Hvordan stopper man mandlig skaldethed?

Den multifaktorielle karakter af alopeci bestemmer de mange forskellige metoder til at løse problemet med hårtab. En behandlingsplan kan kun ordineres efter at have fastslået årsagen til hårtabet, så selvdiagnose og selvbehandling i dette tilfælde fører normalt kun til skuffelse.

I kampen mod skaldethed tyr lægerne til forskellige påvirkningsmetoder:

• lægemiddelbehandling under hensyntagen til sygdommens form og årsag, tabletter,
• forskellige metoder til fysisk påvirkning,
• brugen af specialiserede kosmetiske produkter,
• vitaminbehandling,
• korrektion af patientens kost,
• samtaler med en psykolog og psykoterapeut,
• kirurgisk behandling af alopeci eller hårtransplantation.

Det er tydeligt, at alle ovenstående metoder til at løse problemet med skaldethed ikke anvendes samtidigt og i forskellige kombinationer, idet der tages hensyn til typen af alopeci.

Den mest almindelige type hårtab hos mænd er androgen hårtab. Men selv tilstedeværelsen af et skaldethedsgen hos en mand fører ikke nødvendigvis til tidligt hårtab. Problemet ligger normalt i den øgede produktion af testosteron og aktiviteten af enzymet 5-alfa-reduktase.

Medikamentel behandling af androgen alopeci har til formål at undertrykke aktiviteten af mandlige hormoner, hvilket hjælper med at stoppe hårtabsprocessen. Dette er muligt ved brug af specielle lægemidler - antiandrogener, som:

• eller undertrykke aktiviteten af 5-alfa-reduktase (finasterid, dutasterid)
• eller blokerer receptorer, der er følsomme over for androgener (Androcur, Flutamid),
• eller stimulere produktionen af kønshormonbindende globuliner.

Oftest anvendes lægemidler fra den første og anden gruppe, og behandlingen varer ofte i lang tid, og nogle gange trækker den ud i næsten hele livet. Brugen af østrogener i behandlingen af alopeci hos mænd er upassende.

Sammen med antiandrogener er brugen af hårvækststimulerende midler indiceret. Et af de mest populære stimulerende midler er lægemidlet " Minoxidil ", som oprindeligt havde helt andre indikationer for brug. Mindre almindeligt ordinerede er analoger af "Minoxidil" "Aminexil", "Generolon" og et lægemiddel, der påvirker hårvækstfaktorerne, "Adenosin".

Som hårvækststimulerende midler kan du bruge specielle flydende formuleringer: Minomax lotion, Ducray lotionkoncentrat, Jason elixir, Spectral DNC-L lotion osv.

Kompleks behandling med syntetiske antiandrogener og hårvækststimulerende midler udføres i et år, hvorefter det anbefales at skifte til naturlige midler, der reducerer androgeners aktivitet. Naturlige præparater virker mere skånsomt, men de har også færre bivirkninger. Så potente syntetiske lægemidler, der hjælper med behandling af mild til moderat skaldethed, kan negativt påvirke spermatogenesen, en mands libido, hvilket kræver parallel brug af specielle lægemidler til potens. Naturlige androgener har ikke sådanne ulemper.

Naturlige antiandrogener omfatter:

• savpalme og olivenekstrakter,
• flerumættede fedtsyrer indeholdt i solbær- og jojobaolie,
• fytoøstrogener (vild yam, humle, soja, hørfrø, salvie osv.), som i modsætning til syntetiske østrogener ikke er forbudte i behandlingen af mandlig alopeci,
• fytosteroler (hørfrø, jordnødder, majsolie osv.),
• zinkpræparater og kosttilskud, der indeholder mikroelementet.

