Er det okay for en ammende mor at drikke alkohol?

Næsten alt, hvad en ammende mor drikker eller spiser, ender i modermælken og derefter i barnets krop. Derfor er det meget vigtigt for en kvinde at overvåge sin kost omhyggeligt og kun spise sund mad og drikkevarer. Der er måske ingen mor, der ikke ville gætte på skadevirkningerne af alkoholholdige drikkevarer - både under graviditet og amning. Mange stiller dog spørgsmålet: skal alkohol helt udelukkes, eller kan forbruget kun begrænses? Er alkohol og amning forenelige i små doser?

Forskere har allerede udført en hel del forskning, takket være hvilken de har bevist, at alkohol og amning er en meget farlig kombination, da det bringer barnets skrøbelige helbred i fare. Faren ved alkohol under amning bestemmes af barnets alder, den ammende moderens vægt, mængden af alkohol, der indtages, og dens styrke, samt om kvinden spiste mad sammen med en alkoholholdig drik.

• Et barns lever er meget sårbar: op til 3 måneders alderen neutraliserer leveren alkohol 50% langsommere end hos en voksen, og op til 6 måneders alderen – 25% langsommere.
• Jo højere en ammende mors kropsvægt er, desto hurtigere neutraliseres alkohol i hendes krop.
• Jo mere alkohol en mor drikker under amning, desto længere tid tager det for den at forlade blodbanen. Følgelig gælder det, at jo stærkere den alkoholiske drik, der indtages, desto længere tid tager det for den at forlade kroppen.
• Hvis en kvinde spiste mad, mens hun drak alkohol, vil optagelsen af alkohol i tarmene blive noget reduceret.

Alkohol går frit over i modermælken under amning. Den maksimale koncentration af alkohol i blodet observeres en halv time eller en time efter at have indtaget alkohol på tom mave, eller en time eller halvanden time efter at have indtaget alkohol under spisning.

Alkohol neutraliseres efter indtrængen i leveren. Hvor hurtigt dette sker afhænger af ovenstående faktorer. Den ammende mors kropsvægt er af stor betydning: for eksempel, hvis hun vejer 54 kg, vil alkoholen i 150 ml vin eller 330 ml øl forlade blodbanen efter gennemsnitligt 2,5 timer. Når man drikker whisky eller cognac, vil eliminerings- og neutraliseringsperioden blive betydeligt forsinket - 45 ml vodka kan for eksempel "forlade" op til 13 timer.

Hvad sker der med barnet, hvis moderen drikker alkohol, mens hun ammer?

Med en enkelt dosis alkohol (vi taler om 45 ml vodka, eller 330 ml øl eller 150 ml vin) viser barnet symptomer som apati, svaghed og søvnforstyrrelser.

Hvis moderen regelmæssigt drikker alkohol og ammer, begynder børn at få problemer med at tage på i vægt og halter ofte bagud i den psykomotoriske udvikling.

Mange ammende mødre er sikre på, at hvis man malker mælk ud efter at have drukket alkohol, kan man trygt amme sin baby. Faktum er, at alkoholer let trænger ind både fra blodet til mælken og tilbage, så alkoholindholdet i mælk svarer til dets indhold i blodbanen.

I modsætning til hvad mange tror, kan man ikke fremskynde fjernelsen af alkohol fra blodbanen ved at drikke store mængder vand, te eller kaffe.

Den gennemsnitlige periode for eliminering af 130 ml alkohol fra moderens krop, afhængigt af hendes kropsvægt:

	Vægt 50 kg	Vægt 60 kg	Vægt 70 kg
Alkoholholdig øl	Cirka 45 minutter	Omkring 40 minutter	Mindre end 40 minutter
Kulsyreholdig drik med lavt alkoholindhold 9%	1 time og 45 minutter	1 time og 35 minutter	1 time og 30 minutter
Halvsød champagne	2 timer	1 time og 55 minutter	1 time og 50 minutter
Halvsød vin	2 timer og 25 minutter	2 timer og 20 minutter	2 timer og 10 minutter
Dessertvin	3 timer og 15 minutter	3 timer og 10 minutter	3 timer og 5 minutter
Spiritus	Fra 5 timer og 25 minutter	Fra 5 timer og 15 minutter	Fra 5 timer og 10 minutter
Cognac, vodka	Fra 7 timer og 5 minutter	Fra kl. 7	Fra 6 timer og 55 minutter

Kan en ammende mor drikke øl?

