Smerter i tindingerne

Neurologer støder oftest på klager over smerter i tindingerne, når de bestiller en konsultation. De forekommer hos 80% af patienter verden over, der søger rådgivning. Desuden er ikke alle, der klager over smerter i tindingerne, officielt registrerede. Derfor er det reelle antal patienter, der lider af smerter i tindingerne, ukendt for lægerne, da de foretrækker at behandle sig selv. Hvad er årsagerne til smerter i tindingerne, og hvordan undgår man dem?

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Hvad forårsager smerter i tindingerne?

Når en person har hovedpine, kan de midlertidigt miste evnen til at arbejde – smerten kan være så alvorlig. Ifølge WHO er hovedpine i tindingerne blandt de tyve hyppigste sygdomme, der hæmmer en persons evne til at arbejde.

Hovedpine i tindingerne kan forårsage ondt ved 45 sygdomme. En person kender måske ikke engang til dem, så det er vigtigt at blive undersøgt, hvis man har hovedpine.

Først og fremmest skal du undersøge, om hovedpinen i tindingeområdet er relateret til en skade eller ændringer i blodtrykket. Hvis ikke, men smerten i tindingerne generer dig fra tid til anden, kan årsagen være muskelspændinger eller migræne, som mange mennesker også lider af.

Årsager til smerter i tindingerne

Smerter i tindingerne kan opstå på grund af nedsat blodcirkulation i hjernen, samt forkert nerveregulering i hjernens kar. Når halspulsåren (eller en af dens grene) krampes, kan blodgennemstrømningen forstyrres, og tindingerne kan gøre ondt. Krampe i karrene irriterer nerveenderne, og da de er placeret på karvæggene, snævrer karrene nogle gange ind, nogle gange udvider de sig, og der opstår smerter i tindingerne.

Smerter i templerne kan plage en person på grund af en krænkelse af tonen i arterierne eller venerne.

Hvis en person stadig er ung, kan han have hovedpine i templerne på grund af dysfunktion i det autonome system, samt øget intrakranielt tryk.

Når en person er over 30, kan vedkommende opleve blodtryksstigninger, primært forhøjet blodtryk, samt manifestationer af åreforkalkning. Årsagerne til en sådan ubehagelig tilstand kan være overbelastning - både fysisk og psykisk, samt vejrforhold. Smertens art kan være trykkende, pulserende og koncentreret i tindingerne eller baghovedet.

Hovedpine lokaliseret i den temporale del af hovedet kan opstå på grund af forskellige typer infektioner (influenza, forkølelse, ondt i halsen, mellemørebetændelse osv.). Årsagen til hovedpine, der er koncentreret i tindingerne, kan være alkohol og andre forgiftninger (især i malede rum).

Hovedpine kan også skyldes psykogene smerter. Denne type smerte er smertefuld, den kan ændre placering - optræde i tindingerne, derefter i baghovedet, og så i panden. Smerterne ledsages af andre tilstande - ubehag, irritabilitet, dårlig søvn, en person bliver hurtigt træt, opmærksomheden er spredt, en person klager over dårlig hukommelse.

Hovedpine koncentreret i tindingerne kan skyldes hormonelle ubalancer, såsom hormonelle ubalancer eller hormonelle storme i puberteten (især hos piger i deres første menstruation), samt i overgangsalderen hos kvinder over 45 år.

Temporal arteritis kan også være årsag til hovedpine. Dette er en sygdom forårsaget af betændelse i temporalarterierne (deres vægge). Det er ret sjældent, men ledsages af stærke pulserende smerter i tindingeområdet.

Smerter i tindingeområdet kan også være forårsaget af traumatiske hjerneskader, som forstyrrer nervefunktionerne i ryggen og hjernen.

Årsagen til hovedpine og især smerter i tindingerne kan være deformationer og lidelser i kæbeleddet. Ved denne lidelse kan hovedet gøre ondt i området omkring baghovedet, tindingerne og udstråle til skulderbladene eller skuldrene.

Denne patologi kan genkendes ved, at en person ofte bider tænderne sammen, skærer tænderne og klager over hovedpine. Patologi i kæben og kæbeleddet kan forårsage andre lidelser - for eksempel smerter i skuldre og rygmuskler. Smerter kan også mærkes i nakken eller panden.

