Spørgsmålet er, om det er muligt at spise æbler til en ammende mor, der ses på hospitalet. Den ansvarlige mor taler først og fremmest om ikke at skade et barn, der ammer.
Amning er en tid, hvor du er fyldt med skiftende følelser og en lang række spørgsmål. Mens du ammer, er det vigtigt at have en sund og afbalanceret kost, der vil være nærende for både dig og dit unge barn.
Frugter og grøntsager er den vigtigste kilde til essentielle næringsstoffer og spiller en vigtig rolle i udviklingen af barnet. Frugter i amning er nærende fødevarer, og de kan opfylde dine barns behov og behov i vitaminer, mineraler og fibre.
Næsten alt, der har været fuld eller drevet af en ammende moder, findes i modermælk og derefter i babyens krop. Derfor er det meget vigtigt for en kvinde at omhyggeligt overvåge sin kost og fylde den med kun sund mad og drikke.
Vi vil ikke udvide vitaminerne i tørrede frugter, makro- og mikroelementer og deres gavnlige egenskaber. Opgaven er at finde ud af hvorfor, for alt ubestrideligt gavn for moderens krop (især til forebyggelse af anæmi)
