Plomme er kendt for alle sine lækre kødfulde og saftige bær. Dette frugttræ er almindeligt i vores haver. Den vokser let fra frøet og når hurtigt den frugtbare alder.
Diabetes er karakteriseret ved tab af følsomhed af celler til insulin (type 2) eller fuldstændig fravær af dets produktion som følge af at de dør af i den endokrine del af bugspytkirtlen (type 1).
Hvilke frugter kan du spise med diabetes? Det er tilladt at tilføje æbler, pærer, abrikoser, appelsiner og grapefrugter, kiwi og citroner til kosten. Disse frugter vil ikke føre til en betydelig glukoseniveauforskel, derfor vil de ikke skade en person med diabetes.
Det er tilladt og nødvendigt at spise korn i diabetes. Selvfølgelig, under visse betingelser. For eksempel er det nødvendigt at tage hensyn til indikatoren for kornets glykemiske indeks: til forbrug skal du vælge produkter med lav indikator.
Når det er overvægtigt, anbefales det at gøre en fast "agurkedag" en gang om ugen, selvom behandling af diabetes med agurker endnu ikke kan tages alvorligt med alle ubetingede kostfordele ved denne grøntsag.
Organisering af mad, det er vigtigt at kende det glykæmiske indeks (GI) for hvert produkt. Præference gives til dem med lavt GI (op til 40 U). Hvordan ser svampe ud fra dette synspunkt, og kan de blive spist med type 1 og type 2 diabetes?
For en sund krop kan øl være meget nyttigt, fordi det indeholder en masse protein, vitaminer B1, B2, B6, B12, folinsyre, ascorbinsyre, phenol- og mineralforbindelser, phytoøstrogener, salte af organiske syrer.
Ost indtager med rette et af de første steder blandt de velsmagende og samtidig næringsrige fødevarer, der udgør den sædvanlige kost for hver enkelt af os. Og nogle studier hævder, at kun to stykker ost om dagen kan reducere risikoen for diabetes.
Jerusalem artiskok - affaldsfri helbredende råmaterialer. Det viser sig, at der er mange nyttige stoffer i sine blade, der kan have en terapeutisk virkning i diabetes.
Sund ernæring, regelmæssig fysisk aktivitet og ofte farmakoterapi er nøgleelementer i diabetesbehandling. Den amerikanske diabetesforening (ADA) har den holdning, at der ikke er nogen universel kost til mennesker med diabetes.