Smerter kan genere en person meget, og lægen kan have svært ved at stille en diagnose. Derfor er yderligere undersøgelse nødvendig ved sådanne smerter.

[ 4 ], [ 5 ]

Hvilke fødevarer forårsager smerter i tindingerne

Det drejer sig først og fremmest om produkter med tilsætningsstoffer, der indeholder natriumglutamat (dette er et smagstilsætningsstof). Forskning viser, at natriumglutamat kan fremkalde hovedpine hos mere end 20% af mennesker verden over. Så snart en person spiser noget, der indeholder natriumglutamat, kan vedkommende begynde at få hovedpine inden for 30-40 minutter. Desuden gælder denne ubehagelige effekt for både drikkevarer og produkter.

Mononatriumglutamat findes i overflod i nudler med fyld, koncentrerede supper, kød, dåsevarer, krydderier, krydderier og andre fastfoodprodukter. Hovedpine kan også opstå efter at have spist hotdogs, da de i de fleste tilfælde er overmættede med skadelige nitritter.

Yderligere symptomer på overskydende natriumglutamat og dets skadelige virkninger på kroppen inkluderer øget svedtendens, åndenød, muskelspændinger i ansigt og nakke, pulserende hovedpine lokaliseret i tindingerne og panden, samt smerter i nakke, skulderblade og skuldre.

Liste over fødevarer med nitritter

• Hamburgere
• Hotdogs
• Konserves af enhver art (kød og fisk)
• Saltet kød
• Pølser
• Bacon og retter lavet deraf
• Koldt og varmrøget fisk
• Alle fastfoodprodukter (grød, supper)

Chokolade som hovedpineudløser

Det er meget mærkeligt, men chokolade - et produkt, der er positioneret som "lykkemad" - kan fremkalde smerter i tindingerne. Hvorfor? Forskning viser, at chokolade kan være synderen til hypoglykæmi på grund af den store mængde sukker i den.

Bønner fremkalder også en hypoglykæmisk effekt. Derudover indeholder chokolade koffein, hvilket kan øge risikoen for at udvikle migræne.

Phenylethylamin i chokolade kan forårsage forsnævring af blodkarrene i hjernen, hvilket forårsager dunkende smerter i tindingerne. Derfor bør chokolade tages i doser, og hvis en person har hovedpine, bør den helt opgives, indtil hovedpinen forsvinder.

[ 6 ]

Årsager til migræne

Oversat fra græsk er migræne hemicrania, hvor halvdelen af hovedet gør ondt, og området omkring tindingerne og panden generer mest. Smerten under migræne er pulserende og minder om anfald, der nogle gange svækkes, nogle gange intensiveres. Ud over smerter kan migræne ledsages af en stærk reaktion på lys og støj, og en person kan opleve kvalme og opkastning.

Risikogrupper for migrænesygdomme er personer med en ret bred aldersgruppe - 25-45 år. Migræne kan genere i alle aldre. Migræne ledsages af følelsesløshed i ben eller arme, prikken, depressive tilstande eller - den anden yderlighed - aggression eller irritabilitet. Disse symptomer ved migræne kaldes aura.

Hvorfor er hovedpine farlig?

Det kan ledsages af smerter i musklerne i ryggen, nakken, skuldrene, selv ansigtet kan gøre ondt på grund af spændingshovedpine. Årsagerne til sådanne smerter er en ubehagelig og konstant kropsholdning, som oftest findes hos kontoransatte.

Hvis en person forbliver i samme stilling i lang tid, for eksempel når han skriver på en computer, bliver hans muskler - nakke, ryg og skuldre - overbelastede. Blodgennemstrømningen bliver langsommere, ilt og næringsstoffer kommer ikke så godt ind i blodet, og der opstår smerter ikke kun i disse dele af kroppen, men også i tindingerne, fordi kredsløbssystemet er ét.

Ud over at muskelspændinger forårsager svækket blodcirkulation, kan resultatet af denne tilstand også være produktion af histaminer - stoffer, der fremkalder betændelse i nerveender.

Det særlige ved hovedpine er, at selv efter at irriterende faktorer (støj, stærkt lys, muskelspændinger) er elimineret, stopper hovedpine ikke med at gøre ondt med det samme. Smerten fortsætter i flere timer og forsvinder nogle gange ikke, selv i løbet af dagen.

