Smerter i musklerne

Smerter i musklerne er et almindeligt problem, som kan forekomme selv i en ung alder.

[1], [2], [3], [4], [5]

Hvad forårsager muskelsmerter?

Kroniske smerter i muskler, der er forbundet med forværringen af funktion muskelfibre, der opstår som følge af forlængede lave statiske belastninger, hvorfor der er en styrkelse af metaboliske processer, øger den kontraktile evne af fibrene, hvilket igen fører til lokal muskelkramper og komprimering af neurovaskulære strukturer , kredsløbsproblemer.

Årsagen til smerten er muskeldeformation, hvor dens stærke del strækker sig svagere. Når musklernes reservekapacitet er opbrugt, danner muskelfibre myofasciale udløsningszoner, som er smertefulde for berøringsforseglingerne (tråde). Når der trykkes, er der en skarp smerte i musklerne, som kan give til fjerne muskler, både under bevægelse og i ro, og vegetative forstyrrelser kan også forekomme. Hvis udløsningszonerne er latente, forekommer smerten i musklerne under palpation kun på stedet for trigger lokalisering og bestråler ikke ind i de nærliggende områder. Hvis der er en langvarig muskelspasme, overdreven hypotermi og fysisk anstrengelse, kan de latente udløsningspunkter blive aktive. Hvis smerten i musklerne kombineres med smerter i nakken, brystet, ryggen, ryggen, arme og ben samt med feber, er det nødvendigt at søge hjælp fra en læge.

Fælles årsager til muskelsmerter:

• Overekspression - kan opstå som følge af traume, langvarig fravær af motorisk aktivitet, osteochondrose.
• Utilstrækkelig mobilitet - muskelsmerter kan være forbundet med længerevarende ophold i en ubehagelig stilling, en forkert holdning, mens du arbejder på computeren under kørslen.
• Mangel på hvile og afslapning af musklerne.
• Underkøling (generelt eller lokalt).
• Psykologiske faktorer. Spændinger af muskler opstår som følge af stressede situationer.
• Patologi af viscerale organer og led. Smertepulser, der leveres fra de berørte organer eller led, forårsager en beskyttende reaktion i form af muskelspænding.

Med hjerte smerte, for eksempel myofascial smerte syndrom er i stand til at koncentrere sig i regionen af brystet; ved kronisk pankreatitis - i distriktet af en lænde eller nederste thoracic afdeling.

Hvis du sover lang tid i en ubehagelig stilling, kan det også gøre triggerpunkterne aktive. I denne situation er der trækker rygsmerter, der har en diffus karakter. På grund af langvarig immobilitet af lemmerne på grund af skader, for eksempel i brud, opstår der en smertefuld stamme i musklerne, skal de gradvist strækkes, og leddene udvikles også.

Hvis musklerne ikke er trænet nok, kan en langvarig belastning på dem føre til smertefuld spænding og aktivering af triggerpunkter. Også fysiske overbelastninger kan forekomme under træning, hvis musklerne ikke opvarmes og tilberedes. Aktiver udløsningszonerne kan også lede muskelkontusion.

Sådan fjerner du muskelsmerter?

Til at begynde med er det nødvendigt at normalisere kredsløbsfunktioner i beskadigede muskler og metaboliske processer, hvilket igen fremmer udskillelsen af mælkesyre, som er produktet af nedbrydning. Det er nødvendigt for at undgå stress, fysisk perenagruzok, slappe helt af, kan du bruge anti-inflammatoriske og anti-hævelse narkotika, fysioterapi og massage behandlinger, metoder til manuel terapi og akupunktur (applikatorer).

Det skal bemærkes, at brugen af applikationer ikke forårsager stress på hjertet, hvilket er en fordel for mennesker, der har hjertepatologier, kredsløbssufficiens og også for de ældre. Efter anvendelse af applikatoren kan du desuden anvende en termisk komprimering fra dimexid, analgin og vitamin B12. Behandlingsforløbet er ti til tolv procedurer, om nødvendigt gentaget i to til fire uger.