Nogle mødre tror, at øl øger mælkeproduktionen – det er ikke sandt. I starten virker det virkelig som om, at brysterne er "fyldte", og at der er mere mælk. Sådanne fornemmelser er forbundet med flere faktorer:

• - alkohol tilbageholder væske i vævet – dette fører til hævelse af blodkarrene og lymfeknuderne i mælkekirtlerne;
• - Alkohol under amning hæmmer frigivelsen af hormonet oxytocin, hvilket fører til følgende effekt: brystet er fyldt med mælk, men babyen suger en mindre mængde mælk ud end før - på grund af forsnævring af mælkekanalerne.

Derfor er det bedre ikke at kombinere øl og amning.

[ 1 ], [ 2 ]

Kan en ammende mor drikke alkoholfri øl?

Der findes adskillige ekspertudtalelser vedrørende alkoholfri øl og amning. På den ene side er processen med at lave alkoholfri øl ret sikker, så drikken minder meget om dens alkoholiske modstykke, men indeholder stort set ingen alkohol.

Men også her kan kvinder støde på en hage. For det første er ikke alt alkoholfri øl, der sælges i butikkerne, af samme kvalitet. Skrupelløse producenter kan tilsætte skadelige stoffer, farvestoffer, plantehormoner osv. til den alkoholfri drik. Derfor er det først og fremmest nødvendigt at sikre sig produktets kvalitet.

For det andet kan babyen muligvis ikke lide smagen af malt og humle i øl - helt op til det punkt, hvor barnet nægter at amme. Derfor er det et kontroversielt spørgsmål, om det er værd at drikke alkoholfri øl, mens man ammer.

Kan en ammende mor drikke vin?

Der er en opfattelse af, at vin har en positiv effekt på børns søvnkvalitet. Mange mødre mener, at de ved at drikke lidt vin før amning kan berolige babyen og give ham en dyb og lang søvn. Amerikanske eksperter har testet denne antagelse og fuldstændig afvist den. De beviste, at en ammende mors indtagelse af vin fører til forstyrrelser i barnets nervesystem: Fra de første minutter føler babyen eufori, der minder om en normal beruselsestilstand. Derefter undertrykkes neuronernes funktion, og babyen falder i søvn: Imidlertid er sådan søvn tung, med hyppige opvågninger og endda mareridt - den er overfladisk, da den mangler en fase med rolig søvn. Næste morgen vil barnet blive irritabelt og lunefuldt, eller labilt og hæmmet - på grund af manglende ordentlig hvile.

Derfor råder eksperter til at afstå fra at drikke vin under amning – af hensyn til barnets sundhed og velbefindende.

Kan en ammende mor drikke champagne?

Indtil babyen er seks måneder gammel, er det bedre ikke at tænke på alkohol, og især ikke på champagne - selv en ubetydelig mængde alkohol kan ved første øjekast forårsage uoprettelig skade på babyen. De fleste eksperter mener, at enhver form for alkohol bør udelukkes under amning indtil seks måneder.

Men selvom barnet allerede er seks måneder gammelt, bør champagneforbruget begrænses: et par slurke bør være nok. Desuden er det bedre at starte fodringen efter at have drukket champagne tidligst 2,5-3 timer senere.

Hvad nu hvis mor ikke kunne modstå det og drak lidt alkohol?

For det første: Du kan ikke tilbyde barnet brystet, hvis der er bare de mindste tegn på beruselse.

For det andet: Hvis en kvinde planlægger at drikke alkohol, mens hun ammer, skal hun udpumpe en tilstrækkelig mængde "ren" mælk på forhånd – den kan opbevares i køleskabet eller fryseren i et stykke tid.

For det tredje: Når en kvinde deltager i en fest, bør hun under ingen omstændigheder glemme, at hun er mor – hun bærer et enormt ansvar ikke kun for sit eget liv og helbred, men også for et lille – stadig fuldstændig forsvarsløst – barns helbred.

Det er bedre slet ikke at kombinere alkohol og amning - på trods af at nogle eksperter angiver en "acceptabel" dosis alkohol for ammende kvinder. "Acceptabel" betyder ikke "sikker". Enhver forælder bør indse, at en lille persons helbred altid er mere værdifuldt end nogen form for fornøjelse.