Medicinsk ekspert af artiklen
Nye publikationer
Strækmærker: Hvad forårsager dem, og hvordan slipper man af med dem?
Sidst revideret: 05.07.2025

Alt iLive-indhold gennemgås medie eller kontrolleres for at sikre så meget faktuel nøjagtighed som muligt.
Vi har strenge sourcing retningslinjer og kun link til velrenommerede medie websteder, akademiske forskningsinstitutioner og, når det er muligt, medicinsk peer reviewed undersøgelser. Bemærk at tallene inden for parentes ([1], [2] osv.) Er klikbare links til disse undersøgelser.
Hvis du mener, at noget af vores indhold er unøjagtigt, forældet eller på anden måde tvivlsomt, skal du vælge det og trykke på Ctrl + Enter.
Det er mere korrekt at kalde strækmærker for striae. For at forstå, hvad strækmærker er, er det nødvendigt at dykke lidt dybere ned i emnet hudstruktur.
Ideelt set bør huden bevare sin turgor og være elastisk, uden at bukke under for ændringer i dens dybere lag. Under påvirkning af visse faktorer falder syntesen af kollagen og dens allierede, elastin, dog i hudens overfladiske lag, og særlige stoffer, fibroblaster, begynder at virke aktivt, hvilket forhindrer huden i at bevare sin elasticitet. Således øges det intradermale væv, og det ydre lag af huden har ikke tid til at strække sig med samme hastighed, og som følge heraf brister det retikulære lag i dermis. Kollagen- og elastinfibre brister også i karrene under huden. Resultatet er en specifik "fejl", en bule, som selvfølgelig ikke skader den generelle sundhedstilstand på nogen måde, men forårsager en masse angst og bekymring på grund af dens uæstetiske udseende. Kroppen tolererer ikke hulrum, selv i hudlagene, og forsøger at kompensere for mikrorifter med bindevæv. Disse intradermale "fordybninger" og brud kaldes strækmærker, og de områder, hvor bindevævsceller har dannet sig, fremstår som hvide ar.
[ 1 ]
Hvad forårsager strækmærker på huden?
Årsagerne til at fremkalde strækmærker på huden kan være helt forskellige. Desuden kan strækmærker ikke betragtes som et rent kvindeligt problem; ved nogle sygdomme kan repræsentanter for den stærkere halvdel af menneskeheden også have strækmærker på kroppen.
Hovedårsagen til forekomsten af strækmærker kaldes hormonelle forstyrrelser, ændringer af enhver ætiologi, både naturlige og patologiske. Hudstrækmærker kan "pynte" kroppen i perioden med hurtig seksuel udvikling, endokrine patologier fremkalder også forekomsten af strækmærker på grund af deres hormonafhængighed. Hvad angår den hormonelle årsag, kan selv langvarig brug af hormonelle lægemidler fremkalde hudstrækmærker.
Den næstvigtigste årsag er en kraftig ændring i kropsvægten, hvor både betydeligt vægttab og ekstra kilo sætter det ydre lag af epidermis under pres. Oftest ledsager strækmærker den glædelige graviditetsperiode og formørker den vordende mors liv en smule med deres visuelle uæstetiske manifestationer. Jo mere en kvinde tager på i vægt (både vægt og vægtøgningshastighed påvirker elasticiteten), jo flere ar har hun på kroppen. Lårene og maven er mest modtagelige for strækmærker, da det er her, det subkutane fedtlag ophobes. Brysterne lider sjældnere i denne forstand, huden der er mere elastisk og tilpasningsdygtig over for ændringer.
Strækmærker betragtes traditionelt som et emne for kvindelig angst, men striae kan også forekomme hos mænd, der er overvægtige eller har hormonelle patologier. Strækmærker optræder ofte hos mænd i alderdommen, hvilket også er forbundet med hormonelle forandringer i kroppen. Strækmærker hos børn er også ret almindelige. Grundlæggende set forekommer strækmærker hos unge i puberteten, drenge sjældnere, piger meget oftere. Strækmærker kan også forekomme hos børn med mere alvorlige helbredsproblemer, såsom sklerodermi. Så er striae lokaliseret på ikke helt typiske steder - på ryggen, benene og endda ansigtet.
Hvordan dannes strækmærker?
Strækmærker i huden virker ret skjulte. Først dannes en næsten usynlig stribe, hvorefter den næste slutter sig til den. Normalt er sådanne tidlige striber symmetriske, ikke farvestrålende og næsten usynlige. Det sker, at tidlige manifestationer af strækmærker ligner usædvanlige aflange, blege blå mærker. Dette indikerer bristninger i blodkar og kapillærer i de dybe lag af epidermis. Gradvist begynder svigtene at blive kompenseret af det dannede bindevæv, som "maler" strækmærkerne hvide. Strækmærker i huden begynder at ligne blege ar.
