Smerter i benene under graviditeten

Bensmerter under graviditet kan betydeligt forværre en så lykkelig periode i enhver kvindes liv som at vente et barn. Desværre får kun en lille del af det retfærdige køn mulighed for at overleve graviditeten uden et eneste helbredsproblem.

Langt de fleste oplever en hel række vanskeligheder: forstoppelse, opkastning, maveproblemer, konstante ryg- og bensmerter, hævelse. Selv de sundeste atleter klager over deres helbred. Enhver lidelse opleves endnu vanskeligere på grund af situationens exceptionelle betydning. Naturligvis kan ingen lidelse sammenlignes med den glæde, der vil ramme unge forældre efter ni måneders kontinuerlig venten. Men hvis ubehagelige fornemmelser under graviditeten kan reduceres til et minimum, hvorfor så ikke gøre det?

Så næsten alle gravide kvinder klager over smerter i benene. Oftest er den grundlæggende årsag en stigning i kropsvægt og et skift i tyngdepunktet. Samtidig er det mest almindelige problem, der forårsager smerter og gør lange gåture næsten umulige, åreknuder. Lad os besvare mulige spørgsmål om, hvad denne sygdom er, hvad den er fyldt med, og hvordan man håndterer den.

[ 1 ]

Hvordan opstår smerter i benene under graviditet?

Væggene i vores vener har evnen til at strække sig, og det betydeligt. Veneklapper har to klapper, og når de lukker sig, strømmer blodet som regel ikke fra den ene sektion til den anden. Under graviditeten øges blodvolumenet dog, ligesom mængden af visse hormoner, hvilket kan føre til, at klapperne ikke kan lukke sig, hvilket fører til kredsløbsforstyrrelser. Som følge heraf kan benene hæve, få ondt, og der kan endda opstå kramper. Men denne sygdom kan ikke kun skade dig: barnet får muligvis ikke de stoffer, det har brug for. Derfor skal du behandle dette problem med særlig opmærksomhed.

Symptomer på bensmerter under graviditet

De mest karakteristiske symptomer på åreknuder er:

• Udseendet af vaskulære "stjerner";
• Hævelse;
• Træthed. Du vil have svært ved at gå op ad trapper eller gå selv korte afstande;
• Tyngde;
• Svie, kløe;
• Kramper, der forværres om natten. De forsvinder ofte, hvis du bøjer dit knæ.

Hvad skal man gøre, hvis man har smerter i benene under graviditeten?

Som tidligere nævnt hæver fødderne næsten uundgåeligt op under graviditeten. På grund af dette kan dine gamle sko være stramme. Da forholdene på mange arbejdspladser tvinger en pige til at se perfekt ud på kontoret, og det ikke er en billig forretning at købe nye, behagelige sko, sneakers og støvler, er gravide kvinder ofte nødt til at "klemme" deres fødder ned i et gammelt par sko til sidste øjeblik. Som følge heraf er et almindeligt problem, som vordende mødre står over for, nedgroede negle, videnskabeligt kaldet onychocryptose. Både platfod og en uforsigtigt udført pedicure kan føre til denne sygdom.

Smerten, der opleves, når en negl vokser ind, er meget intens og ubehagelig, og den øges betydeligt, når man går. Naturligvis vil det i din situation være ret svært at tolerere den.

Hvad kan man gøre for at slippe af med de smertefulde fornemmelser?

• Måske har du et par bløde og behagelige sko tilbage? Prøv at opgive smalle, moderigtige sko og erstat dem med noget hyggeligt. Du skal ikke bekymre dig om den offentlige mening: dine venner vil forstå dig og vil ikke dømme dig!
• Lav saltbade til dine fødder.
• Klip ikke dine negle for korte.
• I nogle tilfælde er kirurgisk behandling nødvendig: brug af laser, specielle beslag, radiobølger.

Hvad kan man ellers gøre for at lindre smerten?

Generelt set, for at slippe af med tyngde i benene under graviditeten, skal du følge disse enkle instruktioner:

• Under ingen omstændigheder bør du udføre tungt fysisk arbejde eller bære tunge genstande;
• Drik rigeligt med vand, pas på din kost: spis ikke for meget salt eller krydret mad. Spis mere proteinrig mad;
• Book en terapeutisk massage;
• Hvis det er muligt, så slap af ved havet, nær en sø eller i skoven;
• Brug specielle cremer og salver.

Hvordan forebygger man bensmerter under graviditet?

For at forebygge sygdommen er det bedst at konsultere en gynækolog i de tidlige stadier af graviditeten, som derefter vil være mere forsigtig med at ordinere hormonelle lægemidler, der kun forværrer problemet. Du kan få hjælp ved at bruge specielle kompresser og lægemidler, der anvendes mod denne sygdom (flebotonika).

Bensmerter under graviditeten bør ikke være din konstante ledsager i denne vidunderlige periode! Må dit barn blive født sundt og altid bringe glæde til de glade forældre!