Vitaminer kan bruges som hårvækststimulerende midler: vitamin A (retinol), vitamin B3 (nikotinsyre), vitamin B7 (biotin). Det skal siges, at mange vitaminer vil være nyttige til hårgendannelse og -styrkelse:

• A-vitamin hjælper mod hårtab og fremmer hårvækst, fjerner skæl, gør håret skinnende og sundt (findes i mælk, fløde og smør, æggeblommer, lever).
• Vitamin B2 regulerer fedtet hovedbund og eliminerer hårbrud (findes i mælk, brød, kød, lever).
• Vitamin B3 bevarer hårets naturlige farve, fremmer vasodilatation og forbedrer blodcirkulationen i hårvækstområdet, hvilket igen forbedrer tilførslen af næringsstoffer til rødderne (vi finder det i fisk, lever, oksekød, gær, fuldkorn).
• Vitamin B6 forbedrer hovedbundens tilstand og bekæmper skæl, reducerer påvirkningen af androgener (svinekød og kylling, gær, klid, hvedekim, ærter, hasselnødder, lever).
• Vitamin B7 hjælper mod hårtab og forbedrer hårvækst (det findes i gær, melasse, klid og fiskeolie).
• Vitamin B8 forebygger hårtab, hjælper med at bevare dets struktur og styrke hårsækkene og håret langs hele dets længde (det er rigt på spiret hvede, risklid, byg og havregryn, appelsiner, grapefrugter, jordnødder).
• Vitamin B9 stimulerer aktivt hårvækst (findes i ost og hytteost, gær, fisk, grøntsager).
• Vitamin B10 stimulerer hårvækst og forhindrer for tidlig gråning (det findes i nødder, ris, æggeblommer, mejeriprodukter, kartofler).
• E-vitamin hjælper med at forbedre hovedbundens tilstand, normaliserer talgkirtlerne, fugter, nærer og styrker hårsækkene, hjælper med at genoprette keratin i hårstrukturen, har en antioxidant effekt (olier, hyben, tomater, grønne bladgrøntsager, ærter).
• C-vitamin normaliserer blodcirkulationen i hovedbunden, hvilket forbedrer hårets ernæring (æbler, salat, peberfrugter, granatæble, havtorn, ribs, hyben, zucchini, citrusfrugter).

Som vi kan se, er næsten alle vitaminer vigtige for sundt hår, så læger anbefaler, at patienter med hårtabsproblemer gennemgår deres kost eller tager vitamin- og vitamin-mineralkomplekser sideløbende med de ordinerede lægemidler til behandling af alopeci. På apoteker kan du også købe vitaminer i ampuller eller olie, som lægen kan anbefale at bruge lokalt, ved at påføre det på ren hud i området med hårtab og ved siden af det.

Det skal siges, at vitaminbehandling ikke vil være overflødig for nogen form for skaldethed, fordi det ikke handler så meget om behandling som om sund pleje af hovedbunden og håret. Men udover vitaminer har håret brug for mikroelementer:

• zink og kobber – mikroelementer, der forhindrer tidlig skaldethed og gråt hår (havregryn og boghvede grød, ost, lever, bælgfrugter, valnødder, rejer),
• jern forhindrer også hårtab, men styrker det desuden, hvilket gør det mindre skrøbeligt (lever, nødder, blomme)
• molybdæn stimulerer hårvækst (lever, nyrer, ærter, kakaobønner),
• calcium er et byggemateriale til hår (mejeriprodukter, især hytteost, fisk, æg, nødder, grøntsager),
• svovl gør håret mere skinnende og elastisk (hvidløg, lever, fisk, bønner),
• Silikone gør hårene stærke og modstandsdygtige over for mekanisk påvirkning (fuldkorn, rodfrugter).

Nogle aminosyrer har en positiv effekt på hud og hår:

• cystein (findes i proteinprodukter) er nødvendigt for hårgendannelse, fremmer syntesen af protein - keratin, som er en del af hår og negle,
• arginin (nødder, skaldyr, græskar, bælgfrugter, kød) normaliserer blodcirkulationen i hovedbunden og hårets ernæring,
• Carnitin (findes i store mængder i kød) stimulerer hårvækst.

