Solsikkefrø under graviditet

Med hensyn til frø under graviditet er der mange fordomme. Sig, sådan mad påvirker barnet og generationsprocessen negativt. Vi vil ikke dvæle på hver af dem, så kvinder ikke tager hensyn til de oplysninger, der kun er baseret på rygter.

Enhver fremtidig mor bør bruge mad i rimelige portioner af passende kvalitet og anvendelighed. Med hensyn til frø er sådanne forholdsregler mulige:

• For at undgå betændelse i tillægget må du ikke lade solsikkefrøene komme ind i fordøjelseskanalen
• Før brug skal råkorn vaskes og tørres i en gryde i ovnen
• Overvej at de stegte frø delvis mister nyttige egenskaber.

Kan jeg gnave frø under graviditet?

Solsikkefrø er ret høje i kalorier, indeholder mange antioxidanter, umættede fedtsyrer, cellulose, sporstoffer som selen, magnesium og kalium. Overeating truer med to uønskede konsekvenser: hurtig vægtforøgelse og en skarp afføringsvirkning.

Påvirkningen af græskarfrø er meget blødere. De er også rige på mineraler, men mindre fede. Begge typer har en gavnlig effekt på hår, hud, negle.

Således er spørgsmålet om, om det er muligt at gnave frø under graviditet, svaret absolut positivt.

[1]

Solsikkefrø fra halsbrand under graviditeten

Halsbrand, desværre, næsten uforanderlig følgesvend af graviditet. Hvis i de første uger af kvinder kvalme, i anden halvdel - det er halsbrand. Alternativ medicin har mange opskrifter til denne besvær, og solsikkefrø under graviditet er kun en af dem.

Hovedårsagen til halsbrand er hormonelle ændringer, hvilket fører til et fald i muskeltonen. Derudover øger det forstørrede livmoder abdominaltryk, hvor maven skifter opad. Det er de reelle fysiologiske årsager til halsbrand, som forsvinder efter fødslen. Og sammen med dem stopper kvinden af en kvinde.

Men der er også mulige skjulte årsager, for eksempel eksacerbation af fordøjelsessygdomme, som stadig forekommer uden sådanne symptomer. Hvis halsbrand ikke stopper efter en vellykket gennemførelse af graviditeten, har en kvinde brug for en lægehøring.

Der er en fælles mening om farerne ved solsikkefrø under graviditeten. Ikke desto mindre er det et effektivt middel, der normaliserer mange fremtidige mødres sundhed. Hvis tilstanden forbedres hurtigt, efter at have taget en lille del af frøene, så hvorfor ikke? Under alle omstændigheder er det ikke kendt om nogen medicinske kontraindikationer.

Du skal bare huske frøets høje kalorieindhold fordi hvis du bruger dem ofte til at bekæmpe halsbrand, så efter fødslen bliver du nødt til at kæmpe hårdt med vægt.

Græskar frø i graviditet

Græskar frø i graviditet er også meget populære. De hjælper under halsbrandangreb. Gynækologer rådes til at spise 20 til 50 gram, fra de første uger af graviditeten. De beriger kroppen med selen, calcium, andre mineraler, vitaminer B, E, har en positiv indflydelse på huden, indre organer. Pålidelig anthelmintic.

Ligesom andre frø bør grapefrugter tages under graviditet, ikke stegt og små portioner.

Sesamfrø i graviditet

Sesam, også kendt som sesam, har mange nyttige stoffer. Takket være dette vil sesamfrø under graviditeten også komme til nytte.

• De indeholder den moder, der er nødvendig til støtte for muskuloskeletalsystemet og dannelsen af barnets skeletbase.
• Genopfyld kroppen så nødvendigt, når du bærer frugtjernet.
• Rig på mange vitaminer, aminosyrer.

Tilføjelse af frø til denne kost under graviditeten har en positiv effekt på mange processer:

• blødgør og lindrer afføring
• styrker tænderne, tandkød;
• beskytter mod forkølelse;
• normaliserer vandladning
• har en forfriskende effekt, lindrer stress og træthed
• lindrer grundløse frygt.

Efter levering reducerer sesam risikoen for mastitis og andre brystpatologier.

Sesamfrø er meget populær i industriel madlavning. Det tilsættes til yoghurt, kager, halva, kozinaki. I hjemmet køkken sesam anvendes i salater, når stegning forskellige fødevarer. Der er opskrifter til madlavning sesamssalt, lækker tahini pasta.

Kan et sådant produkt blive beskadiget? Det antages, at gravide bør overholde en vis forsigtighed, for eksempel:

• Tag ikke frø i første trimester;
• brug olie i minimale doser
• overveje den enkelte mulighed for fødevareallergier.