Er det muligt at behandle og fjerne strækmærker?
De mest effektive behandlingsmetoder anses for at være professionelle salonprocedurer i specialiserede centre.
Hvordan du fjerner strækmærker er op til dig. De mest effektive og populære metoder til behandling af strækmærker:
- Lasermetode. Effektiv i den indledende fase, når strækmærkerne er lyserøde i farven og endnu ikke har nået ardannelsesstadiet. Metoden anses for at være skånsom og har været brugt i ret lang tid. Om nødvendigt kan det planlagte forløb (3-5 procedurer) gentages efter et par måneder.
- Wraps er indiceret til behandling af strækmærker af kort længde, primært hos unge kvinder, der ikke har født. Wraps er mere en forebyggende procedure end en terapeutisk effektiv.
- Mesoterapi giver fremragende resultater i kampen ikke kun mod strækmærker, men også mod et andet problem for mange kvinder – cellulite. Som regel ordineres 10-15 sessioner. Proceduren sigter ikke kun mod at udglatte ujævnheder, men også mod at genoprette hudens elasticitet.
- Mikrodermabrasion. Denne procedure er faktisk en slibende peeling. Huden behandles med en strøm af små slibende partikler, hvorved det øverste lag af epidermis renses korrekt, hvorved ikke kun elasticiteten genoprettes, men også metaboliske processer i hudens dybere lag aktiveres. En sådan polering synes at "vække" syntesen af kollagenfibre med elastin. Proceduren kan udføres i et forløb afhængigt af antallet af strækmærker.
- Mikrostrømme hjælper med at danne nyt, levende væv under ar. Ved hjælp af pulserende effekter genoptager elastin og kollagen deres syntese og erstatter gradvist arvæv.
Hvis strækmærkerne på kroppen er omfattende eller er opstået for længe siden og har udviklet sig til synlige ar, kan der undertiden ordineres kirurgi. Kirurgi udføres naturligvis efter anmodning fra den person, der ønsker at slippe af med strækmærkerne, da strækmærkerne i sig selv ikke udgør en sundhedsrisiko. Kirurgi er altid en risiko, så du bør kun acceptere det i ekstreme tilfælde.
Hvordan slipper man af med strækmærker derhjemme?
Listen over effektive metoder omfatter følgende:
- Hjemmepeeling med specielle peelingprodukter. Denne procedure bør udføres regelmæssigt. Den giver kun resultater i tilfælde af tidlige strækmærker, når de ikke er fyldt med bindevæv. At skrælle hvide ar er ikke kun nytteløst, men også farligt (det kan provokere væksten af bindevæv).
- Wraps derhjemme. Æteriske olier (appelsin, citron, bergamot) og salte bruges som et terapeutisk middel.
- Massage med specielle kosmetiske apparater beregnet til hjemmebrug. Massage med en hård vaskeklud eller en speciel rulle er også velegnet. Før massagen påføres creme mod strækmærker eller olivenolie.
Det er lettere at forebygge strækmærker end at bekæmpe dem
Derfor bør forebyggende foranstaltninger ikke blot være kendte, men også anvendes så ofte som muligt. Forebyggelse af strækmærker vedrører bogstaveligt talt alle kvinder, uanset om de tager på i vægt eller ej, fordi den kvindelige krop er ekstremt modtagelig for hormonelle forandringer, derfor eksisterer truslen om strækmærker altid.
Forebyggende foranstaltninger:
- Vitaminbehandling – gruppe B, PP, ascorbinsyre, vitamin A og E.
- Indtagelse af fødevarer, der indeholder flerumættede omega-syrer (halffisk, frø, olivenolie).
- Konstant overvågning af hudens elasticitet. Det er nødvendigt at passe ikke kun på ansigtshuden, men også på hele kroppens hud.
- Påføring af oliepræparater eksternt, påføring af dem på risikoområder.
- Brug af dokumenterede kosmeceutiske produkter.
- Overholdelse af en vand- og drikkevane for at bevare hudens elasticitet.
- Opgive dårlige vaner (rygning).
- Opretholdelse af en sund kost.
- Kontrol af kropsvægt.
Strækmærker er ukendte for dem, der generelt bekymrer sig om deres helbred. Der er dog arvelige faktorer, der kan fremkalde forekomsten af strækmærker (struktur, hudstruktur, hormonel baggrund). I sådanne tilfælde tilbyder kosmetologi mange effektive og sikre måder at genoprette kroppens skønhed og glemme bekymringer om strækmærker.