Mineraler og aminosyrer kan også indtages i kroppen med mad som en del af den daglige kost, men lægen vil højst sandsynligt råde dig til at købe afbalancerede vitamin- og mineralkomplekser til sundt hår på apoteket (Revalid, Perfectil, forskellige typer gær). Indholdet af forskellige komponenter i sådanne præparater svarer til hudens og hårets behov, så de er mere effektive til terapeutiske formål, mens ændring af din kost vil være en fremragende forebyggelse af hårproblemer (og ikke kun) i fremtiden.

Diffus alopeci forårsaget af forskellige patologiske faktorer kræver først og fremmest behandling af det problem, der forårsagede alopecien. Hvis der er tale om infektionssygdomme, udføres deres behandling med antibiotika. Svampeinfektioner kan behandles med svampedræbende midler. I tilfælde af forgiftning af kroppen, som forårsagede alopeci hos en mand, udføres afgiftningsbehandling. Diabetes mellitus kræver indtagelse af hypoglykæmiske midler eller insulininjektioner.

I tilfælde af hormonel skaldethed, når der diagnosticeres funktionsfejl i skjoldbruskkirtlen, kan det være nødvendigt at tage hormonelle lægemidler, der normaliserer niveauet af skjoldbruskkirtelhormoner. Hvis årsagen til hårtab er alvorlig stress, især kronisk stress, kan det behandles ved at tage beroligende midler og psykoterapi. Når patientens tilstand er normaliseret, løser problemet med skaldethed sig selv inden for et par måneder.

Fokal alopeci, hvis den ikke har opnået en fuldstændig form, betragtes som et midlertidigt fænomen, der forsvinder selv i mangel af specifik behandling. I et sådant tilfælde er der dog en høj risiko for tilbagefald af sygdommen, så læger anbefaler stadig at gennemgå et behandlingsforløb, så patologien ikke spreder sig yderligere.

For at normalisere immunsystemets funktion, hvis ukorrekte funktion forårsagede hårafstødning, anbefales følgende:

• tager beroligende midler, der regulerer centralnervesystemet (stress fremkalder tilbagefald af sygdommen),
• lokal anvendelse af hormonelle salver, der sænker immuncellernes aktivitet,
• injektion af kortikosteroider i områder med hårtab (de giver kun en midlertidig effekt og er ikke egnede til store områder),
• indtagelse af hormoner i pilleform (en tvivlsom metode med mange bivirkninger),
• indtagelse af immunsuppressive midler, der reducerer aktiviteten af immunsystemets celler (kun indiceret i ekstreme tilfælde, da disse lægemidler reducerer kroppens beskyttende funktioner og kan forårsage udvikling af mange andre sygdomme, især infektiøse),
• tager antihistaminer (som en del af kompleks behandling),
• lokal anvendelse af hårvækststimulerende midler,
• en kombineret behandling med en opløsning af diphenylcyclopropenon og dibutylester af squarinsyre (muligt ved mild fokal alopeci, hjælper i halvdelen af tilfældene og kan bruges gentagne gange),
• brug af en psoriasisbehandling kaldet "Ditranol" og zinkpræparater (der er ingen præcise oplysninger om effektiviteten af en sådan behandling).

I dag har medicinen ikke en effektiv behandlingsplan for fokal alopeci, fordi det er vanskeligt at forudsige immunsystemets reaktion på en bestemt behandling. Behandling kan hjælpe i perioder med forværring, og efter den ser håret ud til at vokse ud igen, men ingen af metoderne kan fuldstændigt forhindre tilbagefald af sygdommen. Dette er dog ikke en grund til at læne sig tilbage og vente på, at immunsystemet kommer til sig selv og begynder at reagere tilstrækkeligt på sit hår. Med denne tilgang kan man i årevis gå rundt med usædvanlige mærker på hovedbunden og kroppen, maskere dem med en kort klipning og nægte at få hår til at vokse i ansigtet (og nogle gange på kroppen, hvilket ser lidt mærkeligt ud).

