringer og stress.
I dette tilfælde vil det rationelle valg være rationel ernæring. Det skal huskes, at mængden af forbrugte fødevarer og behovet for bestemte typer fødevarer vil ændre sig i hele graviditeten i overensstemmelse med stigningen i føtalbehov.
