Studerende

Skolebørn fra 7 til 17 år, er både læger og lærere opdelt i tre aldersgrupper: junior, middle og senior skolealder. Hver af dem har sine egne karakteristika, som skal være kendt for forældrene.

Hvad er de mest almindelige skolebørn? Hvilke fysiologiske processer opstår i puberteten? Hvilke problemer kan opstå, når skolebørn spiser dårligt, flytter lidt og forsømmer personlige hygiejneregler? Hvordan kan man relatere til de mulige psykologiske egenskaber hos skolebørn og problemer med deres fysiske og psyko-følelsesmæssige sundhed?

Sund ernæring for skolebørn fra 6 til 17 år

Find ud af det omtrentlige daglige fødeindtag og portionsstørrelser for skolebørn og unge.

Hvordan lærer man et barn at skrive?

Hvordan man lærer et barn at skrive er et problem for mange unge forældre. Børn lærer at læse meget hurtigere end at skrive, og der er intet, man kan gøre ved det. Så hvordan kan man lære et barn at skrive, og det korrekt og smukt?

Tegn på stress hos et barn

De fleste af os har en tendens til at se tilbage på barndommen som den nemmeste tid i vores liv, især sammenlignet med voksenlivets stress. Men det gør ikke dit eget barns stress mindre reel. Vi har en tendens til at glemme, at vores børn kan være under meget stress, og at der er mange grunde til det. Men nogle gange er vi ikke klar over det.

Barnets første skoledage: 9 nyttige tips til forældre

Et barns første skoledage er spændende ikke kun for ham, men også for dets forældre.

Et barn i 1. klasse: Hvordan hjælper man ham/hende med at tilpasse sig?

Et barn i første klasse kan hurtigt begynde at blive sygt. Det betyder, at han tilpasser sig uvante forhold: øget arbejdsbyrde, en ny gruppe børn, lærere, en ny daglig rutine. Derfor skal du behandle en førsteklasses elev meget forsigtigt, men bestemt - du skal trods alt hjælpe ham med at komme ind i en ny livsrytme.

Hvordan lærer man et barn at være glad?

For at lære et barn at være lykkelig, skal du selv opleve denne følelse. Op til 7 år er et barn følelsesmæssigt knyttet til sin mor med 90%, op til 14 år fortsætter det med at føle denne forbindelse med 40%. Men uanset hvad, forsøger barnet at kopiere sine forældres følelser og adfærd. Derfor skal du lære et par enkle sandheder om, hvordan man bliver lykkelig.

Hvad er den rigtige måde at fodre et skolebarn på?

Et skolebarns akademiske succes afhænger i høj grad af, hvad barnet spiser. Men mange forældre har for travlt til at give deres barn en afbalanceret og nærende kost. Enten underernærer de barnet ved kun at give det grøntsager og frugter, eller de overernærer det ved at forsøge at få mere kød på deres søns eller datters tallerken. Hvordan fodrer man et skolebarn korrekt?

Til et skolebarn: Hvordan sover man for at få nok søvn?

Ofte kan et barn have dårligere skolegang og få det dårligere, når de simpelthen… ikke får nok søvn. Selv hvis du lægger dit skolebarn i seng præcis klokken 22:00, kan de stadig sove dårligt. Der kan være forskellige årsager til et skolebarns dårlige søvn – en forkert placeret pude, et rum, der ikke er ventileret nok, lejligheden er for varm eller for kold…

Hvordan mindsker du stress i de første skolemåneder?

Starten på et nyt skoleår kan dramatisk påvirke et barns skrøbelige psyke; stress kan reducere et barns præstationer både socialt og akademisk. De første måneder i skolen kan være ekstremt vanskelige for både børn og forældre. Selv de børn, der virkelig gerne vil i skole, bliver nødt til at vænne sig til det højere aktivitetsniveau og den stress, der uundgåeligt følger med skolelivet.

Otte nemme tips mod børnefedme

Antallet af børn, der er overvægtige eller fede, stiger med alarmerende hast. Ekstra kilo øger risikoen for alvorlige helbredsproblemer såsom diabetes, hjertesygdomme og astma. Fedme hos børn øger også den følelsesmæssige belastning på et barns skrøbelige psyke. Overvægt kan føre til drilleri og manglende lyst til at lege med et barn, hvilket kan føre til lavt selvværd og depression. Men du kan hjælpe dit barn med at tabe sig og opretholde en sund vægt.

Familie og børn