Fysioterapibehandling

Det kan ikke siges, at lægemiddelbehandling ikke giver gode resultater ved mandlig skaldethed. I de fleste tilfælde er der en effekt, men intensiteten af hårgendannelsen varierer fra person til person, og patienterne opnår ikke altid varige resultater. For eksempel giver behandling med Menoxidil gode resultater hos mange patienter med androgen, symptomatisk og fokal alopeci, men så snart en person stopper med at bruge produktet, kan hårtabsprocessen genoptages i den nærmeste fremtid (og nogle gange næsten øjeblikkeligt).

Brugen af hårvækststimulerende midler og vitamin-mineralkomplekser giver en god varig effekt ved mangeltilstande, men ved androgen alopeci er dette ikke nok. Og selv indtagelse af antiandrogener bidrager ikke altid til at opnå et varigt resultat, især hvis effekten af en sådan behandling ikke observeres i seks måneder eller mere, hvilket kan indikere hårsækkenes død.

For på en eller anden måde at bremse skaldethedsprocessen hos mænd og opnå en mere eller mindre varig effekt i flere år, bør lægemiddelbehandling understøttes af fysioterapi, og valget af fysioterapimetoder er i dette tilfælde ret stort:

• Iontoforese. Effekten af konstant galvanisk strøm på det berørte område accelererer blodcirkulationen i huden, stimulerer celledeling. Forbedrer deres stofskifteprocesser. Som et resultat begynder hårsækkene at modtage flere næringsstoffer, hvilket betyder, at de kan producere stærkt og sundt hår. Teknikken giver dig mulighed for at styrke hårrødderne og stimulerer deres vækst.
• Virkningen af pulserende strømme (elektrisk stimulering). Fremmer øget blodgennemstrømning gennem kapillærer, forbedrer stofskiftet og talgkirtlerne, korrigerer hormonniveauet.
• Virkningen af pulserende små strømme (mikrostrømsterapi). Forbedrer stofskiftet i hovedbunden, fremmer fjernelse af affaldsstoffer fra kroppen, stimulerer vævsregenerering og beskadigede hårsække.
• Darsonval. Det berørte område behandles med strømme med lav effekt, men høj spænding, hvilket stimulerer lymfestrømmen og øger blodcirkulationen i hovedbundens kar, forbedrer stofskiftet i cellerne, reducerer hovedbundens fedtethed og mætter vævet med ilt.
• Behandling med flydende nitrogen. Proceduren er en slags massage, der aktiverer arbejdet i hovedbundsceller og hårsække.
• Vakuummassage. En procedure, der hjælper med at genoprette normal lymfestrøm, fjerne toksiner og skadelige stoffer fra kroppen, forhindre overbelastning, forbedre blodforsyningen og respirationen af hovedvævet.
• UV-terapi. Eksponering af huden for doserede ultraviolette stråler i kombination med indtagelse af fotosensibiliserende lægemidler anvendes til alopecia areata.
• Laserbehandling. Metoden forbedrer blodcirkulationen og stofskiftet. Resultatet af laserbehandling er fortykkelse af hårene og en stigning i deres antal.

Fysioterapeutiske metoder hjælper med at aktivere kroppens indre kræfter og forbedre hårsækkenes funktion, men de er effektive, hvis skaldethed endnu ikke har opnået fuld form. Ingen fysisk påvirkning eller lægemiddelsimulering kan genoplive døde hårsække. Hvis de ovenfor beskrevne metoder til behandling af skaldethed hos mænd er ineffektive, er den eneste udvej for patienter, der ikke ønsker at finde sig i sparsomt hår på hovedet eller barbere deres hoved, hårtransplantation.

Kirurgisk behandling af alopeci

Den kirurgiske metode til bekæmpelse af skaldethed bør behandles som en sidste udvej, når andre behandlingsmetoder er ineffektive. Og ikke fordi denne metode er mere traumatisk end andre. Den løser simpelthen ikke hovedproblemet med skaldethed - årsagen til det øgede hårtab, men maskerer kun den skaldede plet, selvom den har ret gode varige resultater.