Hvor længe kan man tåle hovedpine?

Hovedpine bør ikke tolereres - det er nødvendigt at kontrollere trykket og konsultere en læge for undersøgelse. Som regel hjælper antispasmodika som no-shpa eller spazmalgon eller andre lægemidler.

Da hovedpine forhindrer en person i at arbejde fuldt ud, skal de behandles i de tidlige stadier for at undgå at forværre tilstanden.

Spændingshovedpine

Overanstrengelse – mental eller fysisk – kan også være årsag til smerter i tindingerne. Så snart en person har siddet ved computeren i længere tid, for eksempel og udarbejdet en rapport eller udført andet intenst mentalt arbejde, kan vedkommende udvikle en spændingshovedpine, som ofte er lokaliseret i tindingerne og panden.

Smerten er smertefuld, konstant og forsvinder ikke. Det kan føles som om hovedet bliver klemt af en stram jernbøjle.

Hvordan skelner man mellem spændingshovedpine og andre typer smerter? Ved spændingshovedpine gør hovedet ondt lige meget på begge sider, og ved migræne på den ene side.

Hvorfor er selvmedicinering mod smerter i tindingerne farligt?

Når en person ikke konsulterer en læge og fortsat lider af smerter i tindingerne, er han måske ikke klar over alvorlige sygdomme, der signaleres af tindingerne. Hvis en person, der ønsker at dæmpe smerten, begynder at tage smertestillende eller antispasmodiske midler uden en læges anbefaling, kan de skade kroppen.

Ukontrolleret brug af medicin fjerner muligvis ikke årsagen til sygdommen, men fremprovokerer risikoen for at udvikle sygdomme i mave-tarmkanalen, leveren, nyrerne og andre vitale organer. Hvis en person, der forsøger at bekæmpe smerter i tindingerne, tager store doser medicin, kan immunsystemet reagere aggressivt på dette, og personen udvikler en allergi.

Hvad skal man gøre, hvis man har hovedpine i tindingerne?

Det afhænger af årsagen til hovedpinen. Hvis det er migræne, vil det desværre være meget vanskeligt at slippe af med hovedpinen - migrænen kan vare i flere dage eller endda uger. Derudover er det ved migræne meget vanskeligt at beregne tidspunktet for det næste anfald. Men du skal vide, at smerten i de fleste tilfælde kommer pludseligt, så du bør altid have smertestillende medicin og et telefonnummer til at ringe efter en ambulance ved hånden.

Hvis årsagen til hovedpinen i tindingerne er muskelspændinger, kan du slippe af med den ved at ændre din stilling og sikre blodgennemstrømning til de stillestående muskler. Hovedpinen vil dog ikke stoppe med at gøre ondt med det samme, men efter et stykke tid. Derfor skal du medbringe smertestillende medicin.

Hvilke lægemidler er egnede til smerter i tindingerne?

De lægemidler, som folk tager mod smerter i tindingerne, bør være ikke-steroide og antiinflammatoriske. Disse kan være lægemidler med ibuprofen i deres sammensætning. Dette stof hjælper med at reducere den inflammatoriske proces, lindre anfald af kvalme, opkastning, svaghed og depression.

Medicin, der indeholder ibuprofen, er meget sikrere for kroppen end dem, der indeholder analgin, aspirin og andre antiinflammatoriske lægemidler.

Lægemidlet "Imet" er meget godt til at lindre hovedpine, da hver tablet indeholder 400 mg ibuprofen. Dette er en tilstrækkelig dosis til at lindre et smerteanfald i tindingerne. Så snart en person med hovedpine tager en tablet med ibuprofen i sin sammensætning, trænger den ind i kroppen inden for et minut eller to efter indtagelse af lægemidlet. Dette lindrer straks smerteanfaldet.

Ibuprofenholdige lægemidler er meget gode, når hovedpine ledsages af mavekramper. Som følge af disse kramper kan maden ikke passere gennem spiserøret, dens vægge strækkes, og en person kan lide af smerter ikke kun i tindingerne, men også i maven. Denne fare bør elimineres ved hjælp af medicin, der indeholder ibuprofen, allerede i den indledende fase af et anfald, for ikke at vente på for meget smerte i tindingerne.