For ikke at give kroppen uønskede risici, er det i hvert tilfælde nødvendigt at få det godt i kvindernes høring.

Frø af solsikke under graviditet

Ukontrolleret klikning af solsikkefrø under graviditeten vil ikke forkæle dine tænder for længe. Tross alt bliver emaljen slettet fra dem, karies bliver dannet og udvikler sig. Du skal gå til tandlægen, og en kvinde i position er ikke altid den måde. For at sikre, at frøene under graviditeten gavner kroppen som helhed og ikke beskadiger tænderne, skal du rengøre dem manuelt og spise op til 30 gram om dagen.

Naturligvis er ristede frø mere lækre. Men rå mindre kalorier og uden kolesterol, som er dannet af sunde fedtstoffer under påvirkning af høj temperatur.

Frø i graviditet - ikke kun en kilde til vitaminer, mineraler, protein (20%), men også den nødvendige energi. Med regelmæssig brug reduceres niveauet af kolesterol - på grund af phytosteroler og fibre.

Nogle mennesker lindrer stress ved hjælp af frø. Processen med at spise frø, især i et egnet firma, beroliger virkelig nerverne. Nogle gange forsøger at erstatte disse frø med dårlige vaner, for eksempel rygning. På mange viser det sig.

Vandmelonfrø under graviditet

Frø af denne art er også ikke kun spiselige, men også meget nærende. Fordelene er indeni, fordi de skal tygges ordentligt.

Frø indeholder:

• protein (tredje del af vægten)
• fedt
• vitaminer i gruppe B
• mineraler magnesium, jern, fosfor, kalium, kobber, zink, mangan, natrium
• kostfiber.

Vandmelonfrø under graviditet er meget nyttige som en ikke-kemisk anthelmintic. For den ønskede effekt er det nok bare at spise vandmelon sammen med frø. Parasitter dør lige i tarmene hos en gravid kvinde. Man behøver kun at huske, at tidlige vandmeloner er farlige at spise, fordi de kan indeholde nitrater.

Især velsmagende solsikkefrø og saltet. Først vaskes de og omhyggeligt tørres, et par minutter steges i en gryde og derefter tilsæt saltvand (en teskefuld til en fjerdedel af et glas vand). Hold i brand, indtil vandet koger. Spis efter afkøling.

Hørfrø under graviditet

Hørfrø under graviditet, på grund af de unikke sammensætning beriget organisme essentielle aminosyrer, glycerider af forskellige syrer, kulhydrater, enzymer, organiske syrer, vitamin A. Særlig stof hørfrø - slim, forhindrer inflammation i fordøjelsesorganerne, og olien er stor indflydelse på regenerative processer.

For at bære et sundt barn bør en kvinde ikke være engageret i selvmedicinering; fordi selv et sådant harmløst middel, som frø, under graviditet bør udpege en specialist. Men det anerkendte faktum er, at afkogningen af hørfrø er et glimrende naturligt afføringsmiddel. Det understøtter også den normale funktion af maven, lindrer spasmer i gastrit eller mavesår.

Recept til forstoppelse fra hørfrø under graviditet:

• 1 spsk pr. 200 ml kogende vand insisterer en halv time
• Tag to gange om dagen for et kvart glas.

Ved kroniske sygdomme i mave-tarmkanalen tages 50 ml bouillon i tom mave.

Men hørfrø skjuler også en trussel - de kan forårsage en forøget tone i livmoderen. Dette er farligt for fosteret. Det anbefales heller ikke at bruge dem til kronisk betændelse i reproduktive organer. I hvert tilfælde bør spørgsmålet om en sådan behandling behandles individuelt.

[2], [3], [4]

Kozinaki fra frø under graviditet

Den klassiske version af kozinaks er bi-honning plus hakkede valnødder. Men den moderne industri tilbyder et sortiment, der bruger en række nødder og frø, tørrede frugter og havregryn. Kozinaki fra frø under graviditet er en god dessert til sødt, som midlertidigt ikke anbefales til mindre nyttige slik.

Ligesom enkle frø bør kozinaki spises i moderation, når det er gravid. Det andet krav er produktets naturlighed. Hvis det er muligt, er det bedre at lave kozinaki selv; hvis ikke - køb mærkevarer fra kendte producenter. Men selv kvalitetsgaranterede kozinaks anbefales ikke til gravide kvinder at spise mere end en gang om ugen, en 70 grams servering.

Anvendelsen af produktet afhænger af ingredienserne.