Kirurgisk behandling af skaldethed hos mænd involverer transplantation af eget eller donorhår. Det udføres både i tilfælde af fuldstændigt hårtab og i tilfælde af betydelig reduktion i hårtætheden. Oftest anvendes denne procedure til androgen alopeci, som af åbenlyse årsager er vanskelig at korrigere med medicin. Langvarig brug af syntetiske antiantrogener kan påvirke mænds helbred negativt, og urtepræparater er ikke altid effektive nok, især når det kommer til fremskredne stadier af patologien. Brugen af konventionelle vækststimulerende midler af hormonelle årsager vil give en svag og kortvarig effekt.

Ved diffus alopeci er der normalt ikke behov for hårtransplantation, fordi medicinsk behandling og samarbejde med en psykolog normalt hjælper med at reducere sværhedsgraden af de ubehagelige konsekvenser af stress og helbredsproblemer, så der er ikke behov for kirurgisk behandling. Der er dog altid undtagelser. Hvis en mand ikke er tilfreds med hårets tykkelse, kan han efter terapeutiske foranstaltninger godt ty til transplantation af individuelle transplantater, hvilket gør håret mere voluminøst.

I tilfælde af arrdannelse kan kirurgisk behandling ordineres i starten, hvis der ikke er mulighed for at genoprette de hårsække, der er blevet beskadiget under skader, forbrændinger og operationer. Læger fjerner arvævet, hvorefter hårtransplantation bliver mulig.

Der er en anden usædvanlig type skaldethed – traumatisk alopeci, der er forbundet med psykiske lidelser, hvor patienten river sit eget hår ud. Kirurgisk behandling er i dette tilfælde kun mulig efter lægemiddelbehandling med beroligende midler og psykoterapi, som giver personen mulighed for at genoprette sin normale tilstand og stoppe den patologiske passion for at rive sit eget hår ud.

Det vanskeligste tilfælde er fokal alopeci, hvor kroppen forsøger at bekæmpe sit eget hår. Tidligere blev kirurgisk behandling i dette tilfælde betragtet som ikke kun meningsløs, men også farlig på grund af risikoen for at provokere aktiveringen af immunsystemet og forværre en allerede misundelsesværdig situation. I dag findes der en gennemprøvet hårtransplantationsteknik, der kan bruges selv i tilfælde af alopecia areata.

Under transplantation overføres hår fra en "tætbefolket" del af kroppen eller hovedet til en anden, hvor det er nødvendigt. Oftest tages hår fra bagsiden og siderne af hovedet, fordi de anses for at være mere resistente over for dihydrotestosteron; sjældnere udføres transplantation med hår taget fra skægget eller områder af kroppen med tæt vegetation.

Hårtransplantation kan udføres på forskellige måder:

• FUT-metoden indebærer fjernelse af en hudflap under anæstesi, som derefter opdeles i små transplantater indeholdende højst 4 hårsække og implanteres i hovedbunden på stedet for den skaldede plet. En variation af denne metode er strimmelmetoden, hvor en tynd, men forholdsvis lang strimmel hud med hår tages for at opdele den i transplantater.
• FUE-metoden, der anses for at være mindre traumatisk, fordi den ikke kræver hudindsnit og en lang rehabiliteringsperiode, efterlader ikke synlige ar og er også mindre tidskrævende. Dens essens ligger i transplantationen af follikulære enheder (en masse hår, der vokser fra én follikel), der udvindes ved hjælp af specielt udstyr, og som derefter placeres i mikrosnit på det skaldede område.
• HFE-metoden, som slet ikke kræver nogen snit, fordi follikulære enheder udtages fra ét område og transplanteres til et andet ved hjælp af en tynd implantatnål, hvilket kun efterlader små punkteringer i huden. Denne metode er praktisk til hårtransplantation ikke kun på hovedet, men også på andre områder af kroppen. Derudover er den ikke kontraindiceret ved fokal alopeci og giver personer med autoimmune patologier en chance for at få en anstændig frisure.

Det skal siges, at selv den mest moderne teknik ikke altid giver de ønskede resultater og også er ret dyr. Hvis vi taler om tyndt hår på tindingerne og baghovedet, kan resultaterne være ret anstændige, men patienter med udtalte skaldede pletter bliver nødt til at gennemgå mere end én operation for at få mere eller mindre tykt hår, fordi antallet af hudtransplantater eller follikulære enheder, der transplanteres i én procedure, er begrænset.

Men igen kan alt blive kompliceret af, at lægerne på et tidspunkt vil stå over for mangel på donorhår for at opnå den nødvendige hårtæthed. Dette sker, hvis den skaldede plet er stor, eller hvis der ikke kæmpes mod årsagen til skaldethed. Hvis hormonaktiviteten ved androgen alopeci ikke korrigeres, vil området med hårtab konstant udvide sig. Det vil sige, at over tid vil en Irokeser af transplanteret hår prale på toppen af hovedet, og bag den vil der dannes en halvcirkel af yderligere tab af ikke-transplanterede hår.

Men det occipitale område er ikke ubegrænset, og ved at sprede hår fra det over hele hovedet er det usandsynligt, at du vil opnå normal hårtæthed, selvom hårtætheden på det nærmer sig 350-400 hårsække pr. kvadratcentimeter.

Det viser sig, at hårtransplantation til behandling af mandlig skaldethed ikke bør betragtes som en behandlingsmetode, men som en kosmetisk procedure, der maskerer et indre problem. Hvis dette problem ikke løses, vil en sådan maskering efter et stykke tid blive simpelthen latterlig.

Andre måder at løse problemet på

Det skal siges, at det at maskere problemet med hårtab ved hjælp af transplantation er en ret dyr fornøjelse, og nogle af dem vil ikke alle beslutte sig for, især da der er mange andre muligheder for at gøre manglen på hår på hovedet mindre synlig. Vi taler om at vælge en frisure til skaldethed hos mænd.

Ved første øjekast kan det virke som om, at en ung mand med aktivt for tidligt hårtab kun kan skjule problemet med en kort klipning (ideelt set en buzz cut). Faktisk er alt ikke så trist. Selv i en sådan situation kan en mand se moderigtig og stilfuld ud, du skal bare henvende dig til en professionel stylist for at få hjælp.

Ja, det er bedre at glemme alt om langt hår og elegante mellemlange frisurer nu, fordi de kun forstærker kontrasten mellem områderne med tykt og tyndt hår. Den eneste måde at dække den skaldede plet, der har dannet sig på toppen, pålideligt på er at samle håret i en knold. At red håret fremad og dermed skjule de skaldede pletter på panden er heller ikke den bedste løsning.

Det skal siges, at selv helt barberet hår på hovedet giver mange mænd en vis charme og brutalitet, som de ikke kunne opnå ved hjælp af forskellige frisurer til mellemlangt og langt hår. Men på grund af vores ansigts individualitet vil en sådan frisure ikke passe alle, og her bliver du nødt til at fantasere.

Den bedste mulighed for skaldede mænd er "semi-box"-klipningen, hvor hårets længde på tindingerne og den nederste del af hovedet er et par centimeter kortere end på toppen. I dette tilfælde kan det øverste hår redes på forskellige måder, hvilket maskerer manglen på hår på den frontal-parietale del af hovedet. Du kan modernisere frisuren og gøre den mere ungdommelig ved hjælp af en mohawk, dvs. ved at rede det øverste hår op og lidt tilbage, hvilket skaber en slags kam.

Udseendet af skaldede pletter på tindingerne og lysegråt hår er heller ikke et problem. En erfaren stylist kan tilbyde en mand at kompensere for manglen på hår på den øverste del af ansigtet med bakkenbarter, fipskæg og overskæg, som i princippet aldrig er gået af mode, og nu endda betragtes som symbolske på grund af den voksende interesse for vores historie. I dette tilfælde klippes tindingerne igen så korte som muligt, håret på toppen af hovedet hæves normalt, og formen på bakkenbarter, overskæg og fipskæg vælges individuelt. En sådan frisure vil ikke få en ung mand til at se ældre ud, men vil give hans image en vis pift.