• Honning - en kilde til vitaminer, forbedrer fordøjelsen, stemningen, immuniteten.
• Solsikkefrø har en positiv effekt på huden.
• Valnødder er særligt nyttige, hvor der er en jodmangel.

Da disse kozinaks ikke indeholder sukker, er fordelene indlysende for moderens tal. Derudover bidrager de sammen med chokolade til dannelsen af de såkaldte "lykkehormoner". Under alle omstændigheder er dette det bedste alternativ til kager, søde boller og andre uhensigtsmæssige desserter.

Med omhu for at tage en behandling bør være, medmindre du er allergisk over for honning eller jod, såvel som diarré, for ikke at forværre dets kursus. Og tillad ikke skade på tandemaljen.

Frø af Momordica

Momordica er en lille kendt, men ikke desto mindre interessant frugt, der også kaldes balsamisk pære, kinesisk græskar, indisk granat, rabid agurk. Dette er virkelig en genetisk slægtning af agurker og græskar, der ligner en våd agurk eller en lang græskar. Ung - grøn, moden - orange. Frø af Momordica er anbragt i hulrum med rød farve inde i fosteret.

Kødet er meget nærende, saftigt og sprødt, med en smag af agurk, sød peber. Bladene indeholder en masse protein, kulhydrater, fosfor.

• Fosterstoffer normaliserer udskillelsen af insulin, har antiinflammatorisk, antispasmodisk, beroligende virkning. Der er data om gavnlige virkninger på patienter med onkologi, psoriasis, reumatisme, HIV. Specialbehandling erfaring med denne plante er lægerne i Kina, Indien, Sydamerika.

I alternativ medicin anvendes en tinktur af frugt og en afkogning af frøene af Momordica. Det er dog nyttigt at konsultere en læge. I intet tilfælde skal du spise blade af planten - på grund af deres høje giftighed.

Der er strenge forbud mod brug af medicinske eksotiske stoffer. Så kan frøene af momordica, i modsætning til andre frø, ikke anvendes i graviditet i nogen form.

Fordele ved frø i graviditeten

Ud over hud-negle-hår påvirker brugen af frø under graviditeten andre organer. Først og fremmest er det et økonomisk, harmløst og velsmagende middel til at redde fra den smertefulde følelse af halsbrand. Blandt de mange vigtige frø i menuen med produkter i graviditet - i stolthed: Takket være tilstedeværelsen af folsyre, nyttige fedtsyrer, en hel masse mineraler og vitaminer. For eksempel aktiverer frugterne af en solsikke peristalsis, lindrer forstoppelse, ubehag i maveskavheden. Begrænsning af antallet af frø refererer til patienter med gastrit og leverproblemer.

 solsikkefrø

• fremskynde genoprettelsen af blødt væv og knogler;
• normalisere syre-base balancen
• forbedre appetitten, eliminere halsbrand, kvalme, forstoppelse;
• forebygge aterosklerose, hjertesygdomme, blodkar, lever.

Alt dette er bestemt sandt under graviditeten. Det er vigtigt at understrege, at de mest nyttige er frøene vasket og tørret, uden stegning. En nyttig grænse er op til 100 gram pr. Dag (et glas indeholder ca. 550 kcal).

Skadelig for frø under graviditet

Skaderne af frø under graviditet er mulig med overspisning. De lindrer halsbrand, men når de bliver spist uden foranstaltning, kan kvalme intensivere.

Frø beskadiger tænderne, så rengør dem bedre med dine hænder.

De er sjældne, men allergiske reaktioner er mulige.

• Renset frø af enhver art kan ikke provokere blindtarmsbetændelse. Betændelse er forårsaget af skindene, som kan optræde i kæden. Hvis "gnave" behandles med omhu, så er faren minimal.

Må ikke blive båret væk ved at "klikke" moms, tilbøjelige til fuldhed og allerede overfyldte normen efter vægt.

Farlig kan være sesam: ikke stegt kan smittes, og efter stegning forbliver det praktisk talt uden nyttige egenskaber. For at undgå problemer kan du bruge ufarlig sesamolie.

• Ingen garanterer desværre produktets kemiske renhed og mange andre kvalitetsindikatorer. Dette bør tages hånd om af os selv. Lad os begynde med det elementære: lad os læse i det mindste etiketten på pakken - for tilstedeværelsen af uønskede urenheder, der kommer ind i frøet på grund af agroteknisk behandling. En simpel skylning eliminerer disse kemikalier delvis.

For ikke at få overskydende vægt og ikke at skade dig selv eller barnet, når du danner en kost, skal du ikke bare lytte til dine ønsker, men også til de kloge råd fra kyndige mennesker.