Skaldede pletter på toppen kan bekæmpes ved at ændre hårets vinkel. Siderne af hovedet bør klippes kort og styles naturligt, mens det øverste hår, som er lidt længere, kan redtes let til siden eller fremad, uden at presse det mod hovedet (glat styling vil kun øge kontrasten). Hvis håret på toppen af hovedet er længere end 3-4 cm, vil problemet være vanskeligere at maskere.

For ældre mennesker er en stylingmulighed passende, hvor tindingerne er klippet korte, og hårets længde på toppen er lidt længere, mens de er kæmmet til et pænt pindsvin. En konisk klipning vil også være relevant, hvor hårets tæthed i siderne og occipitaldelene gradvist reduceres uden at røre håret i frontal- og parietalområdet af hovedet. De kan kæmmes tilbage eller til siden.

Passionen for ukrainsk stil inden for frisurer vil gavne mænd med vigende hårgrænser, for hvem en høj pandelinje kun får dem til at se bedre ud. De behøver ikke at skjule de vigende hårgrænser ved tindingerne, men snarere fremhæve dem. I dette tilfælde klippes håret på hovedets sider næsten helt af, og på den frontale-parietale del kan frisuren forblive ret frodig, redt tilbage. Yderligere elementer vil give en sådan frisure en særlig charme - et ret frodigt skæg og overskæg.

Du kan modernisere denne frisure lidt og gøre den til en sæsonens trend. For at gøre dette skal du reducere skæg og overskægs pragt, efterlade en ret bred stribe, der forbinder skæg og tindinger, og gøre håret på tindingerne cirka 1-2 cm langt. På toppen af hovedet kan du lade håret være mellemlangt og forsigtigt rede det tilbage og til siden, hvor du efterlader en lille skilning på siden.

For elskere af hippiestilen og fans af tykke skæg og overskæg, kan vi anbefale at ændre de ovenfor beskrevne muligheder en smule, fjerne strimlen, der forbinder tindingerne og skægget, men efterlade langt hår (ca. 20 cm eller mere) på toppen af hovedet fra panden til toppen, som vil tjene som pandehår og skal kæmmes til siden.

Unge mennesker, hvis arbejde ikke kræver strenge elementer i deres hår, kan rådes til at prøve en tekstureret klipning, som bør udføres af en professionel. Hår i forskellige længder, der kæmmes på en afslappet måde, vil ikke se sjusket ud, hvis en professionel gør det. Tværtimod vil sådan en frisure tilføje en vis brutalitet til en mands ansigt.

Som en mulighed kan du under behandlingen af alopeci (og processen med hårgendannelse er ret lang) ty til andre maskeringsmuligheder:

• Hvis dit hår tyndes ud, kan du bruge en speciel maskeringspudder, som visuelt får dit hår til at se tykkere ud.
• Med din læges tilladelse kan du prøve at farve dit hår i en lysere nuance, da skaldede pletter er mindre synlige på lyst hår.
• Korrekt udvalgt hovedbeklædning (kasketter, hatte, baseballkasketter og aktuelt moderigtige nationale attributter), der matcher en mands image, vil hjælpe med at skjule skaldede pletter på hovedet.

Skaldethed hos mænd er en situation, der kan behandles på forskellige måder. Og det er slet ikke nødvendigt at gøre androgen alopeci til et problem. Med kreativ tænkning kan man betragte alopeci som en grund til at arbejde på sit image, startende med sin frisure. Nogle gange glæder sådanne eksperimenter ikke kun, men giver også en mand selvtillid, så skaldethed bliver en ny, mere produktiv fase i hans liv. Og så beslutter manden selv, om han vil stoppe hårtabsprocessen eller lade alt være, som det er, hvis en kort klipning gør ham mere attraktiv.